Voinko juoda kahvia hoitavalle äidilleni?

Useimmilla naisten kahvin ystäville oli aika päästä eroon tavastaan raskauden aikana - loppujen lopuksi lääkäreitä ei suositella juomaan tätä juomaa tuleville äideille. Mutta ne, jotka eivät noudattaneet tätä neuvontaa, voivat miettiä mahdollisuutta juoda kahvia imetyksen puhkeamiseen. Sanotaan sen suoraan: myös tässä vaiheessa on parempi pidättäytyä juomasta juomaan. Asiantuntijoiden mukaan kofeiini aiheuttaa usein unettomuutta lapselle, vauvasta tulee levoton ja moody.

Jos todella haluat juoda kupillisen tuoksuvan juoman, voit käyttää sen korvikkeita - esimerkiksi on olemassa analogeja, jotka perustuvat ohraan tai sikuriin. Tietenkin, täysipainoinen kahvi nämä analogit eivät korvaa, mutta - loppujen lopuksi, on murusien tunne tärkeämpi?

Voiko imettävän äidin juoda pikakahvia?

Monet naiset uskovat, että vauvan pikakahvi ei ole vaarallinen, koska sillä on vähemmän kofeiinia. Tämä ei ole totta: ero on todella pieni. Jos kupari vaniljakastike sisältää 80 mg kofeiinia, sitten kupillinen liukoista - noin 60 mg.

Lisäksi liukoinen juoma voi sisältää paljon ei-erittäin käyttökelpoisia lisäaineita: väriaineita, säilöntäaineita ja aromiaineita. Maapähkinä poistuu näistä lisäaineista tai sisältää pieniä määriä.

Liukoisella kahvilla on muita haittoja: se lisää happamuutta mahassa, ärsyttää limakalvoja, auttaa vitamiinien ja kivennäisaineiden poistamiseen kehosta (ja ne ovat niin tarpeellisia pienelle lapselle).

Vaikutuksessaan vauvan hermostoon instant kahvi ei ole mitenkään huonompi kuin tavallinen kahvi. Sen vuoksi on parempi kieltäytyä siitä imetyksen aikana.

[1]

Voinko juoda vihreää kahvia imettäville äideille?

Synnytyksen jälkeen jokainen nainen unelma tuo ruumiinsa takaisin normaaliksi: joku tarvitsee laihtua ja joku vain vetää vatsan. Koska ei ole suositeltavaa istua ruokavaliossa laihduttamiseksi imettäville äideille, niin muitakin tapoja päästä eroon ylimääräisistä kiloista ja selluliitista tulee mieleen. Yksi tällainen menetelmä on vihreä kahvi.

Mutta: onko vihreää kahvia turvallista lapselle?

Tutkijoiden mukaan vihreiden ja paahdettujen jyvien vaikutus hermostoon on suunnilleen sama, joten näiden juomien välillä ei ole merkittävää eroa. Ja yhtä ja muuta kahvia ei suositella sekä raskauden aikana että imetyksen aikana. Lisäksi vihreä kahvi voi aiheuttaa vauvan allergisia ja ruuansulatusvaikeuksia (heikentynyt ruokahalu, koliikki, ripuli).

Vihreä kahvi ei todennäköisesti ole hyödyllinen hoitavalle naiselle. On parempi tilapäisesti sulkea se pois, korvaamalla se hyödyllisillä nesteillä.

Voinko juoda sikuria hoitotyön äidille?

Sikuri maistuu vähän kuin kahvia, joten valitaan usein ne, jotka syystä tai toisesta ovat vasta-aiheisia - esimerkiksi raskaana olevat ja imettävät naiset. Sikuri on juuri, joka on jauhettu ja paistettua. Se paahtaa ja antaa drinkille erottuva kahvin maku.

Kahvasta poiketen juominen juuresta ei aiheuta ylihyytymistä, ei lisää verenpainetta, ei lisää sydämen lyöntitiheyttä, ei vaikuta nukkumaan. Siksi on mahdollista juoda ilman imetyksen ongelmia.

Tämän juoman edut ovat kiistattomia. Mutta hyödyllisimpiä pidetään sikuria, joka valmistetaan paksun uutteen muodossa. Liukoinen tuote voi olla sekä käyttökelpoinen että hyödytön - joskus tuottajat laimentavat juuren omenapektiinillä, mikä vähentää lopullisen tuotteen kustannuksia. Jotkut päinvastoin lisäävät juurille erilaisia vitamiineja ja hivenaineita. Joka tapauksessa ei ole haittaa mistään näistä juomista. Siksi voit juoda sitä turvallisesti: hunajaa, sitruunaa, sokeria tai itseäsi.

Onko mahdollista imettää äitiä juomaan kaakaota?

Puhuttaessa tuotteista, joita ei ole toivottavaa käyttää laktaation aikana, sitä kutsutaan aina nimellä suklaa ja kaakao. Nämä elintarvikkeet sisältävät kofeiinia, mutta paljon pienempiä määriä kuin kahvia tai teetä. Mutta suurin kaakaonvaara on se, että tämä tuote voi aiheuttaa allergioita.

Naisen ei todellakaan tarvitse juoda kaakaota ensimmäisen kuukauden aikana vauvan elämässä. Jos perheessä suklaalla on allergiaa, kaakaon käyttöä on lykättävä enintään kolme kuukautta. Mahdollinen allergia maidolle on myös otettu huomioon.

Jos äiti haluaa syödä kaakaota imetykseen, hänen on aloitettava pienillä annoksilla - ensin 50 ml, sitten 100 ml. Juomisen juomisen jälkeen sinun täytyy tarkkailla vauvan reaktio. Jotta et voi häipyä mahdollisesta allergiasta, naisen pitäisi juoda kaakaota aamulla - ja katsella vauvaa iltaan asti. Jos ilmenee ihottumaa, turvotusta, punoitusta - on välttämätöntä näyttää vauva välittömästi lääkärille ja sulkea pois kaakaota ruokavaliosta.

Vaikka lapsi sietää kaakaota hyvin, ei ole suositeltavaa imettää äitiään yli kaksi tai kolme kertaa viikossa.