Urheilu vähentää Parkinsonin taudin riskiä kaikilla liikuntatiheydestä riippumatta.

Aiemmat tutkimukset ovat vahvistaneet, että liikunnan kestolla on suora vaikutus Parkinsonin tautiin (PD); eri liikuntamuotojen ja PD:n kehittymisriskin välinen suhde on kuitenkin edelleen epäselvä. npj Digital Medicine -lehdessä julkaistussa äskettäisessä tutkimuksessa käytettiin Ison-Britannian biopankin tietoja tutkiakseen PD:n kehittymisriskin ja erilaisten liikuntaohjelmien välistä yhteyttä.

Miten liikunta vaikuttaa Parkinsonin taudin riskiin?

Parkinsonin tauti on hermostoa rappeuttava sairaus, jolle on ominaista ryhdin epävakaus, hitaat liikkeet, lihasjänteys ja lepovapina. Parkinsonin taudin kehittymiseen voivat vaikuttaa esimerkiksi ympäristö, geneettinen alttius ja elämäntavat, mukaan lukien päivittäinen liikunta.

Parkinsonin tauti vaikuttaa ensisijaisesti yli 50-vuotiaisiin. Tutkijat ennustavat, että vuoteen 2030 mennessä Parkinsonin taudista kärsivien määrä nousee maailmanlaajuisesti 8,7–9,3 miljoonaan. Parkinsonin taudin kasvavan taakan vuoksi on siksi äärimmäisen tärkeää tunnistaa riskitekijät varhaisessa vaiheessa ja kehittää ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä.

On yhä enemmän näyttöä siitä, että liikunnalla on merkittäviä hyötyjä Parkinsonin tautia sairastaville. Maailman terveysjärjestö suosittelee vähintään 150 minuuttia kohtalaisen tai raskaan intensiteetin liikuntaa (MVPA) viikossa.

Tutkimukset ovat osoittaneet kahden tietyn liikuntaohjelman samanlaisen tehokkuuden sydän- ja verisuonitautien ja masennuksen riskin vähentämisessä. Erityisten liikuntaohjelmien roolia Parkinsonin taudin riskin vähentämisessä ei kuitenkaan ole tutkittu.

Tietoja tutkimuksesta

Tutkijat selvittivät erilaisten liikuntaohjelmien ja Parkinsonin taudin ilmaantuvuuden välistä yhteyttä. Tiedot kerättiin 22 eri yksikössä Walesissa, Skotlannissa ja Englannissa käyttäen fyysisiä ja toiminnallisia arviointeja, haastatteluja, kyselylomakkeita ja biologisia menetelmiä.

Alkuperäiseen otokseen kuului 502 389 henkilöä Yhdistyneen kuningaskunnan biopankista. Poistimme 402 282 henkilöä, joiden liikuntatiedot olivat puutteelliset, ja 1 000 henkilöä, joilla oli ennestään Parkinsonin tauti. Lisäksi 10 607 osallistujaa suljettiin pois puuttuvien kovariaattitietojen vuoksi, joten lopulliseksi otokseksi saatiin 89 400 henkilöä.

Osallistujat jaettiin "ei-aktiivisiin" ja "aktiivisiin" ryhmiin. "Aktiivinen" ryhmä jaettiin edelleen "viikonloppusotureihin", jotka liikkuivat 1–2 päivää viikossa, ja "säännöllisesti aktiivisiin", jotka liikkuivat koko viikon.

Harjoitustietojen keräämiseen käytettiin ranteeseen kiinnitettävää kolmiaksiaalista kiihtyvyysanturia, Axivity AX3:a. Monimuuttujaista Cox-mallia käytettiin määrittämään eri liikuntamuotojen ja Parkinsonin taudin kehittymisriskin välinen suhde.

Tutkimustulokset

Keskimääräisen 12,32 vuoden seurannan aikana Parkinsonin tautia kehittyi 329 henkilöllä. Sekä työharjoittelu että säännöllinen liikunta liittyivät merkittävästi Parkinsonin taudin kehittymisriskin pienenemiseen.

Sekä tasaisesti jakautunut liikunta-aika että työharjoitteluohjelma ehkäisivät yhtä hyvin Parkinsonin taudin puhkeamista. Tämä havainto viittaa siihen, että liikunnan kestolla voi olla suurempi vaikutus Parkinsonin taudin riskin pienentämiseen kuin liikuntatiheydellä.

Alaryhmäanalyysit tehtiin viidelle kovariaatille, mukaan lukien alkoholin kulutus, sukupuoli, sukuhistoria, diabetes ja verenpaine. Liikunnan ja näiden tekijöiden välillä ei havaittu merkittäviä yhteyksiä.

Aiemmin eräässä tutkimuksessa raportoitiin, että runsas liikunta voi vähentää Parkinsonin taudin riskiä miehillä, mutta ei naisilla. Sitä vastoin toisessa Yhdysvalloissa tehdyssä tutkimuksessa dokumentoitiin liikunnan positiivinen vaikutus Parkinsonin taudin riskiin sekä miehillä että naisilla. Myös nykyiset tutkimukset ovat osoittaneet vastaavasti pienentyneen Parkinsonin taudin riskiä fyysisesti aktiivisilla miehillä ja naisilla verrattuna passiivisiin.

Rajoitukset

Tämän tutkimuksen keskeinen rajoitus on, että UK Biobank tallensi kunkin osallistujan liikuntatiedot vain yhdeltä viikolta. Koska useita mittauksia ei tehty, on mahdollista, että osallistujien käyttäytymismallit muuttuivat havainnointiviikon aikana, eikä tämä välttämättä heijasta heidän todellisia aktiivisuusmallejaan. Tämä tunnetaan nimellä Hawthorne-ilmiö.

Toinen rajoitus on Axivity AX3 -laitteen käyttö, sillä se ei välttämättä tallenna harjoitustietoja tarkasti tiettyjen aktiviteettien osalta, mikä johtaa mittausvirheisiin.

UK Biobankin kohortti on pääasiassa valkoista, ja muut etniset ryhmät ovat vähemmistössä, mikä saattaa rajoittaa havaintojen yleistä sovellettavuutta. Siksi tarvitaan lisätutkimuksia monimuotoisemmissa populaatioissa näiden havaintojen vahvistamiseksi.

Tarvitaan myös analyysejä rannekiihtyvyysanturilla saatujen liiketietojen johdonmukaisuudesta muilla menetelmillä saatujen tietojen kanssa. Pieni PD-tapausten määrä tässä tutkimuksessa on saattanut vaikuttaa alaryhmäanalyyseihin tiettyjen kovariaattien, kuten etnisyyden, osalta.