Hiilihapotetut juomat johtavat liikalihavuuteen

Bangorin yliopiston (Iso-Britannia) asiantuntijat totesivat, että hiilihapollisten juomien säännöllinen kulutus sokerin lisäyksen avulla voi nopeuttaa painon nousua ja rasvan aineenvaihduntaa sekä lisätä verensokeriarvoja.

Joten, jos haluat jäädä janoa jonkin colan avulla, ajattele, miten sooda vaikuttaa negatiivisesti terveellisiisi ja juo tavallista vettä.

Tutkimus osoitti, että säännöllinen läsnäolo makeiden virvoitusjuomien ruokavaliossa vaikuttaa siihen, miten lihaksemme käyttävät ruokaa energian lähteenä. Erityisesti he ovat halukkaampia polttamaan sokeria rasvan sijaan. Ja kuten käy ilmi, nämä muutokset ovat pitkäaikaisia.

Tutkijat ovat myös osoittaneet, että eristetyt lihassolut tunnistavat ja reagoivat makeisiin ruokavalioihin vaihtamalla polttavaa rasvaa jalostusrasvoihin samalla tavoin kuin ihmisten elimissä soodan käytön aikana. Siirtyminen tehottomaan aineenvaihduntaan havaittiin molemmissa sukupuolten vastaajista, jotka olivat hieman fyysisesti aktiivisia, ohutta ja juoneet makeaa pop vain neljä viikkoa.

Kaikki tämä viittaa siihen, että soodan säännöllinen kulutus aiheuttaa samat muutokset lihaksissa samoin kuin ihmisillä, joilla on lihavuus ja tyypin 2 diabetes.

Työn tekijät ovat varmoja, että viranomaisten on rajoitettava makean soodan myyntiä. Esimerkiksi tällaisten tuotteiden tiukka verotus mahdollistaisi merkittävien varojen keräämisen, joita voitaisiin sijoittaa terveydenhuoltoon ja joita käytetään lihavien potilaiden ja diabeteksen hoitoon.

Tutkimuksen tulokset julkaistaan Euroopan Journal of Nutrition -lehdessä.

Muuten, makeiden virvoitusjuomien kulutus aiheuttaa myös astmaa, diabetesta, tappaa sydämen, vahingoittaa verisuonia, aiheuttaa haimasyövän ja nopeuttaa kehon ikääntymistä.

Viite: nuoret miehet Yhdysvalloissa juovat päivittäin keskimäärin 1,8 litraa makeaa soodaa ja keskiverto amerikkalainen - 0,5 litraa. Pelottava, jos ajattelet numeroita.

[1], [2], [3], [4], [5]