Hyödyt ja haitat suklaasta, kefiristä ja kineistä

Nyt kiinnität huomiota kolmeen alkuperäiseen ruokavalioon, jotta sinulla olisi enemmän tilaa pohdintaa ja kiinteää ratkaisua, mitä valita. Lisäksi keskustelemme sinulle ehdotettujen ruokavaliotien etuja ja haittoja.

Ruokavalioiden edut ja haitat ovat erilaisia, valitse ruokavalio

[1]

Kinetic Diet

Kuuluisat elokuvateatterit ja teatterit ovat seuranneet tätä ruokavaliota 60-luvulta lähtien, joten suosittelemme, että pidätte sitä.

Elokuva-ruokavalion periaatteet

Ruokavalio kestää vain 12 päivää. Jos pidät siitä, toista ruokavalio kolme viikkoa sen päättymisen jälkeen. Tulos on ilmeinen, koska monien toimijoiden suosio riippui niiden ulkonäöstä.

Ruokavalio

Ensimmäiset kolme päivää ovat ruumiin nuorentaminen - juomme kefiriä.

On suositeltavaa ostaa kotimainen kukko (jos et kasvata sitä itse, tietenkin), sitten keittää ja syödä ilman ihoa. Joten kolme päivää.

Seuraavat kolme päivää kutsutaan "vitamiiniksi". Sinun täytyy juoda vain vihreiden omenien mehua (älä lisää sokeria) tai omenoita.

Viimeiset kolme päivää ovat kuin palkkio ylhäältä. Syö vähärasvaista juustoa ja juo kuivaa punaviiniä. Jos tuotteen päivä tulee - syödä sitä niin paljon kuin haluat, älä yritä tuntua nälkäiseksi. Voit myös juoda vettä niin kauan kuin haluat.

Hyödyt ruokavaliosta

Jos noudatat ruokavaliota, kestää jopa 10 kiloa rasvaa. On olemassa vain yksi kiireellinen kysymys, kuinka ei saada takaisin entistä painoa?

Ruokavalion negatiiviset näkökohdat

Kuuden päivän kuluessa keho menettää painonsa syöttämällä proteiineja - Atkinsin menetelmää, jolla on kaikki seuraukset. Lisäksi keho dehydratoidaan ja tämä jättää vielä enemmän rasvakertymiä.

Hyödyllinen puoli, paitsi nopea laihtuminen, on vaikea löytää tässä ruokavaliossa. Keho menettää painonsa nopeasti, ja yhtä nopeasti se palaa ruokavalion jälkeen. Jos terveys ei petä.

Suklaata ruokavalio

Tämä ruokavalio keksittiin Espanjassa 90-luvulla. Nyt se on tullut entistä suositummaksi.

Suklaan ruokavalion periaate

Jos juot päivässä 5 kuppia kahvia (lisäämättä sokeria), laimentamalla se maitojauhetta, vähän sokeria 80 grammaa tummaa suklaata -On todennäköisesti laihtua (huomautus) ensimmäinen päivä 1-3 kiloa.

Suklaan ruokavalion ammattilaiset

Painon menettäminen ei ole myytti, se menettää painonsa tästä ruokavaliosta.

Tämän ruokavalion haitat

• Tämä mono-ruokavalio, kuten muut mono-dieetit, rikkoo aineenvaihduntaa kehossa ja pahentaa terveyttä.
• Ylimääräinen paino katoaa tarkalleen kehon solujen kuivumisen takia ja kahvi lisäksi tyhjentää ja kuivuu.

• Paine voi nousta tällaisen kohtalokkaan kahvin ja suklaan yhdistelmän takia. Jos olet verenpainetauti, sinulla saattaa olla terveysongelmia.

Kefir-ruokavalio

Huolimatta kefirin ruokavalion laaja-alaisesta levityksestä - se näyttää olevan näkymätön.

Hyvä ja paha kefir-ruokavaliossa

Ihmiset ovat tottuneet siihen, että jos yksinkertainen ja vanha tuote, kuten kefir, on läsnä ruokavaliossa, niin ruokavalion pitäisi riippua vain kefiristä ja mitä muuta.

• Kefir on todella hyvä keholle. Se vahvistaa verisuonia, normalisoi maha-suolikanavan toimintaa, vahvistaa koskemattomuutta ja poistaa myös erittäin laadullisesti toksiinit kehosta. Tähän voit lisätä, että veren alentava kolesteroli johtuu kefiristä.

• Kefir säästää huomattavasti krapulaa ja nuorentaa, soittaa ihmisen. Riittää juoda 1,5 litraa kefiriä päivässä, ja sinulla on hyvät edellytykset. Kefir on hyvin yhdistetty hedelmiin (jolla on vahva mahalaukku) ja johtaa laihtuminen. Se todella toimii
• On mahdotonta väittää, että kefirin käyttö kefir-ruokavalion noudattamisen kanssa on turvallinen vaihtoehto, mutta kukaan ei kerro täsmällisesti, kuinka hyödyllistä tällainen ruokavalio on.

Teema: "ruokavalion edut ja haitat" pidetään suljettuna. Toivotan teille hyvää tunnelmaa, rakkaat lukijat.