Mehut raskauden aikana

Mehut raskauden aikana ovat ravitsevia ja maukkaita juomia, joita jokaisen tulevan äidin pitäisi käyttää. Harkitse tuorepuristettujen mehujen ja hyödyllisimpien luonnollisten juomien käyttöä.

Hedelmistä ja vihanneksista valmistetut mehut ovat välttämättömiä osana jokaisen naisen ravintoa raskauden aikana. He vaimentavat janoa, kyllästyvät kehon hyödyllisiin vitamiineihin, mineraaleihin ja hivenaineisiin. Luonnonjuomien arvo rikas koostumus ja hyödyllisiä ominaisuuksia. Osa niistä on tarkoitettu erilaisten sairauksien hoitoon ja ehkäisemiseen sekä immuunijärjestelmän suojaavien ominaisuuksien parantamiseen.

Hedelmien ja vihannesten mehut on suositeltavaa valmistaa itse. Ostetun mehun pakkauksesta löytyy merkki - 100% luonnontuote, mutta kannattaa muistaa, että tällaiset juomat on valmistettu purkitetuista tuotteista. Eli tällaisessa tuotteessa ei ole arvoa, vain sokeri pysyi.

Voit juoda mehua, jos naisilla ei ole vasta-aiheita ja allergisia reaktioita, muissa tapauksissa on suositeltavaa neuvotella lääkärin kanssa.

[1]

Mikä juoma juoda raskauden aikana?

Todellinen kysymys jokaiselle tulevalle äidille. Ja tämä ei ole yllättävää, sillä jokainen nainen pyrkii johtamaan terveellistä elämäntapaa vauvan odotuskaudella ja käyttämään vain hyödyllisiä vitamiinipitoisia ruokia ja juomia. Tuoreet puristetut mehut on valittava oikein, ennen kuin käytät niitä, on suositeltavaa käydä lääkärin kanssa sulkematta pois mahdolliset allergiset reaktiot ja vasta-aiheet.

Mehut raskauden aikana ovat erittäin tärkeitä, koska ne sammuttavat janoa ja rikastuttavat kehoa mikroelementeillä, vitamiineilla ja mineraaleilla, jotka ovat hyödyksi äidille ja sikiölle. Ne on valmistettu erilaisista hedelmistä, vihanneksista ja jopa kasveista. Luonnonjuomien avulla voit monipuolistaa ruokavaliota ja tuoda kehon maksimaaliseen hyötyyn. Raskauden aikana on suositeltavaa juoda: omena, porkkana, juurikas, sitrushedelmä ja muut mehut.

Hyödyllisiä mehuja raskauden aikana

Hyödyllisiä ovat luonnolliset ja tuoreet, sekä vihannekset että hedelmät. Myymälöiden hyllyissä on valmis tuote - mehut vihanneksista ja hedelmistä. Mutta tällaisista juomista ei ole paljon käyttöä, koska ne sisältävät sokeria ja säilöntäaineita. Jotkut valmistajat tuottavat rasvattomille ja imettäville äideille sopivia mehuja. Tästä huolimatta tarvitaan vain oman tuotannon mehuja. Asiantuntijat väittävät, että juomaa pitäisi juoda ensimmäisten 20 minuutin aikana valmistelun jälkeen, sillä 20 minuutin kuluttua se menettää 60% makroista ja mikroelementeistä.

Mehut ovat vasta-aiheisia käytettäväksi ruoansulatuskanavan sairauksissa tai allergisissa reaktioissa mille tahansa hedelmälle tai vihannelle. Harkitse hyödyllisimpiä juomia raskauden aikana:

• Hyödyllisiä ominaisuuksia ja miellyttävää hapan-hapan makua hallitsee granaattiomelamehu. Se vapauttaa kehon haitallisesta kolesterolista ja vapaista radikaaleista, auttaa lisäämään hemoglobiinia. Sitä voidaan käyttää estämään anemia, joka esiintyy usein raskauden aikana. Hedelmä normalisoi ruoansulatusjärjestelmän toimintaa, sillä on diureetti- ja antiseptinen vaikutus.
• Vähintään yhtä hyödyllistä mehua raskauden aikana on porkkanaa. Juoman koostumus sisältää vain hyödyllisiä komponentteja, jotka ovat välttämättömiä sekä raskauden aikana että synnytyksen jälkeisenä aikana (parantaa laktaatioprosessia). On suositeltavaa juoda mehuja, joissa on massaa, koska ne sisältävät kuitua.
• Juurikkaan mehu on erittäin ravintoarvoa. Juoma vähentää paineita, estää ummetusta, joka on erittäin tärkeä raskauden aikana ja puhdistaa veren. Päinvastoin kuin toiset, jotka on juotettava välittömästi, punajuurikasta tulee juoda muutaman tunnin kuluttua ruoan valmistuksesta. Se on laimennettava vedellä, granaattiomenimehua voidaan käyttää laimentamiseen.
• Pumpkin mehu on myös hyödyllinen raskauden aikana. Pumpkin vähentää turvotusta, poistaa ummetusta, parantaa munuaisten, maksan ja sydämen toimintaa. Kurpitomaisen mehun säännöllinen käyttö helpottaa myrkyllisten oireiden oireita, parantaa nukkua ja parantaa hermoja.
• Tomaattien mehu estää raskaana olevan naisen painonnousun ja sitä pidetään kaikkein vähäkalorisena juomana. Se puhdistaa kehon ja ehkäisee syöpäsolujen muodostumista.

