Karpalot raskauden aikana

Karpalo on ikivihreä köynnöstävä puolipensaskasvi, jota kasvaa Aasiassa, Euroopassa ja pohjoisissa maissa. Nämä ovat arvokkaita marjoja, jotka sisältävät sokereita, orgaanisia happoja (sitruunahappo, bentsoehappo, ursolhappo), C-vitamiinia, flavonoideja, pektiinejä, glykosideja ja hivenaineita, kuten jodia. Karpaloiden hyödyllisyydestä ei näytä olevan epäilystäkään. Ne kyllästävät elimistön välttämättömillä aineilla ja vahvistavat immuunijärjestelmää. Mutta voiko karpaloita syödä raskauden aikana? Loppujen lopuksi odottavan äidin on rajoitettava itseään monin tavoin, koska kaikki tuotteet eivät ole sallittuja raskaana oleville naisille. Karpalot raskauden aikana ovat tämänpäiväisen artikkelimme aihe.

[ 1 ], [ 2 ]

Karpaloiden ominaisuudet raskauden aikana

Karpaloiden mineraali- ja vitamiinipitoisuus on niin korkea, että niiden ominaisuuksia on yksinkertaisesti mahdotonta yliarvioida. Se on tehokas luonnollinen antibiootti, askorbiinihapon lähde, ensiapu vilustumiseen tai vitamiinin puutteeseen.

Karpalo aktivoi aivotoimintaa, parantaa ruoansulatuskanavan toimintaa. Sitä käytetään myös ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä virtsakivitautia, dyspeptisiä häiriöitä ja haimatulehdusta vastaan.

Karpaloiden hyödylliset ominaisuudet raskauden aikana määräytyvät marjan koostumuksen perusteella: se on yhdistelmä biologisesti aktiivisia alkuaineita, sokereita, vitamiineja ja mineraalisuoloja. Marjoja voidaan säilyttää pitkään ilman pelkoa tuotteen pilaantumisesta: karpaloon kuuluvat bentsoe- ja kloorivetyhapot takaavat marjojen pitkäaikaisen tuoreuden ilman säilöntäaineita ja lämpökäsittelyä.

Tutkijat alkoivat tutkia karpaloiden hyödyllisiä ominaisuuksia vasta äskettäin, 2000-luvun alussa. Kaikki alkoi tieteellisestä todisteesta siitä, että karpaloilla voi olla haitallinen vaikutus kehon patogeenisiin bakteereihin vaikuttamatta raskauden kulkuun. Lisäksi tutkijat ovat havainneet, että marja parantaa verisuonten kuntoa ja sävyä, mikä voi toimia erinomaisena ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä suonikohjuja vastaan raskauden aikana. Lisäksi karpalot parantavat sydämen toimintaa ja lievittävät päänsärkyä, vähentävät reikiintymisen esiintyvyyttä ja poistavat myrkyllisiä aineita kehosta.

Mitä muuta on hyödyllistä karpaloissa odottaville äideille:

• marjat auttavat ruokahaluttomuuteen ja parantavat ruoansulatusprosesseja;
• vähentää närästystä, estää ummetusta ja suoliston atoniaa;
• kiihdyttää aineenvaihduntaprosesseja;
• lisätä kehon immuunipuolustusta (loppujen lopuksi sairastuminen raskauden aikana on erittäin ei-toivottavaa).

Lisäksi karpalot ovat erinomainen ehkäisyke virtsarakontulehdukseen, pyelonefriittiin ja vitamiininpuutokseen. Karpalomehua voidaan käyttää myös ulkoisesti pesuaineena ja voiteena palovammojen, viiltojen, pienten haavojen ja haavaumien hoitoon.

Karpaloiden aiheuttama haitta raskauden aikana voi ilmetä, jos henkilöllä on yksilöllinen intoleranssi marjoille tai allergia. Marjojen käyttöä ei suositella akuutin gastriitin, akuutin enterokoliitin tai mahahaavan yhteydessä. Karpaloiden ja sulfanilamidilääkkeiden samanaikainen käyttö on myös ei-toivottavaa.

