Uudet julkaisut
Liikenteen melu lisää stressiä ja ahdistusta
Viimeksi tarkistettu: 03.07.2025
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Keinotekoiset äänet, kuten liikenteen melu, voivat heikentää luonnonäänien positiivisia vaikutuksia stressiin ja ahdistukseen, PLOS ONE -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan. Tutkimuksen tekivät Paul Lintott Länsi-Englannin yliopistosta ja Leah Gilmore Bat Conservation Trustista (Iso-Britannia).
Luonnonäänet ja niiden vaikutus
Luonnonäänten, kuten lintujen laulun, on aiemmin osoitettu alentavan verenpainetta, sykettä ja hengitystä sekä vähentävän subjektiivista stressin ja ahdistuksen tasoa. Samaan aikaan keinotekoiset äänet, kuten liikenteen tai lentokoneiden äänet, voivat vaikuttaa negatiivisesti ihmisten terveyteen ja hyvinvointiin.
Miten tutkimus tehtiin?
68 opiskelijavapaaehtoista kuunteli kolmea kolmen minuutin äänimaisemaa:
- Luonnon äänimaisema tallennettu aamunkoitteessa Länsi-Sussexissa, Isossa-Britanniassa.
- Sama maisema lisättynä liikenteen melulla nopeudella 32 km/h.
- Sama maisema liikenteen melulla 65 km/h nopeudella.
Ennen kuuntelua ja sen jälkeen osallistujat arvioivat mielialaansa ja ahdistustasoaan erityisillä asteikoilla.
Keskeiset havainnot
- Luonnonäänet ilman häiriöitä vähensivät merkittävästi stressiä ja ahdistusta ja auttoivat myös palauttamaan mielialan stressaavan tilanteen jälkeen.
- Kun liikenteen melua lisättiin, luonnonäänien positiiviset vaikutukset vähenivät. 64 km/h nopeudella liikkuvan liikenteen äänet aiheuttivat eniten stressiä ja ahdistusta.
- Parhaat tulokset ahdistuksen ja stressin vähentämisessä saatiin äänimaisemalla ilman kuljetusta.
Suositukset
Tutkimuksen tekijät huomauttavat, että liikenteen nopeuksien vähentäminen kaupungeissa voisi paitsi parantaa turvallisuutta, myös parantaa luonnonäänien vaikutusta kaupunkilaisten terveyteen ja hyvinvointiin.
”Tutkimuksemme osoittaa, että luonnonäänet voivat vähentää stressiä ja ahdistusta, mutta keinotekoiset äänet, kuten liikenteen äänet, vaimentavat tätä vaikutusta. Liikenteen nopeuksien vähentäminen kaupungeissa on tärkeä askel sen varmistamiseksi, että useammat ihmiset kokevat luonnon myönteiset vaikutukset terveyteensä”, kirjoittajat päättelivät.