Tavallisen veden hämmästyttävät ominaisuudet
Viimeksi tarkistettu: 16.10.2021
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Ihmiset pitävät vettä todellisina: juomme veteen, pestävät ruokia, ruoanvalmistetaan vettä ja juomme sitä. Tämä väritön ja mauton neste on olennainen osa elämäämme ja harvat ihmiset ajattelevat sen ominaisuuksia, ja itse asiassa ne ovat itse asiassa hämmästyttäviä.
Vesi ja laihtuminen
Yrität laihtua? Vesi lisää elimistön metabolisten prosessien nopeutta ja parantaa hyvinvointia. Vaihda kaloreita juomaan vedellä ja juo lasillinen vettä ennen ruokailua. Tämä auttaa tuntemaan kylläisyyden.
Vesi antaa energiaa
Jos tunnet hajoamisen ja väsymisen, niin ruumiin on kuivattu. Vesi auttaa palauttamaan ja palauttamaan menetetyn lujuuden. Riittävä määrä vettä auttaa sydänpumppaa verta tehokkaammin, ja se on myös apu hapen ja ravintoaineiden kuljetuksessa, joita kehomme solut tarvitsevat.
Stressi ja vesi
Vesi on 80% aivokudoksen massaa, joten dehydraatio on kehon stressi ja estää kehon ja mielen normaalia toimintaa. Jos henkilö tuntuu janoiselta, niin tämä on merkki kuivumista.
Lihaksen sävy ja vesi
Vesi auttaa estämään lihaskrampit, ja voitelee myös nivelet, mikä helpottaa lihaskui- vien limittämistä. Näin voit käyttää tehokkaammin.
Vesi ja nahka
Rypyt, jopa kaikkein huomaamattomat, leikataan voimakkaammin ja näkyvät paremmin, jos kehossa ei ole vettä. Vettä voidaan kutsua luonnolliseksi, luonnolliseksi "kerma" iholle, joka ravitsee sitä sisäpuolelta. Vesi kosteuttaa ihoa, parantaa verenkiertoa ja tekee ihmisestä nuoremman.
Vesi- ja munuaiskivet
Yksi syy munuaiskivien muodostumiseen on riittämätön vedenotto. Se liuottaa suoloja ja mineraaleja, jotka muodostavat kiinteitä kiteitä, jotka tunnetaan meille kiviksi.
Vesi ja kuitu
Kuidut - ravintokuidut - erittäin tärkeä osa menettämisprosessia. Runsaasti kuitujen ruoka auttaa hallitsemaan ruokavaliota ja tarjoamaan vakaan insuliinin määrän veressä. Vesi voi absorboida kuitua, joka virtaa kuin sieni, mikä aiheuttaa kylläisyyttä.