Kaikki edellä mainitut mehut ovat käyttökelpoisia raskauden aikana. Luonnonjuomat tuovat energiaa, virkistävät sekä parantavat sekä sisäistä että ulkoista tilaa.

Tuoreet puristetut mehut raskauden aikana

Se ei ole vain herkullisia vaan myös hyödyllisiä juomia, jotka mahdollistavat ruokavalion monipuolistamisen ja kehon toiminnan parantamisen. Tuorepuristettua mehua pidetään ravitsevana juomana, joka antaa keholle raskaita vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka ovat välttämättömiä lapsen täydelliselle kehitykselle. Jos raskaana olevalla naisella on alhainen hemoglobiini, on suositeltavaa juoda sokerijuurikasta, porkkanaa tai punajuuripitoista mehua. Tuoreita puristettuja juomia voidaan käyttää vain, jos naisella ei ole allergioita hedelmille ja vihanneksille.

Juomavalmiste on parempi heti ruoanlaitton jälkeen, koska tässä vaiheessa juoma on kyllästynyt hyödyllisiin hivenaineisiin. 20 minuutin kuluttua hän menettää edunsa. Huomaa, että säilykkeillä ja jäädytetyillä mehuilla ei ole samoja ominaisuuksia kuin juuri puristetut mehut. Mehut ja tuoreet vihanneksista, hedelmistä, varrista ja kasvinjuomista antavat energiaa, parantavat mielialaa, auttavat selviytymään sairauksista ja normalisoimaan kehon yleisen tilan. Tuoreet puristetut mehut helpottavat raskautta, poistavat toksiinit ja toksiinit kehosta ja helpottavat toksisuuden oireita.

Luontaiset mehut raskauden aikana

Nämä ovat terveitä juomia, jotka sisältävät hedelmiä ja vihanneksia. Se voidaan valmistaa kotona tai tilata kahvilassa. Luontaisten mehujen erityispiirteet ovat se, että ne säilyttävät kaikki käyttökelpoiset aineet, jotka ovat välttämättömiä raskauden aikana. Se parantaa immuunijärjestelmän suojaavia ominaisuuksia, suojaa vitamiinipuutoksilta ja parantaa kaikkien elinten ja järjestelmien toimintaa.

Luontaiset mehut on otettava säännöllisesti terveydentilasta riippumatta. Mehun lisäksi raskaana olevan naisen on käytettävä tuoreita vihanneksia, hedelmiä ja marjoja. Tämä antaa keholle täyden valikoiman ravintoaineita. Luonnon mehu sisältää runsaasti pektiiniä, mikä vaikuttaa myönteisesti mahalaukun ja suoliston työhön, vähentää haitallisen kolesterolin määrää. Raskaana pitäisi juoda hedelmiä, vihanneksia, väkevää juomaa sekä nektareita (mehu laimennettuna vedellä).

Juuston käyttö on paras aamulla, joten se mahdollistaa energian lataamisen koko päivän ajan.

Mielialan parantamiseksi omenoiden, sellerin ja banaanin luonnollinen mehu sopii. Juoma täydentää täydellisesti ja parantaa raskaana olevan naisen immuunijärjestelmän suojaavia ominaisuuksia. Mutta niitä ei voi käyttää väärin, varsinkin raskauden aikana, koska mehut voivat aiheuttaa gastriittiä. Tämä johtuu siitä, että hedelmät sisältävät suuren määrän happoa. Jos tulevalla äidillä on ruoansulatuskanavan sairauksia, on parempi laimentaa luonnolliset mehut veden kanssa.

Appelsiinimehua

Tämä on suosituin sitrushedelmäjuoma. Appelsiinimehulla raskaana oleva nainen kyllästää kehon vitamiinilla K, B6, B2, B1, E sekä foolihappo, aminohapot, magnesium ja sinkki. Suuri osa siitä voi aiheuttaa allergisia reaktioita, kalsiumin poistamista kehosta ja lisääntynyt happamuus. Oranssi mehu sisältää pektoosia, jotka parantavat suoliston toimintaa ja ruuansulatusta. Se vahvistaa kapillaareja, tukee keuhkojen ja sydämen normaalia toimintaa, on erinomainen ehkäisy vilustumilla.

