Hygieeniset kylpyammeet keholle
Viimeksi tarkistettu: 19.10.2021
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Kylpy on välttämätön hygieeninen menettely. Se voi virkistää, vahvistaa, luonnehtia, rauhoittaa, tehdä kehosta kaunis ja jopa hoitaa. Uimisen aikana huokoset laajenevat, alkavat toimia keuhkojen ja munuaisten aktiivisena avustajana ja parantaa aineenvaihduntaa. Kylpyammeet auttavat sinua menettämään painoa.
On suositeltavaa olla kylvettää välittömästi aterian jälkeen ja 1,5-2 tunnin kuluttua. Lämpötila ei saisi ylittää 37-38 astetta, älä koske yli 10-15 minuuttia. Kylvyn jälkeen keho rentoutuu ja siksi on parempi mennä nukkumaan kerralla 30 minuutin ajaksi. Kylvötaajuus 2-3 kertaa viikossa.
Suositeltavat kylpyammeet
Kylpy on suolaista. Auttaa parantamaan aineenvaihduntaa ja rauhoittamaan hermostoa. Kylpy sisältää 1-2 kg merisuolaa tai tavallista suolaa.
Kylpyamme tärkkelyksellä. Tämä kylpy pehmentää ihoa, joka on erityisesti osoitettu hanhi-iholla ja kiiltävällä ihonpuhdistuksella. Kylvyssä on 0,5 kg perunatärkkelystä ja yksi rkl mäntyä.
Yrttikylpy. Koostumus: 25 g katajanmarjan, laventelin kukkia, Hypericum, kamomilla, ja 50 g kalkkia kukka, piparminttu, timjami. Ruoho laittaa sideharsopussiin, keitetään kaksi litraa vettä ja pitää se miedolla lämmöllä 30 minuutin ajan. Saatu liemi kaadetaan valmistetussa kylvyssä. Tällaiset lääkkeitä kylpy ovat paitsi rauhoittava, vaan myös hoitona öljyinen seborrhoea, akne ja akne. Tietenkin 8-10 kylpyjä.
Havupuu-eukalyptus kylvyt. Kylvylle lisätään 3 pöytää, lusikat havupuista. Uutetta ja muutama pisara eukalyptusöljyä. Tämä kylpylä antaa elinvoimaa.
Havupuu. Koostumus: 3 pöytää, lusikat mäntyuutteen tai havupuiden brikettillä. Se toimii rentouttavaksi ja rauhoittavaksi hermojärjestelmään.
Hunajahaute : 60-100 g hunajaa liuotetaan 0,5 litraan vettä ~ 38 ja kaadetaan kylpyyn. Hunaja koostuu fysiologisesta tasapainosta, entsyymeistä, vitamiineista, mineraaleista, aminohapoista, bakterisideistä ja aromaattisista aineista. Ihon kautta hunaja imeytyy, tekee elastisesta, veren kautta se toimii yleisesti - vahvistaa, lievittää hermostuneisuutta.
Honey-vaahtokylpy valmistetaan samalla tavoin kuin edellisellä, mutta kahdella shampoo-korkilla. Vaahdossa lääkkeet imeytyvät nopeammin ja rauhoittava vaikutus on parempi.
Honey-havupuuvilvi normalisoi unen ja rauhoittaa hermostoa. Valmistus: hunaja 60-100 g ja 3 pöytää. Lusikat mäntyuutteen tai briketin.
Honey-salvia-kylpyammeet valmistetaan samalla tavoin kuin edellinen.