Mikä on hyödyllisempi? Kahvi tai juurisikuri?

Ihmiset, jotka ovat tottuneet aloittamaan aamun virkistävän juoman kanssa, yleensä valitsevat kahvin ja teen välillä. Valintana juurisikurin ja kahvin välillä syntyy, kun lääkärit eivät suosittele virkistäviä korjaustoimenpiteitä ja hylkäävät tavanomaisen juoman täysin sietämätöntä ... Tarkastellaan vaihtoehtoa?

Mikä on ero sikurin ja kahvin välillä?

Ulkopuolella sikurin ja kahvin juomia ei tuskin eroteta toisistaan. Heillä on kuitenkin yksilölliset ominaisuudet ja heillä on erilaiset vaikutukset henkilöön. Mikä on ero sikurin ja kahvin välillä?

Kahvi on huomionarvoinen aromikastiketta ja erityistä hajua varten, jonka intensiteetti ja väri riippuvat lajikkeesta, viljojen käsittelystä ja juoman valmistelusta. Se on runsaasti kofeiinia, joka monissa tapauksissa on merkittävä haitta. Se on riippuvuutta ja unettomuutta. Eduista on syytä mainita ehkäisevä vaikutus syöpää, migreeniä ja diabetesta vastaan.

• Jos vertaat sikuria ja kahvia, sikuri on enemmän katkeraa maku, aromi muistuttaa hieman kahvia ja rakeistetuissa tuotteissa - vahvempi. Ei sisällä kofeiinia. Se tasapainottaa hermostoa sen tyypin mukaan: joko täydentää energiaa tai lievittää stressiä.

Chicorella on monenlaisia ainutlaatuisia ominaisuuksia, joilla on hyödyllisiä vaikutuksia kehon tärkeimpiin toimintoihin - ruuansulatus, aineenvaihdunta, immuuni. Yhdessä maidon kanssa keho rikastuttaa kehoa kalsiumilla.

Sikurin positiivisista tuloksista painon menettämisen, legendoiden menossa, ja tällainen kirkkaus kasvi takaa polysakkaridi-inuliinin sekä pektiinit ja intibiini. Ne nopeuttavat aineenvaihduntaa, vähentävät sokerin määrää ja edistävät nopeiden hiilihydraattien assimilaatiota. Kofeiinin eduista on myös tietoa, mutta se vaatii entistä enemmän fyysistä ponnistelua laihduttamiseen, sillä muutoin ylimääräiset kiloa voivat käyttää uudelleen "kovia" paikkoja.

Reseptiä koskevat merkinnät

Puhua viitteitä juurisikurin kahvi ei ole täysin oikea, koska sama kahvi - ei paranna, ja se on yleensä humalassa ottaen makutottumusten, ei lääkäriin.

Toinen asia - sikuri, jolla on joukko hyödyllisiä komponentteja ja lääketieteellisiä ominaisuuksia. Näiden ominaisuuksien ja kofeiinin puutteen vuoksi juurisikuri on merkitty seuraavissa tapauksissa:

• Diabeetikot normalisoivat haiman toimintaa ja hyödyllistä mikroflooria.
• Hypertoniset voimistelee, paine ei nosta.
• Drunk yöllä, vapauttaa unettomuutta.
• Puhdistaa kehon ja parantaa suojaavaa kykyä.
• Auttaa imemään maidon hyödyllisiä ainesosia.
• Paras kahvin korvike lapsille ja odottaville äideille.
• Tukee naisten nuoruutta ja kauneutta.

Chicory kahvin sijaan

Onko mahdollista käyttää juurisikurin kahvin sijaan 100 prosenttia? Loppujen lopuksi ei voi soittaa sikuria ja kahvia samanlaisia tuotteita, ja tämän kahvin kannattajat eivät koskaan hyväksy tällaista korvaamista. Ihmisille, jotka eivät salli mustan kahvia, on yksinkertainen tapa nauttia sen todellista makua: lisää juurisikaan papuja juurikassalle.

