^

Perhe ja lapset

  1. Tärkein
    2. »
  2. Perhe ja lapset
    3. »
  3. Lapsi
    4. »
  4. Vauvat (1-3 v.)

Alle 3-vuotiaan lapsen ruokinta

Lapsen ravitsemus 1-3 vuodessa on keskeinen tekijä, joka määrittää sen oikean kehityksen, jos tietysti myös elintarvike on oikein.

Tiedätkö kuinka monta kaloria lasta tarvitsee 1-3 vuoden iässä? Ja kuinka paljon ruokaa syötiin kerralla vauvan vatsaan? Tiedätkö, millä tuotteilla ei ole sijaa lasten ruokavaliossa? Tai miksi ei ole tarpeen pakottaa lapsi syömään, kun hän kieltäytyy täysin valmistetusta lautasesta?

Kaikkien vanhempien tulisi ymmärtää, että lapsen ruokkiminen 1-3 vuodeksi ei ainoastaan muovaa hänen makuaikojaan tulevaisuudessa, vaan myös määrittelee suurelta osin tietyt poikkeamat aineenvaihduntajärjestelmässä.

Puuroa lapsille

Lasten puuro on tärkeä osa terveellistä ruokavaliota, koska viljatuotteet ovat kasviproteiinien, hiilihydraattien, mineraalien ja erilaisten vitamiinien lähde.

Miten vaivaa vauva?

Vielä 15 vuotta sitten lääkärit suosittelivat, että äidit vaivaavat vauvan rintaan 11 kuukauden kuluttua. Tämä oli maassamme hyväksyttyjen lääketieteellisten normien mukaista. Nykyään Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan vauvan pitäisi olla vieroitettu 1 ja 2 vuoden välillä.

Terveellisten ruokien reseptit lapsille

Tuore omena ilman tahroja ja puutteita pese, kaada kiehuvaan veteen, kiukaan muovirastilla. Tuloksena saadut perunat pannaan taitettuun sideharsoon ja purista mehu lusikalla.
You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.