Ruokavalio prostatitis

Seksuaalisen vetovoiman ja impotenssin menetys tuntuu suurimman osan voimakkaammasta sukupuolesta elämän loppuun, painajaiseen, joka lopettaa seksuaalisuutensa. Yksi niistä tekijöistä, jotka voivat johtaa tähän tilaan, on tulehdusprosessi, joka vaikuttaa eturauhasen toimintaan ja jolla on lääketieteellinen termi prostatitis. Tämä tilanne ei ole vain fyysisesti ja psykologisesti epämiellyttävä, vaan vaatii välitöntä lääketieteellistä toimintaa. Älä hylkää sitä. Tämän taudin hoitoa koskevassa protokollassa annetaan sekä lääkkeitä että fysioterapia-tekniikkaa. Ei viimeinen paikka ongelman pysäyttämisessä on eturauhasen ruokavalio.

[1]

Tarvitsetko eturauhasen ruokavaliota?

Tämän taudin diagnosoinnin jälkeen hoitava lääkäri antaa varmasti suosituksia ruokavalion korjaamiseksi, mutta potilas voi myös itse ottaa tarvittavat rajoitukset käyttöön. Siksi vastaus kysymykseen siitä, onko ruokavalio eturauhasen välttämiseksi on yksiselitteinen - sinun on muutettava ruokavaliota, jos mies haluaa sanoa hyvästit hänen ongelmansa mahdollisimman pian.

Mutta välittömästi ei ole välttämätöntä järkyttää, koska ruokavalio ei ole sellaisenaan tarpeen, kun havaitsemme sitä. Sinun ei pidä noudattaa tiukkaa ruokavaliota, jolla on merkittäviä tuoterajoituksia. Eturauhastulehduksen, kuten monien muiden sairauksien tapauksessa, ihmisen on yksinkertaisesti poistettava valikostaan useita elintarvikkeita, jotka eivät ole sallittuja tietyn tulehduksen ravinnossa.

Siksi tarvitset rajoituksia elintarvikkeissa - kyllä se on välttämätöntä! Seuraavassa tarkastellaan, mikä on mahdollista, ja mikä on parempi välttää eturauhasen tulehduksen kanssa.

[2], [3]

Mikä on eturauhasen ruokavalio?

Se, että noudattaa tiettyjä sääntöjä päivittäisten ruokalistien valmistelussa, ihminen, jonka historia on rasittanut kyseessä oleva sairaus, on välttämätöntä - se todettiin. Katsotaan nyt, mitä ruokavaliota eturauhastulehduksessa nimitetään tai nimetään tällaiselle potilaalle.

Ensimmäinen, ja ehkä tärkein, minkä ihmisen vahvan puolen edustaja pitäisi tehdä, on poistaa kokonaan tai ainakin minimoida kulutetun alkoholin määrä. Ja tällaisen potilaan taudin pahenemisen aikana "kuiva laki" toimii ainutlaatuisella tavalla.

Jos tauti on krooninen muoto, ja ajan täydellinen toipuminen tai peruuttamista ihminen voi "ottaa rinta" ei ole enemmän kuin litra olutta päivässä, tai kaksi lasia vika, tai lasi (70-100 ml), minkä tahansa väkevien alkoholijuomien (gin, vodka, rommi, viski, konjakki ja niin edelleen).

On syytä selventää, että tämä on korkealaatuista vodkan ja konjakkituotteiden tuotetta. Tämä lupa ei koske heikkolaatuisia henkivartijoita ja epäilyttävää valmisteluaikaa. Lasi tämän cocktailin pystyy lähettämään potilaan sairaalassa ja pahentamaan tilannetta prostatiitin hoidolla.

Kiellon piiriin kuuluvat myös hiilihapotetut juomat, jotka ärsyttävät ruoansulatuskanavan limakalvoja. Koska eturauhanen on suoliston "naapuri", myös ärsytys ja sen tulehdus ulottuvat myös siihen. Toinen näkökulma, joka sulkee pois hiilihapotettuihin tuotteisiin sooda, on se, että virtsaan kerääntyvä virtsarakko täyttyy nopeasti ja alkaa puristaa eturauhan ja se on jo tulehtunut.

Ruokavalio prostatitis ja adenoma

Jos sairaus pahenisi, miehen tulisi välittömästi muuttaa ruokavaliotaan menemällä helposti ja nopeasti sulaville ja kierrätettäville tuotteille. Ruokavalio prostatitis ja adenoma on lähes sama, erityinen paikka, jossa vihannekset miehittää, joka on toivottavaa syödä raaka-muodossa tai alttiina minimaalisille lämpövaikutuksille. Samoin käytetään erilaisia hedelmiä.

Ei ole välttämätöntä syödä paistettuja ruokia, ne ovat paljon hyödyllisempää ja menettävät elimistölle välttämättömien aineiden vähimmäismäärän, jos niitä käsitellään höyryllä, ne menevät potilaan pöytään keitetyssä tai paistetussa muodossa. Samalla makuominaisuudet pysyvät muuttumattomina.

Vaikka maitotuotteet eivät kuulu suosikkeihin, pöydän läsnäolon huomioimatta jättäminen ei seuraa niitä, ne eivät ole vain ravitsevia, vaan niillä on myös hyödyllinen vaikutus ruoansulatuskanavaan, mikä on välttämätöntä ongelman ratkaisemiseksi.