Vähennä kofeiinin määrää on helppoa: kaada juuri jauhettua kahvia kiehuvaan veteen, kiehuudu ja kaada välittömästi kuppiin. Tätä tarkoitusta varten on suositeltavaa käyttää erilaisia arabikaa jyvistä, jotka ovat kolmanneksen vähemmän kofeiinia kuin robusta. Hyviä uutisia niille, jotka eivät näe kehon maitoa: lisätty sikurituotteeseen hajoaa täydellisesti täydentämällä kalsiumin tarjontaa.

Etu on se, että sikuri, toisin kuin kahvi, on parantavaa ominaisuutta. Siksi kauran juurisikurin käyttö on sallittua lapsille, raskaana oleville ja imettäville äideille, vanhuksille. Haitallista tuotetta pidetään gastriitti-, suonikohjuja, hermoston häiriöitä. Tämän kuluttajaryhmän tulisi kysyä lääkäriltä, voivatko he juoda juustoa ja kahvia.

[1]

Kuinka tehdä kahvia juuresta?

Kahvitaukosta voi tehdä useita tapoja. Helpoin tapa ostaa valmiiksi liukeneva jauhe, ja keitä sekä suosittu kahvijuoma: kaada kiehuvaa vettä, lisätään haluttaessa maito, kerma, hunajaa ja / tai sokeria. Makeat ainesosat pehmentävät hieman katkeraa makua ja maito edistää ruoansulatusta.

Kiikerin kiihdyttämisen ansiosta aamulla juomalasi korvaa luonnollisen kahvin, ja iltaisin tällainen keino edistää hyvää nukkua. Hyödyllisiä ominaisuuksia säilytetään kylmissä juomissa lisäämällä sitruuna, hunaja, omenamehu.

• Sikuri ja kahvi ovat yhtä herkullisia, jos ne valmistetaan tuoreista raaka-aineista. Juuri voidaan kerätä itsenäisesti, mikä tärkeintä, tietää paikkoja, joissa tämä melko vaatimaton kasvi kasvaa.

Raaka-aineet korjataan syksyllä, kun kukoistavat kukat ja lehdet. Puhdistettu pienistä ja sairaista juurista, pestään ja kuivataan auringossa 5 päivän ajan. Perustuslaki tarkistetaan rikkomalla juuren: erityinen murros on kuultava.

Kuivaa raakapuu, kunnes se on vaaleanruskea, jauhettu kahvimyllyssä ja kaada kuumaa vettä. Valmistaessasi kannattaa muistaa, että juuri on parempaa paahdettua kuin ylikypsää.

On myös suositeltavaa, ettei kaadetaan juurta jyrkässä kiehuvaan veteen, jotta jäljellä olevat vitamiinit eivät tuhoutuisi polttamisen jälkeen, jonka koko kimpussa on juuri tätä juurta.

Chicory kahvijauheella

Menestyksekkäästi unohtunut sikuri, jolla on maku kahvia, on yleistynyt ja jopa väittää olevansa riippumaton muiden kuumien juomien keskuudessa. Joten sen sijaan, että valitsisit - "sikuri tai kahvi", ehkä pian tulee olemaan iloinen vastaus: sekä sikuri ja kahvi!

Kirahvi suosittelee koostumusta - inuliinia, vitamiineja, mineraalikompleksi. Maku, joka muistuttaa mustaa kahvia, jotkut vieläkin enemmän. Ja liiallista katkeruutta lievennetään helposti lisäämällä maitoa.

• Suklaa vaihtoehtona kahvin kanssa vähentää painoa. Juoma valmistetaan lisäämällä maahan siemeniä tai ei, kuten halutaan, mutta ei välttämättä kermaa ja sokeria tai hunajaa, kuten edellä ainekset paitsi parantaa maittavuus, mutta myös lisätä kalorien sisältöä.

Kahvi-makuisen juurisikurin valmistuksessa ostaa jauhemaista tai nestemäistä liukoista tuotetta, mutta juoma, jolla on paahdettu juurta, on paljon maukkaampaa. Resepti on:

Pesty juuret kuivataan ilmassa, leikataan kappaleiksi ja paistetaan 180 astetta, uunissa tai paistinpannussa. Paahtaminen lisää tummaa väriä ja poistaa katkeruuden. Jauhtele kahvimyllyssä, säilytä suljetussa säiliössä.

