Aliravitsemus on lasten aggression tärkein syy
Viimeksi tarkistettu: 23.04.2024
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Yksi suurimmista Australian yliopistoista (Deakin University) lääketieteellisessä oppilaitoksessa todettiin, että epäterveelliseen ruokaan suhtautuminen uhkaa paitsi lihavuutta myös mielenterveyshäiriöitä erityisesti lapsuudessa. Näiden johtopäätösten tekemiseksi asiantuntijat analysoivat 12 tutkimustulosten tuloksia, joissa osallistui yli 80 000 4,5-18-vuotiaan lapsen.
Työn aikana asiantuntijat tutkivat myös mielenterveyden, mielenterveystarkastusten ja haastattelujen tuloksia, eri tuotteiden kulutustottumuksia, käyttäytymistä, onnistumisia ja vaikeuksia sekä ravinnon saantia. Tämän tuloksena todettiin, että sellaiset tilat kuin ahdistus, masennustilat, usein mielialan muutokset liittyivät läheisesti epäterveellisiin ruokavalioihin.
Tutkijat arvioivat samanaikaisesti lapsen henkistä tilaa ja ruokavaliota, joiden yhteydessä on mahdotonta sanoa täsmällisesti, että haitalliset tuotteet aiheuttavat mielenterveyshäiriöitä tai päinvastoin, henkinen tila lisää lapsen haavaa haitalliselle ruokalle. Asiantuntijat voivat kuitenkin sanoa varmasti, että terveellinen ruoka lisää keskittymiskykyä, parantaa koulujen suorituskykyä, auttaa ylläpitämään normaalia painoa ja lisäksi terveydentilaa tarvitaan terveelliseen ja tasapainoiseen ravitsemukseen lapsuudessa.
Samassa yliopistossa toisen tieteellisen projektin tutkimusryhmä totesi, että raskauden aikana naisen ravitsemus vaikuttaa lapsen psyykkiseen tilaan. Suurin osa raskaana on voimakas halu epäterveellistä ruokaa, tarkkailla tilan yli 20 tuhatta naista raskauden ja myöhemmin lapsen tulevaisuutta terveys riippuu terveyteen heidän lapsensa, asiantuntijat ovat tehneet äidin ruokavalio. Naiset, jotka kuluttavat suuria määriä haitallista ruokaa (pikaruoka, savustetut tuotteet jne.) Synnyttäneet lapsia, jotka myöhemmin käyttäytyivät jonkin verran. Tällaisissa lapsissa asiantuntijat panivat merkille aggressiivisuuden, lisääntynyt ärtyneisyys ja muut käyttäytymisongelmat.
Lisäksi raskauden aikana naisen ruokavalio vaikuttaa tulehduksen lihavuuden riskiin, mikä todistettiin yhdessä aiemmista tutkimuksista.
Myös asiantuntijat totesivat, että lapset, jotka ensimmäisinä vuosina saivat eniten haitallisia tuotteita, käytännöllisesti katsoen vihanneksia, olivat oireita masennuksesta, ahdistuksesta ja aggressiosta.
Asiantuntijat suosittelevat korvaavan herkullisia, mutta haitallisia tuotteita, jotka ravitsemuksellisella arvolla eivät tuota haitalliselle elintarvikkeelle. Esimerkiksi ruokavalio voi sisältää enemmän porkkanoita, selleri, kurkut, aprikoosit, jogurtti (rasvatonta), luumut, viikunat, maitoa puuroon, makeuttamaton mehut, maitojuomat, hedelmiä, perunaa ja palkokasveja.
Lisäksi tutkijat ehdottivat herkullisia ja terveellisiä voileipiä yksinkertaisesti lisäämällä juustoa, salaattia, perunoita sardiineista, lohista, kevyestä kinkusta lavashiin tai leipää.
[