Liikunta vähentää Parkinsonin taudin riskiä kaikilla harjoitustiheydestä riippumatta

Aiemmat tutkimukset ovat vahvistaneet, että harjoituksen kestolla on suora vaikutus Parkinsonin tautiin (PD); erilaisten harjoitusten ja PD-riskin välinen suhde on kuitenkin edelleen epäselvä. Äskettäisessä tutkimuksessa npj Digital Medicine käytettiin Yhdistyneen kuningaskunnan biopankin tietoja tutkiakseen PD:n kehittymisriskin ja erilaisten harjoitteluohjelmien välistä yhteyttä.

Miten liikunta vaikuttaa Parkinsonin taudin riskiin?

Parkinsonin tauti on hermostoa rappeuttava sairaus, jolle on tunnusomaista asennon epävakaus, hitaat liikkeet, lihasjänteys ja lepovapina. PD:n kehittymiseen voivat vaikuttaa sellaiset tekijät kuin ympäristö, geneettinen taipumus ja elämäntapa, mukaan lukien päivittäinen liikunta.

PD vaikuttaa ensisijaisesti yli 50-vuotiaisiin ihmisiin. Tutkijat ennustavat, että vuoteen 2030 mennessä PD:stä kärsivien ihmisten määrä nousee maailmanlaajuisesti 8,7-9,3 miljoonaan. Siksi PD:n kasvavan taakan vuoksi on tärkeää tunnistaa riskitekijät varhaisessa vaiheessa ja kehittää ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä.

Yhä enemmän näyttöä viittaa siihen, että harjoittelusta on merkittäviä etuja PD-potilaille. Maailman terveysjärjestö suosittelee vähintään 150 minuuttia kohtalaista tai voimakasta fyysistä aktiivisuutta (MVPA) viikossa.

Tutkimukset ovat osoittaneet kahden tietyn harjoitusohjelman samanlaisen tehokkuuden vähentämään sydän- ja verisuonitautien ja masennuksen riskiä. Erityisten harjoitusohjelmien merkitystä PD-riskin vähentämisessä ei kuitenkaan ole tutkittu.

Tietoja tutkimuksesta

Tutkijat ovat tutkineet eri harjoitusohjelmien ja PD:n esiintyvyyden välistä suhdetta. Tiedot kerättiin 22 paikkakunnalla Walesissa, Skotlannissa ja Englannissa käyttämällä fyysisiä ja toiminnallisia arviointeja, haastatteluja, kyselylomakkeita ja biologisia menetelmiä.

Alkuperäiseen otokseen kuului 502 389 henkilöä UK Biobankista. 402 282 henkilöä, joilla oli puutteelliset harjoitustiedot, ja 1 000 henkilöä, joilla oli aiempi PD, suljettiin pois. Lisäksi 10 607 osallistujaa suljettiin pois kovariaatteja koskevien tietojen puuttumisen vuoksi. Lopullinen otos oli 89 400 henkilöä.

Osallistujat jaettiin "ei-aktiivisiin" ja "aktiivisiin" ryhmiin. "Aktiivinen" ryhmä jaettiin edelleen "viikonlopun soturiin" (WW), jotka harjoittelivat yhdestä kahteen päivään viikossa, ja "säännöllisesti aktiivisiin", jotka harjoittelivat koko viikon.

Harjoitustietojen keräämiseen käytettiin Axivity AX3 ranteeseen kiinnitettyä kolmiakselista kiihtyvyysmittaria. Monimuuttuja Cox-mallia käytettiin määrittämään eri harjoitusohjelmien ja PD-riskin välistä suhdetta.

Tutkimustulokset

Keskimääräisen 12,32 vuoden seurantajakson aikana 329 ihmiselle kehittyi PD. Sekä WW että säännöllinen harjoittelu liittyivät merkittävästi vähentyneeseen riskiin sairastua PD:hen.

PD:n puhkeaminen estettiin yhtä hyvin tasaisesti jakautuneella harjoitusajalla ja WW-ohjelmalla. Tämä havainto viittaa siihen, että harjoituksen kesto voi vähentää PD:n riskiä enemmän kuin harjoituksen tiheys.

Alaryhmäanalyysit suoritettiin viidelle yhteismuuttujalle, mukaan lukien juomatila, sukupuoli, sukuhistoria, diabetes ja verenpaine. Harjoittelun ja näiden tekijöiden välillä ei ollut merkittävää yhteyttä.

Aiemmin eräässä tutkimuksessa kerrottiin, että korkeampi liikunta saattaa vähentää PD:n riskiä miehillä, mutta ei naisilla. Sitä vastoin toisessa yhdysvaltalaisessa tutkimuksessa dokumentoitiin harjoituksen hyödylliset vaikutukset PD-riskiin sekä miehillä että naisilla. Nykyiset tutkimukset ovat myös osoittaneet, että fyysisesti aktiivisilla miehillä ja naisilla on samalla tavalla pienempi PD-riski kuin ei-aktiivisilla.

Rajoitukset

Tämän tutkimuksen keskeinen rajoitus on, että UK Biobank kirjasi vain yhden viikon harjoitustiedot jokaisesta osallistujasta. Koska toistuvia mittauksia ei tehty, on mahdollista, että osallistujien käyttäytymismallit muuttuivat tarkkailuviikon aikana, mikä ei välttämättä heijasta heidän todellisia aktiivisuusmallejaan, jota kutsutaan Hawthorne-ilmiöksi.

Toinen rajoitus on Axivity AX3 -laitteen käyttö, joka ei voi siepata tarkasti harjoitustietoja tietyistä toiminnoista, mikä johtaa mittausvirheisiin.

Ison-Britannian Biopankin kohortti koostuu pääasiassa valkoisista osallistujista, ja muut roturyhmät ovat vähemmistössä, mikä saattaa rajoittaa havaintojen yleistä sovellettavuutta. Siksi tarvitaan lisätutkimuksia monimuotoisemmilla populaatioilla näiden havaintojen vahvistamiseksi.

On myös tarpeen tehdä analyyseja sen varmistamiseksi, että rannekiihtyvyysmittarilla saadut liiketiedot ovat yhdenmukaisia muilla menetelmillä saatujen tietojen kanssa. Tämän tutkimuksen pieni määrä PD-tapauksia on saattanut vaikuttaa alaryhmäanalyyseihin tiettyjen yhteismuuttujien, kuten etnisyyden, osalta.