Rehellisyys pidentää ihmisen elämää
Viimeksi tarkistettu: 23.04.2024
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Terveydelle täytyy välttämättä syödä vihanneksia ja hedelmiä, harjoitella säännöllisesti ja ... Olla mahdollisimman vähän. Uuden tutkimuksen mukaan rehellisyydellä ei ole pelkästään henkisiä vaan myös konkreettisia fyysisiä terveysetuja. Ne, jotka valehtelevat vähemmän, ovat terveempiä kuin ne, jotka valehtelevat. Orlando-yliopiston psykologit valitsivat 110 osanottajaa, jotka oli jaettu kahteen ryhmään. Puolet heistä oli puhuttu enimmäkseen vain totuudesta ja vältettäisiin valehteleminen. Toinen puoli ei saanut mitään ohjeita valheesta.
10 viikon kuluttua osallistujat kokoontuivat uudelleen ja haastateltiin. Täten havaittiin, että osallistujat, jotka yrittivät olla valehdella, vähemmän valitti päänsärkyä, jännitystä, ahdistusta, ja kurkkukipu, verrattuna niihin, jotka lied säännöllisesti. Joten kaikki putosi paikalleen. Jos ihmiset eivät valehtele, heidän terveytensä saatiin paljon paremmin. Tämä on vakuuttava tapa vahvistaa omaa terveytesi. Aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset ovat keskimäärin 11 kertaa viikossa, se merkitsee sekä valkeaa valhetta että valheita.
Uusi tutkimus eroaa kuitenkin oleellisesti muista, koska sen tarkoituksena oli tutkia, miten valheet vaikuttavat ihmisten terveyteen ja millaisia seurauksia valehtelija odottaa. Fyysisen terveyden vahvistamisen lisäksi osallistujat, jotka eivät valehtineet, kertoivat, että heidän henkilökohtaiset suhteet olivat parantuneet ja sosiaalinen vuorovaikutus oli sujuvaa. Jotta tutkimus olisi mahdollisimman tarkka, osallistujat tarkistettiin valheilmaisimessa. Niinpä valhe voi tulla suurta stressiä ihmisille, mikä edistää ahdistuneisuuden ja jopa masennuksen kehitystä.
[