Karpalon käytön vasta-aiheet raskauden aikana tulee sopia lääkärin kanssa. Esimerkiksi jos sinulla on taipumusta alhaiseen verenpaineeseen, sinun tulee rajoittaa marjojen käyttöä.

[ 3 ]

Karpalo turvotukseen raskauden aikana

Usein odottavan äidin hormonaalisen taustan muutokset vaikuttavat kehon kudosaineenvaihdunnan häiriintymiseen. Seurauksena voi esiintyä alavartalon, jalkojen, käsien ja kasvojen turvotusta. Tämä ongelma on erityisen ajankohtainen raskauden jälkipuoliskolla. Karpaloiden avulla voit säädellä aineenvaihduntaa ja poistaa ylimääräistä nestettä kudoksista. Marjat palauttavat kudosten troofiset prosessit ja parantavat perusaineenvaihduntaa.

Myös virtsatieongelmien aiheuttama turvotus reagoi karpaloiden hyödyllisiin parantaviin vaikutuksiin. Niiden bakteereja tappava vaikutus neutraloi munuaisissa tai virtsarakossa tulehdusta aiheuttavia mikrobeja.

Karpaloa käytetään varsin menestyksekkäästi diureettina raskauden aikana. Turvotuksen torjunnan lisäksi tätä ominaisuutta voidaan käyttää sydän- ja verisuonijärjestelmän tilan parantamiseen, koska karpalo on erinomainen kaliumin lähde, joka on välttämätön sydämen impulssien normaalille johtumiselle sekä elektrolyyttitasapainon ylläpitämiselle.

[ 4 ]

Karpalo vilustumiseen raskauden aikana

Kaikki tietävät, että raskauden aikana ei ole toivottavaa sairastua, eikä myöskään ottaa lääkkeitä. Mutta mitä tehdä, jos flunssa "hiipii yhtäkkiä esiin" etkä voi ottaa pillereitä? Tähän on ratkaisu! Karpalo on tehokas luonnontuote flunssaan ja jopa virustauteihin.

Karpalot sisältävät korvaamattoman vitamiinijoukon: askorbiinihappoa, K-vitamiinia, A- ja B-vitamiineja. Tällainen vitamiinikompleksi nopeuttaa elpymistä ja aktivoi kehon suojaavan roolin.

Karpaloiden sisältämistä orgaanisista aineista erityisesti sitruuna- ja omenahappoja edustavat ne. Niillä on bakterisidinen vaikutus, joka poistaa kehosta taudinaiheuttajia. Myös flavonoidit - antioksidanttisia ominaisuuksia omaavat biologiset aineet - sisältävät antimikrobisia ominaisuuksia.

Luonnolliset sokerit, joita edustavat fruktoosi ja glukoosi, antavat sinulle voimaa taistelussa tautia vastaan, ja mikroelementtien läsnäolo varmistaa fysiologisten reaktioiden normaalin kulun kehossa.

Vilustumista vastaan on tärkeää muistaa, että pitkäaikainen lämpökäsittely voi tuhota suurimman osan marjojen vitamiineista ja hivenaineista. Tässä suhteessa karpaloita ei tule keittää yli 5–10 minuuttia.

Karpalot, joihin on lisätty hunajaa, ovat erityisen hyödyllisiä. Hunaja täydentää ja tehostaa karpaloiden kuumetta alentavia ja tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia.

[ 5 ], [ 6 ]

Karpalo kystiitin hoitoon raskauden aikana

Karpaloiden säännöllinen nauttiminen nopeuttaa kystiitistä toipumista ja vähentää myös taudin uusiutumisen todennäköisyyttä.

Karpaloiden käyttö virtsarakon tulehdukseen liittyy orgaanisten happojen vaikutukseen, jotka estävät mikrobien kehittymistä.

Marja sisältää vaikuttavia aineita, jotka eivät menetä ominaisuuksiaan joutuessaan kosketuksiin mahanesteen kanssa. Niillä on haitallinen vaikutus useimpiin mikro-organismeihin, mukaan lukien streptokokit ja E. coli.

