Mielenkiintoisia tietoja veriryhmän ruokavaliosta

Sen veriryhmä ruokavalio on paljon kommentteja - sekä myönteisiä (olen niin ohut) ja negatiivinen (Hän kertoi kategorisesti eivät sovi!) Otetaan selvää mahdollisimman paljon tietoja ruokavaliosta veriryhmä.

[1], [2]

Mitä veri syö ruokaa?

Aineet, jotka tulevat vereen erilaisten ruokien avulla, toimivat kehossamme eri tavalla. Siksi jotkut elintarvikkeet on suositeltavaa sulkea pois ruokavaliosta, kun taas toiset taas päinvastoin tarvitsevat hieman enemmän hyvinvointia.

Veriryhmän ruokavalio arvioiden mukaan parantaa hiusten, kynsien ja hampaiden tilaa. Tämä on erityisen havaittavissa ihmisillä, joilla on ensimmäinen ja toinen veriryhmä - he kärsivät vähemmän kumi- ja hampaiden sairauksista (niitä ei useinkaan heikennetä hammassärvillä ja he ovat vähemmän alttiita karieksille).

Jos sisällytät niiden ruokavalion tuotteisiin, jotka edesauttavat gum-taudin ja hampaiden ennaltaehkäisyä, niin tällaisten ihmisten terveydentila, jolla on ruokaa veriryhmälle, on aina ylhäällä.

Veri, tuotteet ja allergiat

Tutkijoiden mukaan verellä on enemmän rooleja kuin kuvittelimme. Esimerkiksi se on veri, joka osallistuu aktiivisesti tietyn tuotteen käsittelemiseen tai - päinvastoin - pidämme erityisen paljon tästä tai tuosta tuotteesta.

Siksi ruokavalio oikeille ruuille tarkoitetulle veriryhmälle voi poistaa allergisia reaktioita niiltä ihmisiltä, jotka kärsivät tästä, eivätkä edes ymmärrä syytä.

Jos annat henkilölle vain ne ruoat, joita keho helposti havaitsee, veriryhmän ruokavalion fanit sanovat, että he ovat paljon paremmin imeytyneitä, eivät aiheuta hylkäystä allergioiden muodossa.

[3], [4], [5], [6],

Ruokavalio veriryhmittäin ja stressit

Veren tutkimusta tekevien tutkijoiden mukaan ensimmäisen veriryhmän henkilö reagoi eri tavoin stressaavaan tilanteeseen kuin toisen tai esimerkiksi neljännen henkilön.

Stressaalisessa tilanteessa hormonikortisolia tuotetaan aktiivisesti veressä. Hän on vastuussa ns. Stressitasosta. Mitä enemmän kortisolia - sitä enemmän, olemme innoissamme, masentuneita, hämmästyneitä. Mitä enemmän stressiä me kärsimme.

Uskotaan, että ne ihmiset, jotka luonto myönsi toisen veriryhmän, kärsivät enemmän stressistä, koska kortisolin taso suunnittelemattomissa tilanteissa he vain laskevat asteikolla. Mutta jos syöt sellaista ihmistä sellaisilla tuotteilla, jotka estävät kortisolin tuoton, niin hermosto toimii paljon tasapainoisemmaksi.

Verityyppi ja suosikki ruokia

Tutkijat, jotka ovat omistautuneet tutkimaan veriryhmät ja tuotteiden vaikutus niihin, kirjoittavat, että jälkimmäinen voi toimia täydellisesti yhden henkilön ruumiissa ja olla täysin hyväksymättä toisen puolesta.

Jos valitsen säännöllisen hoidon suositellun raejuustoa ja minulla on kolmas veriryhmä, niin raejuusto toimii parhaiten. Laihdutan, saan terveellisempää ja minulla on ihana tunnelma.

Mutta jos laitat ravinto ruokavalion tyttöystäväni, jolla on ensimmäinen veriryhmä ja jonka lihaa suositellaan ruokavaliossa suuria määriä, raejuusto voi aiheuttaa hänelle haluttomuutta, jopa allergiaa. Hän palaa, hän on aina huonossa tuulella ja hyötyy raejuustosta, hän ei tule olemaan. Toisin kuin minä.

Ymmärrätkö ero näiden tuotteiden vaikutuksesta ihmisiin, joilla on eri veriryhmät? Joten, tutkijat päättelevät, kehittää ruokavaliota veriryhmään, sinun on aina otettava huomioon nopeus ja muut ominaisuudet aineenvaihduntaan ihmiskehossa.

[7]

Kuinka valita oikeat tuotteet?

Jokaisella veriryhmän ruokavaliolla on oma luettelo sallituista ja kielletyistä elintarvikkeista. Voit valita itsellesi optimaaliset tuotteet ohjaamalla paitsi yleiset suositukset myös omat mieltymyksesi. Tämän ansiosta voit syödä ja laihtua mukavasti.

Tutki vain sallittuja ruokalajeja ja valitse niistä erityisesti haluamasi elintarvikkeet. Sisällytä ne ruokavalioon mahdollisimman korkealle. Jos kiellettyjen ruokien luettelossa oli ihastuttavia ruokia (esimerkiksi sinun ei tarvitse syödä jäätelöä, ja sinä ihastut sitä), älä sulje jäätelöä ravinnosta lainkaan. Vain hemmotella niitä itse niin usein kuin ennen.

Voit syödä voitolla ja saavuttaa vähitellen ihanteellinen painosi. Lisäksi veren ryhmän ruokavaliossa sinulla ei ole psyykkistä epämukavuutta.