Osa kuumasta kaiku-kahvia kestää 1-2 tl. Raaka-aineita, paista useita minuutteja, vaativat, laittavat - ja juovat terveyttä.

Gourmet-ystävät keksivät erilaisia herkullisia kylmiä juomia sisältäviä reseptejä, esimerkiksi käyttämällä sikurin, oranssisiirapin ja omenamehun uutetta. Uutetta lisätään myös hedelmämehujen aromia varten.

Vihreä kahvi juurisikurin kanssa

Juuressa juurisikuri on keskittynyt monia hyödyllisiä elementtejä, jotka ovat tärkeitä ihmiskeholle. Ei ole sattumaa, että apteekit, konditorit, vaihtoehtoiset parantajat käyttävät laitosta aktiivisesti. Sikuri ja kahvi (vihreä) ovat kahta yhdistelmää, kahden komponentin positiivisten ominaisuuksien yhdistelmä: paahtamattomat kahvipaput ja murskattu juuret.

Tänään voit ostaa erilaisia vihreitä kahvia juureksia. Niillä on runsaasti makua ja aromia, ne sisältävät vitamiineja, jotka ovat kadonneet, polysakkaridit, tanniinit. Näiden juomien jatkuvaa käyttöä seuraa seuraavat tulokset:

• energian täydentäminen, sävy, tehokkuuden parantaminen;
• ruokahaluttomuus, ruoansulatuksen normalisointi, painonhallinta;
• puhdistaminen kuonista ja myrkyistä;
• mielialan ja hyvinvoinnin parantaminen.

Juoma estää sydän- ja verisuonitautien ja diabeteksen kehittymistä, vähentää rasvan kerääntymistä, sillä on tonic vaikutus koko kehoon.

Vasta-aiheet koskevat raskautta, yliherkkyyttä, ei ole myöskään suositeltavaa juoda hypertensiivisiä potilaita ja potilaita, joilla on vegeto-verisuoni dystonia.

Kahvi juurisikurista

On tunnettua, että sikurissa ei ole kofeiinia eikä kahvia ja teetä - inuliinia. Onko juoman korvaaminen jauhetuista kahvipavuista, joissa on juurikasjuustoa vastaava kahvi?

Ihmiset, joilla on lääketieteellisiä vasta-aiheita paineelle, suositeltua sikuria ja kahvia, korvaavat monet indikaattorit - maku, aromi, hyvinvointi. Ne, jotka mieluummin pikajuomareita, täytyy maistella sikurijauhetta. Alennetussa paineessa kierrätys on parhaiten vältettävissä.

Parantumisominaisuudet ovat moninaiset: sikuri vähentää kuumetta, rauhoittaa, hoitaa koleretiikan, hypnoottisen ja diureettisen vaikutuksen. Aktiivinen ainesosa, inuliini korvata sokeria, on hyödyllinen diabeetikoille. Kaliumilla on positiivinen vaikutus sydämeen, vitamiinit B - hermostoon, rauta - hematopoieettisille elimille.

Vasodilataattivaikutusta käytetään rytmihäiriöön, takykardiaan, ateroskleroosiin. Vaihtoehtoiset reseptit käyttävät sikuria ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin ja ruuansulatuskanavan, pernan, munuaisten sairauksien hoitoon. Jotta vältät itsesi lääkityksen, sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa ennen lääkkeen ottamista.

Kahvi, keittäminen, infuusio, mehu juurisikurille ovat tehokkaita sairauksien ihon, sekä liikalihavuuden hoidossa, hammassärky, keripukki, kihti, parantaa yleistä vastustuskykyä. Klassinen juoma-resepti: teelusikallinen raaka-aine kaadetaan kylmään veteen, kuumennetaan kiehuvaksi ja keitetään. Sitten neste suodatetaan ja makeutetaan maun mukaan.

Vihreä kahvi, jossa on goji marjoja ja juureksia

Ennen kuin ymmärrämme, mitä vihreää kahvia on goji marjoilla ja sikurilla, käsittelemme goji erikseen. Nämä marjat tunnetaan eri nimillä - dereza, zamaniha, wolfberry.

