Työ- ja perhe-elämän epätasapaino lisää sydän- ja verisuonisairauksien riskiä
Viimeksi tarkistettu: 14.06.2024
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Työn ja yksityiselämän terveen tasapainon saavuttaminen on yhä vaikeampaa. Pidemmät työajat, odotukset jatkuvasta "päällä" olemisesta ja hämärät rajat työn ja henkilökohtaisen elämän välillä tarkoittavat, että työntekijät ympäri maailmaa kokevat työstressin vaikutuksia, jotka leviävät kodin alueelle. Tällä negatiivisella siirtymisellä on osoitettu olevan haitallisia vaikutuksia mielenterveyteen, perhesuhteisiin, työn tuottavuuteen ja työtyytyväisyyteen.
Singaporessa, jossa työntekijöiden stressitasot ovat korkeammat kuin maailmanlaajuisesti keskimäärin, useammat singaporelaiset tuntevat itsensä henkisesti ja/tai fyysisesti uupuneiksi päivän päätteeksi. Työn ja yksityiselämän epätasapainon "epidemia" herättää huolta vaikutuksista fyysiseen terveyteen.
"Tähän asti useimmat työ- ja perhe-elämän epätasapainon vaikutuksia koskeneet tutkimukset ovat perustuneet omaehtoiseen terveyteen, kuten päänsärkyyn, huonoon uneen, ruokahaluttomuuteen, väsymykseen", sanoi apulaisprofessori André Hartanto.
"Vaikka subjektiiviset terveyslukemat osoittavat, että ihmiset kärsivät stressistä ja negatiivisesta siirtymisestä työelämään, kehon fysiologiset muutokset, erityisesti muutokset sydämessä, jäävät joskus huomiotta, koska jotkut oireet ovat hiljaisia ja oireettomia."
"Tämä on huolestuttavaa, koska yleisin kuolinsyy maailmassa on sydän- ja verisuonisairaudet. Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan sydän- ja verisuonisairauksiin kuolee vuosittain 17,9 miljoonaa ihmistä.
"Siksi päätimme tehdä tutkimuksen tutkiaksemme erityisesti negatiivisen työperheen leviämisen vaikutuksia kardiovaskulaarisen riskin biomarkkereihin", jatkoi professori Hartanto.
Professori Hartanto julkaisi artikkelin "Negatiivinen työstä perheeseen kohdistuva stressin siirtyminen ja kardiovaskulaarisen riskin biomarkkerit keski-ikäisillä ja vanhemmilla aikuisilla" Journal of Psychosomatic Researchssä. >.
Työ tehtiin yhteistyössä joidenkin hänen entisten Singapore Management Universityn (SMU) perustutkinto-opiskelijoidensa kanssa, mukaan lukien K.T.A. Sandiesvara Kasturiratna, Meilan Hu, Shu Feng Diong ja Verity W. K. Lua. Sandieswar on tällä hetkellä ensimmäisen vuoden tohtoriopiskelija SMU:ssa ja jatkaa työskentelyä professori Hartanton kanssa. Verity aloitti äskettäin myös psykologian tohtorintutkinnon Stanfordin yliopistossa.
Tutkimuksen tiedot on otettu National Midlife Development Survey of the United States (MIDUS) II -tutkimuksesta ja MIDUS Refresher Biomarker Projectista.
MIDUS II -biomarkkeriprojekti kesti vuosina 2004–2009 ja MIDUS Refresher -biomarkkeriprojekti 2012–2016.
Otos koostui 1 179 työntekijästä tai itsenäisestä ammatinharjoittajasta. Otos oli pääosin valkoihoisia ja edusti 89 % kokonaismäärästä. Otoksen keski-ikä oli 52,64 vuotta ja sukupuolisuhde lähes 50:50.
Tutkimuksen osallistujat työskentelivät keskimäärin 41 tuntia viikossa.
Neljäosainen asteikko kehitettiin ja validoitiin mittaamaan negatiivista työstä perheelle leviämistä. Osallistujat täyttivät sen.
Tiedonkeruun aikana osallistujat yöpyivät kliinisessä tutkimuskeskuksessa ja kävivät fyysisessä tarkastuksessa, mukaan lukien paastoverinäytteen kardiovaskulaarisen riskin biomarkkerien analysointia varten.
Viisi biomarkkeria sisälsivät korkean tiheyden lipoproteiinin (HDL), matalatiheyksisen lipoproteiinin (LDL), triglyseridit, interleukiini-6:n ja C-reaktiivisen proteiinin.
Näiden biomarkkerien on osoitettu osoittavan kolesterolitasoja (HDL, LDL), valtimoiden kovettumista (triglyseridit) ja/tai sydäntulehdusta (interleukiini-6 ja C-reaktiivinen proteiini). Kaikki nämä merkkiaineet on tunnistettu sydän- ja verisuonitautien ensimmäisiksi merkkiaineiksi.
Tulokset osoittivat, että kaksi biomarkkeria - korkeammat triglyseridit, jotka voivat johtaa valtimoiden kovettumiseen, ja alhaisemmat HDL-tasot, jotka voivat nostaa kolesterolitasoja, ennustivat merkittävästi negatiivista siirtymistä työstä perheeseen. Tulokset pysyivät vahvoina, vaikka niitä oli mukautettu useisiin kontrollimuuttujiin, kuten väestötietoihin, lääkkeisiin, terveydentilaan ja terveyteen liittyviin käyttäytymistekijöihin.
Tämä viittaa siihen, että stressin siirtyminen työstä perhe-elämään voi aiheuttaa fysiologisia muutoksia, jotka vaikuttavat sydän- ja verisuonisairauksiin. Tulokset osoittivat myös korrelaation negatiivisten työperheen leviämisen ja tulehduksellisten biomarkkerien, kuten interleukiini-6:n ja C-reaktiivisen proteiinin, välillä.
Professori Hartanton tutkimus on kehotus organisaatioille kiinnittää huomiota työn ja yksityiselämän tasapainoon, sillä työpaikan stressi voi levitä kotiin ja vaikuttaa henkisen terveyden ja perhesuhteiden lisäksi myös fyysiseen terveyteen.