• Juo on suositeltavaa juoda naisille, joilla on heikko näkö, koska se kyllästää kehon kalsiumilla, kaliumilla ja C-vitamiinilla. Se auttaa torjumaan väsymystä, stressiä, anemiaa. Hyödyllinen kipu nivelissä ja maksasairauksissa. Citrus vahvistaa immuunijärjestelmää ja sillä on suotuisa vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmään.
• Jos raskaana gastriitti tai suolistosairaus, mehu parhaiten laimennetaan vedellä. Juoma sisältää runsaasti sokeria, joka voi johtaa diabetekseen. Raskaana olevien naisten on suositeltavaa juoda oranssi tuoreen 20-30 minuuttia ennen aterioita, jolloin vältetään turvotus ja ilmavaivat.

Apple-mehu

Se on herkullinen ja terveellinen juoma. Se suojaa naisen ruumista kuivumiselta ja suojaa toksemiaa vastaan. Lasi omenamehua sisältää hiilihydraatteja, kaliumia, kalsiumia, koliinia ja muita ravintoaineita. Sen ainoa haittapuoli on se, että puhdistamaton juoma voi sisältää haitallisia mikro-organismeja ja bakteereja, ja raskauden aikana se on täynnä myrkytystä. Alkoholin liiallinen kulutus voi aiheuttaa maha-suolikanavan ongelmia, johtaa mahahaavan tai gastriitin pahenemiseen.

Apple-mehu yhdistyy täydellisesti muiden hedelmien ja vihannesten kanssa. Tuore juoma omenoista täydentää täydellisesti koko päivän. Luonnon mehun koostumus sisältää vitamiineja: B, C, A, E sekä pektiini, kalsium, mangaani ja kalium, jotka auttavat torjumaan anemiaa (esiintyy monissa naisilla vauvan odotusaikana).

Perunamuusia

Käytetään vaihtoehtoisen lääketieteen keinona, jolla on parantavaa ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia. Sen ulkoinen sovellus on tehokas haavoittumattomien haavojen, kiehumien, pimples ja palovammoja. Tämä on erittäin tehokasta, koska raskauden aikana ei ole suositeltavaa käyttää lääkkeitä.

• Jos se otetaan suullisesti, se vaikuttaa vatsan ja ruokatorven limakalvoihin, lievittää ikävämpiä närästysolentoja, nopeuttaa haavojen paranemista ja parantaa tilan gastriittia ja lisääntynyttä happamuutta.
• Perunamehulla on puhdistusominaisuuksia. Tämä puhdistus tapahtuu luonnollisesti johtuen suolen stimulaatiosta ja diureettisesta vaikutuksesta. Perunamehu päästää maksaan ja lievittää puutetta, joka esiintyy usein raskauden aikana.
• Loppu raskauden aikana peruna mehu taistelee merkkejä toksisuus ja lievittää närästys. Sitä voidaan käyttää kosmeettisiin tarkoituksiin maskin tasoittamiseksi.
• Perunamehu on vasta-aiheista diabetes mellituksessa ja vähentynyt happamuus. Sen liiallinen käyttö haitallisesti vaikuttaa haimaan, joten ennen juoman ottamista suositellaan neuvotella lääkärisi kanssa.

Viinirypälemehu

Rypälemehu raskauden aikana voi johtaa turvotukseen, ummetukseen ja ilmavaivoihin, joten käytä sitä parhaiten lääkärin kuulemisen jälkeen. Luonnollisella viinirypälemehulla on vähimmäiskielto, juoman enimmäispäiväys on yksi lasi. Lapsia raskauden aikana on parempi olla käyttämättä sitä. Juomaa ei suositella sekoitettavaksi rasvaisten elintarvikkeiden, muiden hedelmien, maidon ja hiilihapollisten juomien kanssa. Tämä yhdistelmä johtaa vatsan painoon ja suoliston käymiseen.

Viinirypälemehulla on korkea kaloripitoisuus ja fruktoosin ja glukoosin sisältö. Sen vuoksi sen liiallinen käyttö raskauden aikana johtaa siihen, että sekä äiti että vauva painavat nopeasti. Suuri sikiö voi johtaa vakaviin komplikaatioihin geneerisessä prosessissa. Suurten sikiöiden siirtyminen syntymäkanavan kautta on riski naiselle. Siksi raskauden viimeisinä kuukausina rypäletäysmehu ei ole paras syödä.

