Stressi raskauden aikana

Stressi raskauden aikana voi johtua sekä ulkoisista tekijöistä että sisäisistä tekijöistä. Ensimmäisistä raskauden päivistä elimessä alkaa täydellinen rakenneuudistus. Alussa raskaus voi alkaa pahoinvointi, myöhemmin vaivautunut tihentynyt virtsaamistarve, ummetus, närästys, järkyttää ruoansulatuskanavan, huono tai päinvastoin, lisääntynyt ruokahalu, huimaus jne. Kussakin tapauksessa, kaikki menee yksin, jotkut naiset koko raskaus ei tunne mitään sellaista, Toiset kärsivät kaikista oireista kerralla, kolmannet kärsivät vain joistakin niistä. Huonoon fyysiseen tilaan liittyy usein psykologinen. Raskaana olevat naiset, ja yhdessä muiden kanssa, vaivaavat usein mielialan vaihtelut, itkuisuus, ärtyneisyys, kaunaa, lisääntynyt ahdistus, pelkojen, jne Toisella kolmanneksella verenvuodot saattavat alkaa, häiritä päänsärkyä, närästystä, hieman turvotusta.

Hyvin raskauden tila aiheuttaa vähäisen stressin naiselle, ennen kaikkea hormonaalisen taustan muuttumisesta. Tänä aikana nainen on valmistautumassa äidiksi, joka muuttaa kokonaan entistä elämäntapaa - ja tämä on myös eräänlainen stressi. Tähän liittyy ongelmia työelämässä tai perhe-elämässä, nainen alkaa huolestua hänen tulevaisuudestaan ja hänen vauvastaan tulevaisuudesta. Paremmin synnytyksen vuoksi nainen pelkää tämän prosessin pelkoa, varsinkin jos vauva on ensimmäinen ja raskaus ei ole kovin hyvä. Stressi pieninä annoksina on jopa hyödyllinen, ja äidinä on vauva. Mutta jos tämä valtio jatkaa raskaana olevaa naista hyvin pitkään ja ilmentyy melko voimakkaasti, tässä tapauksessa on tarpeen hakea asiantuntijan apua, koska stressin kielteiset seuraukset voivat vaikuttaa vakavasti lapsen mielenterveyteen.

Noin viidennellä kuukaudella fyysisen kunnon nainen on normalisoitu, se ei ole huolissaan aamupahoinvointia katoaa usein päänsärkyä, se on vähemmän ärtynyt trifles, ja hän on onnellinen ja tietäen, että siellä elää pieni elämän. Mutta ajan mittaan naisen tuntuu vetovoima alhaalla vatsaan, tämä johtuu siitä, että nivelsiteet, jotka tukevat vatsan puristin ovat kärsivät. Hän on yhä hajanaisempi, väsynyt ja lähempänä synnytystä, ja tunne pelkää tätä prosessia etenkin syntymässä.

Kaikki nämä olosuhteet aiheuttavat jonkin verran rasitusta raskaana olevalle naiselle, mutta ei tavanomaiseen tapaan. Tällaiset matalat kokemukset eivät vaikuta tulevan henkilön terveyteen, ja lisäksi pienet negatiiviset tunteet ihmiskehossa näyttävät hormonikortisolista. Tämä hormoni kohtuullisissa annoksissa on välttämätöntä, jotta lapsi kehittyy kunnolla. Ja kortisolin voimakas stressi äidin kehossa ja siten myös lapsi liikaa, mikä voi johtaa asiantuntijoiden mukaan synnynnäisiin patologioihin.

[1], [2]

Vaikea stressi raskauden aikana

Jos nainen kokee vakavaa stressiä raskauden aikana, se kaksinkertaistaa mahdollisuudet ottaa autistisen lapsen (autistinen - henkilö, jolla on mielenterveyden häiriö, jolle on ominaista upottamalla yksityisellä maailmaa, kuten ihmiset ovat vakavasti heikentäneet yhteyden ulkomaailmaan, he menettävät mielenkiintonsa todellisuuteen, ei ole halu kommunikoida, heillä on hyvin heikko tunneilmaisu).