Eturauhastulehduksen yhteydessä sinun on lisättävä minkään nesteen saanti. Päivittäinen määrä, joka tulee ihmiskehoon, tulee olla puolitoista ja kaksi litraa. Tämä määrä sisältää kaikki nesteet, mukaan lukien keitot. Sopii hyvin vain puhdasta vettä, mutta kasvattaa vitamiinin arvon juomia, se olisi erilaisia hedelmien ja vihannesten mehut, jälkiruoat, hedelmäjuomat, hedelmät soseet ja kuivatut hedelmät, yrttiteetä ja infuusiota.

Hoitava lääkäri voi määrätä potilaalle ruokavalio № 5 lääketieteellistä ruokavaliota, joka vastaa rajoituksia jälkeen nimitetyn resektio sappirakon hoidossa muiden liittyvien sairauksien häiriöihin ruoansulatuskanavan.

Tällaisten rajoitusten "irtoaminen" ei ole liian rajua, sinun on mentävä sujuvasti aiemmin poistettuihin tuotteisiin. Koska nopea siirtyminen päivittäiseen ruokavalioon voi aiheuttaa taudin paluuta.

Hyvien tapojen hylkääminen, järkevä päivittäinen ruokavalio ja terveellinen elämäntapa ovat merkityksellisiä mille tahansa terveyden tilalle milloin tahansa. Tämä asenne terveydellesi pitää kehosi vartena, immuuni voimat korkealla tasolla, mikä vaikuttaa aina libidon lisääntymiseen ja kehon lisääntymiskykyyn.

Näissä sairauksissa olevien tuotteiden rajoissa on joitain eroja. Edellä mainituista prostatitiitista ja adenoomasta ruokavalion ominaispiirteet poistetaan:

• Valkoinen leipä.
• Kahvi.
• Lihavalmisteiden saanti on rajoitettava. Sianliha on kokonaan suljettu pois.
• Kaikki säilyttäminen.
• Sokeri, makeiset, makeiset.
• Vahva musta tee.
• Marinadit.
• Ei saa juoda alkoholijuomia.
• Eläinrasvat.
• Suolaa.
• proteiini osittain kompensoida pulaa äyriäiset, vähärasvaista lihaa ja kalaa tuotteet (40%) ja loput 60% limityksellä kasviproteiini: soijapavut, linssit, pavut, pavut, tattari ja kaurahiutaleet.

[4], [5], [6]

Ruokavalio akuutin eturauhasen kanssa

Taudin akuutin vaiheen tärkeimmät oireet ovat:

• Runsaasti väsymystä ja tuskallista virtsaamista tai päinvastoin virtsan pysähtymistä.
• Korkea peräsuolen lämpötila (enintään 38 ° C).
• Akuutti kipu oireita peräaukossa ja perineumissa.
• Jos et ota asianmukaisia toimenpiteitä, lämpötila voi nousta 40 º C: een, ja kipu sykkyy.
• Korkea kuumeen taustalla on pahoinvointia ja oksentelua, ruumis alkaa kuumetta vastaan.

Akuutti eturauhastulehdus ei ole ennaltaehkäisevä vaan terapeuttinen luonne. Erityisen tärkeää on välittömästi sulkea pois ruokavaliotuotteet, jotka voivat ärsyttää ruoansulatuskanavan limakalvoja, mikä väistämättä johtaa eturauhasen tulehduksen prosessointiin. Akuutin sairauden ravinto-rajoitusten tarkoitus on eturauhan toiminnan optimointi.

Ensisijaisesti, mitä on tehtävä taudin pahenemisen myötä, on poistaa ruokavaliosta:

• Alkoholi ja hiilihappoa sisältävät juomat.
• Savustettu hedelmä.
• Sipulit, paprikat, valkosipuli ja vastaavasti mausteiset ruoat.
• Ne antavat virtsaa hankkimaan ominaisuuksia, jotka virtsaputken kulkiessa ärsyttävät seiniä ja stimuloivat tulehdusta.
• Savustetut tuotteet.
• Vahva tee, kaakao ja kahvi.
• Säilyttäminen.
• Ne edistävät verisuonten laajenemista, antavat happea ja ravinteita pienen lantion elimiin, mikä vähentää verenvirtausta eturauhasessa ja puristaa virtsaputken.
• Palkokasveja, hapankaalia ja muita tuotteita, jotka johtavat ilmavaivatukseen.

Potilaan pöydän pitäisi olla rikas:

• Viljakasvit: tattari, jakki, helmi-ohra, kaurapuuro ja muut. Ne stimuloivat suoliston peristaltiikkaa.
• Kulutetun nesteen määrä on nostettava puoleen ja kahdesta litraan, mikä sallii virtsan laimentamisen, jolloin se on vähemmän keskittynyt. Tähän tulisi kuulua myös lääkekasvit, jotka edistävät nopeimmin elpymistä ja aiheuttavat bakterisidisen vaikutuksen potilaan kehoon.
• Ruoan on oltava helppoa, nopeasti sulavaa ja sulavaa. Tämä antaa elimelle mahdollisuuden käyttää enemmän energiaa taudin torjumiseksi eikä käsitellä ruokaa.

