Hyödyllisiä juomia inkivääriin laihtumiseen

Tunnetuin inkivääri korjaamiseksi liiallista painoa vastaan on teetä. Heitä ajatellaan tarpeeksi valita haluamasi vaihtoehto ja nauttia teetä juomisesta omaan ilomiösi.

Lahjat laihduttamiselle inkivääriin ovat loistava tilaisuus paitsi korjata luku, myös vahvistaa koskemattomuutta ja parantaa omaa terveyttään. Inkivääri ylimääräisten kaloreiden "polttajana" auttaa osittamaan ylimääräisiä kiloja ja taittuu lonkkaan. Mutta tämä ei tarkoita sitä, että nyt sinulla on jo "kaikki peräkkäin". Tämän ravitsemuksellisen lähestymistavan avulla kauniita naisia ei auteta ei vain inkivääri, vaan myös kuntosaleja.

Variantit teetä inkivääri

Yleinen suositus - lämmin inkivääri-teetä juodaan puoli tuntia ennen ruokailua. Ensimmäinen puhelu - aamulla, heräämisen jälkeen, tyhjään vatsaan. On parasta aloittaa muutaman sipsin saadaksesi keho käyttää. Ja seuraa sitten kevyesti puolilasilasi-annos.

• Resepti № 1. Yksinkertaisin tee inkivääri

Inkivääri pestään ja puhdistetaan, ja sitten hierotaan karkeaseen. Yksi teelusikallinen inkivääriä massaa kaadetaan vedellä, likimäärin lämpötilasta kiehuvaan veteen. Neste infusoidaan puoli tuntia, ja sitten se lisää hunajaa ja sitruunaa makuaan. On parasta keittää inkivääri termos, joten juomisen tarvittava lämpötila säilyy kulutuksen aikana.

• Resepti № 2. Tee inkivääriin

Pieni inkiväärijuuri pestään ja puhdistetaan ja leikataan sitten ohutlevyille. Lautaset sijoitetaan suuriin termoihin ja kaadetaan kahdella litralla vettä, lähellä lämpötilaa kiehuvaan veteen. On parempi pitää iltapäivällä menettely, jotta juoma ei häiritse aamua. Aamulla tyhjään vatsaan on jo mahdollista juoda. On myös hyvä juoda inkivääriä teetä tavanomaisen sijasta. Mutta paras vaihtoehto on juoda juoda puoli tuntia ennen ruokailua. Siten sen vaikutus aineenvaihduntaan kehossa on maksimissaan.

Inkivääri-teetä oli herkullista, jokaisen lasin juomassa kannattaa sekoittaa tl-hunajaa.

Inkivääri ja kaneli laihtuminen

On myös resepti laihtuminen, kuten inkivääri kanelia. Näitä mausteita on pitkään yhdistetty toisiinsa paitsi liiallisen painon vähentämiseksi, myös yleisen parannuksen ja koskemattomuuden vahvistamiseksi. On myös syytä sanoa, että talvella talvella lämmittävä tee sisältää inkivääriä ja kanelia.

Käytetään inkivääriä ja kanelia laihtumiseen, lähinnä juomia ja teetä.

• Resepti № 1. Vihreä tee inkivääri ja kaneli.

Kolme tai neljä senttimetriä inkivääriä juurta pestään, puhdistetaan ja hierotaan raastin päälle. Sen jälkeen inkivääri-massaa sekoitetaan kaksi kardemummakahvia, ripaus kanelia ja yksi teelusikallinen vihreää teetä. Valmistettua seosta kaadetaan puolen litraan erittäin kuumaa vettä ja sekoitetaan perusteellisesti. Sen jälkeen kaikki kaadetaan kattilaan ja pannaan pieni tulipalo. Nestettä kypsennetään kaksikymmentä-kaksikymmentäviisi minuuttia, ja sitten juoma poistetaan tulesta, jäähdytetään ja se lisää yhtä paljon hunajaa kuin kuluttajalle maukas. Yleensä se on muutama rkl.

