Uudet julkaisut
Kylmä tee voi edistää munuaiskivien muodostumista
Viimeksi tarkistettu: 01.07.2025
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Jäätee on kesän suosituin juoma. Sen nauttiminen ei kuitenkaan ole yhtä turvallista ihmisen terveydelle. Chicagon Loyola University Medical Centerin urologi John Milner varoittaa: tee voi edistää munuaiskivien muodostumista lisääntyneen oksalaattipitoisuuden (oksaalihapon suolojen ja esterien) vuoksi.
Noin 10 % Yhdysvaltain väestöstä kärsii virtsakivitaudista, joka on yleisin virtsatiesairaus. "Munuaiskiville alttiille ihmisille jäätee on haitallisin juoma", sanoo D. Milner. Hänen mukaansa aktiivinen teen kulutus, liiallinen hikoilu ja nestehukka kesällä lisäävät virtsakivitaudin kehittymisen riskiä.
"Ihmisiä kannustetaan juomaan enemmän nesteitä kesällä. Useimmat ihmiset valitsevat jääteen, koska siinä on vähemmän kaloreita ja se maistuu paremmalta kuin vesi. Mutta munuaiskivien riskin kannalta he tekevät itselleen karhunpalveluksen", Milner sanoo. Naisiin verrattuna miehillä on neljä kertaa suurempi todennäköisyys saada munuaiskiviä. Riskiryhmään kuuluvat yli 40-vuotiaat, naiset, joilla on alhainen estrogeenitaso, sekä vaihdevuosien ohittaneet tai munasarjat poistetut naiset.
Munuaiskivet ovat pieniä suola- ja mineraalikiteitä, jotka yleensä kerääntyvät virtsanjohtimiin, kapeisiin putkiin, jotka kuljettavat virtsaa munuaisista virtsarakkoon. Munuaiskivet ovat yleensä niin pieniä, etteivät ne aiheuta haittaa. Joskus ne kuitenkin kasvavat suuriksi ja "jumiutuvat" virtsanjohtimiin aiheuttaen kipua ja epämukavuutta.
D. Milner suosittelee kesällä veden tai itse tehdyn limonaadin suosimista. "Suosittelen juomaan sitruunavettä, joka on runsaasti sitraatteja – aineita, jotka estävät munuaiskivien muodostumista", lääkäri toteaa. Hänen mukaansa munuaiskivien muodostumiselle alttiiden ihmisten tulisi vähentää tiettyjen runsaasti oksalaatteja sisältävien tuotteiden, kuten pinaatin, suklaan, raparperin, pähkinöiden ja lihan, kulutusta. Hän neuvoo vähentämään suolan saantia, juomaan useita lasillisia vettä päivässä ja syömään kalsiumpitoisia ruokia – ne vähentävät oksalaatin erittymistä.
Lue myös: |