Voiko sinkki lyhentää flunssan pituutta?
Viimeksi tarkistettu: 14.06.2024
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Sinkin ottaminen nuhaan voi vähentää flunssan oireita muutamalla päivällä, mutta se ei ole taattua, uusi järjestelmällinen katsaus olemassa oleviin tutkimustuloksiin.
>Katsaukseen sisältyi yli 30 tutkimusta, joissa tarkasteltiin ihmisiä, jotka käyttivät sinkkiä vilustumisen ehkäisyyn tai vilustumisen oireiden hoitoon.
Näitä tutkimuksia eriteltäessä tarkastelun kirjoittajat sanoivat, että he eivät löytäneet todisteita siitä, että sinkillä olisi hyötyä vilustumisen ehkäisyssä, mutta katsaus kahdeksaan tutkimukseen, joihin osallistui lähes 1 000 osallistujaa. Sinkin käyttö vilustumisoireiden hoidossa osoitti "alhaisen luotettavuuden todisteita", että tämä elementti voisi lyhentää vilustumisen kestoa muutamalla päivällä.
Sinkki ja vilustuminen
Teoria, jonka taustalla on sinkin käyttö vilustumisen hoidossa, on se, että se voi keskeyttää vilustumisviruksen replikaation, samalla tavalla kuin viruslääke.
Vaikka sinkkiä mainostetaan laajalti useissa eri muodoissa väittäen auttavan flunssan hoidossa tai ehkäisyssä – tableteista suihkeisiin, siirappeihin ja pastilliin – sen tehokkuudesta tai siitä, mikä muoto on parempi kuin toinen, ei ole kuitenkaan yksimielisyyttä. P>
"Sinkin lisäyksen ajoitus suhteessa flunssaoireiden alkamiseen voi vaikuttaa sen tehokkuuteen ja monimutkaistaa tutkimuksen suunnittelua", sanoi tri Monica Amin, PharmD, apteekkari Marley Drug and Medicure -lääkeyhtiöistä, joka ei ollut mukana. Tutkimuksessa.
p>"Erot immuunivasteissa ja geneettisissä tekijöissä yksilöiden välillä voivat vaikuttaa heidän vasteeseensa hoitoon, mikä lisää vaihtelua tutkimustuloksissa", Amin kertoi Medical News Todaylle. "Nämä tekijät yhdessä vaikuttavat siihen, että on vaikea määrittää, onko sinkki tehokas flunssan hoito."
Asiantuntijat kuitenkin sanovat, että tämän katsauksen pitäisi auttaa osoittamaan tietä parempaan tulevaan sinkkiä koskevaan tutkimukseen, jotta sen tehokkuus voidaan määrittää lopullisesti.
"Sinkiä koskevat todisteet eivät ole läheskään vakuuttavia: tarvitsemme lisää tutkimusta, ennen kuin voimme olla varmoja sen vaikutuksista", sanoi tohtori Susan Wieland Marylandin yliopiston lääketieteellisestä korkeakoulusta ja katsauksen vanhempi kirjoittaja lehdistössä. Vapauttaa. "Tulevien tutkimusten tulisi ottaa käyttöön standardoituja menetelmiä hoidon hallinnointiin ja raportointiin sekä tulosten määrittelyyn ja raportointiin. Lisätutkimukset, joissa keskitytään lupaavimpiin sinkkituotteiden tyyppeihin ja annoksiin ja joissa käytetään asianmukaisia tilastollisia menetelmiä potilaille tärkeiden tulosten arvioimiseksi, auttavat meitä ymmärtämään, onko sinkillä paikka vilustumisen hoidossa."
Sitten on kysymys jopa siitä, kuinka "vilustuminen" määritellään kliinisen tutkimuksen yhteydessä.
"Ei ole yhtenäistä määrittää, kenellä on flunssa. Ja jopa ihmiset, joilla on klassisia vilustumisoireita, joihin liittyy kuumetta, nuhaa ja kurkkukipua, voivat saada yhden monista viruksista: adenoviruksen, rinoviruksen, metapneumoviruksen, influenssan, RSV:n tai jopa COVIDin", sanoi perhelääkäri tohtori David Cutler. Providence Saint John's Medical Centerissä Kaliforniassa, joka ei ollut mukana tutkimuksessa.
"Joten tietämättä, mitä hoidamme, ja mukaan lukien potilaita, joilla on eri sairauksia, on vaikea päätellä, että tietty hoito parantaa tiettyä sairautta", Cutler sanoi.
Pitäisikö minun ottaa sinkkiä vilustumiseen?
Päätös siitä, ottaako lisäravinteen ravintoaine, joka voi (tai ei ehkä) auttaa torjumaan flunssaa, riippuu lopulta yksilöstä, mutta asiantuntijoiden mukaan on joitakin tekijöitä, jotka tulisi ottaa huomioon. Ottaa huomioon, mukaan lukien sivuvaikutukset.
"On mahdollista, että sinkki voi joskus parantaa viruksen aiheuttamaa vilustumista, mutta sen mahdollisia hyötyjä on punnittava sen mahdollisiin riskeihin nähden", Cutler sanoi. "Sinkki voi ärsyttää vatsaa aiheuttaen pahoinvointia, vatsakipua ja joskus oksentelua. Sinkin ja kuparin kemialliset yhtäläisyydet voivat saada sinkin estämään kuparin imeytymisen, mikä johtaa kuparin puutteeseen. Kuparin puute voi ilmetä neuropatiana, anemiana tai immuunijärjestelmän heikkenemisenä."
Lisäksi liittovaltion elintarvike- ja lääkevirasto on myös varoittanut sinkkinenäsumutteiden käytöstä hajuaistin heikkenemisen tai menetyksen vuoksi.
"Jos potilas voi aloittaa sinkin käytön vilustumisoireiden alkaessa ilman vatsavaivoja, se on todennäköisesti hänelle turvallista", Amin sanoi. "Turvallisuuden varmistamiseksi potilaiden tulee neuvotella terveydenhuollon tarjoajansa kanssa ennen uuden lisäravinteen aloittamista, koska lisäravinteet voivat mahdollisesti aiheuttaa sivuvaikutuksia ja olla vuorovaikutuksessa lääkkeiden kanssa."