Tällaiset johtopäätökset tekivät amerikkalaiset tutkijat, jotka suorittivat kokeilun, johon osallistui 500 raskaana olevaa naista. Kokeen aikana asiantuntijat arvioivat stressin vaikutuksen voimakkuutta. Kuten kävi ilmi, naisilla, joiden ryhmässä rasitustilanteet olivat voimakkaampia kuin toiset, lapset ilmestyi 2 kertaa useammin, joille sittemmin todettiin autismi.

Lääkärin mukaan voimakas stressi siirtyy uuteen asuinpaikkaan, rakkaiden suurta menetystä, työn menetystä, sukulaisten ristiriitoja jne. On erityisen vaarallista, jos nainen on raskaana 24.-28. Viikolla raskaana, sillä äidin hermokanta voi olla hyvin heijastunut vauvan aivoissa.

Tutkimukset paljastivat, että esiintyminen autismi liittyy paitsi geenivirheitä, kuten aiemmin on oletettu, suurelta osin tämä johtuu negatiivinen tekijät maailmanmarkkinoilla, erityisesti psyko-tunnetila äidin raskauden aikana.

Nervous stressiä raskauden aikana

Nervous stressiä raskauden aikana on mukana jokaisella naisella. Jopa niissä hetkissä, kun hän on aivan tyytyväinen, naisella on raskas henkinen stressi. Jotta vakava psykologinen shokki voi olla mikä tahansa ulkoinen ärsyke, joka on ehdollisesti jaettu fyysiseen ja henkiseen. Stressin fyysiselle lähteelle on ominaista jatkuva altistuminen raskaana olevalle naiselle - lämpö tai kylmä, jano tai nälkä, voimakas fyysinen rasitus. Fyysinen stressi on mahdollinen aliravitsemuksessa, riittämättömässä unessa, moottorin vähentyessä. Kun lähteet psyykkinen stressi havaittu henkistä stressiä, herättää tämä ehto voi olla lähellä, loukkaus, sekä tilannetta, jossa on olemassa uhka henkilökohtaisia suhteita (esim miehensä), sosiaalisesta asemasta, taloudellisesta asemasta. Psykologinen stressi voi myös johtaa siihen, että aikaa ei ole, kun tuntuu vastuulliselta, mutta ei ole aikaa ajatella ratkaisua. Ja stressin lähde on juuri ihmisen asenne tilanteeseen.

Stressaava stressi seuraa naista koko raskauden aikana. Tärkeimmät stressin lähteet ovat luonnollinen rakenneuudistus, raskaus, joka ei sisältynyt suunnitelmiin, ajatuksia siitä, miten elää, lapsen terveydentilaa ja synnyn pelkoa. Kokemuksiin liittyy yleensä raskauden uutisia, tarve käydä neuvonnassa, kommunikoida lääkäreiden kanssa, konfliktin tilanteet perheessä tai työssä.

Stressi raskauden aikana on erittäin voimakas vaikutus sikiön hermostoon. Nopeiden äidin hermostokoon seurauksena raskauden aikana lapset kasvavat hermostuneemmiksi, levottomammiksi, heitä on vaikeampi sopeutua ympäröivään maailmaan. Lapset, joiden äidit olivat raskaana, kärsivät aviomiehensä julmuudesta, osoittivat alempaa älyllistä kehitystä kuin heidän ikäisensä, jotka kehittyivät rauhallisissa olosuhteissa. Tutkijat selvittivät, että syy tähän on hormoni-kortisoli - sitä korkeampi on äidin veren taso ja vastaavasti amniootti-nesteessä suurempi riski kehityksen viivästymisestä kehityksessä. Noin 15% lapsista kokevat ahdistusta, tarkkaavaisuushäiriö, kehityksen viivästymisestä psykomotorisiin toimintoihin ovat joutuneet vakavan hermo shokkien äiti siirrettiin kohdussa. Vaarallisimpia ovat tulevalle äidille, stressille, jossa hänet kohdellaan julmalla hoidolla, tässä tapauksessa hyperaktiivisuus-oireyhtymän riski kaksinkertaistuu. Jos äiti stressiä raskauden aikana olisi mahdollista aika ajoin vähentää, satoja tuhansia vaikeita psykologisia ja neurologisia häiriöitä voidaan välttää lapsilla.