Jos lisäämme juoda puoli sitruuna leikataan viipaleiksi, sitten juoda hankkia happamuus, ja tulee olemaan paljon hyötyä, koska sen korkea pitoisuus siinä C-vitamiinia Lisäksi inkivääri nestettä täytyy antaa sen seistä viisitoista minuuttia, annetaan valua ja sitten käyttää ohjeiden mukaan.

• Resepti № 2. Inkivääri korianterilla, hunajalla ja kanelilla.

Näihin tarkoituksiin jauheen inkivääriä, jota myydään mausteiden osastolla, myydään. Siellä voit ostaa jauhettua kanelia ja maankorianteria.

Veitsen kärjessä sinun on otettava jauhe inkivääriä, kanelia ja korianteria. Mausteet asetetaan lasille ja kaadetaan hyvin kuumaan veteen. Juoma valmistetaan, kunnes se jäähtyy, ja silloin, kun se lämpenee, siihen lisätään hieman hunajaa. Haluttaessa lasin sitruuna asetetaan lasille.

Kefir laihtuminen inkivääriin

Fermentoidut maitotuotteet ovat itsessään hyödyllisiä elimistölle. Kefir erottuu niistä esteettömyydestä ja esiintyvyydestä.

Kefir laihtuminen inkivääriin - eräänlainen tärkeä aine, joka stimuloi ruoansulatusta, sekä aineenvaihduntaprosesseja. Lisäksi kefir auttaa vahvistamaan immuunisuutta parantamalla maha-suolikanavan mikroflooraa.

Joten kefir-cocktailin resepti inkiväärillä. Kaksisataa (tai kaksisataaviisikymmentä) grammaa jogurttia kulutetaan rasvapitoisuudella enintään yhdellä prosentilla. Se vaatii myös kuivan jauheen jauheen määrä yhtä tl ja kuppi kuumaa pippuria jauhetta. No, ja tietysti inkivääri.

Pestyt ja kuoritut inkiväärijuuret hiotaan hienorakeistukseen tai hienonnetaan sekoittimessa. Yksi tai kaksi teelusikallista inkivääriä massasta lisätään kefirin lasille, jonka jälkeen kaneli ja punaviinipullo päätyvät ulos. Seos on sekoitettava perusteellisesti. Ja se on parasta tehdä se sekoittimessa tai sekoittimella. Kaikki juoma on valmis, ja sitä voi syödä.

Pieni huomautus. Kefir-cocktailia suositellaan valmistettavaksi välittömästi ennen käyttöä. Koska vain tällä tavoin juoma on kaikkein hyödyllinen menettää liiallinen paino.

Maito inkiväärillä laihtuminen

Maitotuotteet inkivääriin - tunnettu keino säilyttää optimaalinen paino. Maitoa, joka sisältää inkivääriä laihtumiseen, valmistetaan seuraavasti.

Otetaan kaksi lasillista maitoa, yksi lasi vettä, yksi tai kaksi teelusikallista inkivääriä ja niin paljon hunajaa, että juoma on maukas ja juomakelpoinen.

Ensinnäkin pieni hankaus inkiväärijuurta hierotaan raastimeen. Sen jälkeen kaadetaan tarvittava määrä mausteita kattilaan, siihen mahtuu maitoa ja vettä. Kaikki saatetaan kiehua, ja kun neste kiehuu, sen pitäisi jäädä kiehuvaan tilaan puolen minuutin ajan ja vähentää tulen mahdollisimman vähäiseksi. Seuraava askel on pitää inkivääri-maitoseos pienellä tulipalolla pari minuuttia. Tämän jälkeen tulipalo sammuu, juoma jäähtyy hieman ja suodatetaan. Lämpimän maito-inkivääri-nesteen päähän lisätään hunajaa maun mukaan.

