Yksinäisyys liittyy sosiaaliseen vammaan, oksitosiiniin ja sairauksiin

Yksinäisyys on kärsimyksen tunne, joka syntyy, kun halutun ja todellisen sosiaalisen yhteyden tason välillä on kuilu. Sille on usein ominaista kyvyttömyys muodostaa merkityksellisiä ihmissuhteita. Yksinäisyys ilmenee useiden sosiaalisten toimintahäiriöiden kautta, jotka tukevat sitä useilla eri tavoilla.

Tämän ilmiön tutkiminen edellyttää eri tieteenaloja, mukaan lukien neurotiede, sosiologia ja kliininen lääketiede. Tuore arvostelu aiheesta Neurotiede & Biobehavioral Reviews esittelee moniulotteisen mallin yksinäisyydestä.

Mitä yksinäisyys on?

The Global Initiative on Loneliness and Connection kuvailee sitä "subjektiivisesti epämiellyttäväksi tai ahdistavaksi tunteeksi riittämättömästä yhteydestä muihin, johon liittyy halu enemmän tai tyydyttävämpiä sosiaalisia suhteita."

Yksinäisyys on siis subjektiivista ja aiheuttaa kärsimystä. Sitä ei voida täysin arvioida tai ennustaa objektiivisilla mittareilla, kuten sosiaalinen eristäytyminen tai pieni sosiaalinen piiri. Kun syntyvyys laskee kehittyneissä maissa, yksinäisyyden yleisyyden voidaan odottaa lisääntyvän ikääntyvän väestön keskuudessa.

Yksinäisyyden vaikutus sosiaaliseen vuorovaikutukseen

Yksinäisyyttä kokevien ihmisten on vaikea osallistua merkitykselliseen sosiaaliseen vuorovaikutukseen. He keskittyvät tällaisen vuorovaikutuksen negatiivisiin puoliin ja kokevat vähemmän tyytyväisyyttä ja enemmän konflikteja. He ovat sulkeutuneempia, välttävät synkronista työtä ja etsivät harvoin sosiaalista kontaktia tai emotionaalista läheisyyttä, jota voidaan kutsua hypososiaaliseksi.

Toisaalta he voivat osoittaa hypersosiaalisuutta, pyrkiä solmimaan ihmissuhteita ja kokemaan positiivisempia tunteita läheisten ihmisten kanssa. Tätä voidaan verrata aivojen reaktioon ruokaan paaston jälkeen. Yksinäisyys voi olla fysiologinen reaktio sosiaalisten yhteyksien puutteeseen.

Yksinäisyys ja oksitosiini

Oksitosiini, sitova hormoni, stimuloi halua sosiaalisiin suhteisiin. Oksitosiinia vapauttavien solujen määrä ja sen tasot kasvavat yksinäisyyden myötä, mikä viittaa kompensoivaan rooliin emotionaalista puutteesta. Krooninen yksinäisyys puolestaan alentaa oksitosiinitasoja mukautuvalla tavalla.

Yksinäisyys ja sairaus

Yksinäisyyteen liittyy lisääntynyt sekä henkisten että fyysisten sairauksien riski. Se on masennuksen merkki, ja se liittyy suurempaan vakavaan masennukseen, ahdistuneisuuteen, persoonallisuushäiriöihin, skitsofreniaan, alkoholismiin ja bulimiaan. Mielisairaus voi sekä aiheuttaa että lisätä yksinäisyyttä.

Yksinäisyyden translaatiomalli, joka tiivistää tärkeimmät havainnot sosiaalisesta vuorovaikutuksesta, oksitosiinista ja sairaudesta

Sydän- ja verisuonisairaudet ovat 30 % yleisempiä yksinäisillä ihmisillä, ja yksinäisyys on suurempi riskitekijä kuin jopa diabetes. Se lisää myös syöpäpotilaiden kuolleisuusriskiä ja liittyy dementiaan. Yksinäisyys ennustaa itsemurha-ajatuksia joissakin alaryhmissä ja voi heikentää itsetehokkuutta, mikä vaikeuttaa sairauksien hallintaa ja voi johtaa ennenaikaiseen kuolemaan.

Johtopäätös

"Heikentynyt sosiaalinen vuorovaikutus, oksitosiinijärjestelmä ja sairaus liittyvät toisiinsa yksinäisillä ihmisillä, ja näiden yhteyksien tunnistaminen on avainasemassa yksinäisyyden monimutkaisen rakenteen ymmärtämisessä."

Tulevan tutkimuksen tulisi keskittyä näiden suhteiden tunnistamiseen ja tutkimiseen sekä olosuhteisiin, joissa yksinäisyys ilmenee syynä tai seurauksena. Oksitosiinin ja muiden yksinäisyyden ehkäisevien näkökohtien roolia mielenterveyden parantamisessa on tutkittava.