Iloiset ihmiset eivät vain nauti elämästä, vaan elävät myös kauemmin
Viimeksi tarkistettu: 16.10.2021
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Uusi tutkimus osoitti, että hyvällä tuulella olevilla ihmisillä on 35% mahdollisuus kuolla seuraavien viiden vuoden aikana verrattuna surkeisiin yksilöihin, jotka joutuvat samaan elämäntilanteeseen.
Perinteinen tapa mitata onnea on yksinkertaisesti pyytää henkilöä siitä. Todellakin, viime vuosikymmeninä selittää psykologi ja epidemiologi Andrew Steptou University College Lontoosta, tiedemiehet ovat huomanneet, että tämä ei ole liian luotettava. Ei ole selvää, että ihmiset arvostavat heidän tunteitaan tai muistoaan niistä. Lisäksi paljon riippuu siitä, miten ja miten vastaajat vertailevat elämänkokemustaan.
"Englanti pitkittäinen tutkimus ikääntymisestä" yritti saada tarkempia lukuja. Hankkeen puitteissa vuodesta 2002 lähtien yli 11 000 yli 50-vuotiaita ihmisiä seurataan. Vuonna 2004 noin 4 700 heistä syljenäytteitä kerättiin neljä kertaa samana päivänä ja he arvioivat samanaikaisesti heidän onnen, tunteen, tyydytyksen, ahdistuksen, ahdistuksen ja pelon. Saliva odottaa edelleen stressihormonien analyysiä, mutta Stepton kollegamme Jane Wardlen kyselytutkimuksen tulokset on jo julkaistu National Academy of Sciences -professuurissa.
924 vastaajasta, joilla oli vähemmän myönteisiä tunteita kuin toiset, 67 (7,3%) kuoli viiden vuoden kuluttua kyselylomakkeesta. Positiivisimmilla tunteilla olevilla ryhmillä kuolemantapaus oli kahdesti alhaisempi: kuoli 50: sta 1 399: sta (3,6%). Tietenkin on täysin mahdollista, että aiemmin lähteneet ihmiset olivat surullisia kuolettavan sairauden tai muiden tekijöiden takia. Siksi tutkijat oikaistu tulokset ikä-, sukupuoli, demografiset tekijät (hyvinvointi, koulutus), oireita masennuksen, terveydentila (mukaan lukien läsnäolo vakavia sairauksia), sekä elämäntapa (tupakointi, liikunta). Mutta vielä sen jälkeen kävi ilmi, että onnellinen kuolemanriski viisi vuotta 35% vähemmän.
Tietenkin tämä ei ole todiste siitä, että onnellisuus saa ihmiset elämään pidempään, korostaa Mr. Steptoe. Lisäksi hän toteaa: "Emme millään tavalla halua saada ihmisiä syyllisiksi, jos heillä ei ole tarpeeksi tunteita." Toisaalta tutkimuksessa korostetaan jälleen, kuinka tärkeitä elämäntilanteita ovat. On välttämätöntä varmistaa, että vanhuksilla on riittävästi rahaa ja sosiaalista tukea, samoin kuin kaikki ovat mahdollisia lääketieteen saatavuuden kannalta.
Laura Carstensen Stanfordin yliopistosta (USA) suhtautuu myönteisesti kollegoidensa havaintoihin. Tänä vuonna hän julkaisi samanlaisen tutkimuksen pienemmällä asteikolla Psychology and Aging -lehdessä. Hän ja hänen kollegansa tallensivat 111 San Franciscossa asuvien ihmisten tunteita viisi kertaa päivässä viikossa ja seurasivat niitä monta vuotta. Itse asiassa kävi ilmi, että onnellinen elää pidempään.