Kaikki raskauden ensimmäisistä viikoista

Ja sitten koittaa se jännittävä hetki, kun saat tietää olevasi raskaana. Tämä on naisen ihanin ja luultavasti salaperäisin tila, kun kahden aikuisen pieni kopio kasvaa ja kehittyy sisälläsi. Mutta joskus raskaus tuo mukanaan paitsi iloisia hetkiä, myös epämukavuutta ja jopa ongelmia. Raskauden ensimmäisiin viikkoihin liittyy luultavasti miljoona kysymystä siitä, mitä voit syödä ja mitä et, mitä tehdä, jos sairastut, mitä vitamiineja ottaa ja yleisesti ottaen millaista elämäntapaa nyt noudattaa. Artikkelissamme yritämme kertoa sinulle mahdollisimman yksityiskohtaisesti raskauden ensimmäisistä viikoista, mahdollisista ongelmista ja yrittää vastata kaikkiin kysymyksiisi.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Testi raskauden ensimmäisellä viikolla

Yksinkertaisin ja helpoin tapa määrittää raskaus on testi. Kaikki raskaustestit toimivat periaatteella, että ne määrittävät lisääntyneen istukkahormonin määrän virtsassa. Testit voivat olla herkkiä ja tyypiltään erilaisia. Mitä alhaisempi herkkyys, sitä aikaisemmin raskaus näkyy. Yleensä testien herkkyys on 10–25 mIU/ml. Tyypistä riippuen kaikki testit voidaan jakaa seuraaviin:

• testiliuskat;
• kasettitestit;
• suihkutestit;
• elektroniset testit.

Testiliuskat ovat halvimmat. Ne ovat muoviliuskoja, joihin on liimattu reagenssiin kastettua paperia. Jos virtsan hCG-pitoisuus on koholla, siihen ilmestyy kaksi kontrolliliuskaa. Testiliuskojen haittoja ovat usein tulevat väärät positiiviset ja väärät negatiiviset tulokset, virtsankeräysastian tarve ja kyvyttömyys suorittaa testiä milloin tahansa (koska aamuvirtsaa tarvitaan). Testiliuskojen hinta on 3–20 UAH kappaleelta.

Kasettitestit – keskimääräinen hinta. Ne ovat muovikoteloon pakattuja testiliuskoja. Tällaista testiä ei tarvitse kastaa virtsaan, vaan riittää, että pisara levitetään ikkunaan. Toisessa ikkunassa näkyy joko kaksi raitaa tai plusmerkki (+). Tällaiset testit ovat visuaalisesti esteettisempiä, joten jos haluat pitää sen itselläsi matkamuistona, se sopii parhaiten. Kasettitestien haitoista voidaan mainita virtsankeräysastian ja steriilin pipetin tarve (pipetti sisältyy yleensä pakkaukseen) sekä se, ettei testiä voi suorittaa milloin tahansa. Kasettitestin hinta on 15–35 UAH.

Suihkutestit ovat kalliita testejä. Ne ovat muoviputkia, joissa on ikkuna ja irrotettava pää. Tällaisen testin käyttämiseksi sinun on poistettava suojakorkki ja asetettava putki virtsasuihkun alle. Suihkutestejä voidaan tehdä milloin tahansa päivästä, niillä on korkein tarkkuus, eivätkä ne vaadi lisäastioita. Ainoa haittapuoli on hinta, joka vaihtelee 30–50 UAH:n välillä.

Elektroniset testit ovat kalleimpia testejä. Ne ovat muovikotelo, jossa on pieni nestekidenäyttö. Jos testi on positiivinen, näytölle syttyy sana "raskaana", jos negatiivinen, niin "ei raskaana". Tämä testi on kätevä, koska sinun ei tarvitse katsoa reagenssiin ja etsiä väärää positiivista tai väärää negatiivista tulosta. Tällaisten testien hinta vaihtelee 50–120 UAH:n välillä.

Raskaustestien ohjeiden pääosassa todetaan, että raskaus voidaan määrittää kuukautisten väliin jäämisen ensimmäisen päivän jälkeen. Mutta positiivinen tulos voi tulla aikaisemmin (aikaisen ovulaation yhteydessä) tai myöhemmin (myöhäisen ovulaation yhteydessä). Siksi, jos tulos on negatiivinen eikä kuukautisia ole, suosittelemme testin tarkistamista muutaman päivän kuluttua.

[ 4 ], [ 5 ]

Miten määrittää raskauden ensimmäinen viikko?

