Tutkijat ovat löytäneet lisäetua talon puhdistamisesta

Puhdistus talossa ei aina liity miellyttäviin tunteisiin - ja täysin turhaan. Työntekijät amerikkalaisen tutkimuskeskuksen mielenterveyden häiriöt ovat osoittaneet, että vain kahdenkymmenen minuutin sisällä intensiivinen puhdistus talossa henkilö pystyy estämään kehitystä stressiä ja masennusta. Ja ei ole väliä, onko henkilö rakastava tätä toimintaa vai ei: psykologinen tyydytys saavutetaan fyysisen aktiivisuuden ja psykologisen tyydytyksen tuloksena saavutetulla tuloksella - puhtaasti puhdistetulla huoneistolla.

Tutkimukseen osallistui viisisataa amerikkalaista. Vapaaehtoiset puhdistivat kerrostalossa kaksikymmentä minuuttia, minkä jälkeen heitä pyydettiin suorittamaan erityistestaus. Saadun sadonkorjuun jälkeen saatuja tietoja verrattiin tietoihin, jotka otettiin osanottajilta ennen tutkimuksen aloittamista.

Mitä havaittiin kokeilun tuloksena?

• 60% tutkimukseen osallistuneista henkilöistä paransi merkittävästi hermoston tilaa, ja heidän mielenterveystensä arviointi osoitti vakaan hyvän terveydentilan. Osallistujat itse huomasivat, että he tunsivat energian kiihdytyksen, mielialan lisääntymisen ja moraalisen tyydytyksen.
• 40% osallistujista ei löytänyt merkittäviä eroja henkisessä tilassa.

Asiantuntijat kuitenkin totesivat, että fyysinen stressi yhdistettynä työvoiman positiiviseen tulokseen monissa tapauksissa johtaa ihmisen hermoston toiminnan paranemiseen. Tätä ominaisuutta voidaan aktiivisesti käyttää masennustilojen ja säännöllisten rasitusten kaltaisten ihmisten kuntoutukseen.

Tätä kokeilua ei pysäytetty: tutkijat pyysivät osallistujia eroon kotitaloustavaroista ja asioista, joita he eivät olleet käyttäneet pitkään aikaan. Tämä tilanne asettaa monet vapaaehtoiset umpikujaan: he eivät voineet pakottaa itsensä heittämään asioita, joista he olivat tottuneet monen vuoden ajan. Jotkut osallistujat myönsivät, että heillä on jopa patologinen riippuvuus tällaisista asioista - jopa vanhoja ja täysin hyödytöntä.

Joillakin ihmisillä psykologit ovat löytäneet todellisen fobian - jopa pakkomielle. He eivät kyenneet poistamaan turhia kotinsa.

Psykoterapeutit ovat kuitenkin vakuuttuneita siitä, että kaiken tarpeeton ja käyttämättömän talon säännöllinen puhdistus johtaa hermoston psykologiseen purkamiseen ja samaan aikaan tuomaan järjestyksen psyykeeseen. Jos säännöllisesti pääset eroon vanhoista taloustavaroista, voit siivota lisää tilaa muistiin, poistamalla tiettyjä asioita muistia ja emotionaalisia yhdistyksiä.

Näin voimakas ja voimakas puhdistus auttaa rauhoittamaan ja stabiloimaan hermoston toiminnallisia prosesseja.

Lähitulevaisuudessa psykoterapeutit ennustavat toisen tutkimuksen. Se ei enää ole amerikkalaisia vaan Euroopan maiden ja Kiinan edustajia.

Tutkimustiedot toimittavat RIA Federal Press World -uutiset.

[1], [2], [3], [4], [5]