Lapsi ei nuku hyvin päivän aikana

Lapsi ei nuku päivällä - näennäisen merkityksetön rikkoo elämän lapsi, itse asiassa se voi olla oire monia ongelmia, kuten alalla toiminnan hermostunut lapsi. Koko päivän lepo on välttämätöntä, jotta lapsi voi palauttaa voimansa ja aktiivisesti aamulla. Lisäksi uusimmat tieteelliset tutkimukset somnologiassa, mukaan lukien lapset, osoittavat, että kun vauva on nukkumassa, vaiheessa hidas nukkuminen elimistössä, hämmästyttävät muutokset alkavat. Ensinnäkin tämän ajanjakson aikana kasvusta vastaava hormoni tuotetaan, toiseksi immuunijärjestelmä aktivoi ja palauttaa sen ominaisuuksia. Jos vauva ei levätä päivällä, hän voi kehittää aineenvaihduntasairauksia, jotka johtavat liikalihavuuteen. Tämä selittyy sillä, että elimistö kompensoi levonpuutteen lisäämällä kaloreita, toisin sanoen vauva alkaa syömällä.

Siksi nykypäivän lapsen päiväsaikaan antama toteamus ei ole vain vanhentuneen perinteen kunnianosoitus, eikä se ole vähintäänkin perusteltua.

Lapsi ei nuku hyvin päivän aikana, syyt unen nukkumiseen

• Liian pitkä unta-ilta, joka kestää vastapäivään. 
• Hermoston häiriöt. 
• Vanhempien päivä- ja unenpohjajärjestelmän noudattamatta jättäminen. 
• Siirtymisen vuoksi aikavyöhykkeiden muutos. 
• Nervous overexcitation liittyy liian aktiivisia pelejä aamulla. Emotionaalinen ylivalinta. 
• Perinataalisiin patologioihin liittyvä synnynnäinen hyperaktiivisuus. 
• Somaattiset sairaudet, jotka ehkä ovat piilossa ja ilmenevät ahdistuksella ja haluttomuudella nukahtaa päivällä.

Lasten päivärahat ovat seuraavat: 

• Vastasyntyneiden tulisi nukkua vähintään 15-16 tuntia päivässä. 
• Lapset 1-3 vuotta - vähintään 13-14 tuntia päivässä. 
• Lapset 3-7 vuotta - vähintään 12 tuntia vuorokaudessa.

Vauvat, jotka juuri tulivat maailmaan nukkumaan paljon ja usein, heidän unensa kutsutaan polyfaasiksi. Vastasyntyneiden on tarkoitus nukahtaa jopa 10 kertaa päivässä, alle 18 kuukauden ikäiset lapset nukkuvat nukkumaan kahdesti yöunessa ja vain kahden vuoden kuluttua lapsi voi nukkua vähintään kerran päivässä vähintään 1,5 tunnin ajan. Eli jokaisen aktiivisen kuuden tunnin kuluttua tarvitset täydellisen lepoa unen muodossa.

Lisäksi on ongelma päivä nukahtaminen, kun lapsi ei nuku päivällä, mikä ilmenee rikkomuksia ja liian pitkät päiväunet. Tietenkin tämä on jollain tavalla hyödyllinen vanhemmille, kun levoton lapsi rauhoittuu kolme tai neljä tuntia, mutta myöhemmin herääminen liittyy usein päähänpistoja, ärtyneisyys puolelta lapsi ja ilmeinen haluttomuus aika nukahtaa, kun illan hämärtyessä.

• Erittäin pienillä lapsilla päiväsaikojen rikkominen ei ole kovin erilainen kuin yöhäiriöt. Vastasyntyneiden elvytyssuositukset ovat seuraavat: 
• On tarpeen tuntea nuori lapsi tiettyihin rituaaleihin, joita tehdään säännöllisesti ennen nukkumaanmenoa, joko päivällä tai yöllä. Se voi olla laululintu laulu, liikunta sairaus, kiintyvä ilmaus. Vähitellen, huomaamatta näiden rituaalien merkityksestä, pieni tottuu heihin, ja tavaksi nukahtaa, kun on kyse unestavista "motivaattoreista". 
• Ei ole mahdollista käyttää aktiivisia muotoja pelejä ja keskusteluja tuntia ennen nukkua, ja on myös tarpeen sulkea pois ilmeiset ärsyttimet, jos mahdollista - kovaa musiikkia, teräviä tuoksuja, kirkas valo. 
• Heräämisen tulisi myös olla rutiinia, jotta lapsen keho tottuu lepäämään tietyn ajan.

