Kuinka opettaa lapselle nukkua vauvassa?

Jotta opettaisit lapselle nukkumaan vauvansängyssä, tarvitset asteittaista käyttäytymistä. Vauva on mahdotonta heti ottaa ja lähettää toiseen huoneeseen. Se itkee, stressihormonit tuhoavat hermosoluja - aivosolut, ja vauva kasvaa ja kehittyy pahemmaksi. Siksi sinun täytyy valita hyvä hetki opettaa lapsellesi nukkua erillään vanhemmistaan. Kerromme tästä lisää. 

[1]

Valmistuminen on tärkeä menetelmä

On asioita, joita et voi tehdä vauvan kanssa. Esimerkiksi ota se pois äidistä ja isästä sillä hetkellä, kun vauva on sairas tai ei tunne hyvin tai on viime aikoina kärsinyt stressistä tai äiti äskettäin vieroitti hänet. Lapsen siirtäminen erilliseen vuoteeseen näissä hetkissä on vaarantaa hänen epäkypsä psyyke.

Uuden tottumuksen muodostamiseksi lapselle tarvitaan asteittaisuutta. Paras tapa on laittaa vauvan sänky vanhemman sängyn viereen ja siirtää se muutaman senttimetrin päässä joka päivä. Kunnes sänky on toisessa huoneessa. Niinpä vauva on vähemmän stressiä ja tunteita erottamisesta vanhemmista, joille hän on hyvin kiinni. [ 1 ]

[2], [3], [4]

Paras aika kouluttaa oma sänkysi

Se voi alkaa lapsen syntymästä - silloin sinun ei tarvitse opettaa lapsellesi nukkua yksin. Jos lapsi käytännössä syntymispäivästään nukkuu vanhempiensa tai äitinsä kanssa, on vaikeampi vieroittaa hänestä tästä ja on tarpeen valita ikä, jolla tämä on parasta tehdä. Psykologit ja lastenlääkärit suosittelevat, että aloitat vauvan opettamisen omaan sänkyyn noin 6-8 kuukautta. Tällä hetkellä ei ole yhtään yöelämää, ja vauva nukkuu yöllä ilman heräämistä (ellei hänellä ole muita erityispiirteitä).

Lisäksi tässä iässä vauva voi kääntyä yöllä ilman vaaraa terveydelle, ja tätä prosessia ei voida hallita. Jos tapahtui, että lapsi ei ollut tottunut hänen vauvaansa 6-8 kuukaudessa, ei ole koskaan liian myöhäistä aloittaa tottelemaan häntä milloin tahansa. Tärkeintä - olla johdonmukainen ja luja uskomuksessaan. Tekniikka ei toimi, kun lapsi lähetettiin yksin huoneeseensa, ja he pahoittelivat huomenna ja veivät hänet vanhempien vuoteeseen. Lapsi hämmentyy vaatimuksissasi eikä ymmärrä, onko mahdollista tai mahdotonta nukkua äidin ja isän kanssa kuten aikaisemmin. [ 2]

Milloin vauva on valmis omaan sänkyyn?

• Rintaruokinta on päättynyt tai lyhennetty yhdeksi kerrallaan yöllä.
• Lapsen yöunet kestävät keskimäärin 6 tuntia
• Vauvalla on jo ensimmäinen maitohampa leikattu ja sillä ei ole kuumetta eikä mitään huolia siitä.
• Lapsi ei ole sairas eikä kärsi vakavasta stressistä (esimerkiksi vanhempien avioerosta tai äskettäin tapahtuneesta muutoksesta tai toisen lapsen syntymästä)
• Lapsi voi viettää aikaa huoneessa yksin ja pelata itsensä kanssa vähintään 10-15 minuuttia peräkkäin.

Miten opettaa lapselle sänky?

Ensinnäkin sinun on noudatettava säännöllisyyden periaatetta. Tämän periaatteen mukaan lapsi tulisi sijoittaa sängyn päälle samanaikaisesti. Sitten lapsen ruumis tottuu siihen, että 21.00 hän tarvitsee mennä nukkumaan, ja hän alkaa valmistautua tähän prosessiin etukäteen. [ 3 ]

Perinne on myös erittäin hyvä.

Ennen nukkumaanmenoa sinun täytyy aloittaa miellyttävä tapa äidille ja vauvalle. Esimerkiksi laulaa lullaby, lukea kirjaa tai tehdä vaalea hieronta vauvalle. Tämä toimenpide valmistelee nukkumaan. Tällä toimenpiteellä vauva rauhoittuu, rentoutuu. Hänen ruumiinsa ymmärtää, että se tulee pian olemaan sama miellyttävä nukkumisaika ja lepo jokapäiväisistä huolista ja vaikutelmista. Älä viivytä tätä prosessia - se voi kestää keskimäärin 15 minuuttia.