Huolimatta kauheasta nimestä, itse asiassa se on hyvin ravitsevaa ja vitaminoituja hedelmiä, luonnollisia antioksidantteja. Joidenkin tutkimusten mukaan ne stimuloivat henkistä toimintaa, parantavat mielialaa ja nukkua, nuorentavat, estävät onkologisia ja muita sairauksia. Gojiä käytetään vaihtoehtoisessa lääketieteessä, erityisesti kiinaa.

Mitä tämä tuote liittyy sikuriin ja kahviin? Valmis juoma nimeltä "vihreä kahvi" yhdistää ainutlaatuiset ominaisuudet kahvia, goji, stevia. Näihin kasveihin sisältyvien ainesosien kimppu vaikuttaa hyödyllisesti aineenvaihduntaan, hyödyllisiin mikro-organismeihin, rasvaa rasvaa, vähentää ruokahalua, jota käytetään menestyksekkäästi painonpudotukseen. Kofeiini, antioksidantit, vitamiinit tällaisessa juomassa eivät tuhoutu korkeassa lämpötilassa.

Vihreä kahvi stimuloi aivojen työtä ja moottoritoimintaa, jonka avulla voit tehdä enemmän työtä ja samalla olla iloisempaa. Tämä on tärkeää ihmisille ja henkiselle ja fyysiselle työlle. Tärkeintä ei ole liioitella sitä eikä ylikuormittaa kehoa.

Voiko sikuria antaa raskaana oleville naisille kahvin sijaan?

Sikuri ja kahvi, tee ja kaakao - yksi näistä juo vähintään kerran päivässä kaikki juovat. Ja jos ruumis on kunnossa, niin terveyttä! Epäillään, onko mahdollista raskaana juurisikurin kahvin sijasta, esiintyy odotettavissa olevilla äideillä, jotka ovat tottuneet alkamaan aamulla mustalla juomalla. Mutta kun kuuntelet mahdollisia haittoja lapselle, he etsivät sijaista suosikkijuomaa.

Ei ole tarpeen mennä paljon pidemmälle kuin vaihtoehto. Samankaltainen maku on juoman juuresta sikuri. Se vaikuttaa edultavasti raskaana olevan naisen elimiin ja järjestelmiin, joihin kohdistuu kaksinkertainen kuormitus, erityisesti sydän- ja verisuonitaudit ja hematopoieettiset. Sikuri auttaa sydämen työtä, puhdistaa veren, nostaa hemoglobiinia ja päivittää punasoluja. Juomasta valmistettu mehu laimennettuna maidossa suositellaan anemian lääkkeeksi.

Chicory rauhoittaa raskaana olevan naisen hermoja, parantaa suoliston toimintaa, stimuloi mahalaukun toimintaa, poistaa pahoinvoinnin ja närästyksen, joka häiritsee monia naisia. Juoma poistaa myrkkyjä ja parantaa maksan toimintaa. Vaihtoehtoisessa lääketieteessä sitä käytetään pernan, munuaisten, kolelitiaksen, diabeteksen, haavojen ja kasvainten hoidossa.

On kuitenkin myös varoituksia. Joskus sikuri voi vahvistaa yskää ja stimuloida ruokahalua liikaa. Vasta-aiheet raskaana oleville naisille ovat myös suonikohjuja, gastriitti, peräpukamat.

Onko mahdollista sekoittaa kahvia ja sikuria?

Kiikarin polku tunnustukseen ei ollut helppoa, ja pitkään sillä oli vain väärennetyn kahvin vääryyttä. Lähteet sanovat, että kerralla oli asiantuntijoita, jotka tekivät juurisikurin jyvien muodossa ja myivät sen kahvipuiden alkuperäisten hedelmien peittäessä. Asiakkaat eivät voineet helposti erottaa tällaisen juurisikurin ja kahvipapujen välillä.