• Viinirypälemehu, joka koostuu marjojen kuoresta, vaikuttaa positiivisesti ruoansulatuskanavan toimintoihin ja poistaa toksiinit naisen ruumiista. Mutta se johtaa lisääntyneeseen kaasun muodostumiseen, koska fermentaatio on suolistossa. Viimeisen kolmanneksen aikana tämä voi johtaa raskauden ennenaikaiseen lopettamiseen, sillä suolisto alkaa painaa kohtuun.
• Rypäleistä valmistettu juoma sisältää monia kivennäisaineita ja vitamiineja, joista tärkein niistä ovat vitamiinit B, PP ja C. Se sisältää runsaasti seleeniä, rautaa ja magnesiumia. Viinirypäleissä on orgaanisia happoja, jotka neutraloivat bakteerit suussa.
• Rypälemehun käyttö raskauden aikana suojaa sydän- ja verisuonitauteja vastaan ja estää verenpaineen nousua. Se parantaa verenkiertoa aivoissa ja vähentää haitallisen kolesterolin vaikutusta.

Noni-mehu

Noni-mehua raskauden aikana voidaan ottaa vain lääkärin luvalla. Tämä on perusteltua se, että se on vasta-aiheista monille naisille ja etenkin imetyksen aikana. Jotkut naiset, jotka eivät ole ottaneet sitä ennen raskautta, ovat allergisia reaktioita, ihottumaa, ruoansulatushäiriöt ja muut haittavaikutukset. Noni on Morindan sitrushedon, jatkuvan vihreän pensaan hedelmiä, joka pyörii ympäri vuoden ja tuottaa hedelmiä, joiden kypsyysaste vaihtelee. Noni-hedelmämehua käytetään normalisoimaan kuukautiskierto ja hoitamaan virtsatietojärjestelmän sairauksia.

Noni-hedelmillä on erityinen maku ja tuoksu, joten on suositeltavaa laimentaa se mustikka ja viinirypäle. Yleensä se sisältää 89% morindahedelmistä, 11% rypäleistä ja mustikoista. Se voi sisältää agave-nektaria, omenaa, viini- tai sitruunahappoa. Juoma on runsaasti B-, A-, C-, E-vitamiineissa. Tämän koostumuksen ansiosta keho kestää tartuntataudit, lisää tehokkuutta. Noni on urheilijoiden rakastettu, sillä se parantaa kehon sävyä ja energisoituu.

Noni-mehua voidaan käyttää, jos nainen otti juoman ennen käsitystä. Se vahvistaa immuunijärjestelmän suojaavia ominaisuuksia, eliminoi tulehdusprosesseja ja infektioita. Juomaa pidetään anthelmintisena. Ennen kuin käytät nonia, ota yhteys lääkäriin.

Juicy Kalanchoe

Kalanchoe mehua raskauden aikana hoidetaan hitaasti parantavia ihovaurioita, palovammoja, nännien halkeamia imettäville äideille, suun limakalvon tulehdus, ikenien tulehdus. Se on anti-inflammatorinen vaikutus, puhdistaa haavat kuolleesta kudoksesta ja nopeuttaa regenerointiprosessia.

Pistoolit kostuttavat Kalanchoa ruiskulla tai kostealla sidoksella, runsaasti kostutetulla mehuilla. Käsittelyn kesto kestää 2-3 viikkoa. Jos Kalanchoa käytetään limakalvojen vaurioiden hoitoon, juomaa käytetään sovellusten muodossa. Nappatiivisten halkeamien hoitoon Kalanchoa on levitettävä ihon alle useita kertoja päivässä.

Kalanchoa ei yleensä aiheuta haittavaikutuksia, eikä sitä ole vasta-aiheita. Voit valmistaa sen itse tai ostaa apteekista. Kalanchoa suositellaan laimentamaan 1-2% Novocaine-liuosta, sillä se helpottaa polttavaa tunnetta haavan ja kutinaa.

Karpalo mehu

Se on herkullinen ja terveellinen makea ja hapan juoma, joka täysin vaimentaa nälkää ja janoa, kyllästää kehon hyödyllisin mikro- ja makroelementtein. Lasi karpalo mehua, tämä on todellinen vitamiini cocktail, se sisältää: vitamiinit B, H, PP, C. Ja myös mineraalisuolat: rauta, fosfori ja magnesium. Raskauden aikana se on erityisen hyödyllinen, koska se toimii erinomaisena ennaltaehkäisynä monille sairauksille ja korvaa tiettyjä lääkkeitä.

• Se on diureettinen vaikutus ja edistää elpymistä patologisissa sairauksissa, jotka pahenevat raskauden aikana. Karpalla on antipyreettisiä, bakteereja aiheuttavia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia.
• Juoma on tehokas hoidettaessa päänsärkyä, kariesia, periodontiittiä, toksisuutta, ummetusta, vilustumista ja reumaa. Karpalo parantaa kapillaarien elastisuutta ja stimuloi aivojen tehokkuutta.
• Karpalomehun säännöllinen käyttö lisää immuunijärjestelmää, ravitsee vitamiinien elimistöä, poistaa pahoinvoinnin ja turvotuksen. Se auttaa vähentämään kehon lämpöä ilman sivuvaikutuksia vauvan kehossa.