Asiantuntijat väittävät, että stressiä ja negatiivisuutta ei voida pitää itsessään, vaan se on välttämätöntä hävittää. Joskus sinun täytyy puhua, jotta se helpottaisi. Nervoivaa ylilyöntejä voidaan lievittää, jos vietät iloisia ja helppoja hetkiä. Jos positiivista dynamiikkaa ei ole, sinun on ehdottomasti kysyttävä lääkäriltä, saatat tarvita pätevän asiantuntijan apua. On välttämätöntä ymmärtää stressaavan tilanteen lähde ja jättää se elämästäsi mahdollisimman täydellisesti.

Nukkuminen on paras tapa hoitaa stressiä, hermostunut yliherkkyys ja ahdistuneisuus voivat syntyä unen puutteesta. Siksi tarvitset enemmän lepoa. Jos on vaikea nukahtaa, sinun täytyy harjoittaa mielenkiintoista aktiivista suhdetta (niin pitkälle kuin pystyt), niin päiväsi väsynyt elin rentoutuu ja rentoudu nopeammin. Voit ottaa lämmin kylpyamme ennen nukkumaanmenoa. Toiminto auttaa jossain määrin eroon hermostuneisuudesta, joten voit kysyä lääkäriltä raskaana oleville naisille tarkoitetuista erikoisammattikursseista tai voimisteluista. On monia harrastuksia, jotka auttavat unohtamaan epämiellyttäviä hetkiä, houkutella huomiota - ruoanlaitto, kävely, valokuva, lukeminen jne. Raskauden aikana tärkeintä nähdä kaikessa on vain positiivisia näkökohtia, aina kun se on mahdollista, vältä stressiä ja sopeudu parhaiten.

Jatkuva stressi raskauden aikana

Pitkäaikainen stressi raskauden aikana vaikuttaa haitallisesti sekä tulevan äidin terveyteen että lapsen terveyteen. Vahva ja pitkä hermostokoski pakottaa raskaana olevan naisen ruumiin, hänestä tulee apaattinen, kurjuus, unettomuus, ahdistus aiheuttaa vatsan kärsimystä, sydämentykytystä. Vaikea stressi voi aiheuttaa ihottumaa, päänsärkyä, röyhtäilyä. Tällaisella stressillä raskauden erilaiset komplikaatiot ovat mahdollisia. Naisella voi olla lisääntynyt myrkyllisyys, krooniset sairaudet pahenevat, vastasyntyneellä voi olla synnynnäisiä epämuodostumia.

Lisäksi jatkuva hermostovaikutus vaikuttaa negatiivisesti immuunijärjestelmään, joka on jo heikentynyt raskauden aikana. Kehon heikot puolustuskyvyt eivät voi selviytyä elimistöön tulevista viruksista, joten nainen on jatkuvasti kivuliaassa kunnossa. Vakavaa fyysistä tilannetta pahentaa vielä raskaampi mielentila - täydellinen tyytymättömyys, apatia, ärtyneisyys. Mutta vaikka kuinka nainen tällä hetkellä vielä vaikeampaa ole vielä syntynyt maailmaan pikkumies, mutta jos nainen ei tule järkiinsä ajoissa eikä aiheuttaa psyykkinen takaisin normaaliksi, että ihminen voi koskaan tiedä mitä elämä on.

