Uudet julkaisut
10 tapaa välttää syöpää
Viimeksi tarkistettu: 01.07.2025

Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Nykyihmisen elämä kuluu vaikeissa olosuhteissa, joissa altistumme monille karsinogeeneille, joita emme pysty poistamaan. Siksi ei ole yllättävää, että syöpään kuolevien määrä kasvaa vuosittain lumipallon lailla. Ainoa tapa välttää tämä on muuttaa itseäsi ja elämäntapaasi.
Syöpä on teknisen kehityksen kääntöpuoli. Tilastollisen analyysin ja tieteellisen tutkimuksen tiedot osoittavat, että syöpä on modernin sivilisaation vitsaus.
Tutkijat Rosalie David (Manchester, Iso-Britannia) ja Michael Zimmerman (Pennsylvania, Yhdysvallat) tulivat tutkittuaan egyptiläisten muumioiden ja lääketieteellisten papyrusten palasia siihen tulokseen, että muinaiset egyptiläiset kärsivät harvoin syövästä. Tutkittuaan tuhansien muumioiden jäänteitä tiedemiehet pystyivät havaitsemaan vain epäsuoria merkkejä paksusuolen ja peräsuolen syövästä yksittäistapauksissa. Tutkijoiden mukaan syövän esiintyvyys on modernin sivilisaation seurausta.
Jotta syöpäsoluille ei jäisi mahdollisuuksia, käytä useita periaatteita, muuta itseäsi ja elämäntapaasi.
- Juo puhdasta vettä ja luonnollisia mehuja
Luonnonmukainen lähdevesi on yksi parhaista kehon nestetasapainon lähteistä. Luonnon itsensä kehittämä vesi on tehokas parantava potentiaali. Putkissa virtaava fluorattu tai kloorattu vesi ei vedä vertoja sille. Luonnollinen hedelmä- tai vihannesmehu on täynnä bioflavonoideja ja muita ravintoaineita, jotka antavat meille energiaa ja estävät kasvainten kasvua.
- Enemmän tuoreita hedelmiä ja vihanneksia.
On sanomattakin selvää, että hedelmissä ja vihanneksissa on kaikki tarvittava suojautuakseen syövältä. Antioksidantit ja muut luonnon antimien hyödylliset aktiiviset komponentit luovat epäsuotuisat olosuhteet oksidatiiviselle stressille ja syövän kasvulle. Esimerkiksi sulforafaania sisältävillä ristikukkaiskasveilla on voimakas syöpää ehkäisevä potentiaali.
- Fyysinen aktiivisuus
Mikä ei liiku, se kuolee. Fyysinen aktiivisuus on terveyden ja pitkäikäisyyden edellytys. American Institute for Cancer Researchin esittämä tutkimus osoittaa, että fyysinen aktiivisuus vastaa tulehdusmerkkiaineiden, kuten C-reaktiivisen proteiinin, alhaisempia tasoja, mikä liittyy tiettyjen syöpien kehittymiseen.
On myös hyvin tiedossa, että vahvat ja treenatut miehet sairastuvat syöpään harvemmin. Karoliinisen yliopiston (Ruotsi) tutkijat havaitsivat useiden tuhansien terveiden miesten 20 vuoden kliinisen havainnoinnin tuloksena, että miehillä, joilla oli korkeammat voimaindikaattorit, oli paljon pienempi syöpäriski verrattuna miehiin, jotka eivät treenanneet.
- Vietä enemmän aikaa auringossa
D-vitamiinista on tulossa yhä tunnetumpi uusien tutkimusten ansiosta, jotka vahvistavat sen syöpää ehkäiseviä ominaisuuksia.
Vaikka tämä onkin joidenkin ihotautilääkäreiden suositusten vastaista, siinä on järkeä. D-vitamiini on tulossa tunnetummaksi uuden tutkimuksen ansiosta, joka vahvistaa sen syöpää ehkäisevät ominaisuudet. New Yorkin osavaltionyliopiston Albanyn tutkijat altistivat rintasyöpäsoluja voimakkaalle D-vitamiiniannokselle. Seurauksena syöpäsolut kuolivat muutaman päivän kuluessa altistumisesta "auringonpaistevitamiinille".
- Hengitä raitista ilmaa
Ionisoidulla ilmalla on voimakas antioksidanttivaikutus. Eniten aeroioneja on vuoristoilmassa.
Hengittämämme ilmakehän ilma kantaa sähkövarauksia molekyylihiukkasissa. Aeroionit lataavat verta, lisäävät vastustuskykyä ja auttavat pidentämään nuoruutta. Ionisoidulla ilmalla on voimakas antioksidanttivaikutus.
- Mielinhallinta
Tietoisuuden parantamisella on tärkeä rooli syövän torjunnassa.
Tietoisuuden parantaminen on tärkeää syövän torjunnassa. Muuttamalla maailmankatsomustasi muutat ulkoista tilannettasi. Harjoittele qigongia tai meditaatiota puhdistaaksesi itsesi ja välttääksesi stressin kielteiset vaikutukset.