On todettu, että karpaloiden säännöllinen kulutus voi lamauttaa mikrobiflooran: bakteerien on vaikea viipyä virtsarakon seinämien lähellä, joten ne erittyvät aktiivisesti virtsaamisen kautta.

Bakteerit voivat selviytyä vain emäksisessä pH:ssa. Karpalot voivat "happamoida" virtsaa, mikä pahentaa mikrobien olemassaolon olosuhteita.

Bentsoehappo, jolla on haitallinen vaikutus moniin mikrobityyppeihin, on myös merkittävässä roolissa karpaloiden bakterisidisissa ominaisuuksissa.

Kystiitti on melko yleinen vaiva raskauden aikana, joten karpaloiden säännöllinen kulutus voi toimia hyvänä ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä tätä epämiellyttävää sairautta vastaan.

[ 7 ], [ 8 ]

Karpalo verenpaineeseen raskauden aikana

Korkean verenpaineen tapauksessa asiantuntijat suosittelevat karpaloiden sisällyttämistä päivittäiseen ruokavalioon. Marja vakauttaa verisuonten sävyä ja normalisoi verenpainetta.

Yksi paineen alentamisen mekanismeista on karpaloiden diureettiset ominaisuudet. Karpalot lievittävät kudoksia hellävaraisesti liiallisesta nesteen kertymisestä, poistavat kertyneitä myrkyllisiä aineita vaikuttamatta kehon kaliumin määrään ja häiritsemättä sydämen toimintaa.

Lukuisien havaintojen aikana tiedemiehet ovat havainneet, että karpaloilla on kyky estää verisuonten plakkien muodostumista ja alentaa veren kolesterolitasoja. Tämä ominaisuus auttaa suojaamaan verisuonia iskemialta ja verenvuodoilta sekä estämään verihyytymien muodostumista.

Marjat sisältävät ursoli- ja oleandiinihappoja, jotka auttavat laajentamaan sepelvaltimoita ja parantamaan sydämen toimintaa.

Siksi raskaana olevat naiset, joilla on taipumusta verenpainetautiin, voivat turvallisesti käyttää karpaloita ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä verisuonten kouristuksia ja korkeaa verenpainetta vastaan.

Jos sinulla on taipumusta matalaan verenpaineeseen, voit syödä karpaloita, mutta sinun tulee tehdä niin samalla, kun seuraat verenpainettasi säännöllisesti.

Karpalo-reseptit raskauden aikana

Eri mailla ympäri maailmaa on omat reseptinsä karpaloiden valmistukseen. On kuitenkin hyödyllisintä syödä tuoreita marjoja kokonaisina, koska ne ovat voimakas monien hyödyllisten aineiden, kuten C-vitamiinin, lähde.

Perinteinen lääketiede käyttää marjojen lisäksi myös kasvin lehtiä, joista tehdään teetä. Tällaista teetä käytetään niveltulehdukseen, kurkkukipuun ja nivelreumaan. Pääasiallinen käyttökohde on kuitenkin edelleen karpalo – hyödyllisten aineiden aarreaitta.

Karpaloita voi valmistaa raskauden aikana monella tapaa, ja voit valita minkä tahansa sinulle sopivan reseptin.

• Karpalomehu

Tällaisen morsin valmistamiseksi marjat on pestävä huolellisesti ja puristettava niistä mahdollisimman paljon mehua, joka sitten laitetaan jääkaappiin. Kaada jäljellä oleva massa vedellä (1 litra vettä per 150 g massaa), keitä, suodata ja sekoita aiemmin saadun mehun ja sokerin (tai hunajan, maun mukaan) kanssa. Juoman voi valmistaa useita päiviä laittamalla sen jääkaappiin.

• Peruna-karpalo mehu

Ravitsemuskeskuksessa kehitetty vitamiinipitoinen juoma. Pohjaksi otamme jo valmistamamme karpalomehun, johon lisätään vastapuristettua, tunnin seistämää ja tärkkelyksestä valutettua perunamehua. Maun parantamiseksi sokerin tai hunajan lisäksi voit lisätä hieman vaniljasokeria. Juomaa voi nauttia kolme kertaa päivässä, kolmasosa lasillisesta.