[7],

Ruokavalio, jolla on krooninen eturauhastulehdus

Pitkäänkuuluva sairaus, joka on kroonisessa perkolaation muodossa, eroaa jonkin verran äkillisestä vaiheesta:

• Kipu-oireyhtymä ei ole sykkivä, kuten akuutissa eturauhastulehduksessa, mutta kärsivällinen, paikallistunut haaroissa mutta luovuttamalla ristilaan ja urogenitaaliseen järjestelmään.
• Virtsaaminen on vaikeaa.
• Kutina näkyy sukuelinten alueella.
• Vähentynyt libido.
• Taudin kehittymisen aikana esiintyy impotenssi.

Ruokavalio kroonisessa prostatitiitissa on sekä parantava että ennaltaehkäisevä. Fyysisen ja motorisen toiminnan taustalla ihmisen elämä parantaa merkittävästi hänen laatuaan ja tauti kulkee pysyvän remission tasolle.

Jos akuuttia eturauhastusta ei voida keskeyttää kolmen kuukauden kuluessa, tauti menee krooniseen tasoon. Tätä tautia on vaikea hoitaa, mutta monimutkainen hoito, jossa ei ole vähiten roolia asianmukaisesti valitulla ruokavaliolla, kykenee ainakin vähentämään ongelman miehen, ainakin vähentämään sen ongelmia ja epämukavuutta.

Tämän ruokavalion tärkein positio on maltillisuus. Ensimmäinen asia, jonka potilas tarvitsee tehdä, on luopua juomista, jotka sisältävät alkoholia ja kofeiinia. Tämä ei ole täydellinen kieltäytyminen, joskus voi silti nauttia lasillinen viiniä tai lasillista vodkaa, mutta sen ei pitäisi olla järjestelmä.

Vahva musta tee on parempi korvata vihreillä lajikkeilla. Lisäksi neste laimentaa virtsan, auttaa puhdistamaan virtsaputken, teen ja kevyet tulehduksenvastaiset ominaisuudet.

Sinun pitäisi myös poistaa kaikki rasvaiset elintarvikkeet ruokavaliosta. Jälkeen rasvasolujen johtaa muodostumista kolesterolin plakkien, jotka ovat lähtö ihmisen kehosta, ja kumuloidaan verisuonten seinämät, mikä johtaa heikkenemiseen veren virtauksen ja verisuonitukos. Kolesterolipistokkeet estävät hapen ja ravintoaineiden "toimituksen" elimiin, mukaan lukien eturauhanen. Lisäksi ruoasta tulevat rasvasolut metaboloituvat aineiksi, jotka voivat ärsyttää ruoansulatuskanavan limakalvoja, virtsan erittymistä, mikä vain herättää tulehdusprosessia.

Sen pitäisi minimoida paistettujen elintarvikkeiden kulutus, mieluummin paistettua ja keitettyä ruokaa. Kukaan ei puhu täydellisestä kieltäytyneisyydestä, mutta tällaisten ruokien osuus potilaan ruokavaliosta pitäisi vain pienentää.

Samasta syystä, ärsytyksen vähentämiseksi sinun on vähennettävä suolan käyttöä sekä teräviä mausteita ja mausteita. On välttämätöntä poistaa täydellisesti ruokavaliosta marinoituja ja purkitettuja tuotteita, majoneesia, adzhikaa ja vastaavia.

Mutta vihannesten ja hedelmien ei pitäisi säästää, heidän pitäisi ottaa suurin osa tästä ruokavaliosta. Runsaasti vihannesten karkeaa kuitua, nämä tuotteet parantavat nautitun ruoan prosessointia ja edistämistä suolistossa, mikä parantaa ruoansulatusta. Tämä lähestymistapa auttaa vähentämään tulehdusprosessia.

Poissulkien voima - lihan määrä tuotteita, proteiini puutos tulisi kompensoida kasviproteiineihin, se voi olla munuaisten pavut, soija, pavut, raejuustoa, vähärasvaista lihaa, äyriäiset ja meren kalat.

Taudin kroonisessa kurssissa potilaan keho tuotteiden kanssa on saatava tarvittava määrä sinkkiä. Tämä kemiallinen elementti on elintärkeää eturauhasen potilaalle. Se vaikuttaa positiivisesti eturauhasen työhön, edistää siemennesteen riittävää tuotantoa ja antaa normaalin erektion. Se on sinkin puute ihmisen ruumiissa, joka voi aiheuttaa miehen hedelmättömyyttä.

On toivottavaa syödä runsaasti sinkkiä yhdessä E-vitamiinin kanssa (korkealaatuiset elintarvikkeet). Tämä tandem johtaa täydellisempään ja helpompiin jäljityselementin assimilaatioihin.

[8], [9], [10]

Ruokavalio valikosta prostatitis

Kuten edellä mainittiin, eturauhasen ruokavaliolla on sen rajoitukset: tuotteet, jotka pitäisi jättää pois (tai minimoida niiden saanti), ja niillä on etusija kyseistä tautia sairastavan potilaan ruokavaliossa. Tutustumalla tähän asiaan, tarkastelemme nyt esimerkkiä aterioiden ja elintarvikkeiden suositellusta ruokavaliosta päivällä.

