Vesimeloni imetys

Raskauden jälkeen alkaa pitkä ruokintajakso, joka jättää myös tietyt jäljet elintärkeään toimintaan, ravitsemukseen ja äitienpäivään. Joten ruokavalio muuttuu merkittävästi. Nyt sinun on otettava huomioon, että kaikki, mitä äiti syö, menee varmasti maitoon ja sen mukana vauvan kehoon. Kaikki näyttää olevan äärimmäisen yksinkertaista: ruoan on oltava terveellistä, järkevää, tasapainoista. Mutta silti on monia kysymyksiä, jotka eivät enää häiritse nuoria äitejä. Esimerkiksi yksi kysymyksistä: "Voiko imettävällä äidillä olla vesimeloni?" Jotta voisit vastata varmasti tähän kysymykseen, sinun on tiedettävä tarkalleen, miten vesimeloni toimii imetyksen aikana. Katsotaanpa tätä kysymystä.

Vesimelonin edut

Tarkastellaan ensin, mikä vesimeloni on, mikä on sen koostumus, miten se vaikuttaa kehoon, onko se hyödyllistä tai haitallista ihmiskeholle. Tähän kysymykseen on mahdotonta vastata yksiselitteisesti. Ensinnäkin käsite "etu" on hyvin suhteellinen. Toiseksi on välttämätöntä ottaa huomioon, että jokaisella ihmisellä on erilainen, yksilöllinen organismi. Mitä etuja yksi henkilö voi varmasti vahingoittaa toista.

Joten suurin osa vesimelonista on nestemäinen osa (se sisältää suuren määrän mehua). Tämä neste sisältää suuren määrän vitamiineja, tärkeitä hivenaineita ja mineraaleja. Ne vaikuttavat kehon biokemialliseen kiertoon. Vesimeloni koostuu myös suuresta määrästä välttämättömiä aminohappoja, hiilihydraatteja. Se on rikas energialähde, rikastuttaa kehoa tarvittavilla komponenteilla, joita käytetään edelleen kehon rakennusmateriaalina.

Erikseen on syytä huomata vesimelonin kyky puhdistaa kehoa. Se toimii sorbenttina, joka kerää, neutraloi ja poistaa sitten kehosta erilaisia toksiineja, metaboliitteja, jäteaineita ja toksiineja, jotka ovat kertyneet kehoon. Erittyminen tapahtuu munuaisten kautta virtsan mukana. Tässä voidaan havaita välittömästi kaksinkertainen vaikutus. Toisaalta keho puhdistetaan intensiivisesti, maksa ja munuaiset puhdistetaan. Tämä on luotettava urolitiaasin ennaltaehkäisy, estää munuaissairauden kehittymisen, vähentää stressiä. Kivet ja hiekka erittyvät myös munuaisista, mikä estää kivien ja hiekan kertymisen munuaisiin.

Haitta on, että munuaissairauden yhteydessä munuaisiin kohdistuu liikaa kuormitusta. Vastaavasti henkilö, jolla on jo munuaisongelmia, lisää heidän kuormitustaan. Vastaavasti kehittyy tulehdussairauksia. Nykyinen maksan munuaissairaus voi pahentua. Sitten tämä merkitsee koko ruoansulatuskanavan sairauksia.

Etu on myös siinä, että vesimeloni puhdistaa veren, auttaa puhdistamaan ihon, sen pinnan ja sisäkerrokset. Toksiinien ja auto-vasta-aineiden poistaminen vähentää kehon aggressiota omia kudoksiaan vastaan, mikä normalisoi immuunijärjestelmän tilaa. Immuunijärjestelmän normaali tila lisää kehon vastustuskykyä, lisää sen kestävyyttä, vähentää tarttuvien, tulehduksellisten, reumaattisten sairauksien ja valtimoverenpainetaudin kehittymisen riskiä. [1] Vähentää allergisten reaktioiden kehittymisen riskiä, lievittää lihaskipua. [2],  [3] Vähentää ruumiinpainoa, painoindeksiä (BMI) ja verenpainetta päivittäin nauttimalla vesimelonia. [4]

Vesimeloni imetyksen aikana ensimmäisen kuukauden aikana

Kuten tiedätte, vesimeloni on erittäin hyödyllinen keholle. Tietenkin on tiettyjä vasta-aiheita, jotka on otettava huomioon. Mutta kaikilla tuotteilla ja aineilla on vasta-aiheita.

Vesimelonin kulutuksesta imetyksen ensimmäisen kuukauden aikana tilanne on epäselvä. On otettava huomioon, että vesimeloni vaikuttaa paitsi äidin kehoon myös lapsen kehoon. Vesimelonin käytöstä lapselle ei ole suoria vasta-aiheita. Kaikki riippuu organismin yksilöllisistä ominaisuuksista, siirrettävyydestä. Siksi selvittää, onko imettävällä äidillä vesimeloni, on mahdollista vain kokeellisesti. On melko yksinkertaista tarkistaa, miten lapsen keho reagoi: äidin tulisi syödä pieni vesimeloni ja ruokkia lasta noin 30–40 minuutin kuluttua. Tänä aikana kaikki aineet ovat jo tunkeutuneet maitoon. Sitten sinun on odotettava, noin 2-3 tuntia, varmistaaksesi täysin, että lapsi pystyy käsittelemään vesimelonia normaalisti. Joten, jos lapsella ei ollut tänä aikana ihottumia, suoliston koliikkia, yskää, ruumiinlämpö ei noussut eikä muita haitallisia ja hälyttäviä seurauksia ollut, vesimeloni imetyksen aikana voidaan kuluttaa turvallisesti. Tärkeintä on noudattaa toimenpidettä kaikessa, koska liiallinen väärinkäyttö voi myös vaikuttaa haitallisesti terveyteen.