Karpalo mehua voidaan käyttää ennaltaehkäisevänä tai tonicina kehon yleisen tilan parantamiseksi. Monet synnytyslääkärit ja gynekologit suosittelevat joka päivä drinkin 1-1,5 litraa karpalomehua. Mutta karpaloiden väärinkäyttöä ei myöskään suositella. Se sisältää suuren määrän C-vitamiinia. Varhaisessa raskaudessa suuret määrät askorbiinihappoa ovat naisille vaarallisia. Oikealla annoksella se kuitenkin tukee kohdun sävyä ja estää keskenmenon uhkaa.

[2], [3], [4], [5]

Greippimehu

Grapefruit-mehu raskauden aikana on erittäin hyödyllinen ja sisältää vitamiineja B, C, K, PP, beetakaroteenia, pektiinejä, mineraalisuoloja ja sitruunahappoa. Sen koostumus ja maku greippimehu on kuin sitruunamehu. Hedelmillä on rauhoittavia ominaisuuksia, poistaa rytmihäiriöt, vähentää lämmön, vaimentaa janoa ja parantaa ruokahalua. Karkea maku johtuu naringiinin glykosidin esiintymisestä, joka suojaa kehoa hepatiitti C -viruksesta.

• Se puhdistaa kehon ja vahvistaa immuunijärjestelmää, joka on erittäin hyödyllinen tulevalle äidille, koska sitä ei voi vahingoittaa. Juoman säännöllinen käyttö poistaa myrkkyjä ja ylimääräistä nestettä elimistöstä, poistaa turvotuksen.
• Greippi alentaa sokerin ja kolesterolin määrää veressä, sisältää luonnollisia antioksidantteja. Jos raskaana oleva nainen kärsii verenpaineesta, niin hän nopeasti ja turvallisesti laskee sen, auttaa torjumaan masennusta ja unettomuutta.
• Juoma auttaa parantamaan ikenien lisääntynyttä herkkyyttä, joka esiintyy usein raskauden aikana. Hedelmämehu lievittää närästystä ja varhaisia merkkejä toksisista vaikutuksista, auttaa ummetusta.
• Greippi mehu on vähiten allergiaa sitrusvilja. Se on kontraindisoitu käytettäväksi naisilla, joilla on vatsataudit, krooninen munuaissairaus, kystiitti ja maksavaurio.
• Se on vasta-aiheinen juoda lääkkeiden käytön kanssa, koska greippi voi neutraloida vaikutuksensa. Greippi lisää vatsahapon happamuutta, joten sitä ei voi juoda tyhjällä mahalla. Juoma on luonnollinen masennuslääke, joka on välttämätön raskaana oleville naisille.

Ananasmehu

Ananasmehu raskauden aikana on vitamiini eksoottinen juoma. Ananas sisältää vitamiineja B, C, magnesium, natrium, fosfori, kalium ja kalsium. Hedelmällä on myönteinen vaikutus raskaana olevan naisen immuunijärjestelmään ja hermostoon, suojaa soluja ja estää niiden tuhoutumisen. Ananas on erinomainen diureetti, joka poistaa ylimääräisen nesteen kehosta ja poistaa turvotuksen.

• Ananasmehu parantaa mielialaa, vahvistaa huomiota ja lisää tehokkuutta. Juoma on hyödyllinen tromboflebiitille ja tehokkaasti laimentaa verta. Sen säännöllinen käyttö säilyttää ihon nuoruuden ja neutraloi haitalliset bakteerit suolistossa, mikä voi olla vaarallista tulevan äidin organismin kannalta.
• Ananasmehu on vasta-aiheista juoda allergisilla reaktioilla sitrushedelmiin. Juomaa ei suositella raskauden viimeisinä kuukausina, koska se voi aiheuttaa allergisia reaktioita syntymättömälle lapselle.
• Gynekologit eivät suosittele raskauden ensimmäisen raskauskolmanneksen ananasmehun käyttöä, sillä hedelmät voivat lisätä kohtuun kohdistuvaa sävyä. Ihanteellinen jakso sen käytölle on toinen ja kolmannen kolmanneksen alku. Juoman liiallisen kulutuksen vuoksi voi ilmetä närästystä ja ruoansulatus voi pahentua.
• Jos raskaana oleva nainen valmistaa sen itse, sen vuoksi on tarpeen ottaa vain ananas kypsät hedelmät. Kehittymättömillä hedelmillä on vääriä ominaisuuksia. Ei ole suositeltavaa syödä purkitettua ananasta ja purkitettua mehua.