On heti huomattava, että eturauhasen ruokavalio-valikko sisältää murto-aterian pieninä annoksina. Päivittäinen annos tulisi mieluiten jakaa neljään kuuteen ruokaan.

Yritetään tarjota suunnilleen päivittäinen valikko.

Päivä 1

Aamiainen:

• Kaurapuuro puuroa.
• Kaikki hedelmät.
• Vihreä tee.

Lounas - vadelmia.

Lounas:

• Korva on vedessä, ei rikkaassa liemessä.
• Salaatti - erilaisia vihanneksia.
• Kuivatut hedelmät.

Snack on päärynä.

Illallinen:

• Keitetty kalmari.
• Kasvis saute.

Juuri ennen nukkumaan menoa - lasillinen ryazhenka.

[11], [12]

2. Päivä

Aamiainen:

• Höyry omeletti vihreillä.
• Hedelmä- ja marja-hyytelö.

Lounas on kourallinen pähkinöitä.

Lounas:

• Lenten borsch.
• Keitetty kala.
• Tuore porkkana-salaatti.
• Herkkusieniä.

Snack - omenalla paistettua kanelia.

Illallinen:

• Liha fricassee.
• Porkkana - punajuurtaherukka salaattia.

Välittömästi ennen nukkumaan menoa - lasillinen jogurtti.

[13], [14]

Päivä 3

Aamiainen:

• Munasjauho.
• Perl-sellu.
• Tuore kurkku.
• Kivennäisvesi ilman kaasua.

Lounas - hedelmäsalaatti.

Lounas:

• Tattari kuohkeaa puuroa.
• Seafood.
• Keitetty parsa.
• Vihreä tee.

Snack on paistettua kurpitsia.

Illallinen:

• Kakku paistetaan hapan kermassa.
• Salaatti kaali.

Juuri ennen nukkumaan menoa - lasillinen jogurtti.

[15]

Päivä 4

Aamiainen:

• Juhtajuusto.
• Berry-hyytelö.

Lounas - omenat.

Lounas:

• Kevyt perunasitto.
• Keitettyä lihaa.
• Kaalihäntä.
• Hedelmämehu.

Snack - aprikoosit.

Illallinen:

• Liha paistetaan tavernassa vihannesten kanssa.
• Salaatti tuoreista vihanneksista.

Juuri ennen nukkumaanmenoa - lasillinen juotettua maitoa.

5. Päivä

Aamiainen:

• Päätykannattimen (mamaliga).
• Kovaa juustoa (ei rasvaa).
• Hedelmät tuoreina.

Lounas - banaanien kera.

Lounas:

• Kasviskeitto parsakaalilla.
• Kala, joka on paistettu kasvispehmusteella.
• Salaattityyny.
• Hedelmöitä.

Iltapalaa - kurkku sorbe.

• illallinen:
• Kampasimpukat sitruunakastikkeessa.
• Salaatti on paistettu kasvis.

Välittömästi ennen nukkumaan menoa - lasillinen kefiriä.

[16], [17], [18]

6. Päivä

Aamiainen:

• Keitettyä riisiä.
• Pehmeä keitetty muna.
• Yrttitee.

Lounas - hedelmä jälkiruoka.

Lounas:

• "Al dente" -valmisteen kovista lajikkeista makaroni.
• Höyrytär.
• Tuoreiden tomaattien ja kurkujen salaatti.
• Kuivatut hedelmät.

Snack - syrniki rusinoilla.

Illallinen:

• Haudutettua naudanlihaa.
• Stewed vihanneksia.

Juuri ennen nukkumaanmenoa - lasillinen maitoa.

[19],

7. Päivä

Aamiainen:

• Pearl-ohra, jossa on sorkkareita ja porkkanoita.
• Salaatinkastike.
• Vihreä tee.

Lounas - omenalla paistettu kurpitsa.

Lounas:

• Sienikeitto on sose.
• Tumman leivän keksejä.
• Hedelmäkomoteeri.

Snack - pellicola, jossa on vihannesten täyttöä.

Illallinen:

• Kanaa.
• Kasvis salaatti.

Juuri ennen nukkumaan menoa - lasillinen jogurtti. Viimeisen aterian pitäisi olla helppoa, ei pitäisi ylikuormittaa ruoansulatuskanavaa yöllä.

On myös huomattava, että rajoitusten aste voi vaihdella jonkin verran, koska tämä riippuu itse patologian vakavuudesta, potilaan samanaikaisten sairauksien historiasta ja yksittäisen potilaan tilasta ruokailun aikana. Siksi on suositeltavaa, että ravitsemusneuvonta antaa lääkäri.

On myös huomattava, että lähdettäessä ruokavaliota pitäisi myös olla asteittaista, koska ravitseva muutos voi jälleen aiheuttaa taudin paluuta.

[20]

Ruokavalion reseptit prostatitis

Tarjoamme reseptejä ruokavalion ruokavalion eturauhastulehdukseen, joka täyttää ravitsemusterapeuttien vaatimukset ja samalla mautonta ja esitettävää.

