Eläkkeellä oleva työ: edut ja haitat

Eläkkeelle jääminen ei ole pelkästään ammatillisen toiminnan loppua vaan myös muutos koko henkilön elämässä. Tapahtuma on valmisteltava hyvissä ajoin. Kun eläkkeelläsi on, voit olla tyytyväinen elämäänne tai päinvastoin pahoillani siitä, että sinun on poistuttava työstä. Siksi eläkkeelle siirtymisellä on useita etuja.

Riippumatta siitä, milloin eläkkeelle siirtyminen tapahtuu (50, 60 tai 70 vuotta), jäähyväiset työhön saattavat uhata komplikaatioita. Eläkesäilyttämiseen liittyy haluttomuus osallistua julkiseen elämään, kiinnostuksen väheneminen muille ihmisille ja usein henkisen toiminnan väheneminen. Oman hyödytön tunne ja täsmällisen järjestyksen puuttuminen voivat herättää itsetunnon, huonon mielialan tai sulkemisen itsensä rikkomisen. "Itse elpyminen" puolestaan johtaa usein egocentrismiin, "looping" muistoihin. Henkilö alkaa kuunnella intensiivisesti itseään, hänen ruumiinsa.

Aktiivinen optimisti siirtää eläkkeeseen liittyvät muutokset helpommin ja palaa elämän tasapainoon. Halu tehdä työtä on terveellisen henkilön tärkein tarve.

Työskentely eläkkeellä auttaa kehittämään monia ihmisen kykyjä, tekee muiden tarpeelliseksi, antaa elämän merkityksen. Suuri filosofi 18th century, Voltaire yhdeksännessä elinvuosikymmenen uskoi vanhempi ihminen on, sitä enemmän hän tarvitsee työtä, joka on kuolla mieluummin kuin vanha mies trudging läpi elämän .. (Toimiakseen - elää!).

Eläkkeelle siirtymisen jälkeen on tärkeää jatkaa työskentelyä, mutta terveydentilan mukaisesti. Eläkehoito on raskaasti fyysistä työtä vanhuksille vastainen, josta Aristoteles sanoi, että hän kuivuu kehoon ja johtaa ennenaikaiseen ikääntymiseen. Voidaan sanoa, että kohtuullinen työ on terveellinen stressi ja liiallinen työtä sen määrän, sisällön tai päinvastoin, koska se ei käytä kaikkia henkilön mahdollisuuksia, on epäterveellinen stressi.

65-70 vuoden jälkeen ei pidä pyrkiä sellaiseen työhön, joka vaatii suurta huomiota tai nopeaa päätöksentekoa. Jos työskentelet talon lähellä sijaitsevaan eläkkeeseen, voit käydä sen ohi, kuluttaa enintään 15-25 minuuttia.

Jos eläkeläinen ei toimi mihinkään, hän tarvitsee vielä miehittää itsensä. On hyödyllistä laatia luettelo päivistä, vaikka et voi tehdä kaikkea.

Mahdollinen fyysinen työ on hyödyllinen vaikutus organismin tilaan. Monet vanhukset onnistuvat työskentelemään takapihalla. Eläkkeelle siirtyminen puutarhassa edellyttää seuraavia suosituksia.

• Älä toimi, jos tunnet huonosti. Heti, kun vanhus työskenteli, tuntui vähäiseltä: hänellä oli päänsärky tai epämiellyttävä tunne - hänen pitäisi lopettaa välittömästi työnsä ja järjestää tauko.
• Ei ole suositeltavaa työskennellä kuumalla päivällä. Parasta on työskennellä puutarhassa klo 11.00 ja sen jälkeen klo 17.00.
• Pään on aina oltava päähine, sen sijaan, että se rajoittaisi vaatteiden liikkumista hyvin ilmastoiduista kankaista (puuvilla tai pellava), pitäisi sulkea keho mahdollisimman paljon.
• Älä jätä pitkään yhteen asentoon, etenkin kaltevassa asennossa. Ehkä käytä istuttamalla erilaisia isoja penkkejä.
• On välttämätöntä kestää pitkät tauot ja työskennellä aina lääkärisi kanssa, joita lääkäri on ehdottanut hätäapuun.
• Älä koskaan työskentele korkeudella ilman vakuutusta.
• Ei ole toivottavaa pysyä yksin puutarhassa pitkään, sillä ei ole yhtäkään sellaista, joka auttaa hyvinvoinnin äkillisen huononemisen kanssa.

Maan vaikean taloudellisen tilanteen takia monet eläkeläiset joutuvat etsimään ylimääräistä tulonlähdettä, koska valtio maksaa heille eläke, jota usein ei ole tarjolla. Lisäksi työssäkäyvät yksinäiset eläkeläiset kommunikoivat työtovereidensa kanssa. Tämä vaikuttaa myönteisesti niihin, sosiaalisten siteiden säilyttämiseen.

Työskentely eläkkeellä ei ainoastaan täydentä eläkkeensaajan talousarviota vaan myös (kohtuullisessa kuormituksessa) vahvistaa hänen terveyttään. On muistettava, että kaikki pitkät makset työskentelivät elämän viimeisiin päiviin, pysyivät ääneenä ja saivat hyviä fyysisiä tietoja hyvin vanhuksille.