• Karpalomehu

Arvokkain juoma, jota ei ole lämpökäsitelty ja joka on säilyttänyt kaikki hyödylliset ominaisuutensa kokonaisuudessaan. Mehu on paras tapa sammuttaa jano, erityisesti kuumeen ja vilustumisen aikana. Hunajan lisääminen tekee tästä juomasta yksinkertaisesti korvaamattoman yskän, akuuttien hengitystieinfektioiden, pyelonefriitin, pahoinvoinnin, päänsäryn ja ruokahaluttomuuteen liittyvien myrkytysten hoidossa. Raskauden aikana tuoremehu on parasta laimentaa kiehuvalla vedellä, jolloin sen pitoisuus pienenee.

• Karpalokeite

Marjojen keittämistä ei suositella yli viittä minuuttia, sillä se tuhoaa monia hyödyllisiä vitamiineja ja aineita, jotka tekevät karpaloista niin arvokkaita. Keiton valmistamiseksi voit ottaa litran puhdasta vettä ja täyden kupillisen kypsiä marjoja, jotka on ensin murskattu muussaajalla tai jauhettu tehosekoittimessa. Keitä seos ja ota heti pois liedeltä, jäähdytä, lisää hunajaa ja ripaus kanelia. Älä lisää hunajaa kuumaan keitteeseen – se voi myös menettää hyödylliset ominaisuutensa. Odota, kunnes juoma jäähtyy. Jos olet allerginen hunajalle, sinun tulee korvata se sokerilla.

• Karpaloteetä

Laita 2 ruokalusikallista murskattuja hedelmiä kuppiin tai teekannuun, kaada kiehuvaa vettä päälle, peitä kannella ja anna hautua 15 minuuttia. Juo tätä teetä useita kertoja päivässä aterioista riippumatta. Voit myös valmistaa tavallista teetä (mustana tai vihreänä, oman harkintasi mukaan) ja lisätä siihen lusikallisen karpalohilloa.

• Siivilöity karpalohillo

Ota 1 kg karpaloita, lasillinen vettä ja 1,5 kg kidesokeria. Jauha hedelmät tehosekoittimessa tai hienonna, lisää lasillinen vettä, keitä 10 minuuttia keskilämmöllä, lisää sitten kidesokeri ja keitä, kunnes seos sakenee. Kaada kuumana puhtaaseen astiaan. Hilloon on hyvä lisätä silputtuja pähkinöitä tai muussattua omenaa.

• Sokerikarpalo

Erinomainen talviherkku, jota sekä aikuiset että lapset rakastavat. Vatkaa kananmunanvalkuaiset hyvin. Yhtä kiloa hedelmiä varten käytä kahden kananmunan valkuaiset. Pyörittele pestyt ja kuivatut marjat proteiinivaahdossa ja sitten sokerissa. Tällainen herkku säilyy lähes koko talven, mieluiten jääkaapissa, mutta se on mahdollista ilmankin.

• Karpalokompotti

Tämä kompotti on erityisen hyvä ruoansulatushäiriöihin. Sekoita yhtä suuret osat karpalomarjoja ja -lehtiä. Käytä ruokalusikallinen tätä seosta 200 ml:aan vettä. Keitä miedolla lämmöllä enintään 10 minuuttia. Lisää sokeria maun mukaan. Voit juoda tätä kompottia 4-5 kertaa päivässä, puoli lasillista kerrallaan.

• Jäädytetyt karpalot

Tuoreita karpaloita pidetään tietenkin hyödyllisimpinä, mutta myös pakastetut marjat säilyttävät kaikki hyödylliset ominaisuutensa. Onnistuneen pakastuksen varmistamiseksi hedelmät tulee pestä, lajitella ja kuivata erittäin hyvin, kaataa sitten sellofaanipusseihin tai -astioihin ja laittaa pakastimeen. Juomien valmistusmenetelmä pakastetuista karpaloista on sama kuin vastapoimituista.