• Ajan myötä gourmetsit olivat vakuuttuneita siitä, että sikurin lisääminen ei heikennä, vaan parantaa aromia ja tuo mielenkiintoisia muistiinpanoja kahvipapujen juomasta. Näin ollen epäilyksiä siitä, onko mahdollista sekoittaa kahvia ja sikuria, on hylätty kokeellisesti.

Nykyään sekoitettu tuote kiinnostaa kahta kuluttajaryhmää: kahvinkeittimet, jotka ovat päättäneet vähentää mustan kahvin kulutusta ja ihmisiä, jotka tietävät juurisikurin lääketieteellisistä ominaisuuksista.

Sekoitetun juoman valmistamiseen on tehtävä tuoreita, jauhettuja ainesosia. Jalostettu eri tavoin ja liukoiset tuotteet eivät ole niin maukkaita. Suhteita - 2 tuntia kahvia 1 tunnin sikurille. Osa kokonainen tlp ensimmäisen ja puolen - toinen ainesosa.

Jos valmistaat juomaa turkkilaiselta, seosta, joka on täytetty lasillisella vedellä, kuumennetaan kiehuvaksi ja poistetaan tulesta. Maitoa ja sokeria lisäämällä Turkki asetetaan uudelleen palamaan ja poistetaan vaahdon muodostumisen myötä. Juoma on valmis.

Sekoitetun juoman etu on se, että se vaikuttaa hermostoon vähemmän ja aiheuttaa sen vuoksi vähemmän riippuvuutta.

Kiikurin käyttö

Sikuri-juoman maku muistuttaa kahvia, joten aihe "Chicory and Coffee" on niin tärkeä. Ja jos lähes kaikki on tiedossa kahvin ominaisuuksista, muuttamalla sitten juomaa toiseen, on syytä kysyä, mikä on sikurin käyttöä. Älä muuta herkullista alkuperäistä vähemmän maukasta korviketta varten.

Kiikarin käyttö on monipuolista. Kuten kahvi, se piristää ja parantaa tunnelmaa. Joku pitää makeasta, lehmällä, soijalla, kookosmaidolla, jollakin - mustalla ja makeuttamattomalla. Maltillisissa määrin juoma ei ole haitallinen, myös raskauden aikana.

Vitamiinit B, joilla on runsaasti sikuri-juurta, on myönteinen vaikutus hermostoon, joka toisin kuin kahvi rauhoittaa, ei stimuloi. Kiitän rautaa, kiikari palvelee anemian ehkäisyä ja hoitoa varten.

• Ne, jotka haluavat laihtua tämän kasvin avulla, voivat menettää painoa luopumatta leivonnasta ja makeisista. Tämä johtuu inuliinista, joka vähentää tällaisten tuotteiden aiheuttamia haittoja ja sokerin tasoa sekä pektiiniä, joka tukahduttaa nälän tunteen. Nämä ominaisuudet ovat erityisen hyödyllisiä diabeetikoille, joten lääkärit käyttävät niitä lisäterapiana.

Inuliini on erittäin hyödyllinen suolistossa. On mautonta bifidobakteereja, joten se estää dysbakteriaasi ja ummetus. Puhdistustoiminta ja vitamiinit koostumuksessa lisäävät immuniteettia. Edistetään suojaavien voimien vahvistamista ja erityistä sikurihappoa.

Vitamiinipakkaus ja kivennäisaineet näkyvät parhaiten iholla, koska ne auttavat palauttamaan kollageenia ja säärittelemään ihon. Juuren tinktuurit ulkoisella levityksellä voivat parantaa haavoja, puhdistaa ihon psoriasilla, ekseemilla, dermatiitilla.

Kyproksen samat ominaisuudet ovat hyödyllisiä hiuksille: parantavat rakenteita ja stimuloivat kasvua. Vaikutus ilmenee, kun hiukset huuhtoutuvat juurisikurin infuusiona.

Juoma ei ainoastaan puhdista munuaisia ja maksa myrkkyistä vaan koko kehosta - loisista.

Ja jos sydämet joutuvat luopumaan kahvia kofeiinin vuoksi, sillä ei ole sikuria, mutta sillä on runsaasti aineita, jotka ovat välttämättömiä sydämen työn kannalta. Se laajentaa verisuonia, vähentää "huonoa" kolesterolia, joten se on suositeltavaa verenpaineelle ja muille vaskulaarisille ongelmille.