Jatkuva stressi raskauden aikana on hyvin vakavia seurauksia, minkä vuoksi se olisi hävitettävä mahdollisimman nopeasti. Paras vaihtoehto raskauden aikana opettaa välttämään tällaisia hermostuneita mullistuksia. Nainen asenteessa pitäisi miettiä enemmän miellyttäviä asioita, hänen pitäisi pystyä (tai oppia) rentoutumaan, ehkä ei ole tarpeetonta osallistua erityisiin joogakursseihin raskaana oleville naisille. Kaikki nykyiset ongelmat ei pidä säilyttää itsessään, ne on heti ilmoitettava, keskusteltava rennossa ilmapiirissä lähellä ihmisiä. Jos haluat itkeä - nauraa - nauraa, älä ole ujo itsellesi, erityisesti raskaana oleville naisille, sillä hyvä tunne on erittäin tärkeä. Mottosi tänä ajanjaksona pitäisi olla "liike on elämä". Yritä kävellä niin usein kuin mahdollista, erittäin hyödyllistä raskaana olevalle uinnille. Kuten tiedätte, unta kohdellaan kaikkia sairauksia, stressiä niiden määrässä. Jos et nuku tarpeeksi, stressi tässä tapauksessa on taattu.

[3], [4], [5],

Rasituksen seuraukset raskauden aikana

Stressi auttaa vähentämään kehon puolustusta. Jos henkilö on altis usein stressaaville olosuhteille, hänellä on taipumus tarttuviin sairauksiin, mikä on äärimmäisen haitallista raskaana olevalle naiselle. Mutta stressi raskauden aikana, melko yleinen kunto, valitettavasti. Jos stressin tila ei ole syvä ja kulkee suhteellisen nopeasti, niin tämä ei ole mikään vaarallinen. Sellaiset helpot ja lyhytaikaiset olosuhteet, kuten jos junat naisen organismin ennen synnytystä, vahvistavat vielä vatsan hermostoa.

Se on erilainen raskauden pitkästä, vakavasta rasitustasosta. Tämä tila on haitallinen sekä naiselle että tulevalle lapselle. Pitkä sorrettu valtio tyhjentää elämänvoiman. Nainen on hidas, uninen, unettomuus on yöllä. Sama ehto tulee olemaan vauvalle, kun hän on syntynyt, jos äiti ei löydä voimia tämän vaikean tilanteen voittamiseksi.

Stressi raskauden aikana on vakavia seurauksia: vakavia ahdistusta, joka voi tapahtua jopa ilman hyvää syytä, takykardia (nopea syke), vapina käsissä, rinnassa, huimausta, päänsärkyä, ihottumaa (näkyy erityisen herkkä naisilla). Toksikosyytti ilmenee paljon voimakkaammin heikentyneen immuunijärjestelmän seurauksena, joka uhkaa patologioita lapsen kehityksessä.

Erityisen vaikuttaa lapsen keskushermostoon. Jos raskaana oleva nainen on jatkuvasti stressaantuneessa tilassa, hänen lapsensa hermosto on erittäin haavoittuva. Jopa tajuissaan, lapsen on hyvin vaikea sopeutua ympäröivään maailmaan, hän on hyvin levoton, hermostunut ja ahdistunut. Tällaiset lapset ovat alttiimpia pelkäämään kuin heidän ikäisensä. Allergia ja astma ovat yksi äidin raskauden aikana rasittavan rasituksen seurauksista, mikä voi johtua sekä pitkittyneestä rasituksesta että lyhyestä mutta voimakasta ja usein stressistä. Jos voisimme löytää tavan vähentää stressiä, monet lapset eivät kärsineet vakavista psykologisista ja neurologisista häiriöistä. Jos äiti on kokenut voimakasta hermostoa raskauden ensimmäisten kolmen kuukauden aikana, lapsi saattaa kehittää skitsofreniaa ajan myötä, koska tänä aikana vauvan hermosto on muodostunut. Skitsofrenian mahdollisuudet tässä tapauksessa ovat noin 70%. Asiantuntijat ovat yksiselitteisiä päätelmissään: ulkoiset psykologiset tekijät vaikuttavat suoraan hermoston muodostumisen prosesseihin ihmisen kehityksen alkuvaiheissa.

