Miksi mennä nukkumaan kun tulemme töihin tai opiskelemaan?
Viimeksi tarkistettu: 16.10.2021
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Jokaisella on tällaisia päiviä, kun hyvää nukkua, me ilahduttavasti päästään sängystä ja valtava energiankulutus menemme töihin tai opiskelemaan. Olemme hyvin lepäsi ja tunne voimakasta voimaa, terveydentilamme on hieno ja hymy ei irtoa kasvoista. Ja sitten tulemme toimistoon tai yleisöön ja muutaman tunnin kuluttua murskautua ja venyttely, ja silmäluomet kaivertavat lyijyä. Pitkästä levosta huolimatta meistä tuntuu, että voimat vähitellen jättävät meidät ja ainoa halu, joka pyörii päämme ympärillä on makuulla ja ottaa väsymys missä tahansa.
Tällainen tilanne on tietenkin tuttu monille, mutta tällaisen metamorfografian syyt eivät ole selvät.
Kaikki syyttää korkean tason hiilidioksidista, joka kertyy toimistoihin ja luokkiin. Se vaikuttaa tehokkuuteen, huomiomme ja keskittymisestämme.
Hiilidioksidin lähde on itse henkilö. Ulkopuolella sen pitoisuus saavuttaa 380 ppm, mutta alueilla, - 1 000 auditoriotilojen, jossa on suuri joukko ihmisiä, hiilidioksidin pitoisuus voi olla jopa 3000 ppm. Korkeintaan 5000 hiilidioksidihiukkasten kylläisyyttä ilmassa voi aiheuttaa vakavan uhan ihmisten terveydelle edellyttäen, että se on huoneessa yli kahdeksan tuntia.
Pitkäaikainen hengittäminen hiilidioksidia voi vaikuttaa paitsi terveyteen, väsyttävää ja ottaen energian ja häiritä oikeita päätöksiä, sekä viedä kyky ajatella strategisesti.
New Yorkin valtionyliopiston ja Lawrence Berkeleyn kansallisen laboratorion tutkijat tutkivat erilaisten hiilidioksidien vaikutusta ihmisiin.
Osallistumiseen kokeiluun he kutsuivat 22 aikuista, enimmäkseen opiskelijoita, ja jakautuivat kuuteen ryhmään. Jokainen koeryhmä sijoitettiin erilliseen huoneeseen, jossa se oli kaksi ja puoli tuntia. Kaasupitoisuudet olivat seuraavat: 600 miljoonasosaa, 1000 miljoonasosaa ja 2500 miljoonasosaa. "Annos" ottamisen jälkeen kaikille osallistujille suoritettiin tietokone testi, jonka avulla tutkijat analysoivat vastaanotetut vastaukset.
Kävi ilmi, että nämä hiilidioksidipitoisuuden tasot eivät vaaranna ihmisten terveyttä, vaan heikentävät hänen henkisiä kykyjään. Siksi osallistujat, jotka olivat huoneessa, jossa oli 2500 miljoonasosaa, osoittivat pahimmat tulokset.