Kylmä tee voi edistää munuaiskivien muodostumista
Viimeksi tarkistettu: 17.10.2021
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Kylmä tee on kesän suosituin juoma. Sen käyttö ei kuitenkaan ole niin turvallista ihmisten terveydelle. Lonolan yliopiston lääkärikeskus Urologi John Milner varoittaa: tee voi edistää munuaiskivien muodostumista oksalaattien (suolan ja oksaalihapon esterien) vuoksi.
Noin 10% USA: n väestöstä kärsii urolitiasista, joka on yleisin urologinen sairaus. "Ihmisille, jotka ovat alttiita munuaiskivien muodostumiselle, jäätee on haitallisin juoma", sanoo D. Milner. Hänen mukaansa tein aktiivinen kulutus, kesän liiallinen hikoilu ja kuivaus lisäävät urolitiasiksen vaaraa.
"Ihmiset ovat suositeltavia kesällä juoda runsaasti nesteitä Valtaosa heistä valitsevat jääteetä, koska se sisältää vähemmän kaloreita ja herkullinen vesi kuitenkin siitä näkökulmasta riskiä kiven muodostumista munuaisissa ne ovat itse karhunpalveluksen ..", - sanoo D.Milner. Verrattuna naisiin miehet ovat 4 kertaa todennäköisemmin munuaiskiviä. On tunnettua, että riskiryhmään kuuluvat yli 40-vuotiaat ja sitä vanhemmat ihmiset, joilla on alhainen estrogeenipitoisuus sekä ne, jotka ovat postmenopausaalisessa vaiheessa ja joille munasarjat on poistettu.
Munuaiskivet ovat pieniä suola- ja mineraalikiteitä, jotka yleensä kerääntyvät uretereihin - kapeat putket, jotka kuljettavat virtsan munuaisista virtsarakkoon. Yleensä munuaiskivet ovat niin pieniä, että ne eivät vahingoita. Kuitenkin joskus ne suurentuvat, "jumittuvat" uretereihin aiheuttaen kipua ja epämukavuutta.
D. Milner suosittelee kesän aikana suosimaan vettä tai kotitekoista limonadia. "Suosittelen sinua juomaan vettä sitruunalla, joka on runsaasti sitraatteja, aineita, jotka häiritsevät munuaiskivien muodostumista", lääkäri toteaa. Hänen mukaansa munuaiskivien muodostumiseen alttiiden ihmisten pitäisi vähentää tiettyjen tuotteiden, joissa on paljon oksalaatteja, mukaan lukien pinaatti, suklaa, raparperi, pähkinät ja liha. Hän suosittelee vähentämään suolan käyttöä, juo useita lasillisia vettä päivässä ja syömään runsaasti kalsiumia sisältävät elintarvikkeet - ne vähentävät oksalaatin vapautumista.
Lue myös: |