Maito, jossa on inkivääriä ja hunajaa, ei ole vain hieno hahmo, vaan myös hieno lääkäri. Loppujen lopuksi tämä yhdistelmä auttaa vahvistamaan koskemattomuutta tai selviämään kylmästä ja flunssa mahdollisimman lyhyessä ajassa. Joka tapauksessa tällainen juoma ei ole tarpeeton paitsi niille, jotka haluavat laihtua, vaan kaikille niille, jotka vain huolehtivat terveydestään.

Inkivääri mehua laihtuminen

Tiedetään, että juuri valmistetut mehut ovat elimelle hyödyllisimpiä. Ei poikkeus ja inkivääri mehu, joka on hyvä parantumiseen ja laihduttamiseen.

Inkivääri mehu sisältää terveyttä ylläpitäviä vitamiineja sekä mineraaleja ja aminohappoja, jotka parantavat aineenvaihduntaa ja rasvaa rasvaa kehossa.

Tietenkin juominen tuoreen inkivääri mehu on taidetta, joka yhdistyy suuri rohkeus. Juoman maku on sellainen, että sen käyttämistä puhtaassa muodossaan harvat uskaltavat. Mutta yhdessä muiden mehujen kanssa muista vihanneksista tai hedelmistä, inkivääri mehu on täysin hyväksyttävä juoma sen maku ominaisuuksia.

Voit valmistaa inkivääri mehua kahdella tavalla. Ensimmäinen olettaa, että juurta on raastettava makralla, sitten saatettava tuloksena oleva massa sideharsoon, taitettu useisiin kerroksiin ja purista mehu. Toinen tapa on leikata inkiväärijuusto paloiksi ja siirtää ne sähköisen juicerin läpi.

Nyt sinun on huolehdittava muista ainesosista, jotka myös tarvitsevat poimintaa mehua ja sekoittaa saadun nesteen inkiväärillä.

• Resepti mehun № 1. Inkivääri-porkkana-omenamehu.

Kuusi keskikokoista porkkanaa, viisi omenaa (välttämättä makea), pala inkivääriä.

Porkkanat pestään ja leikataan palasiksi. Omenat pestään, kuoritetaan ja leikataan viipaleiksi. Inkivääriä on pestävä, perusteellisesti puhdistettava veitsellä ja leikattava sopiviksi kappaleiksi. Sen jälkeen valmistetut komponentit ohjataan juicerin läpi.

• Resepti mehun № 2. Inkiväärifenkoli mehu.

Sinun täytyy kokata kaksi omenaa, kaksi keskikokoista porkkanaa, yksi sitruuna, yksi fenkoli (juurella ja lehdillä), pala inkivääriä.

Omenat pestään, puhdistetaan ja leikataan suuriksi viipaleiksi. Porkkanat pestään ja leikataan suuriksi renkaiksi. Sitruuna pestään ja leikataan palasiksi iholla. Fenkolia käytetään myös lehtien ja juurien kanssa, joita on leikattava palasiksi. Inkivääri pestään, puhdistetaan veitsellä ja leikataan palasiksi. Sitten kaikki ainesosat kulkeutuvat juicerin läpi ja käytetään välittömästi. Lasi sekoitus inkivääri mehua muiden mehujen, humalassa aamulla tyhjään mahaan - on lähde elinvoimaa ja terveyttä, joka antaa ihanat naiset kaunis kuva.

Sikuri inkivääri laihtuminen

Chicory on niin hyödyllisiä ominaisuuksia kuin vähentää nälän tunnetta. Tämä johtuu siitä, että se sisältää pektiiniä. Lisäksi juurisikuri auttaa optimoimaan sokerin määrän veressä. Mikä on erittäin tärkeä diabetesta sairastaville. Ja myös niille, jotka haluavat laihtua. Sikuri siis on hyödyllinen ylikypsyydessä, erityisesti makeissa ja jauhoista.