Raskauden ensimmäisen viikon määrittämiseksi sinun on ymmärrettävä hedelmöittymisen fysiologia. Aloitetaan siis siitä. Jokaisella naisella on kuukautiskierto, joka voi olla eri pituinen. Yleensä se on 25–35 päivää. Kierron alkuna pidetään kuukautisvuodon ensimmäistä päivää, joka kestää normaalisti kolmesta seitsemään päivään. Noin kierron puolivälissä tapahtuu ovulaatio – munasolun irtoaminen munanjohtimeen. Jos tällä hetkellä munasolun lähellä on siittiö, ne yhdistyvät ja siitä hetkestä lähtien alkion kehitys alkaa. Käy ilmi, että naiset voivat tulla raskaaksi vain ovulaatiopäivänä? Itse asiassa kyllä. Mutta on muistettava, että naisen lisääntymisjärjestelmässä siittiöt voivat pysyä elinkelpoisina jopa seitsemästä kymmeneen päivään, joten suojaamaton yhdyntä oletettavasti "turvallisina" päivinä ei voi taata 100-prosenttisesti, ettei raskautta tapahdu. Jatketaan eteenpäin. Jos hedelmöitystä ei tapahdu, munasolu liikkuu munanjohtimen läpi kohtuonteloon, jossa se kuolee muutaman päivän kuluttua. Koska keho ei ole saanut signaalia hedelmöityksestä, se alkaa käynnistää uuden kierron mekanismia ja nainen kokee jälleen "kriittisiä" päiviä. Mitä tapahtuu, jos munasolun ja siittiön fuusio on tapahtunut? Solut alkavat jakautua nopeasti ja liikkuvat munanjohtimen pitkin takaisin kohtuonteloon. Tässä hedelmöittynyt munasolu valitsee itselleen "kätevimmän" paikan ja uppoutuu kohdun limakalvon (kohdun sisävuorauksen) seinämiin, jotka ovat täynnä verisuonia. Tätä prosessia kutsutaan kiinnittymiseksi ja se tapahtuu noin seitsemän päivää hedelmöityksen jälkeen. Tästä hetkestä lähtien naisen keho alkaa tuottaa raskaushormonia - istukkahormonia (hCG). hCG-pitoisuus nousee ensin veressä, ja jonkin ajan kuluttua se voidaan havaita virtsassa. Raskaustestit perustuvat hCG-hormonin esiintymiseen virtsassa, ja yleensä sen nousu voidaan määrittää 10-14 päivää hedelmöittymisen jälkeen, mikä osuu samaan aikaan kuukautiskierron viivästymisen kanssa. Saatuaan positiivisen raskaustestin nainen menee äitiysneuvolaan, ja siellä hänelle annetaan neljän synnytysviikon jakso. Miten niin? Loppujen lopuksi hedelmöitys ei olisi voinut tapahtua tuolloin... Tosiasia on, että mukavuussyistä gynekologit käyttävät synnytyskautta eivätkä alkionkautta. Synnytyskausi lasketaan viimeisten kuukautisten ensimmäisestä päivästä, ja se on yleensä kaksi viikkoa pidempi kuin alkionkautta. Alkionkautta lasketaan hedelmöityshetkestä, ja se kirjataan useimmiten ultraääniraportteihin. Joten miten voit määrittää tarkasti raskauden ensimmäisen viikon? On olemassa useita vaihtoehtoja:

• luovuta verta istukkahormonia ja laske se (hCG-pitoisuus kasvaa eksponentiaalisesti 48–72 tunnin välein) – tämä vaihtoehto on tarkin ja sopii naisille, joilla on epävakaa, pitkä tai liian lyhyt sykli sekä aikainen tai myöhäinen ovulaatio. Mutta tässä on otettava huomioon, että monisikiöraskauden sattuessa se kasvaa nopeammin ja tulosta voidaan tulkita väärin. hCG-pitoisuuden mukaan alkionvaihe on näkyvissä, ja sen muuttamiseksi synnytysjaksoksi on lisättävä 2 viikkoa (normaalilla syklillä);
• mene ultraäänitutkimukseen (ultraäänen jälkeen kuukautiset voidaan määrittää jopa viikon tarkkuudella) - tämä on myös tarkka tapa määrittää raskauden ensimmäinen viikko, mutta joskus ultraääni ennen 5-6 synnytysviikkoa ei ole suuntaa antava, koska hedelmöittynyttä munasolua ei välttämättä voida visualisoida. Ultraäänitutkimuksen mukaan he puhuvat sikiön alkionvaiheesta, siirrettäessä se synnytysvaiheeseen on lisättävä 2 viikkoa;
• laske se itse (jos kuukautiskierto on vakaa) – epätarkempi vaihtoehto. Esimerkki: naisen kuukautiskierto on 28 päivää, mikä tarkoittaa, että ovulaatio tapahtui noin 14. päivänä kuukautisten alkamisen jälkeen, myös hedelmöitys tapahtui suunnilleen samaan aikaan, kierron 21. päivänä veren hCG-pitoisuus alkaa nousta ja muutaman päivän kuluttua raskaustestissä näkyy kaksi raitaa. Tätä menetelmää voidaan käyttää synnytyksen tarkan keston määrittämiseen.

Tarkastelemme yksityiskohtaisempia tietoja hCG-analyysistä ja ultraäänestä raskauden ensimmäisinä viikkoina alla.

