11 myytyä krapulaa
Viimeksi tarkistettu: 30.03.2024
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Krapula-oireyhtymän myytit ovat suunnilleen samat kuin niiden erilaisten alkoholijuomien määrä, joista se tulee. ILive yrittää hälventää suosituimpia.
Myytti # 1 Hangover - se ei ole pelottavaa
Hangover-oireyhtymä on kehon vastaus alkoholin myrkytykseen. Alkoholi reagoi aivojen sisältämiin kemiallisiin elementteihin, ja suuri määrä humalassa vaikuttaa hermostoon. Ylimääräiset libataatiot illalla voivat aiheuttaa aamulla kuivumista, päänsärkyä, pahoinvointia ja huimausta. Säännöllinen "booze" voi johtaa immuunijärjestelmän heikkenemiseen.
Myytti # 2 Hangover on sama sekä miehille että naisille
Samojen juomien käyttö samassa määrässä naisia ja miehiä voi nopeasti asettaa heikomman sukupuolen olkapäille, koska naiset uhkaavat päihtyä paljon nopeammin kuin miehet. Tosiasia on, että vahvan puoliskon ihmiskunnassa on suhteellisen paljon vettä, joka auttaa alkoholin liukenemiseen.
Myytti3 Vain alkoholistit kärsivät krapuudesta
Tämä liittyy totuus, koska pitkät binges nopeuttaa tapa krapula, mutta kun kerran syödä perusteellisesti, voit kärsiä koko seuraavana päivänä. Ja paljon riippuu rakentaa, koska jopa yksi lasi voi johtaa hangover oireisiin, kuten päänsärky ja pahoinvointi.
Myytti # 4 Viini on helppo juoda
Tanniinit, jotka ovat osa viiniä, voivat aiheuttaa vakavia päänsärkyä joillekin ihmisille. Vahvat krapulokset aiheuttavat mallasjuomia, esimerkiksi viskiä.
Myytti # 5 Ruokavalion cocktaileja on vaaratonta
Jos poltat jokaisen kalorin, ruokavalion kalorit pystyvät auttamaan sinua, mutta on epätodennäköistä, että pystyt välttämään krapulaa aamulla.
Myytti # 6 Väkevät juomat humalassa ennen oluita - se ei ole pelottavaa
Alkoholijuomien kulutuksen järjestys ei ole väliä, tärkein asia on määrä. Ainoa asia, jolla humalassa oleva järjestys voi vaikuttaa, on taas summa. Mitä tahansa voi sanoa, liiallinen tarjoukset ovat huonoja.
Myytti # 7 Ruokaa myrkytyksen jälkeen
Kun olet jo humalassa vapaa määrä alkoholia, syö ennen nukkumaanmenoa ei auta päästä eroon krapula. Hän voi säästää tai lievittää epämiellyttävää kuntoa aamulla, mutta sinun täytyy syödä ennen hauskan alkamista. Paras alkoholin imeytyminen hidastaa rasvaisia elintarvikkeita.
Myytti # 8 Kipulääkkeet ennen nukkumaanmenoa päästä eroon päänsärkystä aamulla
OTC-lääkkeiden voimakas vaikutus on neljä tuntia ottamisen jälkeen, joten on parempi ottaa lääke välittömästi heräämisen jälkeen. Älä ota parasetamolia juomien juomisen jälkeen, alkoholin hajottaessa toimenpidettä, jossa aspartamoosi on imeytynyt maksaan, ja tämä johtaa sen vahingoksi ja tulehdukselle.
Myytti # 9 Alkoholi parantaa nukkua
Päinvastoin, alkoholi häiritsee normaalia nukkua. Huolimatta siitä, että henkilö nukahtaa nopeammin pienestä alkoholin annoksesta, hänen unensa laatu heikkenee. Sinun todennäköisimmin herää aikaisemmin ja et käytä nopean unen vaiheessa tarvittavaa aikaa.
Myytti # 10 Krapulaa paranee aamulasi
Jos lisäät aamulla alkoholia, se vain viivyttää krapulaa ja epämiellyttävät oireet tulevat, kun veren alkoholipitoisuus saavuttaa "0" -merkin.
Myytti # 11 Kahvi auttaa keräämään
Kahvi johtaa vain voimakkaampaan dehydraatioon ja pahentaa krapulan oireita. On parempi juoda vettä, varsinkin jos on oksentelua.