Miksi on uneliaisuutta, suvaitsemattomuutta hajua, ummetusta ja pahoinvointia raskauden aikana

Huolimatta siitä, että raskaus on fysiologinen, eli normaali nainen, hänen loukkaantumisessaan on olemassa tiettyjä häiriöitä kehossa. Joskus nämä epäonnistumiset voivat olla niin merkittäviä, että ne alkavat rajautua tautiin.

Uneliaisuus raskauden aikana

Tiedät jo, että tämä on yksi raskauden merkkejä. Lähes kaikki raskaana olevat naiset huomaavat, että sen alkamisvaiheessa halu nukkua kasvaa monta kertaa. Tämä johtuu hormonin progesteronin tason kasvusta, jonka tehtävänä on pitää raskaus, mukaan lukien tämä "rauhoittava" tapa. Tämä on kehon "vihje", että elämäsi, joka on syntynyt sisälläsi, on suojattava. Ja tämän vuoksi sinun täytyy juosta ja hypätä vähemmän, ja jäädä yksin luontoon ja itsellesi. Lisää yön unta - ennen nukkumaanmenoa ja iltapäivällä yritä saada puoli tunnituntia päivän lepoon.

[1], [2]

Suonensuuntaus tuoksuu ja ärtyneisyys

Raskaana olevat naiset ovat usein hyvin herkkiä tietyille hajuja, ärtynyt pienimmästäkin syystä, vaikka harmiton vitsi, sanoi osoitteensa, voi aiheuttaa myrskyn vihaa tai päinvastoin, katkera kaunaa ja "vesiputous" kyyneleitä. Kaikki tämä liittyy sekä kehon hormonaalisiin muutoksiin että aivojen veden koostumuksen muutokseen. Olemme jo sanoneet, että raskaana olevan naisen aivo "kuihtuu" 10-40%, mikä johtaa muistiin ja tunnehäiriöihin.

Ummetus raskauden aikana

Yli puolet naiset valittavat ummetus raskauden aikana, ja jotkut edelleen ongelmia ulostamisen ja synnytyksen jälkeen. Ummetus on useita syitä. Ensimmäinen syy on kehon hormonaalinen uudelleenjärjestely. Hormonit, jotka tarjoavat raskautta, heikentävät suoliston peristal- siikia (liikkumista). Itse asiassa, ne on suunniteltu vähentämään, vaan täysin sulkea pois kohdun supistelua, ja samalla heikentää peristaltiikkaa. Toinen syy on veden tasapainon muutokset. Raskaana pyrkii pitämään vettä, joten veden absorptio paksusuolessa on paljon voimakkaampi ja ulosteen tulee huomattavasti kuivempaa kuin tavallisesti. Kolmas syy - kasvava kohtu pakkaa paitsi rakon myös suolistossa, edistää ummetus. Neljäs syy on emotionaalisen pallon rikkoontuminen. Tämä johtuu siitä, että suoliston ohjaa autonominen hermosto, joka alkaa kärsiä, kun häiritsi toimintaa keskushermostoon. Ja viimeinen, viides syy - anusin halkeamat. Halkeilua esiintyy ummetuksella. Seuraavien suolenliikkeiden jälkeen anusalue muuttuu erittäin tuskalliseksi, voi näkyä verisiä halkeamia. Tämä johtaa siihen, että nainen on vaistomaisesti pelkää kipua, "lykkää" vessassa myöhemmin, jolloin se olisi mahdotonta kestää pidempään, jolloin luodaan edellytykset pahenemista ummetus.

Jos suolistoa ei ole tyhjennetty pitkään aikaan, jakkarat pysähtyvät, alkavat hajota. Myrkyllisiä tuotteita, joista vaarallisimpia ovat indoli ja skatole, alkavat imeytyä veriin, mikä pahentaa terveydentilaa. Raskaana oleva nainen näyttää tai pahentaa pahoinvointia, oksentelua, päänsärkyä. Lisäksi suoliston ylivuotot aiheuttavat vatsaontelot vatsaan.