HCG raskauden ensimmäisellä viikolla

Jotta voidaan määrittää tarkka ajanjakso raskauden ensimmäisillä viikoilla tai varmistaa, että sikiö kehittyy oikein, gynekologit suosittelevat dynaamista istukkahormonitestiä. Kuten edellä mainitsimme, hCG:tä alkaa tuottaa heti hedelmöittyneen munasolun kiinnittymisen jälkeen kohdun seinämään ja se kasvaa eksponentiaalisesti noin 48–74 tunnin välein. Mutta jokaisen naisen keho on yksilöllinen, joten tarkkoja normilukuja ei ole, on olemassa niin sanottu normaaliarvojen "käytävä". Jotta hCG-testit olisivat informatiivisia ja tulkittaisiin oikein, sinun on noudatettava joitakin sääntöjä, nimittäin:

• ottaa testejä samassa laboratoriossa;
• tee testi säännöllisin väliajoin (esimerkiksi 3 päivän välein);
• tee testi samaan aikaan (esimerkiksi klo 10 + - 1 tunti);
• Standardien tulkinta tulee suorittaa sen laboratorion standardien mukaisesti, jossa analyysi tehtiin.

Alla on vakiotaulukko normien "käytävästä", jossa on hCG:n minimi- ja maksimiarvot implantaation jälkeisinä päivinä (DPI).

• 1 DPI – 2 – 10
• 2 DPI – 3 – 18
• 3 dpi – 5 – 21
• 4 DPI – 8–26
• 5 dpi – 11–45
• 6 dpi – 17 – 65
• 7 dpi – 22 – 105
• 8 dpi – 29 – 170
• 9 dpi – 39 – 270
• 10 dpi – 68 – 400
• 11 DPI – 120 – 580
• 12 dpi – 220 – 840
• 13 dpi – 370 – 1300
• 14 dpi – 520 – 2000
• 15 dpi – 750 – 3100
• 16 dpi – 1050 – 4900
• 17 dpi – 1400 – 6200
• 18 dpi – 1830 – 7800
• 19 dpi – 2400 – 9800
• 20 dpi – 4200 – 15600
• 21 dpi – 5400 – 19500
• 22 dpi – 7100 – 27300
• 23 dpi – 8800 – 33000
• 24 dpi – 10500 – 40000
• 25 dpi – 11500 – 60000
• 26 dpi – 12 800 – 63 000
• 27 dpi – 14 000 – 68 000
• 28 dpi – 15500 – 70000
• 29 dpi – 17 000 – 74 000
• 30 dpi – 19 000 – 78 000

Ihmisen istukkagonadotropiinin nousu havaitaan 8-9 synnytysviikkoon asti (6-7 alkion), minkä jälkeen sen arvo alkaa asteittain laskea.

Korkea hCG-taso esiintyy, kun:

• moniraskauksien esiintyminen;
• virheellisesti ilmoitettu raskausikä;
• raskausdiabetes;
• lääkkeiden ottaminen, jotka keinotekoisesti lisäävät hCG:tä (gestageenit);
• sikiönkehityksen viat ja patologiat;
• laboratoriovirheet.

Alhainen hCG-taso ilmenee, kun:

• kohdunulkoinen raskaus;
• sikiön kuolema tai kehittymätön raskaus;
• sikiön poikkeavuudet (viivästynyt kehitys);
• istukan vajaatoiminta;
• laboratoriovirhe.

Jos hCG-tasosi raskauden ensimmäisellä viikolla ei sovi normin "käytävään", älä panikoi etukäteen. Tee lisädiagnostiikkaa ultraäänitutkimuksen muodossa, josta keskustelemme yksityiskohtaisesti alla.

Harvinaisissa tapauksissa hCG:tä voidaan havaita myös muilla kuin raskaana olevilla naisilla ja jopa miehillä. Yleensä tämä on merkki aivolisäkkeen toimintahäiriöstä (eli aivolisäkkeen adenoomasta) tai rypäleluomista. Jos et ole raskaana ja hCG-arvosi on normaalia korkeampi, sinun on kiireellisesti otettava yhteyttä lääkäriin diagnoosin selvittämiseksi.

Progesteroni raskauden ensimmäisellä viikolla

Olemme jo maininneet progesteronin useammin kuin kerran. Millainen hormoni tämä on ja mikä on progesteronin tehtävä raskauden ensimmäisinä viikkoina? Progesteroni on hormoni, jota tuotetaan sekä naisilla että miehillä. Naisilla sillä on yksi tärkeimmistä tehtävistä raskauden aikana, nimittäin:

• estää kohdun supistuksia raskauden aikana;
• stimuloi kohdun koon kasvua sikiön kasvun tarpeiden tyydyttämiseksi;
• valmistaa rintaa imetystä varten;
• heikentää äidin vastustuskykyä estääkseen sikiön hylkimisen.

Raskauden alkuvaiheessa keltarauhanen tuottaa progesteronia, ja 12 viikon jälkeen istukka ottaa vähitellen tämän roolin haltuunsa. Juuri keltarauhasen progesteronin tuotannon puutteen vuoksi keskenmenoja esiintyy useimmiten. Progesteronin normaaliarvo raskauden ensimmäisinä viikkoina on 8,9–468,4 nmol/l. Jos tämän hormonin puutos havaitaan, määrätään progesteronia sisältäviä lääkkeitä, nimittäin Utrozhestania tai Duphastonia. Niitä otetaan, kunnes istukka ottaa kokonaan progesteronin tuotannon roolin haltuunsa. Näiden lääkkeiden käyttö lopetetaan vähitellen, koska äkillinen lopettaminen voi aiheuttaa uhan.

