Lääketieteen asiantuntija
Uudet julkaisut
Kävely raittiissa ilmassa estää likinäköisyyden kehittymisen
Viimeksi tarkistettu: 20.11.2021
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Mitä kauemmin lapsi tai teini on ulkona, sitä vähemmän on todennäköistä, että hän kehittyy tai edistyy myopiaa.
Myopia (aka myopia) on visuaalinen vika, jossa kuva ei laske silmän verkkokalvoon, vaan sen eteen, mikä on syy silmän taittokerroksen optisen voimakkuuden ja näin ollen liiallisen tarkennuksen syyksi. Näin henkilö näkee lähellä, mutta se on huono - kaukana. Myopian tärkein riskitekijä on molempien vanhempien heikko visio. Jos aikaa ei oteta, tauti etenee, mikä voi aiheuttaa peruuttamattomia muutoksia silmään ja merkittävän näkökyvyn.
Cambridgen yliopiston (Iso-Britannia) tutkijat tarkastelivat 23 artikkelia ja meta-analyysin 7 kerta-analyysin tuloksista. Ottaen huomioon riippumattomat muuttujat, he havaitsivat, että joka toinen tunti kadulla viikossa pienentää todennäköisyyttä lähi-näköisyydelle lapsilla 2%.
Kolmesta mahdollisesta ryhmätutkimuksesta saadut tiedot saivat aikaan arvioidun myopian esiintyvyyden riskin kadulla käytetyn ajan mukaan. Lisäksi kolmessa tutkimuksessa (kaksi potentiaalista ryhmää ja yksi satunnaistettu kontrolli) todettiin, että kävelyn keston kasvattaminen merkittävästi vähentää myopian etenemistä.
Tulokset osoittavat yleensä, että säännöllinen pitkä oleskelu ulkoilmassa voi olla yksinkertainen keino vähentää likinäköisyyttä ja sen etenemistä lapsille ja nuorille, tutkijat tiivistää.
Viime vuosikymmeninä myopian ihmisten määrä on lisääntynyt dramaattisesti. Ihmiset silmäluomista muuttuivat olennai- seksi ajaksi; ympäri maailmaa lasit kuluvat noin 1 miljardilla ihmisellä.