Kuinka käsitellä ummetusta? Ensinnäkin sinun on yritettävä rauhoittaa autonomisen hermoston jännityksen lievittämiseksi. Toiseksi muuttaa ruokavaliota. Ruokavaliossa sinun on syötettävä enemmän kuituja sisältäviä elintarvikkeita. Se turvelee suolistossa ja pyyhkii kaiken sisällön luudalla, kun jakkara pehmenee. Kuitu löytyy juurikkaista, porkkanoista, retiisistä, retiisistä, kurkuista, tomaateista, kurpitsasta. Vihannesten lisäksi ruokavaliossa tulisi olla myös hedelmiä: aprikooseja, persikoita, banaaneja, luumuja, jotka sisältävät myös kuitua. Normaaliksi suoliston mikrofloora ruokavalion olisi otettava käyttöön maitotuotteita: jogurtteja, kefir, acidophilus maitoa. Suolen mikrofloorin normalisointi johtaa siihen, että katoaa bakteereja, mikä auttaa jossain määrin poistamaan ummetusta.

Raskaana oleville naisille on pakollinen kuivattujen hedelmien kulutus. Ne sisältävät paljon kaliumia, mikä on välttämätöntä suoliston sileiden lihasten vähentämiseksi.

Jos kaikki nämä "ravitsemukselliset" toimenpiteet eivät auta, sinun täytyy kokeilla vaihtoehtoisia laxatives. Sinun pitäisi aloittaa kasviöljyllä. Yksi tai kaksi ruokalusikallista tulee ottaa aamulla tyhjään vatsaan. Jotkut ihmiset auttavat suuresta määrästä luumuja syödään. Ja jollakin on tarpeeksi juoda aamulla lasi vettä hunajaa tai ilman sitä.

Jos nämä toimenpiteet eivät johda "helpotukseen", niin sinun on otettava yhteyttä lääkäriin. Laksatiivit on mahdotonta ottaa omasta! Toivottavasti muistat edelleen, että suoliston peristaltiikka ja kohdun supistukset liittyvät toisiinsa. Jos suolisto alkaa voimakkaasti peristalttiseksi, sinulla voi olla uhka raskauden epäonnistumisesta, sillä kohtu alkaa kutistua suolen jälkeen.

[3], [4]

Suonikohjuja ja raskautta

Hyvin usein raskauden aikana naisilla on ongelmia laskimonsa kanssa. Suonensisäiset suonet ovat yleisesti geneettisesti altis tauti. Jos äidillesi on suonikohjuja, todennäköisimmin sama ongelma ilmestyy kanssasi. Tästä huolimatta on kuitenkin mahdollista ja tarpeen taistella sitä vastaan.

Mekanismi sen esiintyminen on, että raskaana kohtu pakkaa suuret suonet vatsan ja siellä on pysähtyminen verta alaosat kehon, eli jaloissa. Tämä johtaa siihen, että venttiilit sijaitsevat suonet alaraajojen (niitä ei esiinny muissa suonissa), lakkaa pitää veren ja suonet laajentaa entisestään, mikä johtaa taantumaan verta ja lisääntyneen tromboosikomplikaatioita koulutukseen.

Miten käsitellä suonikohjuja? Ensinnäkin on pyrittävä kaikin keinoin estämään se. Jätteitä päällään, puristamalla jalka reiden yläosassa, golfia, erilaisia sukkanauhoja ja kaikki, jotka pahentavat veren ulosvirtausta jalkoilta. Pitkän kävelyn jälkeen ja varsinkin pitkään seisomisen jälkeen sinun on sijoitettava selän päälle sängyn yli jalkojesi kanssa seinään ja nojata jalat päälle, nostaen ylös. Veri kulkeutuu jaloistasi, ja sinusta tulee heti helpottunut. Tämän jälkeen sinun on otettava lämmin kylpy, jonka jälkeen jalkojen kaataminen kylmällä vedellä (kontrastin kylvyt).

Jos jo on suonikohjuja, sinun täytyy ostaa erityisiä joustavia sukkia tai joustavia siteitä ja laittaa ne (tai neuloa) niitä nukkumaan sänkyyn ilman nostoa. Vain silloin voit nousta ylös ja aloittaa kotitehtävien tai tuotantotoiminnan. Sukkahousut tai siteet tässä tapauksessa korvaavat jossain määrin kadonneet laskosventtiilit.

Verenvuoto ja kutina raskauden aikana

Joissakin naisissa valkoiset ovat jo lapsuudessa, toiset he ovat murrosiässä. Belyam kutsui lisääntynyttä poistumaa kohdusta ja emättimestä. Normissa ne ovat merkityksettömiä. Yleensä ne ovat väritöntä, lasimaista, harvoin valkoista. Valkeilla eritteet tulevat valkoisiksi, tahmeiksi, tiheiksi ja joskus hiutaleiksi.