[21]

Sitruunan ja vihreiden kanssa paistettua vaaleanpunaista lohia

Ainekset:

• Punaisen lohen liha - 400 g
• Sitruuna - yksi
• Tilli - yksi nippu
• Oliiviöljy - kolme rkl
• Crumbs maahan, leivitetty - yksi tl
• Maku suolaa (vähimmäismäärä)

Valmistusmenetelmä:

Poista fileet luista, huuhtele ja kuiva keittiöpyyhkeellä. Valmistele marinadi, sekoittamalla kasviöljy, suola, paahtopaistia. Sekoita. Syötä hienonnettu tilli. Tällä massalla grillataan vaaleanpunaista lohta. Top sitruunalla leikattuihin renkaisiin.

Siirrä kalaa rasvattomalle leivontalaatikolle. Uunissa, joka on esilämmitetty 180 asteeseen, laita paistolautanen paistamiseen ja pidä se noin 15 minuuttia. Tämä riittää kalan valmistamiseen.

Taulukko tarjoillaan salaatin lehdillä. Ruoka voidaan tarjoilla sekä lämpimänä että kylmänä.

Vasikanliha lihalla

Ainekset:

• Liha - 100 - 150 g
• Riisi on yksi lasi
• Eri juuret. Se voi olla porkkanoita, selleriä, palsternakkeja, perunanviljaa ja niin edelleen.
• Baylehti
• Kasviöljy - kaksi rkl
• Suola maistelemaan

Valmistusmenetelmä:

Laita lihaluu kiehuvaan veteen ja palauta kiehuvaksi. Kun vesi kiehuu, alkuperäinen liemi on tyhjennettävä ja liha kaadetaan uudelleen vedellä, kiehuu. Toisessa liemessä laittaa juuret, kukkakimppu, suola. Keitä kunnes valmis kypsennä vasikanlihaa.

Huuhtele huolellisesti kylmällä vedellä. Paista pannulla kuumentamalla kasviöljyä. Riisiä paistetaan kultaiseksi, vähennetään tulta ja kaadetaan puolet kuppi vettä jyviin, suola. Paistinpannu, luoda höyrystin-tehoste, peitä se ja tuo se valmiiksi.

Laita irti riisi ja lihapaloja levylle, ripottele vihreillä.

Uunissa paistetut perunalastut

Ainekset:

• Perunat - neljä keskipitkäjuustoa
• Paprika - yksi tl
• Tuoksuva pippuri - veitsen kärjessä
• Ground kumina - neljäsosa teelusikallista
• Oregano - yksi rkl
• Kasviöljy (mieluiten oliiviöljy) - kaksi tl
• Maitoa suolaa (3/4 tl)

Valmistusmenetelmä:

Kuori kuorelliset perunan mukulat kuivikkeella ja pyyhkeitä viipaleiksi. Syvään kulhoon laita perunat, kaada kasviöljy ja sekoita.

Toisessa kulhossa sekoitetaan kaikki saatavilla olevat mausteet. Puhdista perunalastut valmiilla seoksella ja levitä mausteet kunnolla koko peruna.

Samanaikaisesti käynnistä uuni ja lämmitä se 200 asteeseen.

Leivontalaukun kansi erityisellä kiiltävällä paperilla, johon ja laita valmiit perunapalat. Pidä esikuumennetussa uunissa 20 - 30 minuuttia. Yleensä tämä riittää lautasen valmistamiseen.

Leipomisaika riippuu lohkojen koosta ja uunin laadusta.

Pöydällä voi käyttää tuoretta salaattia, tomaattikastiketta.

Juustopudding

Ainekset:

• Matala rasvapitoisuus (tai rasvatonta) - 450 g
• Raaka muna - kolme kappaletta
• Jauhot - kaksi rkl
• Sokeri - pisok - kaksi ruokalusikallista

Valmistusmenetelmä:

Tuore kurkku kunnolla jauhaa tai, mikä on helpompaa, kulkea lihamyllyn läpi. Munat rikkovat ja erottavat keltuainen ja proteiini. Ruuissa lisätään munankeltuaiset, jauhot ja sokeri, sekoita hyvin.

Erota proteiinit millä tahansa kätevällä keittiökalustolla, jotka heiluttavat pysyvää vaahtoa. Ole varovasti syötävä se juustoon. Sekoituslavan pitäisi häiritä sujuvasti yhdestä suunnasta.

Tässä vaiheessa massamassassa voit lisätä sokeroituja hedelmiä, erilaisia marjoja ja hedelmiä, kuivattuja hedelmiä.

Muotissa, voideltu rasva, esille "curd" taikina. Ylös tasoittaa ja voitele keltuainenilla. Vartaloa kypsennetään vesihauteessa (voi olla monivärisellä), kunnes se on kokonaan keitetty.

[22]

Tattari puuroa sieniä

Ainekset:

• Tattari - puolet lasia
• Tomaatit - yksi pala
• Tuoreet sienet (champignons) - neljä keskipitkällä
• Sipuli - puolivälissä
• Vihreä persilja
• Kasviöljy (mieluiten oliiviöljy) - kaksi tl
• Suola maistelemaan

Valmistusmenetelmä:

Tattari uurruttaa, kunnes valmis, ottamalla vettä suhde yksi osa viljaa kaksi osaa vettä. Lisää.