Kinkkua inkivääriin laihtumista käytetään juoman muodossa. Tässä tapauksessa sinun on tiedettävä, että oikea ostopäätös on liukoinen juurisikuri, mutta puhtaassa muodossa, ilman kasvisruokaa tai kermaa. On tunnettua, että juurisikurin juomalasi korvaa tehokkaasti kahvia, sillä sikuri on kuuluisa kyvystä sävyttää keho. Inkivääri-tyylistä liittoa käytetään onnistuneesti aktivoimaan aineenvaihduntaprosesseja kehossa ja auttaa laihtua. Tässä ovat reseptit juurisikurin juomia inkivääri.

• Reseptin numero 1.

Pieni raikas tuoretta inkivääriä otetaan, joka on jauhettu pienellä raastimella. Lisää inkivääriä massalle kolme rkl liukoista sikuria, ja kaadetaan kahteen litraan kuumaa vettä. Kun neste lämpenee, se lisää niin paljon hunajaa kuin mahdollista, jotta juoma miellyttää kulutusta. Kun juoma on infusoidut noin puolen tunnin ajan, se on suodatettava, jotta vältetään liiallinen katkeruus. Voit myös lisätä muutaman sitruunan sitruunan juoman.

Tämä infuusion normi valmistetaan päivälle, ja kaikki kaksi litraa nestettä on pudonnut päivän aikana.

• Reseptin numero 2.

On tarpeen ottaa pari senttiä inkivääriä, se on hyvä pestä ja kuori. Sen jälkeen inkivääri hieroo raastetta, asetetaan termospulloon ja kaadetaan yhden litran kiehuvaa vettä. Liukoisen juurisikurin lusikoita on kaksi. Puolen tunnin kuluttua termos voidaan avata ja antaa nesteen jäähtyä noin seitsemänkymmentä astetta tai hieman alhaisempi. Sitten astiaan on tarpeen laittaa kaksi hunajan lusikka-lusikkaa, puolet sitruunasta leikattuina viipaleiksi ja jälleen sulkea terminen kansi, että juoma oli sitkeä. Kymmenessä minuutissa voit avata lämpöä ja juoda tyylikäs juoma, mieluiten puoli tuntia ennen ateriaa.

• Reseptin numero 3.

Tämä on yksinkertaisin resepti, koska tämän juoman valmistamiseksi sinun on otettava liukoinen juurisikuri ja inkiväärijauhe. Puolikuu lusikallista sikuria ja jauhettua inkivääriä veitsen kärjessä asetetaan lasille ja täytetään kiehuvalla vedellä. Jälkeen, kun juoma on jäähtynyt lämpötilan seitsemänkymmentä astetta, hunajaa ja sitruunaa lisätään neste makua.

Inkivääri ja ryppyjä laihtumiseen

Monet ihmiset tietävät koiran kasvaneista ominaisuuksista. Ensinnäkin se sisältää ennätyksellisen paljon C-vitamiinia, joka on yli kymmenen kertaa sitruuna. Myös ruusunmarjat ovat diureettinen, koleretiikka ja laksatiivinen vaikutus, joka auttaa selviytymään ylimääräisen painon ongelmasta.

Inkivääri ja koira nousivat laihtuminen ei ole vain keino korjata kuva, vaan myös voimakas korjaava lääke. Juomaan on useita reseptejä. Seuraavassa on muutamia niistä.

• Reseptin numero 1.

On tarpeen valmistaa seuraavat ainesosat: pieni inkiväärijuuri, yksi omena, viisi-seitsemän lonkeraa koiran noususta, yksi kaneli kaneli ja hunaja maun mukaan.

Omena leikataan ohuiksi viipaleiksi, dogrose on kalkittu kahvimyllyssä. Juuresta inkivääri leikkaa pieni pala, puhdista se ja jakaa veitsellä neljään viipaleeseen, kuten "oljet".