Raskauden aikana irtoaminen lisääntyy, sillä raskaana olevan naisen lantio on täynnä verta ja liiallisesti veressä täytetty kudos antaa enemmän kehon salaisuuksia. Leukorrean syyt ovat erilaiset. Useimmiten tämä on kohdun epänormaali asema, yleinen heikkous, anemia, ummetus.

Jokaisella naisilla, joilla on leukorrea, on kysyttävä lääkäriltä mahdollisimman pian, koska joissakin tapauksissa leukorrea johtuu sukupuolisesta sairaudesta - gonorrea. Ja mitä nopeammin aloitat hoidon, sitä nopeammin ja todennäköisemmin voit parantaa. Mutta valkoiset, jotka johtuvat muista syistä, on käsiteltävä, koska he pakottavat naisen ja yleensä epämiellyttävät.

Raskauden aikana et voi tehdä syringoitumista, joka on joissakin tapauksissa valkohoitona. Kosteus voi edistää kohdun supistuksia ja aiheuttaa siten raskauden häiriöitä tai ainakin vaikuttaa infektioon.

Taistelemaan valkoista vastaan riittää istumapaikkoja päivittäin tai jopa kahdesti päivässä, tai vain pese itseäsi saippualla ja vedellä tai kamomilla. Jos leukorrea on runsaasti ja syövyttää ihoa, on suositeltavaa käyttää terveyssiteitä ja vaihtaa sitä useammin.

Valkean vahvistaminen aiheuttaa muiden ärsyttävien tuntemusten lisäksi myös kutinaa. Joskus hän on erittäin tuskallinen ja jopa tuskallinen. Kutina ulkoisessa sukupuolielimessä voidaan myös testata ilman leukorreaa, yksinkertaisesti koska nämä elimet ovat täynnä verta. Kummassakin tapauksessa riittää istua alas kylpy tai vain pestä itse. Pese puhtailla käsillä tai pesulappu, joka on tarkoitettu vain näihin tarkoituksiin. Sitä tulisi usein keittää, ja jokaisen pesun jälkeen lävistää ja kuivaa. Sen lisäksi, että kamomilla saippuaa ja decoctionia, voit pestä itseäsi kuoren kuorimalla. Jos kutina on erityisen tuskallinen, ota yhteys lääkäriisi.

[5]

Kouristukset vasikan lihaksissa

Kouristukset lihaksissa esiintyvät kalsiumpitoisuuden puuttuessa kehossa. Raskaana olevana raskaana olevan naisen veren kalsiumia käytetään voimakkaasti luodaksesi syntymättömän lapsen luuston. Useimmiten kouristukset "tarttuvat" vasikan lihaksiin, ja yöllä useammin kuin päivällä. Tämä johtuu siitä, että päivän aikana verenkierto on paljon voimakkaampaa kuin yöllä ja jopa veren riittämättömän kalsiumin olosuhteissa, sen virtaus lihaksiin säilyy mahdollisimman vähäisellä tasolla. Ja yöllä, kun veri virtaa hitaammin, paljon vähemmän kalsiumia tulee lihaksia ja kouristukset tapahtuvat.

Jos tunnet, että gastrocnemius lihasten on kouristunut, nopeasti tarttua sormet jalka ja vetää sitä voimakkaasti itseäsi (erityisesti peukalo). Siten voit venyttää gastrocnemius lihasten, ei anna sen tehdä sopimusta.

Estää ulkonäön kohtauksia voi olla syömällä elintarvikkeita runsaasti kalsiumia - juustoa, raejuustoa, maitoa.

[6], [7], [8]

Närästys raskauden aikana

Hyvin usein raskaana olevalla naisella on närästys. Tavalliset toimet - juomavesi, sooda tai magnesiumoksidi ovat joko tehottomia tai eivät lainkaan auta.

Närästys raskauden aikana johtuen siitä, että paine kohtu mahassa on lisääntynyt (erityisesti makuuasennossa) johtaa kaatamalla happaman mahan sisällön takaisinvirtaus ruokatorveen.

Se, että närästys ei raivostunut, on välttämätöntä hyväksyä sellainen kehon asento, että kohtu vähemmän painaa vatsassa. Sinun täytyy syödä pieniä annoksia usein ja älä syö liikaa. Se on erityisen haitallista syödä yöllä.