Mikä on meriveden käyttö?
Viimeksi tarkistettu: 16.10.2021
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Menemiseen lepäämään mereen - sillä ei ole väliä, lämmin etelä tai viileä pohjoinen - on tärkeää tietää, kuinka käyttää meriveden mahdollisuuksia ja etuja 100%.
Me kaikki tiedämme, että elämä planeetallamme on peräisin vedestä. Ja merivedessä. Luonnollinen puhdas merivesi on aktiivinen ja joskus aggressiivinen liuos suoloista, kaasuista ja orgaanisista yhdisteistä, joilla jopa lyhyelläkin pysymisellä on erittäin voimakas vaikutus elimistöömme. Miten voimme viettää aikaa merelle?
Anti-stressin immobilisointi. Tämä on eräänlainen kroonisen ja kausiluonteisen masennuksen naturopathinen hoito, joka perustuu yksinkertaiseen aqua-liikuntaan: makaa merivedessä ilman liikkumista rennossa poseessa. Tällaisesta hoidosta lämmin meri hyvin suolavedellä sopii ihanteellisesti - esimerkiksi Punainen tai Egeanmeren. Sinun täytyy mennä rauhalliseen mukavaan syvyyteen, ei huolestuttavaa - esimerkiksi vyötäröllä, valehtele selässä, rentoudu ja peitä silmäsi. Yritä ottaa mielesi pois kaikesta. Tärkeintä on rentoutua selkärangan kohdunkaulan ja lannerangan osiin: ne ovat niitä, jotka ovat lähellä kroonista stressiä. Paras aika tällaiseen hoitoon on varhain illalla, noin puoli tuntia ennen auringonlaskua. Voit kokeilla ja aamulla, mutta yleensä vesi meressä aamuisin on viileämpi, epämukava.
Venotonisointi kävelee merivedessä. Tämä on erittäin miellyttävä ja erittäin hyödyllinen viihde: syötä meri syvyyteen keskellä mäkeä ja kiihkeä pitkin vettä pitkin rantaa - niin pitkälle ja niin kauan kuin voit! Hydromassage merivedellä ja hellävaraisella paineella jalkojen aluksilla auttaa parantamaan suonikohjujen tilaa (jos se on jo olemassa) tai estää sen kehittymistä. Erityisen hyödyllisiä ovat tällaiset kävelyt korkeille karvapeitteille ja niille, jotka ammattinsa perusteella pysyvät jaloillaan pitkään tai istuvat pyörän takana. Muuten erityisen hyödyllisiä ovat tällaiset kävelee viileässä meressä veden lämpötilassa 18 - 20 ° C.
Hydroabdominaalihoito. Tämä monimutkainen termi naturopaths kutsutaan merien luonnon hieronta vatsa, joka on käyttökelpoinen erilaisia asioita - laiska suolen oireyhtymän ongelmia urogenitaalisen alalla, liittyy pysähtynyt. Odota myrsky valo (aallon korkeus jopa 60 cm), sitten kiivetä kumirengas sopivan kokoinen, mennä veteen noin rinta- ja rentoutua alempi elin sitä pitkin vapaasti rullattu meren aallot. On mahdotonta ajatella turvallisempaa ja tehokkaampaa vatsaontelon hieronta! Tärkeintä - veden pitäisi olla melko lämmin.