Selleri mehu

Selleri mehua raskauden aikana käytetään sekä lääketieteellisiin tarkoituksiin että kehon vahvistamiseen. Valmistusta varten voit käyttää sekä juuria että varret, jotka sisältävät ravitsemuksellisia ja biologisesti aktiivisia aineita. Selleri sisältää useita vitamiineja ja kivennäisaineita: beeta-karoteenia, B-vitamiinia, C, E, PP, K, kalium, sinkki, kupari, rauta, mangaani, seleeni, sekä hiilihydraatteja, proteiineja, rasvoja ja aminohappoja. Vaihtoehtoisessa lääketieteessä selleri mehua käytetään lääkkeinä ja ennaltaehkäisevänä aineena syöpää vastaan. Juomalla on lääketieteellisiä ominaisuuksia ja auttaa eroon monista terveysongelmista.

• Kun raskaana, juuri puristettu selleri mehu parantaa ruokahalua ja ruoansulatusta. Ravitseva juoma on diureetti- ja laksatiivinen vaikutus, auttaa torjumaan ummetusta.
• Selleri on tehokas neuroosseihin ja unihäiriöihin. Lasi mehua auttaa rauhoittamaan hermostoa, lieventämään jännitystä, parantamaan terveyttä, suorituskykyä ja liikuntaa. Selleri on runsaasti eteerisiä öljyjä ja ravitsevia kuituja, jotka toimivat paremmin kuin mikään rauhoittava.
• Tuleville äideille on myös tarpeen vahvistaa kapillaareja. Aminohapot, jotka sisältävät väriainejuomaa, puhdistavat veren, virkistävät kudoksia ja normalisoi aineenvaihduntaa.
• Selleri mehu pidetään tehokkain korjaava keino. Käytettäessä sitä voi laimentaa keitetyn veden tai porkkanamehun kanssa. Tämä parantaa makuominaisuuksia.

Selleri erityinen hyöty raskauden aikana on, että se sisältää orgaanista natriumia, joka liuottaa ja poistaa toksiinit kehosta. Natrium parantaa nivelten joustavuutta ja normalisoi kehon fysiologisia prosesseja: estää tromboosia, imusuon paksuuntumista ja normalisoi sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaa.

Blackberry mehua

Siinä on kaikkein välttämättömimmät ravintoaineet. Berry sisältää yli 20% suositelluista hyödyllisten kuitujen annoksista, jotka parantavat ruoansulatuskanavaa ja poistavat ummetusta. Blackberry sisältää 10% folaatin päivittäisestä annoksesta, mikä on erittäin tärkeää lasten kuljetuksessa. Aine estää sikiöiden patologioiden ja vikojen kehittymisen, vähentää keskenmyrkytysten riskiä. Blackberry mehu on runsaasti C-vitamiinia, K: ta ja kaliumia. Juoma parantaa hyvinvointia, sävyttää, antaa energiaa ja elinvoimaa.

• Juotavaksi lasin karhunvatukaista päivittäin, odottava äiti edistää sikiön aivojen parempaa kehitystä. Blackberry on hyödyllinen vaikutus hermostoon, vähentää herkkyyttä, parantaa unen laatua.
• Jos blackberry-mehun käyttö on merkkejä yksilön intoleranssista, on suositeltavaa luopua juomista. Muissa tapauksissa rasvaton mehu ruokavaliossa vaikuttaa myönteisesti raskaana olevan naisen, mutta hänen lapsensa terveydentilaan.
• Kun raskaus on välttämätöntä, ei ainoastaan sitä, vaan myös tuoreita mansikoiden marjoja. Jos ei ole mahdollista syödä tuoretta, sitten jäädytettyjä, joita voi ostaa mistä tahansa supermarketista, ovat myös sopivia. Tällaiset marjat pitävät suurimman osan ravintoaineista, jotka ovat välttämättömiä tulevalle äidille.

Merenrockornin mehu

Se on tehokas hoito erilaisten sairauksien ja terveysongelmien hoidossa. Seabuckthorn on runsaasti vitamiineja, mineraaleja, arvokkaita kasveja ja orgaanisia happoja ja muita vaikuttavia aineita. Merilintujen marjoissa on hapokas maku. Koska marja sisältää luun, lasi-mehu antaa sinulle mahdollisuuden nauttia maksimaalisesti meri-tyrnän maku ja aromi.

• Merileväjuustoa pidetään monivitamiinisena juomana, jonka säännöllinen käyttö antaa naiselle kaikki tarvittavat komponentit. Seabuckthorn sisältää monia rasvoja ja arvokkaita tyydyttymättömiä rasvahappoja.
• Juoma sisältää vitamiineja B, E, C, PP, P, F. Se on runsaasti karoteenia, katekineja, rautaa, sinkkiä, booria, steroleja ja muita hivenaineita. 100 ml sisältää 52 kcal.
• Se sisältää ursulihappoa, joka toimii lisämunuaishormona. Aineella on anti-inflammatoriset ja haavan paranemisominaisuudet. Se sisältää harvinaista meripihkahappoa, joka vähentää huumeiden haitallisia vaikutuksia. Aine on tarkoitettu ateroskleroottisten verisuonisairauksien ja maksasairauksien hoitoon.
• Merenrockornin mehu normalisoi ruoansulatusjärjestelmän ja aineenvaihduntaa. Se täydentää vitamiinin puutetta ja sitä voidaan käyttää ulkoiseen käyttöön ihosairauksissa.

