Makeisten ystäville on vähemmän painoa
Viimeksi tarkistettu: 16.10.2021
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Louisian yliopiston maatalouskeskuksen amerikkalaiset tutkijat päättelivät, että makeisten rakastajilla on vähemmän painoa, vähemmän painoindeksiä (BMI) ja jopa pienempiä vyötärölinjoja kuin ne, jotka rajoittavat makea.
New York Daily Newsin mukaan viidessä vuodessa kestäneessä tutkimuksessa professori Carol O'Neil johti yli 15 000 19-vuotiaan ja vanhempien tyttöä.
Kokeen puitteissa aiheet jaettiin useisiin ryhmiin niiden makeisten, sokerin ja muiden ravitsemustottumusten mukaan, joita he päivittäin kuluttivat.
Tämän seurauksena joukko tutkijoita tuli siihen johtopäätökseen, että BMI ja vyötärönympärys olivat hieman pienemmät kuin toisissa: esimerkiksi ensimmäisen keskimääräinen BMI on 27,7 ja ne, jotka ilman makea ovat 28,2. Kuten asiantuntijat huomaavat, liikalihavuuden kehittyminen johtuu siitä, että kulutetaan enemmän kaloreita kuin kulutusta, joten he suosittelevat tuotteiden, kuten makeisten, pikaruokien ja soodan, saamista enintään 10 prosenttiin päivittäisestä kaloreitistä.
Tämän tutkimuksen tulokset eivät osoita, että makeiset auttavat laihtua. Vain ystävät karkkia, yleensä, hieman enemmän fyysistä rasitusta polttaa liikaa kaloreita.