Ultraääni raskauden ensimmäisinä viikkoina

Hyvin usein naiset, juuri kuultuaan raskaudesta, juoksevat heti ultraäänitutkimukseen. Mutta on olemassa käsitys, että ultraääni raskauden ensimmäisinä viikkoina on vaarallista. Onko se totta? Ja milloin se pitäisi tehdä ylipäätään? Ensinnäkin selvitetään, miksi ultraääntä tarvitaan raskauden ensimmäisinä viikkoina. Joten ultraäänitutkimus alkuvaiheessa voidaan määrätä:

• kohdunsisäisen tai kohdunulkoisen raskauden määrittäminen;
• monisikiöraskauksien määritelmät;
• tarkan raskausajan määrittäminen;
• jäätyneen tai biokemiallisen raskauden vahvistaminen tai kieltäminen.

Yleensä gynekologit määräävät ultraääntä raskauden ensimmäisinä viikkoina erittäin harvoin, vain kiireellisissä tapauksissa, nimittäin oudoissa hCG-tasoissa, kalvavassa lannekivussa, verisessä vuodossa ja niin edelleen. Tosiasia on, että on olemassa käsitys, että ultraäänitutkimus alkuvaiheessa on vaarallinen, koska korkeataajuiset aallot aiheuttavat solujen lämpenemistä. Ja jos aikuisen naisen kehossa parin sadan solun lämpeneminen ei johda mihinkään vakavaan, niin juuri kehittymässä olevalle alkiolle se voi johtaa vakaviin seurauksiin. Mutta tämä on vain teoria, kukaan ei ole tehnyt tutkimusta tällä alalla. Siksi, jos on olemassa esimerkiksi kohdunulkoisen raskauden mahdollisuus, on parempi tehdä ultraääni, koska odottaminen voi johtaa munanjohtimen repeämiseen, verenvuotoon ja jopa äidin kuolemaan.

Milloin ultraäänitutkimus on siis hyödyllistä? Munasolu voidaan nähdä aikaisintaan viidennellä raskausviikolla (hCG-taso on 1000–2000 mIU/ml). Sikiön sydämenlyönti alkaa 5,5. raskausviikolla, ja se kuullaan hyvällä laitteella 6–7. raskausviikosta alkaen. Suosittelemme vahvasti, ettei ultraäänitutkimusta tehdä ennen 6–7. raskausviikkoa (ja vain jos siihen on viitteitä). Turvallisin aika ultraäänitutkimukselle on ensimmäinen seulonta, eli 12. raskausviikko.

Raskauden merkit ensimmäisellä viikolla

Pitäisikö kaikilla raskaana olevilla naisilla olla toksikoosia? Mitä muita raskauden merkkejä on? Mitä tuntemuksia tunnet raskauden ensimmäisellä viikolla? Vastaamme kaikkiin näihin kysymyksiin nyt. Itse asiassa yli puolet naisista ei tunne mitään raskauden ensimmäisillä viikoilla, he eivät ehkä edes epäile olevansa mielenkiintoisessa tilanteessa. Siksi pahoinvointi voi olla merkki ruoansulatushäiriöistä, vatsan tilavuuden kasvusta - ilmavaivoista, nopeasta väsymyksestä - kroonisesta väsymysoireyhtymästä. Vain 37 % naisista totesi joidenkin raskauden oireiden ilmaantumisen jo ennen kuukautisten viivästymistä ja ensimmäisinä viikkoina positiivisen tuloksen jälkeen. Yleisimmät raskauden merkit ensimmäisellä viikolla ovat:

• vastenmielisyys hajuja, ruokaa, pahoinvointia, oksentelua;
• raskaat, turvonneet rinnat, herkät nännit;
• nopea väsymys, uneliaisuus;
• vetävä kipu alavatsassa;
• ärtyneisyys, masennus;
• raskauden "tunne".

Äkillisen hormonaalisen muutoksen vuoksi naisen keho alkaa joskus reagoida riittämättömästi jopa tavallisiin hajuihin. Lempi eau de toilette alkaa haista sietämättömästi, tupakansavu oksettaa ja shawarma-kojun ohi kävellessä voi jopa oksentaa. Myös ruokamieltymykset muuttuvat. Lempiruokasi voi aiheuttaa inhoa, mutta tavallinen voisämpylä saa veden kielelle. Jotkut "herkkusuut" saattavat rakastaa retiisejä sokerin kera tai syödä suklaata makkaran kera. Älä luule, että sinussa on jotain vikaa – tämä on kaikki kehon normaali reaktio. On jopa olemassa mielipide, että tänä aikana keho tarvitsee juuri sitä, mitä siltä puuttuu, joten et voi kieltää itseltäsi joitakin kulinaarisia herkkuja. Luonnollisesti kaikki ilman fanatismia. Raskaana olevien naisten kyselyssä havaittiin, että tämä raskauden merkki ensimmäisellä viikolla ilmenee 46 prosentilla vastaajista.

