Uudet julkaisut
Liikkumattomuus lapsuudessa voi aiheuttaa varhaisia maksavaurioita aikuisiässä.
Viimeksi tarkistettu: 02.07.2025
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Uuden tutkimuksen mukaan lapsilla, jotka istuvat yli kuusi tuntia päivässä, on merkittävästi suurempi riski sairastua vakavaan rasvamaksaan ja maksakirroosiin varhaiseen aikuisuuteen mennessä. Tulokset esitellään Endocrine Societyn vuosikokouksessa ENDO 2024 Bostonissa, Massachusettsissa, ja ne julkaistaan Nature-lehden npj Gut and Liver -lehdessä.
"Havaitsimme, että yhteys liikunnan ja maksavaurioiden välillä on todennäköisesti syy-seuraussuhteinen", sanoo tutkimuksen johtava tutkija, professori Andrew Agbaje, lääketieteen tohtori, kansanterveystieteiden maisteri, filosofian tohtori, Itä-Suomen yliopistosta Kuopiosta.
”Yleisön on oltava tietoinen istuvan elämäntavan terveysriskeistä lapsilla, nuorilla ja nuorilla aikuisilla”, lisäsi Agbaje, joka myös työskentelee Exeterin yliopistossa Englannissa. ”Edennyt rasvamaksa ja kirroosi, jotka ovat maksan vakavaa arpeutumista ja kovettumista, voivat lisätä tulevan maksasyövän riskiä tai elinsiirron tarvetta.”
Rasvamaksa on haitallista rasvan kertymistä maksaan. Kun tämä tila ei liity alkoholin käyttöön, vaan johonkin metabolisen oireyhtymän osatekijään, sitä kutsutaan metaboliseen assosioituneeksi steatoottiseksi maksasairaudeksi (MASLD).
Tässä tutkimuksessa Agbaje analysoi tietoja suuresta brittiläisestä syntymäkohorttitutkimuksesta nimeltä Avon Longitudinal Study of Parents and Children (ALSPAC) eli ”90-luvun lapset”. Tutkimukseen osallistui 2 684 lasta, joiden liikkeitä mitattiin toistuvasti vyötäröllä pidettävällä kiihtyvyysanturilla 11–24-vuotiaana. 17- ja 24-vuotiailla osallistujilla tehtiin maksan ultraäänitutkimus rasvamaksan ja maksan arpeutumisen arvioimiseksi. Heille tehtiin myös verikokeita maksaentsyymitasojen mittaamiseksi.
Tutkimukseen osallistuneet lapset viettivät keskimäärin kuusi tuntia päivässä istuen tai ollessaan passiivisia, mutta tämä nousi yhdeksään tuntiin päivässä varhaisaikuisuuteen mennessä. Lapsuudessa he harrastivat kuusi tuntia päivässä kevyttä liikuntaa, mikä kompensoi kuuden tunnin istumisen haitallisia vaikutuksia.
Jokainen yli kuuden tunnin istumatyöskentely päivässä lisäsi lasten rasvamaksasairauden kehittymisen riskiä 15 % 25 vuoden ikään mennessä. Lisääntynyt istumatyöskentely oli yhteydessä kolmen tunnin vähenemiseen kevyeen fyysiseen aktiivisuuteen varhaisaikuisuuteen mennessä. Jokainen yli kolmen tunnin kevyt fyysinen aktiivisuus päivässä kuitenkin vähensi vakavan rasvamaksasairauden todennäköisyyttä 33 %.
”Uskomme, että tämä muutos istumatyössä verrattuna kevyeen fyysiseen aktiivisuuteen luo pohjan taudin puhkeamiselle ja etenemiselle”, Agbaje sanoi.
MASLD:n esiintyvyys oli 1/40 osallistujalla (2,5 prosenttia) 17-vuotiaana ja 1/5 osallistujalla (20 prosenttia) 24-vuotiaana. Agbaje kutsui löydöstä yllättäväksi, koska MASLD:n riski kasvoi kahdeksankertaiseksi vain seitsemässä vuodessa, eikä taudin 20 prosentin esiintyvyyttä tyypillisesti havaita ennen 40-luvun puoliväliä.
Puolella 24-vuotiaista MASLD-potilaista oli vakava sairaus tai merkittäviä määriä ylimääräistä rasvaa maksassa. Yhdellä 40:stä nuoresta oli jo merkkejä maksan arpeutumisesta, ja kolme tuhannesta nuoresta täytti kirroosin diagnostiset kriteerit.
Hän kuitenkin havaitsi, että vähintään kolmen tunnin kevyt fyysinen aktiivisuus korjasi ennenaikaisen maksavaurion. Jokainen ylimääräinen minuutti kohtalaista tai rasittavaa fyysistä aktiivisuutta päivässä liittyi pieneen pienenemiseen vaikean MASLD:n todennäköisyydessä 24 vuoden iässä, mutta sillä ei ollut vaikutusta kirroosin kehittymisen todennäköisyyteen.
”Tehokkain lääke lapsuuden istumatyön tuhoisiin vaikutuksiin ei ole paljon mainostettu kohtuullinen tai raskas 60 minuutin fyysinen aktiivisuus päivässä”, Agbaje sanoi. ”Pikemminkin se on kevyttä, kolmesta neljään tuntia päivässä kestävää fyysistä aktiivisuutta.”
Esimerkkejä kevyestä fyysisestä aktiivisuudesta ovat ulkona leikkiminen, leikkikentällä leikkiminen, koiran ulkoiluttaminen, asioiden hoitaminen vanhemman puolesta tai kävely ja pyöräily.