Imetys

Millaista kalaa voit syödä?

Nuorten äitien on tärkeää tietää, minkälaisia kaloja voi olla erittäin hyödyllinen imetyksen aikana ja jotka voivat vahingoittaa vauvaa tai äitiä.

Onko hoitohenkilökunnalle mahdollista saada kanan ja viiriäisen munat?

Munat - ravitseva elintarviketuote, joka on suuria määriä proteiinia, jonka rooli ihmisen elämässä ei voida yliarvioida.

Imettävät kasvikset: mitä voi ja mitä ei?

Hedelmillä ja vihanneksilla on tärkeä rooli imettävän äidin ruokavaliossa. Ne sisältävät vitamiineja ja mineraaleja, foolihappoa, kuitua. Jokaisella vihanneksella tai hedelmillä on omat hyödylliset elementtinsä.

Hedelmät ja marjat imetyksen aikana

Oikea ja terveellinen ruokavalio on erittäin toivottava, sillä sillä on välitön vaikutus äidinmaidon koostumukseen. Vaikka imettävän äidin ruokavalio on tarjota riittävää laatua ja määrää maidolle, jotkin elintarvikkeet olisi vältettävä.

Makea imetys

Tulevat ja vastasyntyneet ovat hyvin tietoisia imetyksen eduista. Luonto huolehti siitä, että lapsi saattoi kaiken tarvittavan kasvunsa äidinmaidolla.

Voinko hoitaa imettävää äitiäni?

On pitkään tiedetty, että pähkinät ovat erittäin hyödyllisiä aivoille sekä lapselle. Mutta on tapauksia, joissa on parempi olla syömättä pähkinöitä imetyksen aikana, ja sinun on tiedettävä tällaisista poikkeuksista.

Ruoan reseptiä imettäville

Nuori äiti ei ole pelkästään lapsen märkä sairaanhoitaja, vaan myös rakastaja talossa. Huolenaiheen syntymästä naista lisätään vain, mutta emännän roolia ei poisteta hänestä. Jokainen tulisi syöttää taloon: lapsi, äiti ja isä ja, jos on, muut perheenjäsenet.

Voinko saada evästeen hoitavalle äidilleni?

Raskaus ja imetys ovat kausia sellaisen naisen elämässä, joka opettaa häntä hyvin varovasti ruoan valinnassa. Loppujen lopuksi kaiken, mitä äiti syö, sitä pidetään ruoaksi ja vauvaksi, ja siksi se väistämättä heijastuu hänen terveydelleen ja hyvinvoinnilleen.

Voinko juoda kahvia imettäville äideille?

Tätä kysymystä kysyttävät usein nuoret äidit, mutta myös kaikki naiset, jotka eivät voi elää päivää ilman kahvia. Mutta tärkeintä, mitä sinun tarvitsee tietää, on se, että kahvi, kun imetät, ei voi vain vahingoittaa lasta tai äitiä, mutta se voi myös olla hyödyllistä.

Onko hoitohenkilökunta mahdollista kaalia?

Imetyksen aikana jokaisen äidin tulee pysyä poissa tietyistä elintarvikkeista ja joutuu tarttumaan terveelliseen ruokaan sekä äidin että vauvan terveydelle.

Perhe ja lapset