Omega-3-rasvahapot vähentävät rytmihäiriöiden riskiä 30%
Viimeksi tarkistettu: 16.10.2021
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Ikääntyneillä ihmisillä, joilla veren veressä on runsaasti omega-3-rasvahappoja, sydämen rytmihäiriöiden riski on 30% alempi verrattuna vertailuun, joilla on alhainen omega-3-taso, amerikkalaisten tutkijoiden mukaan.
Joidenkin arvioiden mukaan jopa 9% ihmisistä kärsii eteisvärinästä 80 vuoden iässä. Sykkeen poikkeavuudet voivat johtaa aivohalvaukseen ja sydämen vajaatoimintaan.
Tähän sairauteen on tähän mennessä käytetty useita hoitoja, ja ne keskittyvät ehkäisemään aivohalvauksia ottamalla lääkkeitä, jotka laimenevat verta.
Uusi tutkimus on julkaistu Circulation lehdessä, tutkittiin tällaisten edustajien Omega-3-rasvahappoja, kuten eikosapentaeenihapon (EPA), dokosapentaeenihappoa (DPA) ja dokosaheksaeenihappoa (DHA). Ne löytyvät öljyisistä kaloista, munista ja myös kalaöljyistä.
Aikaisemmissa tutkimuksissa tutkijat käyttivät tietoja kulutetun kalan määrästä. "Kuitenkin, riippuen kalalajista, Omega-3: n määrä voi vaihdella kymmenkertaisesti", kertoi Mozefferian-tutkimuksen tekijä. Siksi uudessa tutkimuksessa, johon osallistui yli 3300 yli 65-vuotiaita ihmisiä, kaikki ihmiset käyttivät yksinomaan kalaöljyä tarkemmin arvioimaan Omega-3-rasvahappojen tehokkuutta.
Seuraavien 14 vuoden aikana he tarkkailivat osanottajien terveyttä ja havaitsivat, että 789 osallistujalla oli eteisvärinä.
Ihmiset, joilla oli tutkimuksen alussa 25% korkeampi omega-3-rasvahappojen taso verrattuna muihin osallistujiin, saavuttivat 30% pienemmän rytmihäiriön riskin.
"Tämä on merkittävä riskien vähentäminen", sanoi Minnesotan yliopistossa (USA) professori Alvaro Alonso, joka ei osallistunut tutkimukseen.
30-prosenttinen riskin pieneneminen merkitsisi sitä, että 25 ihmisen sijasta aritmia kehittyy vain 17: ssä jokaista 100 ihmistä kohden.
Kolmesta Omega-3-rasvahaposta DHA: n korkea taso vaikutti eteisvärinän riskiin 23%, kun taas EPA ja DPA eivät vähentäneet tämän taudin kehittymisen riskiä.
Alvaro Alonso varoitti, että tämä tutkimus ei ohjaa toimintaa, koska se antaa vain jonkinlaisen käsityksen siitä, että kalsiin sisältyvät rasvahapot voivat vakauttaa sydänlihaksen solujen herkkyyttä.
Hän lisäsi, että nämä tulokset näyttävät riittävän lupaavilta, jotta kalojen käyttö tutkimukseen olisi mahdollista tutkia rytmihäiriöitä ehkäisevänä toimenpiteenä.