Kuivatut hedelmät ripulia

Kuivattujen hedelmien ja marjojen juomista on lisääntynyt ravintoainepitoisuus. Ne parantavat immuunijärjestelmän ja ruoansulatuskanavan suojaavia ominaisuuksia, vahvistavat sydän- ja verisuonijärjestelmää.

Harkitse suosittuja kuivattuja hedelmiä ja mahdollisuutta käyttää niitä ripulissa :

• rusinat

Yksi edullisimmista mutta hyödyllisistä tuotteista. Ekspressoidusta suppeasta vaikutuksesta kuivattujen viinirypäleiden ei ole, mutta se auttaa poistamaan syy suoliston häiriöistä. Se on antibakteerisia ominaisuuksia, taistelee patogeeneja suolistossa ja palauttaa terveellisen mikroflooraan.

Lue myös:  Juomista ripulia

Rusinat lopettavat fermentaatiomenetelmien ja myrkkyjen vapautumisen, eliminoivat ripuli ja siihen liittyvät oireet. Myös rusinat pitävät vettä elimistössä estäen vedenpoistoa, joka kehittyy nopeasti suolavedellä.

• kuivattu

Kuivattu aprikoosi ilman kiveä sisältää monia hyödyllisiä aineita. 100 g tuotetta on A-vitamiinin lähde, tarkemmin sanottuna 12% ruumiin päivittäisestä tarpeesta. Sisältää myös orgaanisia happoja, vitamiineja ja mineraaleja.

Kuivatut aprikoosit vaikuttavat suotuisasti ruoansulatuskanavaan. Voidaan käyttää sekä ripulissa että ummetuksessa. Kaikki riippuu sen annosta. Pari kuivattua aprikooseja yhdessä muiden ainesosien kanssa nopeuttaa kehon elpymistä ruoansulatuskanavan häiriöissä.

• viikunat

Fikun hedelmät ovat runsaasti B-, C- ja E-vitamiinivalmisteita. Hedelmien koostumus sisältää pektiiniä, erilaisia entsyymejä ja aminohappoja. Kuivatussa muodossa viikunat moninkertaistaa niiden hyödylliset ominaisuudet, kuten monet muut kuivatut hedelmät.

Kuidut parantaa suoliston toimintaa, edistää patogeenien ja toksiinien poistamista kehosta. Lisää veren hemoglobiinin määrää, parantaa verisuonijärjestelmää ja pysäyttää tulehduksen. Kun kuivattuja hedelmiä on liikaa, ilmenee lievä laksatiivinen vaikutus.

• kuivatut luumut

Sisältää runsaasti pektiiniä, proteiinia, kuitua, sokeria ja orgaanisia happoja. Kuivattu luumu on lievää laksatiivisuutta, joten sitä ei suositella akuutille ripulille. Mutta se on hyödyllistä sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksissa, tulehduksen ehkäisemisessä kehossa ja verenpaineen normalisoimiseksi.

• päivät

Se on vitamiinien ja ravintoaineiden lähde. Päivän kämmenen hedelmät sisältävät keholle tärkeitä mineraaleja (kalsium, rikki, rauta, kupari, kalium) ja muut mikroelementit. Niihin kuuluvat aminohapot ja sulava kuitu.

Ne sisältävät myös A-vitamiinia, joka kehosi hyvin imeytyy ja auttaa pysäyttämään vakavan ripulin. Liukoiset kuidut palauttavat elvytysjärjestelmän normaalin toiminnan ja aiheuttavat huonon jakkarat. Ripulin torjumiseksi on suositeltavaa syödä pari päivämäärää päivässä. Jos kyseessä on ylensyöt, kuivatut hedelmät voivat aiheuttaa tauditilan pahenemista.

Suoliston häiriön poistamiseksi voit käyttää tällaisia vaihtoehtoisia keinoja, jotka perustuvat kuivattuihin hedelmiin:

• Huuhtele lämpimällä vedellä 150 g rusinoita ja kaada se 200 ml jyrkää kiehuvaa vettä. Jätä pieni makkara 100 porkkanaa ja lisää rusinoita. Keitä juoma matalalla lämmöllä 15-20 minuuttia. Komposti otetaan yhtä suurina annoksina koko päivän.
• Ota 50 g kuivattuja päärynöitä ja omenoita. Kaada niitä 500 ml kiehuvaa vettä ja anna sen pestä 40 minuuttia. Suodata, lisää lusikallinen hunajaa ja ota ½ cup päivässä.
• Pese kourallinen kuivattuja aprikooseja, päivämääriä ja rusinoita, leikkaa pieniksi paloiksi ja varastaa 500 ml kiehuvaa vettä. Liemi pitää vaatia, kunnes se jäähtyy ja tyhjenee. Juoman makuominaisuuksien parantamiseksi on suositeltavaa lisätä hieman hunajaa tai sitruunamehua.

Kun kuivattuja hedelmiä käytetään ripulin hoidossa, on syytä muistaa, että jotkut marjat tai hedelmät voivat aiheuttaa voimakasta allergista reaktiota. Tästä eteenpäin ei ole tarpeetonta kuulla lääkärin.

Rasvot ripulia

Monia vaihtoehtoisia reseptejä suoliston häiriöiden hoitoon kuuluvat rypäleet, mutta rusinat eivät ole yhtä hyödyllisiä. Ripulista käytetään sekä raakamuotoa että erilaisten liemi- ja lääkeaineseosten koostumusta.

Kuivattujen viinirypäleiden antioksidanttiset ominaisuudet sisältävät A-vitamiinia. Kuivattujen hedelmien koostumus sisältää foolihappoa, vitamiineja B, C, K, mineraaleja ja muita elimelle hyödyllisiä aineita.

• Nopealla vetisellä ulosteella riittää 5-7 rusinoita 3-4 kertaa päivässä, pesemällä lämpimällä vedellä.
• Voit myös valmistaa kuivatuista hedelmistä valmistetun keittämisen. Tee näin 100 grammaa rusinoita ja 300 ml vettä. Kuivatut hedelmät kaadetaan veteen ja keitetään alhaisessa lämpötilassa 10-15 minuuttia. Kun juoma on jäähtynyt huoneenlämpöön, se voidaan kuluttaa.

Ripulin hoitamiseksi voit käyttää sekä kevyitä että tummia rusinoita. Molemmat lajit normalisoivat ruoansulatuskanavan toimivuutta johtuen kuivien kuitujen pitoisuudesta, jotka pääsevät kehon turvotukseen lisäämällä selluloosan määrää. Rusinat ovat vasta-aiheisia alle 1-vuotiaille potilaille, joilla on diabetes mellitus ja liiallinen ruumiinpaino, tuberkuloosi, peptinen haavauma.