Veren progesteronipitoisuuden nousun vuoksi nännit herkistyvät huomattavasti, rinnat "täytyvät" ja tuntuvat erittäin painavilta. Jotkut raskaana olevat naiset huomaavat lievää pistelyä nännin alueella tai jopa arkuutta. Kaikki tämä johtuu rintarauhasen uudelleenjärjestelystä työtilaan. Raskaana olevia naisia kehotetaan käyttämään löysiä, luonnollisia alusvaatteita rintojen roikkumisen estämiseksi. Nännit voivat raskauden ensimmäisinä viikkoina tummua. Raskaana olevien naisten kyselyssä havaittiin muutoksia rinnoissa 50 %:lla vastaajista.

Joka toinen raskaana oleva nainen valittaa sietämätöntä väsymystä, uneliaisuutta ja lievää huimausta raskauden alkuvaiheessa. Nämä raskauden ensimmäisen viikon merkit johtuvat voimakkaasta hormonaalisesta uudelleenjärjestelystä. Luonto on ajatellut kaikkea, ja juuri tämän merkin ansiosta keho antaa odottavalle äidille signaalin: "Pysähdy, rentoudu, sinulla on tärkeämpi tehtävä, nimittäin vauvan synnyttäminen." Raskaana olevien naisten on levättävä ja nukuttava enemmän ensimmäisten viikkojen aikana. Tämä tila ei kestä kaikkia 9 kuukautta, ensimmäisen kolmanneksen jälkeen kaikki menee ohi ja voimat ilmestyvät uudelleen.

Yksi hälyttävistä raskauden merkeistä ensimmäisellä viikolla on kalvava kipu alavatsassa. Tämä voi viitata kiinnittymisprosessiin, kohdun sävyyn, progesteronihormonin puutteeseen ja muihin ongelmiin. Jos veristä vuotoa on, on kiireellisesti mentävä sairaalaan, sillä se voi viitata mahdolliseen keskenmenoon. Tämä raskauden merkki ensimmäisillä viikoilla esiintyy 10 prosentilla tutkituista naisista, jotka ovat asennossa.

Kaikki tuntevat "kauhutarinoita" raskaana olevien naisten epätasapainoisesta psyykestä. Tosiasia on, että raskauden ensimmäisinä viikkoina kehossa tapahtuu hormonaalinen myrsky, eikä naisen aivot aina pysty selviytymään tästä tilanteesta riittävästi. Tämän vuoksi voi esiintyä ärtyneisyyttä, apatiaa ja jopa masennusta. Tällaisen tilan välttämiseksi sinun on pyrittävä ympäröimään itsesi vain positiivisilla tunteilla aina kun mahdollista, ja jos tunnet olevasi jo hermostunut, on parempi ottaa rauhoittavia lääkkeitä (valeriana, äitiyrtti), jotka auttavat hermoston järjestykseen saamisessa. Tämä raskauden merkki ensimmäisinä viikkoina havaitaan 41 prosentilla tutkituista naisista.

Naiset kokevat myös usein yllättävä, selittämätön tunne raskauden ensimmäisellä viikolla. Sitä kuvataan täydellisenä varmuutena siitä, että he ovat raskaana, johon liittyy keveyden ja ilmavuuden tunne. Tämä kehon reaktio selittyy myös kehon voimakkaalla uudelleenjärjestelyllä, nimittäin progesteronin ja estradiolin lisääntymisellä. Tämä oire esiintyy 39 prosentilla tutkituista raskaana olevista naisista.

Toksikoosi raskauden ensimmäisellä viikolla

Toksikoosi on oireyhtymä, joka ilmenee raskauden ensimmäisinä viikkoina ja kestää yleensä jopa kaksitoista viikkoa. Toksikoosi voi olla siedettävää, mutta on tapauksia, joissa vakavana oireena voi joutua sairaalahoitoon. Toksikoosi ilmenee yleensä aamupahoinvointina ja/tai oksenteluna, vastenmielisyytenä mitä tahansa ruokaa kohtaan, ruokahaluttomuudena, vastenmielisyytenä voimakkaita hajuja kohtaan ja jopa oksenteluna. Tutkimuksen mukaan noin 50 % raskaana olevista naisista kärsii varhaisesta toksikoosista. Lääkärit eivät vieläkään löydä tämän tilan syytä, mutta tilastot osoittavat, että seuraavat henkilöt ovat alttiimpia toksikoosille raskauden ensimmäisellä viikolla:

• naiset, joilla on kroonisia sairauksia;
• naiset, joilla on ruoansulatuskanavan ongelmia;
• naiset, joilla on huonoja tapoja;
• naiset, jotka ovat jatkuvassa stressissä ja joilla on epäsäännölliset työajat.

On myös käsite myöhäisestä toksikoosista – se on toksikoosia, joka ilmenee tai jatkuu kahdentoista viikon jälkeen. Myöhäistä toksikoosia kutsutaan myös gestoosiksi. Gestoosi on erittäin vaarallinen tila, joten se vaatii lääkärin seurantaa.