Cherry mehua

Kirsikkamehu raskauden aikana sisältää vaikuttavia aineita, jotka vahvistavat verisuonten seiniä ja estävät verenvuodon riskin. Juoma sisältää antioksidantteja, jotka neutraloivat vapaiden radikaalien vaikutuksen. Cherryllä on runsaasti kumariinia, jolla on diureetti-, rauhoittavaa ja antispasmodisia ominaisuuksia. Sen säännöllinen käyttö normalisoi veren koaguloituvuutta ja estää tromboosia.

Tulevan äidin tulisi käyttää kirsikkamehua varoen, koska joillakin on allergisia reaktioita marjoihin. Luonnonjuustoa ei saa käyttää juomaan mahalaukun, keuhkosairauksien, lisääntyneen happamuuden ja peptisten haavojen kanssa. Cherry fresh on tehokas diabeteksen ehkäisyyn, mutta sitä ei voi käyttää diabeetikoilla.

• Kirsikkelimän säännöllinen käyttö lisää immuunijärjestelmän suojaavia ominaisuuksia. Atsokyaniini, joka löytyy kypsästä kirsikkahedelmistä, rauhoittaa kipua nivelissä, taistelee tulehdusprosesseja ja kasvaimia raskauden aikana.
• Kirsikkapuohetta pitää veren glukoosin normaalin tason ja suojaa raskausdiabeteksen kehittymistä vastaan. Tauti voi kehittyä raskaana olevilla naisilla raskauden aikana ja 4 prosentissa naisista se syntyy synnytyksen jälkeen.
• Kypsä kirsikat sisältävät runsaasti vettä, joten se täysin sammuttaa janoa, poistaa väsymyksen ja antaa energiaa tuleville äideille. Koska se on kyllästynyt kaliumilla, se auttaa säätelemään vesisuolaa ja verenpainetta. Kirsikka sisältää melatoniinia, joka taistelee unettomuutta raskauden aikana.
• Cherry sisältää C-vitamiinia, joka vahvistaa verisuonia, jotka kokevat kaksinkertaisen kuormituksen raskauden aikana, koska ne toimittavat äidin veren sikiölle. Antioksidantit sisältävät sitä, suojaavat syntymättömän lapsen hermosoluja ja vaikuttavat positiivisesti kaikkien elinten ja järjestelmien kehitykseen.

Ruusunmarja mehu

Tämä kasvikekoko, joka voi korvata useimmat huumeet. Berryn marjat sisältävät 50 kertaa enemmän C-vitamiinia kuin sitruuna. Ruusu kypsyy ajankohtana, jolloin ruumis altistuu vilustumille, eli myöhään syksyyn. Koska raskaana olevan naisen koskemattomuus heikkenee, koiran ruusu mehu on erinomainen estäminen vilustuminen. Juoma vahvistaa naisen immuunijärjestelmää, alentaa veren kolesterolia, parantaa maksan ja hormonitoimintaa. Se poistaa haitalliset toksiinit kehosta ja suojaa allergeeneilta.

• Se on hapan maku, jonka avulla voit selviytyä toksisuuden oireista raskauden aikana. Marjat sisältävät monia hyödyllisiä aineita, joten on suositeltavaa jauhaa ja lisätä ne juomaan.
• Mutta keitetä dogrose on mahdotonta, koska korkeat lämpötilat tappaa useimmat vitamiineja ja ravintoaineita marja. Valmistukseen on parasta käyttää kiehuvaa vettä, kaataa marjat ja vaatia 6-7 tuntia. Tuloksena oleva liemi on suodatettava marjan viikistä, koska ne voivat aiheuttaa kutinaa kurkussa.
• Sen lisäksi, että mehusta koiranruoka raskauden aikana on hyödyllistä öljyä marjoista kasvi. Sekä mehulla että öljyllä on tonic, regeneraatiota, tasapainotusta ja aineenvaihduntaominaisuuksia. Tämä auttaa sietämään raskautta ilman sivuvaikutuksia. Koska se on diureettinen vaikutus, ei ole suositeltavaa juoda sitä naisille, joilla on virtsatieteellisiä ongelmia.
• Juomakupu on vasta-aiheinen käytettäväksi munuaissairauksissa, verenkierron häiriöissä, vatsan ja maksan vaurioissa. Alhainen ja korkea verenpaine on toinen vasta-aihe, kun käytetään ruusufinamiinimehua.