Sikuri tai kahvi - mikä on hyödyllisempi?

Kaikki ihmiset eivät tiedä ero sikurin ja kahvin välillä. Näyttäisi siltä, että vain aitoja herkkuja erottaa maku, mutta kiistely aiheesta: "Sikuri tai kahvi on hyödyllisempää?" - älä lopu. Juomien kannattajat ja vastustajat esittävät uusia väitteitä mustien juomien eduista ja haitoista.

Kahvi tekee täydellisesti tehtävän, kun haluamme "herätä" aamulla tai räjähtää toisen päivän aikana. Tämä johtuu kofeiinin läsnäolosta koostumuksessa. Joissakin potilailla hän vapauttaa migreenit.

Samanaikaisesti suurilla annoksilla oleva aine on outoa, ensisilmäyksellä omaisuutta: se heikentää psyykkistä toimintaa. Sen avulla voit käyttää sitä unihäiriöihin.

• Kahvinjuoma ei ole turhaa jälkiruokana: nopeuttaa ruoansulatusta, mikä on hyödyllistä terveille ihmisille. Jos ruoansulatuskanavan rikkominen kahvi-jälkiruokasta on toivottavaa luopua.

Kiikarin ominaisuudet ovat jonkin verran erilaiset. Se rauhoittaa hermoja ilman sortoa, vaikuttaa positiivisesti sydämeen, stimuloi ruokahalua. Se on antimikrobisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, vähentää diabeteksen sokerimäärää, edistää hyödyllisten mikro-organismien kehittymistä. Lääke käyttää sikuria antihelminti, koleretiikka, supistava ja diureetti. Hän on arvostettu tehokkuuden halusta päästä eroon ylimääräisistä kiloista.

Kuten näemme, molemmilla tuotteilla kohtuullisilla annoksilla on erilaisia käyttökelpoisia ominaisuuksia. Siksi on mahdotonta vastata edellä esitettyyn kysymykseen yksiselitteisesti. Fanit valitsevat sopivan aromaattisen juoman maun, terveyden, päivän mukaan ja mielialan mukaan.

[2]

Kahvin vaikutus sikuriin suolen työssä

Chicory sisältää inuliinia - eräänlaista kuitua, joka ruokkii aktiivisesti suoliston hyödyllisiä bifidobakteereja. Kahvin vaikutus sikuriin työhön on, että se estää dysbakterioosia ja sen epämiellyttäviä seurauksia, kuten ummetusta. Jos kyseessä on purkautumiseen liittyvä ongelma, sikuri ja kahvi aiheuttavat selkeästi edellisen hyväksi, sillä kahvi voi vain pahentaa tilannetta.

Suolistohäiriöitä estävät seuraavat aineosat:

• Inuliini - nopeuttaa aineenvaihduntaa ja normalisoi digestion;
• tanniset yhdisteet - suojaavat tulehduksia aiheuttavilta infektioilta;
• Intibiini on glykosidi, joka vaikuttaa positiivisesti hermostoon, joka vaikuttaa myös ruoansulatukseen.

Sikuri on hyödyllinen ruoansulatuselimiin yleensä. Tämä on hänen plussa, ja vaihtoehtoinen lääketiede on käyttänyt tätä ominaisuutta jo kauan. Ummetuksen poistamiseksi juoma valmistetaan makeuttamattomana ja ilman maitoa.

Inuliini stimuloi mikrofloorumin talteenottoa, jota ummetus aiheuttaa hyvin huonosti. Sikarin sisällä hyväksytty puhdistaa toksiinien rungon, parantaa vitamiinien imeytymistä ja koskemattomuutta.

Lopuksi, loiset suolistossa, provosoi viive ulostamisen juuri tinktuura pysty poistamaan niitä, samoin kuin siihen liittyvää ongelmia - kuten gastriitti.

