Ruokavalio hemorrhoideille

Mitä sanoa, taistelemaan tällaisen taudin kanssa kuin peräpukamat on vaikea, mutta se on tehtävä. Ja että hoidon vaikutus oli näkyvämpi, tarvitset erityistä ruokavaliota peräpukamien hoitoon.

Peräpukamat - epämiellyttävä sairaus, kun heikentyneen verisuonten takia on lisääntynyt ja kohoava peräsuolen laskimot. Kaikki tämä liittyy oireita arkuus, kutina, verenvuoto. 

[1], [2], [3], [4], [5]

Mikä on ruokavalio hemorrhoideille?

Peräpukamat hoidetaan usein konservatiivisesti tai kirurgisesti, määrittävät istumapaikkoja tai lämmityspakkauksia, peräpuikkoja, pehmennystä suolen liikkeitä. Ravinto on kuitenkin tärkeä myös peräpukamien hoidossa. Valitun ruokavalion ansiosta voit vähentää kivuliaita oireita, palauttaa ulosteiden häiriöt, saavuttaa täydellisen ruoansulatuksen ja vähentää rasitusta laskimoon ja peräsuolen limakalvoon.

Ruokavalio sisäiset peräpukamat liittyy ennen kaikkea lisätä määrä kuitua kulutetaan - kuitukas- kudos, joka on vastustaa entsymaattista aineita ihmisen ruoansulatuskanavan, ja on välttämätöntä normalisoimiseksi ulostamista. Kuitu sisältää:

• viljakasveissa (kokojyväleivät, durumvehnän makaronit, kaikki viljat (paitsi riisi ja manki) sekä palkokasvit);
• hedelmissä (kuten ihossa ja sikiön massassa);
• kuivattujen hedelmien (puku, kuivatut aprikoosit, viikunat, päivämäärät, luumut);
• vihanneksissa (sekä raakana että keitetyt);
• juurikasveissa (juurikkaat, perunat, porkkanat).

Kuitua voidaan käyttää myös erillisinä ravintolisäaineina, joita myydään apteekeissa. On kuitenkin muistettava, että sitä voi käyttää enintään 50 grammaa päivässä. Tuoreiden hedelmien ja vihannesten osalta niitä voidaan käyttää riittävästi.

Miten kuitu toimii? Se kykenee imeyttämään nestettä ja vaihtamaan jakkarakennetta: tuoli pehmentää ja liikkuu helpommin suoliston läpi. Lisäksi kuidun takia ulosteiden määrä kasvaa merkittävästi.

Ajankohtainen tuoli, ummetuksen puute vähentää paineita verisuonien seinämiin. Tämän seurauksena arkuus heikkenee, limakalvo palautuu, turvotus kulkee.

Akuuttien peräpukamien ruokavalion tulisi sisältää riittävä määrä nestettä. Jos ei ole munuaisten ja kilpirauhasen sairauksia, jotka voivat aiheuttaa turvotusta, on suositeltavaa juoda 1,5 - 2,5 litraa nestettä päivässä, ja suurimman osan siitä on tarpeen juoda aamulla. Se voi olla puhdasta vettä (ei vesijohtovettä), tuoreita puristettuja mehuja, yrttiteetä tai kuivattujen hedelmien komposti. Muuten, luumut ovat myös hyvin sopivia ruokavaliossa, koska niillä on hyvät laksatiiviset ominaisuudet. Vettä kuitenkin pitäisi juoda aikaisintaan tunnin kuluttua syömisestä tai puoli tuntia ennen aterioita.

On välttämätöntä noudattaa ruokailunottoa. Ruoansulatusjärjestelmä, kuten koko ihmiskeho, on myös omat erityiset tottumukset. Ruoka on epätasapainossa, "tarvittaessa" ja "tarvittaessa", ei voida hyväksyä normaaleille ruoansulatusmenetelmille. Syöminen samaan aikaan eräänlainen tieteenalojen ruoansulatuskanavan järjestelmä, parantaa sen suorituskykyä, varmistaen säännöllisen päivittäisen suolen liikkeen.