Jokainen raskaana oleva nainen huomasi, että kun ahdistusolosuhteet vauva alkoi liikkua aktiivisesti. Tämä on yksinkertainen selitys - jos äiti on ahdistuneessa tilassa, lapsella ei ole happea, ja hänen liikkeidensa kanssa, ikään kuin hän alkaa hieroa istukkaa saadakseen veren tarvittavilla elementeillä.

Lapsi, jonka äiti on usein hermostunut raskauden aikana, tulevaisuudessa kärsii enureesista ja diabetesta. Myös autismi on yksi äidin vahvan hermostumisen seurauksista raskauden aikana.

Äidin, hänen ruumiinsa, voimakkaan hermostumisen vuoksi hän voi itsenäisesti päästä eroon heikosta miespuolisesta sikiöstä, ts. Tämä voi johtaa keskenmenon. Muuten, mutta tuntemattomista syistä keho ei pääse eroon naisen sikiöstä. Mielenkiintoista on myös se, että pojat, jotka syntyivät äidin ollessa hyvin stressaavassa tilassa, elävät paljon kauemmin kuin ne, jotka ilmestyi tässä maailmassa suotuisissa olosuhteissa.

Sikiön epämuodostumia, jota yleisesti kutsutaan "jäniksen huuleksi" tai "suu suuhun", havaittiin raskauden aikana raskaasti raskaana oleville naisille. Vaaranmuodostuksen riski naisilla jatkuvassa hermostossa on 2 kertaa suurempi kuin raskauden aikana rauhallisemmat. Vakavasti levottomat naiset uhkaavat ennenaikaista syntymää, lapsen paino tässä tapauksessa on huomattavasti normaalia alhaisempi ja mahdollisuudet selviytymiseen tällaisissa lapsissa ovat hyvin pienet. Jos tällaiset lapset selviävät, ne muokkaavat kaikki ruumiin tehtävät, joten nämä lapset ovat alttiita usein sairauksille.

Perheen konfliktitilanteet voivat johtaa lapsen henkiseen ja emotionaaliseen hidastumiseen. Myös usein toistuvat riidat perheessä voivat aiheuttaa ennenaikaisen syntymän tai keskenmenon. Jatkuva stressi johtaa pitkään toimitukseen, jonka aikana lapsi voi kuolla. Huono unta, tyytymättömyys itseesi, voimakas väsymys johtaa ennenaikaiseen ja kiihkeään synnytykseen.

Stressi raskauden aikana on edellytys, että sinun on päästävä eroon kiireellisesti. Naisen on ensin miettiä hänen vauvansa terveyttä, jonka elämä riippuu nyt kokonaan hänestä, paitsi voimakasta fyysistä kuntoa, myös tasapainoista emotionaalista ja henkistä tilaa. Naisen on muistettava, että mikä tahansa hänen ahdistunut tila estää lapsen hapen, hän kirjaimellisesti alkaa kuristaa. Siksi kun äiti on hermostunut, hän alkaa liikkua aktiivisesti osoittaakseen, kuinka huonosti hän on nyt.

Ei tarvitse ottaa kaiken sydämen, ei tilanne elämässä, onko se on arvostettu työpaikka tai pakkosiirrot uuteen paikkaan, jossa ei ole ystäviä, ei ole sen arvoinen lapsellesi koko elämänsä kärsinyt seurauksista stressiä, että hän tunsi , vaikka se on vielä mahassa.

[6], [7], [8], [9], [10], [11]