Henkilökohtainen hygienia ei ole vain lause, jolla monet ihmiset tarkoittavat hampaiden harjaamista tai pesemistä aamulla. Itse asiassa tämä on tieteellinen ala, joka tutkii optimaaliset olosuhteet normaalille ihmisen toiminnalle ja tekijät, jotka tarjoavat ihmisille pitkän ja terveellisen elämän.