Lapsi ei nuku hyvin päivän aikana, tarvitsetteko lääkärin apua?

Kun lapsi nukahtaa huonosti päivällä tai kieltäytyy nukusta ollenkaan, on olemassa häiritseviä merkkejä, jotka on syytä esitellä pediatriin syyn selvittämiseksi.

Lääkäriä on kuultava tiettynä ajanjaksona tai jos havaitset seuraavia oireita: 

• Kaikki alle yhden vuoden ikäiset lapsen sairaudet, jotka kestävät yli kaksi tai kolme päivää, edellyttävät pediatrian neuvontaa. 
• Jos yhden vuoden ikäinen lapsi nukahtaa tuskin päivällä kuukauden aikana, sinun on otettava yhteyttä lääkäriin. 
• Jos lapsi nukkuu päivän aikana ja hänen mielialansa muuttuu, hänestä tulee ärtyisä, oikukas, lapsenlääkäri tarvitsee apua. 
• Jos lapsi herää päivällä (ja myös yöllä) hengitysvaikeuksien vuoksi, pyydä lääkärin apua pikaisesti. 
• Hälyttävän oire on myös enureesi päivähoidon aikana alle kolmivuotiailla lapsilla.

Köyhien unien ja unihäiriöiden syyt voivat olla erilaisia. Vastasyntyneillä unessa on useimmiten häiriintynyt fysiologisten häiriöiden seurauksena - suolikanava. Tällaisen luonnollisen ilmiön lisäksi uneen voi myös vaikuttaa kehittämällä anemiaa ja rickettejä, mikä lisää vauvan koko hermoston herkkyyttä. Lääkäri voi määrätä aivojen ultraäänitutkimuksen (neurosonografia) ja lapsen neurologin kuuleminen on välttämätöntä. Alkaen viisi kuukautta, nukkua voi häiritä ulkonäkö hampaiden, kun niiden purkautuminen, nukkua yleensä palautetaan. Kahden vuoden ikäiset lapset voivat nukkua piilotettujen somaattisten poikkeavuuksien takia, ja heidän unelmansa voidaan keskeyttää ja kuulla tai nähdä televisiossa "kauhea" tarinoita tai piirroksia.

Lapsi nukkuu hyvin päivän aikana - tämä on ongelma, joka yleensä ratkaistaan yhdessä lääkärin kanssa edellyttäen, että unihäiriöiden syy selvennetään. Vanhempien yleiset suositukset ovat seuraavat: 

• Yhdenmukaisuuden hygienian kanssa nukkua - ilmastoinnin huone, puhdas ja mukava sänky. 
• Kaikki mahdolliset ärsyttävät aineet jätetään pois tunti ennen väitettyyn nukahtamiseen. 
• Järjestelmän kunnioittaminen - lapsi on asetettava samaan aikaan, aivan kuin herääminen. 
• Ruokavalion noudattaminen - et voi ylittää vauvaa ennen nukkumaanmenoa, syömisen tulisi olla vähintään puoli tuntia ennen nukahtamista. 
• Tiettyjen "unelias" rituaalien noudattaminen, jotka auttavat lapsia nukkumaan. 
• Tunnepitoisen ylikuormituksen poistaminen koko päivän aikana (elokuvien katselu, kuvat, jotka eivät vastaa lapsen ikää). 
• Perheen yleisen rauhallisen ilmapiirin kunnioittaminen. 

Ajankohtainen kehotus lääkärille ahdistuneisuushäiriöiden ilmaantumisesta, jotka liittyvät lasten päivähoidon loukkaamiseen.