Lääketieteen asiantuntija
Uudet julkaisut
Omega-3-rasvahapot vähentävät rytmihäiriöiden riskiä 30 prosenttia.
Viimeksi tarkistettu: 01.07.2025
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Yhdysvaltalaisten tutkijoiden mukaan ikääntyneillä, joilla on korkea omega-3-rasvahappojen pitoisuus veressään, on 30 prosenttia pienempi riski sairastua sydämen rytmihäiriöihin verrattuna ikääntyneisiin, joilla on alhainen omega-3-pitoisuus.
Joidenkin arvioiden mukaan jopa 9 % ihmisistä kärsii eteisvärähtelystä 80-vuotiaana. Epänormaali sydämen rytmi voi johtaa aivohalvaukseen ja sydämen vajaatoimintaan.
Tähän sairauteen on tällä hetkellä saatavilla useita hoitoja, ja ne keskittyvät ehkäisemään aivohalvauksia verenohennuslääkkeillä.
Circulation-lehdessä julkaistu uusi tutkimus tarkasteli omega-3-rasvahappoja eikosapentaeenihappoa (EPA), dokosapentaeenihappoa (DPA) ja dokosaheksaeenihappoa (DHA), joita esiintyy rasvaisissa kaloissa, munissa ja kalaöljyssä.
Aiemmissa tutkimuksissa tutkijat käyttivät tietoja kulutetun kalan määrästä. "Omega-3-rasvahappojen määrä voi kuitenkin vaihdella kymmenkertaisesti kalan tyypistä riippuen", tutkimusjohtaja Mosaffarian sanoi. Niinpä uudessa tutkimuksessa, johon osallistui yli 3 300 yli 65-vuotiasta, kaikki koehenkilöt nauttivat vain kalaöljyä, jotta omega-3-rasvahappojen tehokkuutta voitaisiin arvioida tarkemmin.
Seuraavien 14 vuoden aikana he tarkistivat osallistujien terveydentilan ja havaitsivat, että 789 osallistujalla oli eteisvärinä.
Ihmisillä, joilla oli tutkimuksen alussa 25 % korkeammat omega-3-rasvahappojen pitoisuudet kuin muilla osallistujilla, oli 30 % pienempi riski sairastua rytmihäiriöihin.
"Tämä on merkittävä riskin pieneneminen", sanoi Alvaro Alonso, Minnesotan yliopiston professori Yhdysvalloissa, joka ei ollut mukana tutkimuksessa.
Riskin pieneneminen 30 prosentilla tarkoittaisi, että 25 ihmisen sijaan vain 17 ihmisellä sadasta kehittyisi rytmihäiriö.
Kolmesta omega-3-rasvahaposta korkeat DHA-pitoisuudet liittyivät eteisvärinän kehittymisen riskin vähenemiseen 23 %, kun taas EPA ja DPA eivät vähentäneet sairauden kehittymisen riskiä.
Alvaro Alonso varoitti, että tutkimus ei ole toimintaohje, koska se antoi vain jonkinlaista tietoa siitä mahdollisuudesta, että kaloissa esiintyvät rasvahapot voisivat vakauttaa sydänlihassolujen herkkyyttä.
Hän lisäsi, että nämä tulokset vaikuttavat riittävän lupaavilta, jotta kalaöljyn käytöstä rytmihäiriöiden ehkäisevänä toimenpiteenä tarvitaan lisätutkimuksia.