• Karpaloita sokerilla

Tuoreet marjat on lajiteltava ja kuivattava. Jauha hedelmät lihamyllyllä tai tehosekoittimella ja lisää riittävä määrä kidesokeria. Käytä vähintään 1,5 kg sokeria per 1 kg marjoja. Säilytä hillo jääkaapissa.

• Karpaloita hunajalla

Erinomainen yhdistelmä vilustumiseen, yskään ja keuhkosairauksiin. Hunajaa voidaan lisätä tuoreeseen karpalomehuun, hedelmäjuomaan tai kompottiin. Ihanteellinen yhdistelmä on 400 ml mehua ja 6 ruokalusikallista hunajaa. Tätä juomaa voidaan ottaa suun kautta tai käyttää kurkkukipuun kurlaamiseen.

• Karpalokastike

Purista mehu 100 grammasta marjoja, kaada lasillinen vettä massan päälle, kiehauta ja siivilöi. Lisää saatuun liemeen 3 ruokalusikallista kidesokeria, raastettu sitruunankuori ja teelusikallinen laimennettua tärkkelystä. Kiehauta uudelleen ja lisää sitten aiemmin puristettu mehu. Tätä kastiketta voi käyttää jälkiruokiin, jäätelöön, vanukkaisiin ja laatikoihin.

• Karpalokissel

Muussaa 0,5 kg karpaloita, kaada päälle 3 litraa vettä ja keitä 5–6 minuuttia. Lisää 0,5 kg sokeria ja 150 grammaa laimennettua perunatärkkelystä. Sekoita, kiehauta ja jäähdytä.

Karpaloiden hyödyt säilyvät missä tahansa muodossa: kompotissa, hedelmäjuomassa, hyytelössä, hillossa. Tuoreet marjat eivät menetä ominaisuuksiaan vähintään 4 kuukautta sadonkorjuun jälkeen. Pakastetut hedelmät voivat säilyttää vitamiinikoostumuksensa yli vuoden.

[ 9 ]

Karpaloiden arvostelut raskauden aikana

Karpaloista on annettu lähes 100 % positiivisia arvosteluja. Jotkut asiantuntijat kuitenkin varoittavat karpaloiden syömisestä raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana. Tämä johtuu marjojen suuresta askorbiinihapon määrästä, joka voi aiheuttaa kohdun lihasten supistuksia. Karpaloiden syöminen kohtuullisina määrinä on kuitenkin sallittua tänä aikana.

Raskauden aikaisen flunssan hoidossa karpalokuurit ovat tietysti paljon turvallisempia kuin antibiootit. Tästäkin hoidosta tulisi kuitenkin sopia lääkärin kanssa negatiivisten seurausten välttämiseksi.

Useimmissa tapauksissa lääkärit myöntävät, että karpalot ovat erinomainen luonnollinen antiseptinen aine. Jotkut jopa vertaavat karpaloiden vaikutusta antibiootteihin. Ja tässä on jonkin verran perää: marjat tuhoavat useimmat bakteeri- ja mikrobisolutyypit. Karpalomehu voi jopa vaikuttaa koleran aiheuttajaan.

Karpalot ehkäisevät vilustumista raskauden aikana, antavat kehollesi riittävästi vitamiineja ja orgaanisia happoja, vähentävät toksikoosin oireita, vähentävät turvotusta ja toimivat ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä pyelonefriittiä ja alaraajojen suonikohjuja vastaan. Ei hassumpaa yhdeksi marjaksi, eikö olekin?

Nyt tiedät, miten karpaloita valmistetaan raskauden aikana ja miten niitä valmistetaan tulevaa käyttöä varten.

Karpalot raskauden aikana auttavat sinua selviytymään tästä ajanjaksosta ilman epämiellyttäviä hetkiä, suojaavat heikentynyttä immuunijärjestelmääsi virus- ja bakteeri-infektioilta ja ovat myös hyödyllisiä ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä.

[ 10 ], [ 11 ]