Miten voit helpottaa toksikoosin aiheuttamaa kohtaloasi raskauden ensimmäisinä viikkoina? Tätä varten sinun tulee noudattaa yksinkertaisia sääntöjä:

1. Ensinnäkin sinun on järjestettävä ruokavaliosi. Poista siitä kaikki rasvaiset ja mausteiset ruoat. On suositeltavaa syödä höyrytettyjä tai uunissa kypsennettyjä ruokia.
2. Sinun täytyy syödä usein, mutta pieninä annoksina. Sinun täytyy syödä vähintään 3 välipalaa päivässä (pääaterian lisäksi).
3. Yöllä ei kannata syödä liikaa, sillä toksikoosi on vakavimmillaan aamulla.
4. Illalla on hyvä käydä ulkona kävelemässä ja hengittää raitista ilmaa.
5. Unen tulisi olla täydellistä ja työaikataulun tulisi olla säännöllinen.
6. Aamulla ensimmäisen pahoinvointikohtauksen lievittämiseksi on hyvä syödä minttukarkki, sitruuna- tai appelsiiniviipale tai makea keksi. Lisäksi sinun on syötävä nämä tuotteet nousematta sängystä ja kiirehtimättä.

Tärkeintä on muistaa, että toksikoosi raskauden ensimmäisinä viikkoina on väliaikainen ilmiö ja joskus sinun tarvitsee vain selvitä siitä.

Muita ongelmia raskauden ensimmäisinä viikkoina

Monet naiset kohtaavat raskauden ensimmäisinä viikkoina erilaisia epämiellyttäviä oireita, kuten röyhtäilyä, närästystä, ummetusta tai päinvastoin vatsavaivoja, huimausta, aknea ja muita. Kaikki nämä ongelmat liittyvät usein kehon hormonaalisiin muutoksiin. Yleisin epämiellyttävä ilmiö, jota nainen kohtaa asennossa, on närästys. Se ilmenee vatsan asennon muutoksen vuoksi ja voidaan poistaa närästyslääkkeillä, kuten Rennie, Enterosgel, Pochaev-närästystabletit jne. Seuraava yhtä yleinen ongelma on ummetus. Se johtuu myös suoliston siirtymisestä pois paikoiltaan kohdun koon kasvun vuoksi. Ummetusta voidaan hoitaa kuitupitoisella ruoalla sekä luumuilla, luumukompotilla, punajuurella ja muilla laksatiivisilla ruoilla. Vatsavaivoja ei esiinny niin usein, mutta niitä voidaan poistaa syömällä ummetusta aiheuttavia ruokia, kuten riisiä, omenoita banaanin kanssa jne. Huimaus raskauden ensimmäisinä viikkoina voi johtua alhaisesta hemoglobiinista. Sitä voidaan lisätä syömällä keitettyä naudanlihaa, paistettua maksaa, granaattiomenamehua ja paistettuja Antonovka-omenoita. Akne (finnit) ilmaantuvat progesteronitason jyrkän nousun vuoksi, ja ihottumille alttiilla naisilla on valitettavasti vaikeampi taistella niitä vastaan. Mutta ne katoavat jäljettömiin synnytyksen jälkeen.

Mitä tehdä raskauden ensimmäisinä viikkoina?

Näit siis "raidallisen" testisi, ilahdutit miehesi ja mietit, mitä tehdä raskauden ensimmäisten viikkojen aikana? Ei mitään erityistä, jatka elämää ja nauti elämästä, ole tyytyväinen vointiisi, järjestele ruokavaliosi, poista haitalliset tuotteet ja alkoholi, älä rasita itseäsi liikaa töissä ja ole vähemmän hermostunut. Varaa aika äitiysneuvolaan paikallisen gynekologin vastaanotolle rekisteröitymistä varten noin 6.-7. synnytysviikolla (2-3 viikon viivästys). Rekisteröitymisen yhteydessä gynekologi aloittaa erityisen vaihtokortin, johon hän kirjaa kaikki äitiysneuvolakäynnit, kaikki raskauteen liittyvät tiedot, vahvistaa tehdyt testit ja ultraäänitutkimukset. On suositeltavaa pitää vaihtokortti aina mukanasi, sillä se sisältää koko raskaushistorian ja nämä tiedot ovat erittäin tärkeitä ambulanssia soitettaessa.

Mitä tehdään ensimmäisellä vastaanottokäynnillä äitiysneuvolassa raskauden ensimmäisinä viikkoina? Gynekologi tutkii huolellisesti sairaushistoriasi, selvittää sukusi historian, mittaa ja kirjaa parametrit (paino, pituus, vatsan ympärysmitta, kohdunpohjan korkeus, lantion mitat), mittaa verenpaineen ja sykkeen ja tarvittaessa lähettää sinut ultraäänitutkimukseen. Ensimmäisellä käynnillä saat myös ohjeet testeihin: täydellinen verenkuva, täydellinen virtsakoe, veren biokemia, virtsan bakteriologinen analyysi, HIV, kuppa, hepatiitti C, veriryhmä ja Rh-tekijä sekä TORCH-infektioiden (toksoplasmoosi, vihurirokko, sytomegalovirus, herpes) vasta-aineiden määritys. Ilmoittautumisen yhteydessä gynekologi ottaa tuolilla näytteen emättimestä ja kohdunkaulasta määrittääkseen bakteerikannan ja tutkiakseen kohdunkaulan sytologisen kuvan. Jotkut naiset pelkäävät kovasti manuaalista tutkimusta raskauden ensimmäisinä viikkoina. Ja tämä on turhaa. Gynekologi, joka ymmärtää tilanteen, suorittaa tämän toimenpiteen erittäin huolellisesti. Gynekologi antaa myös suosituksia ja aikatauluttaa seuraavan käynnin (jos kaikki on normaalia, yleensä kuukauden kuluttua).

