Lääketieteen asiantuntija
Uudet julkaisut
Toimistossa oleva istuntotyö johtaa jalkojen tromboosin kehittymiseen
Viimeksi tarkistettu: 23.04.2024
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Toimiston istuma työ voi merkittävästi lisätä syvän laskimotromboosin riskiä - kuvattu Uuden-Seelannin tutkijoiden äskettäisessä tutkimuksessa. Jalkojen ja lantion alueen verihyytymien kehittyminen tapahtuu, jos henkilö johtaa istumaväliä elämäntapaa ja istuu yhdessä paikassa pitkään aikaan joutumatta jäämään lämpimään.
Syvä laskimotromboosi voi olla oireeton, mutta joissakin tapauksissa se ilmaantuu turvotuksen, punoituksen ja kipujen muodossa tukkeutuneen verisuonen alueella.
Merkittäviä suurempia ongelmia ilmenee, kun trombi on siirtynyt. Tällöin hän kykenee saavuttamaan keuhkot, jotka voivat johtaa voimakkaaseen kipuun rinnassa, yskimisessä ja hengenahdistuksessa. Viimeaikaiset tilastotutkimukset ovat osoittaneet, että yleensä toimistotyöt istuvat työpaikalla enintään 3 tuntia ja 45 minuuttia peräkkäin koko työpäivän ajan ennen kuin he nousevat jonkin syyn vuoksi. Monille ihmisille tämä luku on huomattavasti suurempaa, koska heillä on tapana työskennellä työpaikalla, sen sijaan, että pääsisimme lounastaukoon nousta ylös ja kävelemään ainakin seurakunnan kahvilaan.
Joka tunti Istunto lisää mahdollisuuksia ja veritulppien muodostumista 10%, joten nyt alueella Englannissa yksin, on noin 60000. Kuolemaan johtaneita syvän laskimotukoksen, vahvistettu vuosittain. Noin samassa riskiryhmässä ovat ihmiset, jotka työskentelevät kotona. Riskin vähentämiseksi verisuonitukosten täytyy nousta työpöydän pieneen mennä vähintään 30 minuutin välein, sekä suhteellisen aktiivinen käyttäytymisestä lounastauolla, ja ajoittain venyttää jalkansa prosessissa työpäivän - suositellaan lääkärit.
"Monet ihmiset ymmärtävät, että istuva elämäntapa lisää merkittävästi riskiä sydän- ja verisuonijärjestelmän ja diabeteksen aiheuttamien sairauksien muodostumiselle. Kuitenkaan kaikki eivät ole tietoisia siitä, että istuminen yhdessä paikassa ja ilman liikuntaa lisää veren hyytymien riskiä yli 2 kertaa, mikä on todennäköisempää kuolemaan. Toimistotyöntekijöiden tulisi olla tietoisia tällaisista vakavista terveysriskeistä ", toteaa Englannin tromboositutkimuskeskuksen johtaja Beverley Hunt.
[