Kuumennetulla paistinpannulla kaada kasviöljy ja paista kevyesti sipuleita, jotka on leikattu puoliksi renkaaksi. Esittele pestä ja jakaa neljään hampurilampaan. Kevyesti paista. Leikkaa tomaatti pieniksi viipaleiksi ja laittaa kulkuneuvoon, pippuriin ja lisää. Pienellä tulipalolla suojaa. Valmistetussa marinaadissa lisätään valmistettu tattaripuuro ja hienonnetut yrtit. Pidä muutama minuutti uunissa. Lautasantenni on valmis!

Kasvispeippa

Tämä ruokalaji on valmistettu klassisella tavalla, eli kaikki vihannekset, joita ihminen pitää (lukuun ottamatta vain kaalia ja muita tuotteita, jotka ovat kiellettyjä).

Vihannekset on leikattava kuutioiksi. Aloitetaan laukaisemalla ottaen huomioon kunkin tuotteen valmistelu nopeus (päinvastaisessa järjestyksessä). Esimerkiksi sinun on ensin poistettava porkkanoita ja pursua vähän, ja vain silloin, kun otetaan käyttöön perunoita. Munakoille, patissoneja ja kesäkurpitsaa viedään parmesaan perunoiden jälkeen.

Ruoanlaitto tapahtuu pienellä tulella, kaadetaan vihanneksia pieneen määrään vettä (mutta niin paljon, että ne ovat haudutettuja, ei paistettuja) ja kasviöljy sekä hieman padding ja pippuri.

Ruoan lopussa voit syöttää tomaatteja ja bulgarialaisia paprikaa.

Appelsiinillä istutetut omenat

Ainekset:

• Apple - kaksi
• Mustaherukka-marjat (tuoreet tai jäädytetyt) - lasi
• Jotkut sokeri ja jauhemaista sokeria

Valmistusmenetelmä:

Hedelmät pestään ristikkäin jaetaan kahteen osaan. Irrota ydin terävällä terällä varovasti.

Erikseen, herukka kurkkua kaada sokeri, sekoita. Puolet omenoista täyttää marjat sokerilla ja laita paistovalmisteeseen.

Uunissa, joka on esilämmitetty 200 asteeseen, aseta muotti ja pidä 10-15 minuuttia. Poista sitten, anna jäähtyä hieman. Lämmitä lämpimät astia jauhe.

[23]

Mitä voit syödä prostatitis?

Jotta vältettäisiin väärinkäsitykset ja väärinkäsitykset, meidän pitäisi käsitellä kysymystä siitä, mitä voi syödä prostatitis.

Nämä tuotteet eivät ole sallittu vain tulehdus eturauhanen, mutta myös sisällytetty luetteloon olennaisten koska keho on saatava täysi päiväpalkasta kaikki tarvitsemansa ravintoaineet toimii oikein.

• Eläinproteiini on välttämätön tällaisen potilaan ruokavaliossa.
  • Mutta on toivottavaa lopettaa huomiosi valkoisen linnunlihan (esim. Kana) kohdalla, peuroja soveltuu erinomaisesti hirvieläimelle, mutta sen puuttuessa se voi helposti korvata vähärasvaisen sianlihan, vasikan, karitsan.
  • Unsalted juustoja, joilla on alhainen rasvapitoisuus.
  • Seafood. Tämä sisältää öljyistä merikalaa.
  • Älä unohda hapan maitotuotteet. Maito - sitä voi käyttää koko päivän. Ryazhenka, jogurtti, kefir, vähärasvainen raejuusto, ayran - tuotteet, joita voi nauttia aamiaiseksi ja juuri ennen nukkumaanmenoa. Listatut tuotteet eivät edistä suoliston ja virtsarakon nopeaa täyttämistä. Tämä estää niiden nopean täyttämisen, puristamisen, ei aiheuta aineen pysähtymistä eturauhasessa.
• Vähintään puolet potilaan ruokavaliosta pitää käyttää erilaisia vihanneksia ja hedelmiä. Tällaisten hiilihydraattien on oltava läsnä minkä tahansa ihmisen ruokavaliossa:
  • Monimutkaiset hiilihydraatit ovat viljaa. Se voi olla kaikenlaisia puuroa ja muita ruokalajeja, jotka perustuvat niihin: maissi, hirssi, tattari, kaurapuuro ja niin edelleen. Viljat ovat vain vitamiinivarasto, mutta niillä on erityisen runsaasti B-vitamiineja, jotka ovat energianlähde ja solujen aineenvaihdunnan stimulaattori.
  • Eri vihannekset: porkkana, kaali, selleri, kurpitsa, tomaatit, punajuuret, kesäkurpitsa ja niin edelleen. Ne hajoavat helposti ja ovat vitamiinien ja hivenaineiden toimittaja. Kasvikuitujen vihannekset parantavat suolen liikkuvuutta, joka suojaa miehen virtsatietojärjestelmää pysähtyneiltä ilmiöiltä. Jotkut vihannekset sisältyvät ennaltaehkäisevien tuotteiden luetteloon syöpää aiheuttavista kasvustoista.
  • Sipuli ja valkosipuli - ennaltaehkäisevä ihmelääke monille tarttuville ja kylmille. Näiden vihannesten eteeriset öljyt parantavat verenkiertoa, mikä on tärkeä eturauhastulehdus. Riittää joka päivä syödä vähän näistä tuotteista ja miehen terveys paranee merkittävästi. Uskotaan, että sipulien vieminen päivittäiseen ruokavalioosi auttaa lisäämään voimaa ja valkosipuli toimii patogeenisen mikroflooran neutraloijana.
  • Tuoreet marjat ja hedelmät, niiden kuivatut hedelmät - vertaansa vailla oleva mikro- ja makroelementtien, vitamiinien ja muiden aineiden kanta ilman, että ihmiskeho ei pysty toimimaan normaalisti. He osallistuvat monien entsyymien ja hormonien synteesiin, osallistuvat kaikkiin prosesseihin ja vahvistavat immuunijärjestelmää. On myönteinen vaikutus miesten libidoon, siittiöiden aktivointiin ja niiden mahdollisuuksiin munien lisääntymisen hedelmöityksessä.
  • Ruoko sinappi, palsi, persilja - nämä kasvikset on välttämättä oltava läsnä miesten pöydässä. Ne estävät tuumorisolujen kehittymistä, normalisevat verta ja verenkiertoa, ja ne ovat tärkeässä asemassa ihmisen virtsatietorijärjestelmän ongelmien hoitamisessa.
  • Puhdas lähdevesi, hedelmäjuomat, hedelmäjuomat ja hyytelöt (mieluiten ei-makeita hedelmiä ja sokeriton), erilaiset mehut, tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, marjoja liemi lonkat.
• Älä unohda, että urospuolinen rauha normaalikäytössä vaatii kemiallista ainetta, kuten sinkkiä. Sen melko paljon pähkinöitä, kurpitsa siemeniä (mutta sopii toisille) ja erilaisia pähkinöitä. Se on myös läsnä rasvaisessa kaloissa, äyriäisissä ja munankeltuaisissa.
• Et voi tehdä ilman rasvaa, mutta sinun tulisi heti määrätä, että niiden määrä on huomattavasti rajoitettu. Sen jälkeen rasva Saapuva edistää muodostumista kolesteroli muistolaatat jotka asettuvat seinille verisuonia, suljetuissa, häiritsevät verenkiertoa, jota ei voida tässä sairaudessa. Siksi rasva voi päästä ihmisen kehoon vain pieninä määrinä, esimerkiksi vähärasvaisella porsaalla, maidolla ja kaivaamalla. Kasvirasvojen sallitaan, esimerkiksi oliiviöljy. Oliiviöljy sisältää suuren määrän E-vitamiinia (tokoferoli), mikä voi vaikuttaa positiivisesti sukupuolihormonin erityksen synteesiin ja eturauhasen toimintaan.

