Millaisia hormoneja naisten paino kasvaa?
Viimeksi tarkistettu: 23.04.2024
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Ikäperäiset häiriöt kehossa ja hormoneissa
On olemassa useita ikä-oireyhtymiä, jotka endokrinologit ovat syynä ylipainoon. Täällä he ovat:
- PMS (ns. Premenstruaalinen oireyhtymä)
- masennus
- Krooninen väsymys
- fibromyalginen oireyhtymä
- munasarjojen munuaisten oireyhtymä
Nämä olosuhteet vaikuttavat hormonaaliseen tasapainoon ja rikkovat sitä, eivätkä näin ollen salli meitä valvoa ja pitää painoa normaalissa tilassa. Iän myötä nämä valtiot heikkenevät ja siksi niiden seuraukset ovat yhä vaikeampia naisille.
Siksi on tärkeätä kuulla lääkärin ajoittain hormonipitoisuuksien kehossa.
[4], [5], [6], [7], [8], [9], [10], [11]
Selitämme joitain ehtoja
Tämä on välttämätöntä, jotta nainen ymmärtää, mitä hormonaalisia prosesseja tapahtuu ruumiillasi tämän tai hänen elämänsä aikana.
Mikä on premenopause?
Tämä on aika, jonka aikana nainen ei voi valittaa epäsäännöllisestä kuukausittaisesta ja huonosta kunnosta koko elimistössä. Hormonaalinen tasapaino on tällä hetkellä normaalia.
Mikä on perimenopause?
Tämä on aika, jolloin progesteronin ja estradiolin hormonit vähenevät naisilla. Hän valittaa kuukausittain, mikä joskus tapahtuu, niin ei. Lisäksi erittymisen määrä muuttuu joka kerta, mikä johtaa nainen hysteerisiin.
Mikä on premenstruaalinen oireyhtymä (PMS)?
Tämä on aika ovulaation ja kuukautisten välisen ajan. Tällä hetkellä nainen voi radikaalisti muuttaa mielialansa - äkillisestä ärtyneisyydestä ja aggressiosta jäykäksi rauhalliseksi ja apatiaksi. Kuukautiskierto jatkuu, munasarjat toimivat ja tuottavat sukupuolihormoneja.
Mikä on vaihdevuodet?
Tämä on ajanjakso naisen elämässä, kun hänen jaksojensa pysähtyy. Munasarjojen toiminta on estetty ja sitten ne toimivat kokonaan.
Vaihdevuodet lääkärit kutsuvat ajanjaksoa, jolloin ei ole kuukausia vuodessa. Vaihdevuodet voivat olla luonnollisia (johtuen ikään liittyvistä muutoksista) ja kirurgiset (kun kohtu poistetaan).
Mikä on postmenopausaali?
Tämä on aika, joka tapahtuu kuukautisten lopullisen lopettamisen jälkeen. Lopeta kehittyminen ja sukupuolihormonit.
Miten perimenopause vaikuttaa painonnousuun?
Kun nainen lopulta lopettaa kuukausittain ja vaihdevuodet tulevat, sukupuolihormonien taso pienenee merkittävästi.
On syytä huomata, että kaikki naiset tällä hetkellä eivät saa painoa. Mutta useimmat ovat lisääntyneen ruokahalun ja lisääntyneen rasvakertymän uhreja. Tällaiset naiset tilastojen mukaan yli 80%. Ne alkavat toipua ennen kaikkea vyötäröllä ja vatsa.
Epämiellyttävät "lahjat" kuormituksessa painon nostamiseen - unettomuus, muistin ja huomiota hämmentyneisyys, miesten vetovoima vähentynyt, motivoimaton aggressio, mieliala heilahtelee täydelliseen apatiaan elämään. Hermoston ja immuunijärjestelmän toiminta voi kuitenkin olla järkyttynyt, mikä uhkaa usein allergioita, jotka eivät edes näkyneet.
Sydämen ja alusten häiriöt voivat myös aiheuttaa hormonaalisia vaurioita vaihdevuosien aikana. Tämä voi johtaa odottamattomaan täydellisyydestä.
Sukupuolihormonien puute ja seuraukset
45-50-vuotiaana naisella voi jo vaihdevuodet. Mutta tällä hetkellä hän on edelleen sosiaalisesti aktiivinen: nainen työskentelee, tekee perheen, tekee kaiken talon. Tämä aktiivinen toiminta on päällekkäinen hänen fyysiseen tilaansa, mikä voi merkittävästi pahentua. Ja tee itsesi ja mene kerran lääkäriin, mutta nainen ei pidä sitä tarpeellisena.
Maksamatta jättäminen itsellesi on suuri: stressihormonin kortisolin taso kasvaa, sukupuolihormonien määrä vähenee, koska munasarjat eivät ole niin aktiivisia. Nainen vaarantaa diabeteksen, sydän- ja verisuonitautien, painehyppyjen ja hauraan luun esiintymisen. Kynnet, hiukset ja iho hormonaalisen epätasapainon seurauksena eivät ole parhaita.
Kaikki tämä estää lisäksi munasarjojen toimintaa ja sukupuolihormonien tuotantoa. Tämän seurauksena - merkittävä painon nousu, erityisesti pienen fyysisen aktiivisuuden taustalla.
Näiden ongelmien välttämiseksi sinun on otettava yhteyttä endokrinologiin hormonaalisen tason tutkimukselle . Sitten voit hallita puutetta tai ylimääräistä hormonia. Tämän seurauksena - optimoi painosi ja parantaa terveyttäsi.