Vaaralliset oireet raskauden ensimmäisinä viikkoina

Raskauden ensimmäisinä viikkoina ilmenee hälyttäviä oireita, jotka voivat viitata ongelmiin. Jotta et missaa mahdollista ongelmaa, sinun on otettava yhteyttä gynekologiin, jos:

• vatsakipu;
• alaselän kipu;
• tiputtelua ilmestyi;
• kuukautiseni alkoivat;
• verenvuoto alkoi.

Jos sinulla on vatsakipua raskauden ensimmäisellä viikolla, se voi viitata kohdun kiinteyteen tai kohdunulkoiseen raskauteen. Kohdun kiinteyden yhteydessä on keskenmenon riski, joten sinun on mentävä välittömästi lääkäriin. Jos et pääse lääkäriin, voit hankkia itsellesi ensiapua. Tällaisissa tapauksissa määrätään no-shpa-tabletteja ja papaveriiniperäpuikkoja. Ne lievittävät kiinteyttä. Tässä tapauksessa sinun on levättävä ja maattava enemmän. Mutta jos kipu on kadonnut, se ei tarkoita, että sinun pitäisi lykätä gynekologikäyntiä. Kohdunulkoisessa raskaudessa on munanjohtimen repeämisen ja verenvuodon riski, joten sinun ei pitäisi vitsailla tämän oireen kanssa.

Jos sinulla on alaselkäkipuja raskauden ensimmäisellä viikolla, se voi olla myös merkki lihasjännityksistä tai kohdunulkoisesta raskaudesta. Useimmiten tällainen kipu voi kuitenkin johtua nivelsiteiden venymisestä, joka johtuu progesteronihormonin jyrkästä noususta. Tilastojen mukaan tällaista kipua esiintyy naisilla, joilla on taipumusta laihuuteen.

Tiputtelua raskauden ensimmäisinä viikkoina esiintyy useimmiten oletettujen kuukautisten päivänä. Tämä voi viitata progesteronihormonin puutteeseen ja voi aiheuttaa vakavia seurauksia, kuten keskeytetyn raskauden tai keskenmenon. Jos tiputtelua on alkanut, on mentävä välittömästi lääkäriin. Yleensä tällaisen vaarallisen oireen ilmetessä sinut lähetetään sairaalaan säilytykseen ja sinulle määrätään tukihoitoa hemostaattisten lääkkeiden (tranexam), progesteronia sisältävien lääkkeiden (utrogestan, duphaston), kouristuksia estävien lääkkeiden (no-shpa, papaveriini) ja rauhoittavien lääkkeiden (valeriaana, Magne B6) muodossa.

Jos kuukautisesi alkavat raskauden ensimmäisinä viikkoina, se on myös vaarallinen oire. Tosiasia on, että oikealla hormonitasolla ja normaalilla raskaudella kuukautiskierto on yksinkertaisesti mahdoton. Tietenkin on monia esimerkkejä raskaana olevista naisista, joilla kuukautiset alkavat ja kaikki on ollut hyvin, mutta kuka tahansa järkevä gynekologi kutsuu tätä keskenmenon uhaksi. Verinen vuoto voi viitata istukan irtoamiseen, kohdunulkoiseen raskauteen tai keskenmenoon.

Verenvuoto raskauden ensimmäisinä viikkoina on erittäin vaarallista ja esiintyy useimmiten kohdunulkoisen raskauden ja keskenmenon yhteydessä. Jos verenvuoto on alkanut, sinun on kiireellisesti soitettava ambulanssiin ja mentävä sairaalaan.

[ 6 ], [ 7 ]

Elämäntapa raskauden ensimmäisinä viikkoina

Usein sanotaan, että raskaus ei ole sairaus, joten sinun tulisi elää normaalia elämää. Mutta todellisuudessa herää monia kysymyksiä siitä, mikä on sallittua ja mikä ei. Yritämme vastata yleisimpiin kysymyksiin elämäntavoista raskauden ensimmäisinä viikkoina.

Onko mahdollista harrastaa urheilua raskauden ensimmäisinä viikkoina?

Urheilulajit eivät ole kaikki samanlaisia. Jos harrastat painia, nyrkkeilyä, raskaiden painojen nostamista tai painonnostoa, sinun kannattaa lopettaa tämä laji synnytykseen asti. Mutta jos harrastat uintia, kevyttä kuntoilua tai voimistelua, voit ja jopa sinun kannattaa harrastaa tätä lajia, mutta vain jos raskaus on uhkaamaton ja kiinteyttävä. Suosittelemme kuitenkin vahvasti vähentämään fyysistä aktiivisuutta ja kuuntelemaan kehoasi. Jos sinulla on vetokipuja alavatsassa tai alaselässä, on turvallisempaa olla harrastamatta sitä.

[ 8 ]

Onko mahdollista mennä kylpylään raskauden ensimmäisinä viikkoina?