Ruokavalio, jossa on verenvuotoa hemorroideja, suoritetaan pakollisten terapeuttisten toimenpiteiden taustalla. Verenvuodon peräpukamien poistaminen voidaan hoitaa vain lääkityksellä. Ruokavalion tavoite tässä tilanteessa on vähentää laskimoon kohdistuvaa rasitusta, mikä vaikuttaa vahingoittuneen verisuonten seinämän varhaiseen parantumiseen.

Vatsavaipan todennäköisyyden vähentämiseksi suoliston alemmilla alueilla on suositeltavaa käyttää hapanta maitotuotteita riittävästi. Tällaiset tuotteet ovat elimelle erittäin tärkeitä: ne edistävät suolen mikrofloorin optimaalista koostumusta, mikä vuorostaan luo suotuisan ympäristön limakalvojen ja verisuonien vaurioitumisen paranemiselle.

Ruokavalio peräpukamille ja ummetukselle merkitsee myös tiettyjen tuotteiden hylkäämistä tai niiden käytön rajoittamista:

• sokeri, makeiset, pullat, piirakat, valkoinen vehnäleipä, valkoiset jauhot nuudelit, evästeet, makeiset, kakut jne.;
• liha-astiat;
• kiinteä, makkara, jalostettu juusto;
• alkoholia missään muodossa;
• Kahvi, vahva musta tee, suklaa;
• suola (mukaan lukien sirut, suolatut maapähkinät, keksejä, marinadeja, suolakurkkua, runsaasti suolaa sisältävät aihiot).

Muista: et voi odottaa taudin hoidon myönteistä vaikutusta muuttamatta edellistä päivittäistä ruokavaliota. Uuden ruokavalion tärkeimmät osatekijät ovat ummetuksen ja yleisen kehon parantaminen.

Ruokavalio, jossa on peräpukamia ja peräaukon halkeamia, olisi suunnattava pehmenemään jakkaraa ja helpottamalla sen kulkua suolistossa. Tätä varten on välttämätöntä sisällyttää päivässä valmistettu puhdistamaton kasviöljy, lisäämällä se erilaisiin salaatteihin ja koristelemalla ne koristeellisilla koristeluilla. Vielä parempi - jos tunnet itsesi joka aamu juoda lusikallinen öljyä, mieluiten oliivi- tai pellavansiemeniä, pienellä vesimäärällä. Kasviöljy on erinomainen piristävä suolisto. Jos et voi pakottaa itsesi nielemään voita, voit sekoittaa sen kefirin tai jogurtin kanssa. Muista, että rentoutua suolistossa juo vain tuoretta jogurttia tai kefiriä, joka on korkeintaan kolme päivää. Muutoin laksatiivisen vaikutuksen sijaan voit saada päinvastoin kiinnittämisen.

Ruokavalio hemorrhoidien pahenemiseksi on suhteellisen tiukkaa. Alkoholijuomien hylkäämisen olisi oltava pakollista. On tarpeen juoda puhdasta kivennäisvettä ilman kaasua, on monia vihanneksia ja erilaisia hedelmiä. Jos lääkäri päätti poistaa hemorrhoidal solmut toiminnallisella tavalla, niin hän kertoo sinulle ravitsemuksestaan toimintaa edeltävänä päivänä erikseen. Jatkossa on tarpeen noudattaa yleisohjeita ravitsemukselle peräpukamilla. Älä kuitenkaan ajattele, että jos ongelma poistetaan nopeasti, sitä ei tapahdu uudelleen. Jos palaat vanhaan elämäntapaan, jossa oli ylitys, aliravitsemus, ummetus - peräpukamat voivat toistua. Siksi yritä tuntea itsesi syödä kunnolla - tämä on paras taudin toistumisen ennaltaehkäisy.

Tarkkaan ottaen ruokavalio peräpukamien jälkeen on tavallinen mutta rationaalinen ja tasapainoinen ruokavalio, jolla ruokavalio on säännöllistä ilman ylenemistä ja nälkälakkoja. On vältettävä syömättä ruokaa kuivana - se voi johtaa kroonisen ummetuksen muodostamiseen, mikä heikentää huomattavasti hemorrhoidien ennustusta.