On toinenkin hyvä tapa - niin, että lapsi tuntuu turvalliselta, äiti voi istua sängyn vieressä, kunnes vauva nukahtaa. Niinpä lapsi tuntuu rauhalliselta - äiti on lähellä.

Rauhoittavan vauvan periaate

Häntä tarvitaan, kun lapselle on epämiellyttävää jäädä toiseen huoneeseen, hän itkee ja pelkää. Tämä periaate perustuu siihen, että äiti, joka on asettanut vauvan nukkumaan ajoissa ja suorittanut kaikki tarvittavat rituaalit ennen nukkumaanmenoa, lähtee huoneesta, halailemalla ja suutelemalla vauvaa. Mutta kun lapsi alkaa itkeä, sinun täytyy lähestyä häntä, rauhoittaa hänet ja ilman, että otat hänet ulos sängystä, toivotan hänelle jälleen hyvää yötä ja ulos. Ellei tietysti syytä itkevää vauvaa ole märkä vaippoja, joita on muutettava.

Harkitse, että kun opetat lapsen sängylle melko tietoisessa iässä (vuoden kuluttua), hän voi itkeä jopa 10-15 kertaa per yö. Tällä hetkellä on tärkeää olla luopumatta asemasta ja jatkaa vauvan selittämistä siitä, että äiti ei jätä häntä, hän on lähellä, toisessa huoneessa. Ajan myötä lapsi on vähemmän tuhma ja pystyy nukkumaan hänen sängyissään koko yön. Mutta se voi kestää puolitoista kahteen kuukauteen.

Vanhempien korvausmenetelmä

Tämä menetelmä toimii hyvin, kun lapsi on jo alkanut ymmärtää jotain ja jopa osallistua keskusteluun vanhempien kanssa. Sitten voit laittaa suosikkileluasi lapsen viereen - se suojaa sitä. Voit selittää vauvalle: ”Äiti on väsynyt, hänen täytyy nukkua, äiti tulee olemaan lähellä, toisessa huoneessa ja tulee aina sinulle, jos soitat. Sillä välin sinut vartioi suosikki jäniksesi, Kuzya tai Bear tai nukke. Hän huolehtii sinusta ja auttaa, jos se on. " Keskustelu tällaisesta sisällöstä rauhoittaa vauvaa ja luo luottamusta siihen, että hän on kaksinkertainen turvallisuus - sekä äiti on seuraavassa huoneessa, ja suosikki lelu on hänen kanssaan.

[5]

Mukavan ympäristön luominen

Huoneessa, jossa vauva nukkuu, hänen pitäisi olla mukavia. Tämä tarkoittaa, että huoneen lämpötilan tulee olla 18 - 22 astetta. Huone ennen nukkumaanmenoa pitäisi olla hyvin tuuletettu, peiton ja tyynyn tulee olla mukava. Vauvan huoneessa ei pitäisi olla kuumaa, koska lämmössä vauvalla on hyvin vaikea saada riittävästi unta. Ja erittäin tärkeä näkökohta: jos lapsi pelkää pimeää, hänen huoneessaan sinun ei tarvitse sammuttaa yövaloa. Pehmeä hajavalo on melko hyväksyttävä lapsen huoneessa. [ 4 ]

Nukkua nukkumaan

Tämä on toinen menetelmä, joka auttaa opettamaan lasta vuoteeseen. Äiti laittaa lapsensa nukkumaan lepotilassa, kun hän on unelias. Niinpä lapsi on helpompi ymmärtää ajatuksen, että hänen sänkynsä on nyt erillään.

Uusi kaunis pinnasänky

Kun lapsi on jo kasvanut ja haluaa tulla aikuisemmaksi (tämä tapahtuu noin 2–3-vuotiaana - oman "I": n vahvistamisen prosessi), sitä voidaan verrata aikuisiin. Joten voit kertoa lapselle, että nyt hän on jo iso ja voi nukkua uudessa kauniissa sängyssä, kuten äiti ja isä. Kun lapsi näkee, että hänen vauvaansa asetetaan uusi kaunis pellava, hänen lähelle sijoitetaan suosikki lelu ja se on uusi ja kaunis, hän pitää mielellään siinä ja nukkuu koko yön. Hän ei tee mitään vanhemmille tantrumeja, koska hänen sänkynsä on paras.

Silloin lapsen opettaminen omalle sänkyksi ei tapahdu ilman tunteita, vaan jopa ilolla.

[6]