Sen jälkeen lisätään muutamia omenan viipaleita lasille, koko koira nousi, kanelitippi ja inkivääripalat lisätään niihin. Kaikki ainesosat kaadetaan kiehuvaan veteen ja jätetään viiden tai kymmenen minuutin ajan niin, että juoma syötetään ja jäähdytetään. Tämän ajanjakson jälkeen inkiväärijuomassa voit lisätä tarvittavan määrän hunajaa ja juoda nautinnollasi.

• Reseptin numero 2.

Ota kaksi ruokalusikallista kuivaa lantia, jauhaa kahvijauheelle ja kaadetaan termospulloon. Tämän jälkeen murskatut marjat höyrytetään 600 ml kiehuvaa vettä. Termos on peitetty kannella ja juoma jätetään pari tuntia. Sen jälkeen injektointijauhetta kaadetaan termospulloon puoli tl: n määrä ilman liukua ja termos on taas peitetty kannella. Puolen tunnin kuluttua voit käyttää juomaa, suodattaa haluttu määrä suodattimen läpi lasille ja lisäämällä hunajaa nesteeseen.

Seos, joka sisältää inkivääriä ruusunmarjat, otetaan lämmin muoto, sata grammaa kaksikymmentä minuuttia ennen aterioita 3-4 kertaa päivässä.

Kurkuma ja inkivääri laihtuminen

Kurkuma on tunnettu ja hyödyllinen mauste. Sitä pidetään myös monien sairauksien, kuten inkiväärin, korjaamiseksi. Mutta nyt ei ole kyse, se koskee kykyä kurkuma korjata henkilön luku.

Tällaisen aineen ansiosta, kuten kurkumaisessa polyferolissa, rasvasolujen kasvu suspendoidaan, mikä vaikuttaa kehon rasvaisten kerrosten määrään. Kurkuma auttaa normalisoimaan aineenvaihduntaprosesseja ja polttamaan ylimääräisiä kaloreita. Kurkuma poistaa diureettisten ominaisuuksiensa vuoksi tarpeettoman nesteen kehosta, mikä vaikuttaa myös painonpudotukseen.

Lisäksi lääkärit totesivat, että ruoan kurkumäärän säännöllinen kulutus vähentää makeiden ja rasvaisten elintarvikkeiden tarvetta. Ja jos pullojen ja kakkujen määrä alkaa vähentyä ruokavaliossa, tämä vaikuttaa epäilemättä ulkonäköön.

Kurkuma ja inkivääri laihdutukseen työstää punaista voimaa. Niiden ominaisuuksien vuoksi, jotka stimuloivat aineenvaihduntaa, mausteiden vaikutus paranee. On monia reseptejä juomia kurkuma ja inkivääri. Seuraavassa on muutamia niistä.

• Reseptin numero 1.

Teekannossa on kolme ruokalusikallista vihreää teetä, kolme pientä kappaletta inkiväärijuuria, ripaus kanelia ja yksi rkl kurkuma. Kaikki kaadetaan kahteen lasilliseen kiehuvaa vettä ja jätetään infuusioon kymmeneen viiteentoista minuuttiin. Kun juomaa syötetään ja jäähdytetään hyväksyttävään lämpötilaan, neste suodatetaan lasiksi suodattimella. Menettelyn lopussa juomaan lisätään hieman hunajaa maistelemaan ja juomaan.

On parasta juoda inkivääriä ennen aamiaista ja kaksi kertaa päivässä puoli tuntia ennen aterioita.

• Reseptin numero 2.

Lasi inkiväärijauhetta kaadetaan lasiseen ja hieman kurkumaiseen jauheeseen. Mausteet kaadetaan kiehuvaan veteen ja jätetään seisomaan. Kun juoma on erittäin lämmin, se lisää hunajaa ja sitruunaa makuaan. Korjaus tehdään puoli tuntia ennen aterioita, yhden lasin määrä kolme kertaa päivässä.