Jos peräpukamien taustalla on taipumusta ripuliin - ota yhteyttä lääkäriin: saatat tarvita korjaamista suoliston bakteeriflooraan.

Ruokavalio hemorrhoideille raskauden aikana

Valitettavasti tulevat äidit voivat usein joutua peräpukamien uhreiksi raskauden toisen tai kolmannen raskauskolmanneksen aikana. Syynä voi olla laajentuneen kohtuun kohdistuva paine pienen lantion laskimoon, mukaan lukien hemorrhoidaaliset laskimot. Joskus tauti ilmenee syntymän jälkeen, mikä liittyy verisuonijärjestelmän kuormitukseen, kun lapsi kulkee syntymäkanavan läpi.

Tauti voi kehittyä vähitellen ilman itsensä osoittamista. Tästä syystä monet lääkärit suosittelevat, että raskauden aikana tarkkaillaan tiettyä ruokavaliota, joka palvelee ensisijaisesti peräpukamien ehkäisyä ja taudin läsnäollessa helpottaa oireita. Naisten ruokavalion muutoksilla olisi pyrittävä parantamaan suoliston toimintaa, normalisoimalla jakkara.

Sharp mausteet, suolavedet, makeiset, jauhot, raskas proteiinituotteet - perutaan. Ruokailu kannattaa tukea ja ohjata ruoansulatuskanavaa eikä aiheuttaa esteitä ruoansulatukseen. On välttämätöntä luopua rikkaasta keitosta kasvikekkeen sijasta, haudutettuja vihanneksia, tummaa leipää, viljaa veteen. Täysmaidon sijaan on parempi käyttää maitotuot- teita. Valikossa on oltava kuivattuja hedelmiä, banaaneja ja muita hedelmiä, kaurapuita, salaatteja ja jalostamatonta öljyä.

Yritä syödä hitaasti, pureskellen jokaista kappaletta hyvin. Valitse tuore ruoka, juuri keitetty. Älä käytä tuotteita, joiden voimassaoloaika on päättynyt: älä vaaranna terveyttäsi tai syntymättömän lapsen terveyttä.

[6], [7], [8], [9], [10]

Menu ruokavalio hemorrhoideille

Tässä on esimerkki tällaisesta valikosta:

• Aamiainen - kaurapuuroa veteen, hunajaa ja pesty rusinoita, täysjyväleipää, vihreää teetä.
• Välipala on hedelmäsalaattia, jossa on kreikkalais jogurttia.
• Lounas - papukeitto, paistettua kalaa tattari puuroa, tumma leipä, ruusunlehtien suolakurkku.
• Snack on banaani.
• Illallinen - kasvikastiketta, porkkanoita, kesäkurpitsaa ja munakoisoa, viipale Borodino-leipää, luumuja.
• Yöllä - kupillinen jogurtti.

Toinen vaihtoehto:

• Aamiainen - juustoraastetta rusinoita, luumuja ja pähkinöitä, täysjyväleipää, tuorepuristettua hedelmämehua.
• Snack - paistettua omenaa pähkinöillä.
• Lounas - linssi keitto, höyry lihapullat grilli, pala mustaa leipää, vihreää teetä.
• Snack - tomaattimehua täysjyväleipillä.
• Illallinen - kasvissalaattia keitettyä broilerin rintafileetä, Borodino-leipää, kuivattujen hedelmien komposti.
• Yöllä - jogurttia.

Tee valikko omien makujen ja tarpeiden mukaan unohtamatta lääkärin suosituksia oikeaan ravitsemukseen. Ehkä hyvän ja hyödyllisen neuvoja noudattaen unohdat tällaisen epämiellyttävän taudin kuin peräpukamat.

Ruokavalio, jossa on peräpukamat, on tärkeä, muuten kaikki yritykset päästä eroon sairaudesta voivat olla turhia.