Stressin aikana kehomme vapauttaa vereen kortisoli- ja adrenaliinihormoneja. Pitkäaikainen tai krooninen stressi altistaa kehomme näiden hormonien jatkuvalle vaikutukselle. Meditaation aikana kehossa tapahtuu merkittäviä biokemiallisia muutoksia: kortisolin taso laskee keskimäärin 46 %. On todistettu, että itsensä kehittämisen harjoitukset parantavat terveyttä ja pidentävät elämää.
- Luovu huonoista tavoista
Huonojen tapojen vallassa olevat ihmiset ovat käynnistäneet itsetuhoisen ohjelman kehossaan.
Voidaan sanoa, että tämä on itsestäänselvyys. Huumeet, alkoholin väärinkäyttö ja tupakointi ovat lyhin tie fyysiseen ja henkiseen kuolemaan. Näiden tapojen valtaan joutuneet ihmiset ovat käynnistäneet itsetuhoisen ohjelman kehossaan.
- Vältä mikroaaltouunin käyttöä
Mikroaaltouunissa lämmitetyn ruoan muuttumien yhteydessä on havaittu syöpäriski. Mikroaaltouunissa lämmitetty vesi ei edes tuo eloa kasveihin.
Ruoanlaitto perinteisesti. Monet asiantuntijat epäilevät, että mikroaaltouunissa lämmitetyn ruoan muuttumien yhteydessä esiintyy syöpää. Tärinän ja kitkan seurauksena molekyylit ja solujärjestelmät tuhoutuvat, ja esiintyy rakenteellista isomeriaa. Mikroaallot vaikuttavat negatiivisesti geneettiseen informaatioon ja heikentävät solukalvojen sähköpotentiaaleja. Radiolyysituotteita syntyy laajamittaisesti.
Muuntuneita yhdisteitä ja radiolyysituotteita sisältävä ruoka pakottaa kehomme sopeutumaan ja siirtymään hätäenergiantuotantotilaan. Solut pakotetaan siirtymään normaalista soluhengityksestä anaerobiseen energiantuotantoon glukoosin fermentoinnin kautta. Glukoosin anaerobinen käyminen edistää syöpäsolujen selviytymistä ja menestymistä.
Mikroaaltouunissa kypsentäminen voi aiheuttaa d-nitrosodietanoliamiinin, tunnetun syöpää aiheuttavan aineen, muodostumista. Säteily voi myös muuttaa joitakin maidossa ja viljoissa esiintyviä aminohappoja karsinogeeneiksi tai biologisesti inaktiivisiksi isomeereiksi. Jopa hyvin lyhyet altistusajat muuttavat kasvialkaloideja karsinogeeneiksi ja vapaiksi radikaaleiksi.
- Sähkömagneettinen lika
Pitkäaikainen altistuminen jopa matalatasoiselle sähkömagneettiselle säteilylle (kuten matkapuhelimille) voi aiheuttaa erilaisia syöpiä.
Pitkäaikainen altistuminen jopa matalatasoiselle sähkömagneettiselle säteilylle (kuten matkapuhelimille) voi aiheuttaa erilaisia syöpiä, heikentää vastustuskykyä, edistää Alzheimerin taudin ja dementian, sydänsairauksien ja monien muiden sairauksien kehittymistä.
Vuonna 1956, television yleistymisen myötä Australiassa, tutkijat havaitsivat syöpätapausten nopean lisääntymisen lähetystornien lähellä asuvilla ihmisillä. Vuonna 1998 National Cancer Instituten tutkijat raportoivat, että leukemian riski oli merkittävästi suurempi lapsilla, joiden äidit käyttivät sähköhuopia raskauden aikana, ja lapsilla, jotka käyttivät hiustenkuivaajia, pelasivat videopelejä tai olivat usein television lähellä.
- Vältä kemikaaleja
Ympäristömme kuhisee satojatuhansia kemikaaleja. Tiedämme, että jotkut niistä ovat erittäin myrkyllisiä. Mutta vielä pelottavampaa on se, mitä emme tiedä. Useimpia näistä kemikaaleista ei ole edes testattu niiden pitkäaikaisten vaikutusten varalta ihmisten terveyteen.
Vältä ruokia, joiden kasvatuksessa on käytetty torjunta-aineita, sienitautien torjunta-aineita ja rikkakasvien torjunta-aineita. Varo myrkyllisiä elintarvikepakkauksia, hyönteiskarkotteita, myrkyllisiä hygieniatuotteita (voiteita, käsien desinfiointiaineita, kosmetiikkaa), pehmittimiä, kuten bisfenoli-A:ta, hiilivetyjä (bensiini, polttoaine), myrkyllisiä lääkkeitä ja lääkeaineita, liimoja, väriaineita, formaldehydiä, rokotteiden kemiallisia apuaineita ja tuhansia muita kemikaaleja.
[ 1 ]