Lääketieteen asiantuntija
Uudet julkaisut
Asioita, jotka stimuloivat koskemattomuutta stressaavissa tilanteissa
Viimeksi tarkistettu: 17.10.2021
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Asiantuntijat jakavat reseptejä, jotka stimuloivat immuniteettia stressaavissa tilanteissa keholle.
Hieronta auttaa välttämään ongelmia sopeutumisen kanssa.
Tee se paremmin istumalla rentoja lihaksia. Kutakin kohtaa kestää 1,5-2 minuuttia. Koko kompleksi kestää 5 - 6 minuuttia.
- Hierottakaa pisteen syvennyksen keskellä niskakyhmän alapuolella. Tämä kohta vastaa paineen normalisoinnista.
- Sitten peukalolla ja etusormella purista korvatulppaa voimalla. Tämä normalisoi vestibulaarisen laitteen.
- Pienissä pyöreissä liikkeissä, joissa on voimakas paine, hierotaan piste alhaalla huulen ja leukan välisen onton keskellä. Tämä kohta on vastuussa energian virtaamisesta.
Tuotteet, jotka stimuloivat koskemattomuutta
Ja vielä nopeammin tottua uusiin ympäristöihin auttaa inkivääriä ja kanelia. Näissä mausteissa on erityisiä aineita - adaptogeenejä, jotka stimuloivat immuniteettia stressaavissa tilanteissa organismeille. Niinpä saapumisen jälkeen ei ole tarpeetonta tilata cappuccinoa kanelilla tai suurella vihreällä inkivääri-teekillä. Muuten nämä mausteet auttavat välttämään kesän kylmää.
Ota lomaa lisää vihreitä asioita
Tämä väri auttaa meitä säilyttämään alusten sävyn ja helpompi selviytyä kuumasta säästä. Joten pakkaa matkalaukkuun vaalean vihreä, vaaleanvihreä, keltainen, vaaleanpunainen, lila-t-paitoja ja sarafaneja. Tällaisten värien vaatteissa iho hengittää paremmin lämpöä. Mutta aggressiivisilla punaisilla ja tulisilla asioilla älkää liioittelematta - niissä paahtavan auringon alla keho ei ole paras tapa.
Ja saada kaunis ja tasaisen rusketuksen väri, mutta eivät valehtele tuntikausia rannalla, syödä lomalla enemmän hedelmiä ja vihanneksia kellanoranssina (porkkanat, aprikoosit, paprikaa, kurpitsaa, melonia). Ne sisältävät pigmenttejä - karotenoideja, jotka antavat iholle kultaisen sävyn.