Milloin suihkut voivat olla vaarallisia?
Viimeksi tarkistettu: 07.06.2024
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Jotkut ihmiset suihkuttavat vain satunnaisesti likaantuessaan, kun taas toiset suihkuttavat useita kertoja päivässä. Kuinka usein se tulisi tehdä niin, että se on tervetuuhdetta kuin haitallista? Onko olemassa vaaraa ihmisille, jotka suihkuttavat päivittäin?
Asiantuntijat huomauttavat, että ei todennäköisesti löydä yksiselitteistä vastausta tähän kysymykseen, koska hygieniamenetelmien huomioimatta jättäminen on yhtä toivottavaa kuin pakonomaisesti käyminen suihkussa. Optimaalisen indikaattorin määrittäminen ei ole niin helppoa, koska todellisuudessa se riippuu valtavasta määrästä tekijöitä, mukaan lukien yksittäiset tekijät, kuten hikoilun voimakkuus, fyysisen rasituksen esiintyminen, ammatin erityispiirteet, ruoan ja huonot tottumukset, vaatteiden mieltymykset, elinolosuhteet ja niin edelleen. Maantieteellisellä sijainnilla on myös erityinen rooli. Esimerkiksi tilastojen mukaan 80% australialaisista suihkussa päivittäin, kun taas jokainen toinen kiinalainen tekee niin vain kahdesti viikossa.
Ja vielä: Mitkä ovat pesemisen vaarat liian usein? Se ei todellakaan ole niin hyödyllistä kuin monet ihmiset ajattelevat. Kehomme pintaan asuu suuri joukko erilaisia mikro-organismeja, sekä bakteeri-, sieni- että virusluusteita. Kaikki mikro-organismit yhdistyvät muodostamaan mikrobiomiamme ja ylläpitämään ihon ja kehomme puolustamista kokonaisuutena. Liian yleiset vesimenettelyt häiritsevät mikrobiomin vakioita, mikä heikentää luonnollista puolustusta. Seurauksena on, että bakteerien patogeenit ja allergeenit voivat tunkeutua kudoksiin melkein esteettömästi, mikä johtaa dermatologisten infektioiden ja allergisten reaktioiden kehittymiseen. Erityisissä aggressiivisia alkaliineja ja antibakteerisia shampooilla ja saippuoilla on erityisen negatiivinen vaikutus, mikä riistää iholta täysin suojelusta ja kosteuttamisesta, mikä voi aiheuttaa paljon ongelmia, vaikka ei heti, mutta muutamassa vuodessa. Jopa monet lasten lääkärit eivät suosittele lasten uimista joka päivä, mikä johtuu tarpeesta "tutustua" immuunijärjestelmä ympäristössä olevien mikro-organismien ja allergeenien kanssa. Tämä auttaa kasvavaa lapsen vartaloa luomaan vasta-aineita ja kouluttamaan immuunimuistin.
Jos päinvastoin, suihkutat liian harvoin, ensinnäkin siellä on epämiellyttävä aromi, jonka muut todennäköisesti huomaavat. Muita mahdollisia ongelmia ovat hilse, pimples ja hiutaleinen iho, joka johtuu luonnollisen rasvan kertymisestä, tukkeutuneista huokosista ja patogeenisten bakteerien ja sienten liiallisesta kasvusta.
Yhteenvetona: Useimmat asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että sinun tulee käydä suihkussa tilanteesta ja vuodenajasta riippuen, mieluiten 2-3 kertaa viikossa. Vesimenetelmän optimaalinen kesto on 4 minuuttia. Veden tulisi olla lämmin, mutta ei kuuma. Koska pesuaineiden ei tulisi käyttää antibakteerisen koostumuksen tuotteita, ellei tälle ole erityisiä merkkejä. On toivottavaa käyttää herkälle iholle tuotteita, joiden koostumuksessa on kasvikomponentteja.
Tiedot, jotka on julkaistu iflScience