Kylpylässä käymistä ei suositella raskauden missään vaiheessa, etenkään ensimmäisten viikkojen aikana. Kylvyssä kehon yleislämpötila nousee, ja tämä voi vaikuttaa negatiivisesti sikiön kehitykseen. Lisäksi kylvyssä pulssi ja paine nousevat, mikä johtaa vauvan pulssin nousuun. Kuumien kylpyjen ottamista ei myöskään suositella. Ne voivat aiheuttaa verenvuotoa.

[ 9 ]

Onko mahdollista harrastaa seksiä raskauden ensimmäisinä viikkoina?

Jos uhkaa ja kiinteyttä ei ole, seksiä voi harrastaa ja se on jopa hyödyllistä. On todistettu, että siittiöt lisäävät kohdunkaulan elastisuutta huomattavasti ollessaan kosketuksissa kohdunkaulan kanssa, ja tällä on positiivinen vaikutus synnytykseen. Lisäksi seksin aikana vereen ilmaantuu endorfiineja – nautintohormoneja, jotka tasapainottavat raskaana olevan naisen mielentilaa. Mutta jos kohdun kiinteys on korkea, orgasmin saavuttaminen voi laukaista vielä suuremman kiinteyden, joten tällaisissa tapauksissa kannattaa pidättäytyä yhdynnästä.

[ 10 ]

Mikä on suositeltavin ruokavalio raskauden ensimmäisinä viikkoina?

Ilman toksikoosia ruokahalun lisääntymistä havaitaan useimmiten raskauden ensimmäisellä viikolla. Tämä on loogista, koska keho kuluttaa paljon enemmän energiaa uuden organismin rakentamiseen. Siksi ravinnon tulisi tänä aikana olla tasapainoista ja mahdollisimman terveellistä. On suositeltavaa sulkea pois ruokavaliosta paistetut ja erittäin rasvaiset ruoat, majoneesi, pikaruoka ja kahvi. Syö vähemmän rehellisesti sanottuna kemikaaleja, kuten hiilihapotettua makeaa vettä, kirkkaanvärisiä karkkeja ja niin edelleen. Syö enemmän hedelmiä, vihanneksia, täysjyväviljoja ja maitotuotteita. On parasta höyryttää tai paistaa tuotteita uunissa. Älä unohda kalapäivää, koska se sisältää fosforia, joka auttaa välttämään kramppeja.

Mitä vitamiineja minun pitäisi ottaa raskauden ensimmäisinä viikkoina?

Heti kun saat tietää raskaudesta, on suositeltavaa aloittaa raskaana oleville naisille tarkoitettujen monivitamiinien käyttö. Ne sisältävät sikiön normaalille kasvulle ja kehitykselle välttämättömien vitamiinien ja mikroelementtien optimaalisen päivittäisen määrän. Tällaisia vitamiineja ovat esimerkiksi: Elevit, Vitrum Pronatal, Pregnavit, Materna, Multi Tabs Ponatal, Pregnakea, Pregnavit ja niin edelleen.

Onko mahdollista ottaa röntgenkuvaus raskauden ensimmäisinä viikkoina?

Suosittelemme vahvasti olemaan ottamatta röntgenkuvia raskauden ensimmäisinä viikkoina. On kuitenkin tilanteita, joissa toimenpidettä ei voida välttää. Tällöin sinun on ilmoitettava röntgenteknikolle tilastasi, minkä jälkeen saat erityisen lyijyesiliinan, joka suojaa sikiötä röntgensäteilyltä. Läpivalaisua ei myöskään suositella (vain äärimmäisen välttämättömissä tapauksissa).

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Onko mahdollista juoda alkoholia raskauden ensimmäisinä viikkoina?

Raskauden ensimmäisinä viikkoina alkoholin käyttö on vasta-aiheista, koska kaikki elimet ja järjestelmät muodostuvat ensimmäisen kolmanneksen aikana. On kuitenkin tapauksia, joissa odottava äiti on nauttinut alkoholia epäilemättä vielä olevansa raskaana. Tällaisessa tapauksessa, kuten sanotaan, "ei taistelua taistelun jälkeen". Stressi voi joskus tehdä paljon enemmän haittaa kuin alkoholin juominen.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Mitä tehdä, jos olet stressaantunut raskauden ensimmäisinä viikkoina?

Stressillä on erittäin negatiivinen vaikutus sikiön kehitykseen ja äidin yleiseen tilaan. Se voi aiheuttaa lisääntynyttä hermostuneisuutta, verenpaineen muutoksia, sydämen sykkeen nousua ja paljon muuta. On jopa uskomus, että mitä vähemmän hermostunut äiti on raskauden aikana, sitä rauhallisempi lapsi on synnytyksen jälkeen. Mitä naisen tulisi tehdä vähentääkseen lapseen kohdistuvaa riskiä, jos hän on erittäin hermostunut? Ensiapulaukussa tulisi aina olla rauhoittavia lääkkeitä. Valerianaa ja äitiyrttiä pidetään vaarattomina raskaana oleville naisille. Voit myös juoda minttuteetä päivittäin ennaltaehkäisevästi. Appelsiinin, laventelin, nerolin ja kamomillan eteerisillä öljyillä varustetut tuoksulamput ovat erittäin hyödyllisiä stressin lievittämisessä.