Lempivideosi toiston uusiminen seuraa tahdonvoimaa
Viimeksi tarkistettu: 16.10.2021
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Monet ihmiset sitovat TV: n sohvalle, mikä lupaa paljon haitallisia vaikutuksia ihmiselle, näkökyvyn huononemisesta kohonneeseen verenpaineeseen istumattoman elämäntavan vuoksi. Koska meitä opetetaan aina - katsokaa vähemmän televisiota, nouskaa sohvalta ja liikkua.
Kuitenkin osoittautuu, että televisio tuo terveyttä paitsi haittaa. Buffalon professori Jay Derrickin johdolla suoritettu tutkimus osoitti, että katsojan suosimisen TV-esityksen uusiminen auttaa ihmistä palauttamaan moraalisen voimansa ja parantaa tahdonvoimaa ja itsekontrollia.
"Henkilön resurssit ovat moraalinen vahvuus. Kun henkilö suorittaa tietyn tehtävän, hän viettää tietyn osan näistä henkisistä voimavaroista. Siksi seuraavan moraalisen vahvuuden ja energian tehtävän suorittaminen on vähemmän, kertoo Jay Derrick. "Ajan myötä psykologiset resurssit palautuvat, mutta on oltava keinoja nopeuttaa tätä prosessia."
Yksi tällainen tapa on katsoa lempijuhlien TV-ohjelman toistoa, Derrick löysi tiiminsä kanssa. Kun henkilö katsoo ohjelmaa, jota hän on nähnyt aiemmin, hän tuntee mukavansa, koska hän tietää jo mitä näytä osallistujat sanovat tai tekevät. Henkilö ei koe, ei rasita, vaan vain istuu ja nauttii.
"Kun katsot suosikkimusiikkisi toistamista, sinun ei yleensä tarvitse pyrkiä hallitsemaan itseään, ajatuksiasi, sanoja tai toimia. Et käytä psykologista energiaa itseohjautuvuuteen. Samalla voit nauttia "vuorovaikutuksesta" televisiolähetysten avulla, ja tämä auttaa sinua palauttamaan energiaa. "
Derrick teki tällaisia johtopäätöksiä tutkimuksen ansiosta, jonka ydin oli seuraava: tutkimuksen osallistujat jaettiin kahteen ryhmään, joista puolet saivat monimutkaisemman tehtävän, mikä vaatii huomiota keskittymään ja toinen puoli vähemmän monimutkaista. Sitten puolet osallistujista sai tehtävän kuvata suosikki televisio-ohjelmansa paperille, ja toinen puolet pyydettiin kirjoittamaan kohteet, jotka olivat huoneessa (neutraali tehtävä).
Näytti siltä, että ne, jotka oli kutsuttu kuvaamaan tv-ohjelmaa, kirjoitettiin kauemmin ja kauemmin niille, jotka olivat aiemmin suorittaneet monimutkaisemman tehtävän. Derrick päätteli, että vaikean tehtävän suorittamisen jälkeen he halusivat miettiä paremmin heidän suosikkiäänestään ja rentoutua ja palauttaa hukkaan energiaa.
Toisen tutkimuksen aikana sen osallistujat tekivät henkilökohtaisia päiväkirjoja ja kirjaten kaiken, mitä heidän oli tehtävä moraalisten voimien kustannuksella. Näytti siltä, että tutkimuksen osallistujat seurasivat usein televisio-ohjelmien toistoja, kun he olivat tekemässä monimutkaista tehtävää, joka vaati huomattavia ponnistuksia. Tv-show-toistojen ansiosta he palauttivat psykologisen energiansa.
Derrick korosti, että vain heidän suosikkiohjelmiinsa vaikuttivat positiivisesti ihmisten psyykkiseen tilaan katsomatta satunnainen tv-aineisto ei tuottanut tällaista vaikutusta. Lisäksi edes suosikkiohjelmat ensimmäisellä katseluohjelmalla eivät olleet yhtä hyödyllisiä kuin toistot. Derrick selittää tämän erityisellä mukavalla "suhteella" katsojan kanssa tele-henkilöitä, joiden sanat ja käyttäytyminen ovat jo tiedossa hänelle.