On myös huomattava, että kaikki astiat on keitettävä höyrytetty, keitetty ja paistettu. Paistettuja ruokia tulee välttää.

Mitä et voi syödä prostatitis?

Mutta on myös niitä elintarvikkeita, jotka on poistettava kokonaan ruokavaliostaan tai vähentettävä kulutuksensa prosenttiosuutta, sellaisia tuotteita, jotka stimuloivat patologian jatkuvaa kehittämistä ja estävät sen tehokkaan pilkkomisen. Joten mitä et voi syödä prostatitis? Mitkä tuotteet tulisi rajoittaa:

• Vähennä suolan käyttöönottoa ruokavaliossa.
• Sharp mausteet, koska ne ärsyttävät ruuansulatuselinten limakalvoja, sekä niiden kautta että eturauhasesta.
• Pienennä savustettujen elintarvikkeiden, suolattujen ja kuivattujen elintarvikkeiden kulutusta.
• Poista niiden rasvan, rasvan lihan, rasvaisen kalan ja heidän ruokavalionsa. Tämä liittyy kolesteroliplakkeihin ja eturauhasen normaalin verenkierron vähenemiseen.
• Valmiit tuotteet, jotka ostamme supermarketeissa ja joissa on paljon "yeshos": säilöntäaineita, emulgointiaineita, makeutusaineita, stabilointiaineita, väriaineita, makua edistäviä aineita.
• Pikaruokien valmistus.
• Paistettua ruokaa.
• Retiisi, retiisi.
• Liha sivutuotteet: keuhkot, munuaiset, sydän ja niin edelleen.
• Täytetyt liemet. Tämä koskee lihaa, kalaa ja sienieläimiä.
• Valkoinen kaali ja palkokasvien perheen edustajat, he aiheuttavat fermentaation suoliston prosesseja aiheuttaen kaasun muodostumisen.
• Kalat ja lihatuotteet.
• Pinaatti, sorrel.
• Leivonta ja tuoreet leipomotuotteet, sokeri myös lisää fermentaatiota.
• Juomat, kaasutettu polttoaineena.
• Nikotiini ja huumeet.
• Alkoholijuomat jollain lujuudella. Tämä neste siirtyy sisälle asetaldehydiksi - myrkylliseksi kemialliseksi yhdisteeksi, joka voi järjestelmällisesti vahingoittaa koko kehoa. Alkoholi häiritsee verenkiertoa lantion elimissä, mikä pahentaa taudin kulkua.
• Rajoita suklaan, kaakaon, kahvin, voimakkaan mustan teen vastaanoton. Tämä johtuu kofeiinin korkeasta sisällöstä, joka vaikuttaa haitallisesti elimistöön. Nämä tuotteet voidaan korvata: kahvi, esimerkiksi kiikurisen korvikejohdannainen, tee on parempaa käyttää kasviperäisiä tai vihreitä.
• Sulje kvass.