Menettely toteutetaan kotona. Ennen maa-juurta määrä 1 tl. 300 ml: aan kiehuvaa vettä sekoitetaan lusikallisella kuivalla sorkkiryhmällä 15 minuutin kuluttua. Lääke on käyttövalmis. Juo tinktuuraa tyhjään vatsaan.

Kahvi ja sikuri laihduttamiseen

Sikuri ja kahvi - molemmat tuotteet ovat luonnollisia. He voivat olla humalassa kenelle tahansa, joka tykkää näistä juomista tai etsii kahvinvaihtoa. Ero on se, että ylipainoisilla ihmisillä juurisikuri auttaa normalisoimaan aineenvaihduntaa ja menettämään ylipainon, mitä ei voida sanoa kahvin suhteen. Tuloksena riittää kaksi tai kolme annosta kierrätyskahvia laihdutukseen päivässä.

Kuinka laihtuminen tapahtuu? Menetelmä liittyy kasvien juuressa läsnä oleviin komponentteihin: inuliiniin ja intibiiniin sekä siitä valmistetun juoman spesifiseen makuun.

• Inuliini edistää sokerin nopeinta käsittelyä sen yhteydessä, mitä se ei muuttu rasvaksi eikä aiheuta lihavuutta.
• Intibiini auttaa murtamaan rasvat, joten niitä ei varastoida varastoon, ja ruoka sulatetaan nopeasti.
• Kasvin karvainen maku vähentää ruokahalua. Kuvitteellisesti puoliin juoman juominen ennen ruokailua hidastaa ruokahalua ja syömisen jälkeen ravitsee aterian loppua ja "suosittelee" kylläisyyden tuntemista pidempään.

Resepti sikurikahville laihtuminen: 1 tl. Maitotuote keitetään puoli litrassa vettä noin 10 minuuttia. Tyhjennä suodatettu neste kolmessa vaiheessa. Sama vaikutus on valmis instant juoma, jonka voit helposti ostaa vähittäismyymälöissä. Laihtua juomissa ei tarvitse panna sokeria.

On kuitenkin muistettava, että sikuri ei sinänsä ole ihmelääke, eikä se kykene nopeasti vähentämään painoa. Sen tehtävänä on parantaa ruoansulatuskanavan toimintaa ja saavuttaa tavoite, jolla on tärkeää tarkistaa ruokavaliota, liikkua paljon eikä olla mukana huonoissa tottumuksissa.

[3]

Vasta

Kontraindikaatiot sikuri ja kahvi ovat erilaisia. Erityisesti ei ole suositeltavaa käyttää kierrätyskokeita, ei aiheuttaa unettomuutta tai ruokahalua, ja myös seuraavissa tapauksissa:

• suonikohjuilla, peräpukamilla ja muilla verisuonisairauksilla;
• ruoansulatuselinten haavaumat;
• allergioilla;
• joilla on krooninen yskä, keuhkoputkentulehdus, astma.

Jos päätät ottaa ensimmäisen kerran käyttöön sikurin ruokavalion, estääksesi odottamattomia reaktioita, aloita pieni osa ja katsella kehoa. Anemian tapauksessa luonnonmaku on korvattava kasvisanalogeilla.

[4]

Arviot

Sikurista ja kahveista vallitsevien arvosteluiden joukossa on niitä, jotka koskevat sikuria - ehkä tämän tuotteen uutuutena. He huomata kohtalaisen vaikutuksen, kun laihtuminen riippuu yksilöllisistä ominaisuuksista - 2-5 kg kuukaudessa. Kerro siitä, pidätte ja päinvastoin pettynyt eri valmistajien tuotteista. Naiset ovat erityisen aktiivisia, jotka kertovat sydämellisesti oman ruoanvalmistusreseptit, sikuri ja kahvi mukaan lukien.

Juominen juurisikuri ja kahvi tai ei juoda mitään on kysymys maku ja tottumukset. Mutta on olemassa yleisiä suosituksia, joita ei pidä laiminlyödä. Kahvi sopii terveille ihmisille, on toivottavaa juoda sitä aamulla, toinen osa lataamiseen, noin 14 tuntia. Chicory, päinvastoin, on tapa päivällä ja illalla - rentoutua kiireisen päivän jälkeen.