"Varhainen 'ravistelu': miten murrosiän vauhti vaikuttaa nuoren itsetuntoon"

Bristolin yliopiston tutkijat analysoivat 6 644 nuoren (41 % poikia) tietoja Avon Longitudinal Study of Parents and Children (ALSPAC) -tutkimuksesta selvittääkseen, miten murrosiän nopeus (huippukasvun ikä ja tytöillä kuukautisten alkamisikä) liittyy kehoon kohdistuvaan tyytymättömyyteen ja itsetuntoon 14 vuoden iässä. Tutkimus on julkaistu BMJ Journals -lehdessä.

Menetelmät ja indikaattorit

• Murrosiän merkit:

  • Huippukasvun ikä (aPHV) on objektiivisesti laskettu maksimikasvun ikä senttimetreinä vuodessa.

  • Menarche-ikä (AAM) on ikä, jolloin tytöillä alkavat ensimmäiset kuukautiset.

• Kehonkuvan ja itsetuntemuksen arviointi:

  • Tyytyväisyys ja tyytymättömyys kehon osiin -asteikko - tyytyväisyysasteikko kehon osiin.

  • Minäkuvaprofiili on asteikko, joka mittaa itsetuntoa ja "hyvän" ulkonäön tunnetta.

• Muokkaus tehtiin murrosikää edeltävän painoindeksin ja perheen sosioekonomisen aseman mukaan.

Tärkeimmät havainnot

1. Pojat:

   • Myöhäinen huippukasvunopeus (myöhäinen aPHV) liittyi suurempaan kehoon tyytymättömyyteen (b-arvo = 0,13; 95 %:n luottamusväli 0,09–0,18).

   • He luultavasti tuntevat itsensä "jätetyiksi" "jättiläisten" ikätovereidensa keskelle.

2. Tytöt (aPHV):

   • Myöhäinen aPHV liittyi vähäisempään tyytymättömyyteen, mutta vaikutus heikkeni painoindeksin (BMI) kontrolloinnin jälkeen (b = −0,03; 95 %:n luottamusväli −0,07–0,01).

   • Osoittaa, että osa yhteydestä selittyy ruumiinpituudella ja murrosikää edeltävällä painolla.

3. Tytöt (AAM):

   • Myöhäiset kuukautiset liittyivät alhaisempaan tyytymättömyyteen (b = −0,06; 95 %:n luottamusväli −0,09–−0,02).

   • Ehkä kypsät kehot koetaan positiivisemmin, kun kuukautiset alkavat myöhemmin.

4. Tyttöjen itsetunto (”näytän hyvältä”):

   • Myöhäisen aPHV:n jälkeen todennäköisyys tuntea olonsa "hyväksi ulkonäöstään" oli suurempi (OR = 1,09; 95 %:n luottamusväli 1,01–1,19).

   • Todennäköisyys tuntea itsensä ”erilaiseksi muista” on kuitenkin pienempi (OR = 0,91; 95 %:n luottamusväli 0,83–1,00).

5. Poikien itsetunto minäkuvaprofiilipisteissä ei ollut riippuvainen aPHV:stä.

Johtopäätökset ja merkitys

• Myöhästyneelle kasvulle alttiit pojat: Ne, jotka jäävät jälkeen murrosiän kasvupyrähdyksissä, kokevat enemmän epämukavuutta ulkonäkönsä suhteen.
• Myöhäisten kuukautisten hyödyt tytöillä: Myöhäinen murrosikä liittyy positiivisempaan kehonkuvaan.
• Suositukset: Koulut ja nuorisotyöntekijät voivat kehittää kohdennettuja tukiohjelmia, jotka ottavat huomioon murrosiän etenemisen tahdin syömishäiriöiden ja masennuksen kehittymisen riskin vähentämiseksi.

”Tutkimuksemme korostaa, että murrosiän fysiologisten lisäksi myös sosiaaliset näkökohdat vaikuttavat nuorten itsetunnon kehitykseen. Varhainen puuttuminen on tarpeen erityisesti poikien kohdalla, joiden kypsyminen on viivästynyt ikätovereihinsa verrattuna”, kommentoi tutkimuksen pääkirjoittaja, tohtori Dana Tarif.

Kirjoittajat nostavat esiin neljä keskeistä asiaa:

1. Poikien kehonkuvan erot
   ”Havaitsimme, että pojat, jotka kokevat kasvuhuippunsa myöhemmin kuin ikätoverinsa, kokevat todennäköisemmin kehonkuvaan tyytymättömyyttä”, sanoo tohtori Dana Tarif. ”Tämä viittaa siihen, että nämä nuoret tarvitsevat varhaista emotionaalista tukea.”

2. Myöhäisten kuukautisten suojaava vaikutus tytöillä
   ”Myöhäiset kuukautiset liittyivät tytöillä positiivisempaan kehonkuvaan”, lisää tutkimuksen toinen kirjoittaja, professori Alison Brown. ”Tämä ilmiö saattaa liittyä sosiaalisten normien vähäisempään paineeseen varhaisnuoruudessa.”

3. Painoindeksin ja kasvuvauhdin rooli
   ”Osa tyttöjen kasvuvaikutuksesta selittyy murrosikää edeltävällä painoindeksillä”, sanoo tohtori Tarif. ”Tämä korostaa fyysisen kasvun ja ravitsemuksen seurannan tärkeyttä ennen murrosikää.”

4. Kohdennettujen ohjelmien tarve
   ”Nämä havainnot viittaavat siihen, että koulujen ja klinikoiden tulisi tarjota räätälöityjä tukiryhmiä ja koulutusmoduuleja, jotka ottavat huomioon murrosiän tahdin nuorten psykoemotionaalisen hyvinvoinnin parantamiseksi”, professori Brown päättelee.

---

Nämä löydökset auttavat kouluttajia, psykologeja ja lastenlääkäreitä kehittämään ennaltaehkäiseviä ohjelmia nuorten tukemiseksi nopeiden fysiologisten ja psykologisten muutosten vuosina.