Ruokavalio eturauhasen kanssa miehillä

Älä keskittynyt sanaan "ruokavalio". Elintarvikkeiden sallitut tuotteet voivat olla hyödyllisiä, mutta myös herkullisia. Kun hallitsemme sitä, ajan mittaan ihminen yllättää kuinka hän voisi syödä eri tavalla ennen, koska tämä ruokavalio parantaa koko ihmisruumista.

Eturauhasen ruokavaliossa miehillä pitäisi olla tuotteita, jotka luokitellaan sallituiksi ja jotka eivät ole sallittuja. Luonnollisesti, jos haluat oppia päivittäisen valikon tekemiseen, se vie jonkin aikaa, mutta takaisin normaaliin, sillä seuraavassa ei tarvitse paljon aikaa ja vaivaa.

Päivittäisessä ruokavaliossa voit syöttää erilaisia keittoja, mutta ei kypsennetä rikkaissa liemissä. Rikkaita pöytäsi erilaisilla kasvis- ja hedelmäsalaatteilla. Paistettua lihaa, keitettyä kalaa, vihanneksia, kalaa ja lihakurkkua, lihapullia, kermavaahtoa. Koristele heille kuohkeaa puuroa ja durumvehnän, keitetyt tai paistetut vihannekset.

Tasapainoinen ja monipuolinen ruokavalio, mukaan lukien tarpeellinen määrä proteiineja, hiilihydraatteja (enimmäkseen monimutkaisia), rasvat (lähinnä vihannesten tuotanto) täyttävät nälän. Tämä ruokavalio täyttää päivittäiset normit vitamiineja, mineraaleja, makro- ja mikroelementtejä.

Tällainen ruokavalio vakauttaa painon, jolloin voit päästä eroon ylimääräisestä, parantaa ihmisen kehon kaikkien järjestelmien ja elinten, mukaan lukien eturauhanen, tilan.

Arvioita prostatitis-ruokavaliosta

Luota, mutta älä tarkista. Monet ihmiset noudattavat tätä elintärkeää periaatetta, ja tämä lähestymistapa kaikessa on monessa suhteessa oikea. Siksi, kun hän on alkanut hoitaa ja korjata ruokavalionsa, mies voi lukea Internetissä lukuisia arvosteluja prostatitiitin ruokavaliosta.

Suuri osa vastaajista jakaa kokemuksensa tämän ongelman ratkaisemiseksi eikä viimeisenä paikalle anneta muutoksia, jotka vaikuttavat päivittäiseen ruokavalioon.

Lähes kaikki huomaavat yksinkertaisen ruokavalion, jonka rajoitukset eivät johda nälkään, mahdollistaa riittävän monipuolisen, maukkaan ja ravitsevan päivittäisen ruokalistan kirjoittamisen.

On myös se tosiseikka, että eturauhasen tulehduksen hoidon taustalla mies yhtyy koko organismiin. Sävy nousee, vahvistaa kehon immuunijärjestelmää, parantaa ihmisen kehon muiden elinten ja järjestelmien toimintaa.

Ruokavalion haittoihin jotkut vastaajat pitävät tarvetta runsaaseen nesteen saantiin, koska kun potilaan kehossa on useita sairauksia, tämä näkökohta ei ole hyväksyttävissä. Tässä tilanteessa ei ole mahdollista neuvotella asiantuntijaa. Pätevä lääkäri auttaa sinua löytämään vaihtoehdon tästä ruokavaliosta tai tulet kompromisseihin.

Paistettujen ja piparjuurien fanit valittavat "mauton ruokia", mutta täällä sinun on jo valittava: paistettua perunaa tai terveyttä. Tällaista potilasta voidaan neuvotella kokeilemalla erilaisia sallittuja reseptejä "meressä", mutta vielä löytää ne, jotka ovat hänen makuunsa. Erityisesti koska eturauhasen ruokavalio ei ole niin tiukat rajoitukset ja toisinaan voi silti nauttia itse paistettua ruokaa.

On myös muistettava, että tällainen rajoitus ei ole pysyvä, ongelman palautumisen jälkeen voit vähitellen palata tavanomaiseen ruokavaliosi. Vaikka lääkärit suosittelevat edelleen, että he eivät osallistu "haitallisiin" tuotteisiin.

Terveellinen, aktiivinen elämäntapa, oikean ravitsemuksen sääntöjen noudattaminen on tärkeää milloin tahansa ja milloin tahansa. Mutta erityisesti tämä ongelma on huolestuttava ihmisistä, kun on olemassa terveysongelmia. Suuri koskemattomuus ja kehon säilyminen vähentävät merkittävästi esiintyvyyttä. Näitä sääntöjä sovelletaan tulehdusprosesseihin, jotka vaikuttavat ihmisen eturauhasen toimintaan. Siksi eturauhasen ruokavalio ei ainoastaan poista ongelmaa, eroon sen aiheuttavasta epämukavuudesta, vaan myös merkittävästi parantaa miesten yleistä kehoa. Se on ravitsemuksen säätö, joka helpottaa ja nopeuttaa siirrettävää tautia.