Lapsen älykkyys riippuu suoraan ruokavaliosta
Viimeksi tarkistettu: 16.10.2021
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Joidenkin tutkijoiden mukaan ihmisen äly on 70 prosenttia panttattu ennen syntymää. Kuitenkin 30% on edelleen kehitettävissä ja vanhemmilla on mahdollisuus parantaa huomattavasti lapsensa henkistä kykyä. Erityinen rooli tässä on ruoka. Se on siitä, kuinka paljon vauva saa vitamiineja ja mineraaleja, hänen älyllensä riippuu.
Tieteellisten tutkijoiden tekemien tutkimusten ansiosta oli mahdollista saada selville, että älylliset perus-kyvyt muodostuvat kahden ensimmäisen elämänvuoden aikana, ja lisäksi he riippuvat suoraan lasten ruokavaliosta. Mitä enemmän lapset tarjoavat tuotteille, jotka edistävät aivojen kehitystä ja parantavat työnsä, sitä älykkäämpi se kasvaa myöhemmin. Erityisesti tämä tosiasia osoitti kokeilun tulokset, joissa osallistui 7000 lasta.
Hyvin hyödyllinen tuote vauvalle oli rintamaito. Se sisältää monia hyödyllisiä vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka vahvistavat immuunijärjestelmää ja parantavat myös aivojen toimintaa. Tutkittuaan kokeiden tulokset tiedemiehet neuvosivat nuorille äiteille imettämän vauvoilleen 1,5-2 vuotta, jotta lapsi kasvoi älykkäämpiä.
Älykkyyden kehitystä edistävät myös hedelmien, vihannesten ja fermentoitujen maitotuotteiden käyttö. Testauksen tulosten mukaan lasten terveydentilaa, jota ruokittiin enimmäkseen terveelliseksi, oli keskimääräistä korkeampi. Siksi on suositeltavaa antaa lapsille tuoreita marjoja, vihanneksia ja hedelmiä sekä tuotteita, kuten juustoa ja kalaa. Puna kala sisältää jodia ja sinkkiä, ja sen käyttö parantaa keskittymistä, vahvistaa koskemattomuutta ja parantaa aivotoimintaa. Tietenkin vanhempien on suositeltavaa kehittää "älyllinen ruokavalio" käyttäen lapsen lääkärin suosituksia.
Hyödyllisten tuotteiden lisäksi on myös haitallisia. Tutkijat havaitsivat, että lapset, jotka ovat alle 2-vuotiailla usein ruokitaan sirut, keksejä, makeisia, suklaata ja sooda kastellaan, kahdeksaan vuoteen ovat vähemmän tarkkaavainen ja älykäs kuin ikätoverinsa. Tästä syystä lääkärit suosittelevat täysin poistamalla vauvan ruokavalion tuotteita, jotka hidastavat aivojen kehitystä. Tämä pätee erityisesti siruihin ja soodaan.