Ennen kasvisruoan käyttöä on suositeltavaa neuvotella lääkärisi kanssa. Tämä johtuu siitä, että monilla naisilla vitamiinipitoiset mehujuomat aiheuttavat allergisia reaktioita ja pahenevat hyvinvointia.

Viburnum mehu

Se on ainutlaatuinen juoma, jolla on parantavia ominaisuuksia. Kalina poistaa tehokkaasti turvotuksen, gastriitin, ummetuksen, mahahaavan, kasvaimen, keuhkoastman ja muiden sairauksien. Marjoja käytetään gynekologisten sairauksien hoitoon: munasarjasyhteihin, rintasyöpään, fibroideihin ja muihin. Monet asiantuntijat väittävät, että vitamiinivalmisteen rasva-aine on vasta-aiheista. Marjat lisäävät kohdun limakalvon toimintaa, joka ei ole kovin hyvä raskauden aikana. Mutta synnytyksen aikana lasillinen soodamehua pehmentää kivuliaita supistuksia ja rentouttaa lihaksia, sillä marjalla on antispasmodisia ominaisuuksia.

Vasta-aiheita ei anneta, guarana-mehun liiallinen kulutus. Laimennettu juoma ei ole sallittu vaan myös välttämätön. Lasillinen makeaa vettä pari päivää, vahvistaa immuunijärjestelmää, palauttaa hemoglobiinin puutteen, lievittää anemiaa ja auttaa myrkyllisyydestä. Kalinovy-juomaa raskauden aikana käytetään turvallisena tulehduskipulääkkeinä ja vitamiinireseptoreina. Kalina kohottaa kännykkää ja palauttaa ääneen johdot siirrettyä anginaa. Voit käyttää juomaa vasta sen jälkeen, kun olet neuvotellut lääkärisi kanssa.

Sitruunamehu

Tällä sitrushedelmällä on ainutlaatuisia ominaisuuksia, joilla on ehkäisevä vaikutus ja nopeuttaa aineenvaihduntaa. Sitruunan koostumus tuhoaa siittiöiden lisäksi myös ihmisen immuunikatoviruksen. Sitruunan nektarin korkea happamuus tuhoaa tehokkaasti spermatosoja ja estää ei-toivotun raskauden. Yksi tonsenttinen sitruunamehusta yhden minuutin ajan muuttaa kokonaan ejakulaatin ominaisuuksia, jolloin siittiöiden käyttö ei ole aktiivista ja pysyvää. Sitruunamehua raskaudesta pidetään vaihtoehtoisena menetelmänä. Halutun vaikutuksen saavuttamiseksi on suositeltavaa käyttää syringoitumista. Mutta älä unohda, että se voi vahingoittaa emättimen limakalvoa.

Sitkeiden ominaisuuksien lisäksi sitruuna on luonnollinen luonnonmukainen hoito monille sairauksille. Hedelmä auttaa selviytymään hampaiden rappeutumisesta ja närästystä raskauden aikana. Se vähentää lisääntynyttä happamuutta, lievittää ummetusta, poistaa pahoinvoinnin ja toksisuuden oireet. Sitrushedelmä on vasta-aiheinen maha-suolikanavan sairauksissa, koska se voi aiheuttaa monien sairauksien pahentumista, mukaan lukien gastriitti. Siksi ennen kuin käytät sitruunamehua, ota yhteys lääkäriisi.

• Sitruunamehu sisältää runsaasti C-vitamiinia, joka raskauden alkuvaiheessa suojaa vilustumista vastaan. Koska raskauden aikana naisille ei suositella lääkkeiden käyttöä, sitruuna toimii erinomaisena ehkäisevänä aineena.
• Juoma tuoreista sitruunoista on vasta-aiheista käyttää allergioita sitrushedelmiin ja hedelmän yksilölliseen suvaitsemattomuuteen. Koska raskaana olevilla naisilla vatsan asento muuttuu jatkuvasti lisääntyvän kohdun takia, sitruunamehu ei voi vain poistaa, vaan myös aiheuttaa närästystä.
• Raskauden aikana naiset ovat erityisen herkkiä hammaskiiltä, joten sitruunamehun käytön jälkeen on suositeltavaa huuhdella suu tai harjata hampaasi. Joissakin tapauksissa, joissa on enemmän kurkussa, sitruunamehu lisää kipua ja ärsytystä.

Vehnäjuusto

Herkullinen juoma, joka parantaa tulevan äidin hyvinvointia. Siinä on diureettisia ominaisuuksia ja tehokkaasti eliminoidaan turvotus, joka on erittäin tärkeä raskauden aikana. Vehnänjuusto vahvistaa immuunijärjestelmää, täydentää vitamiinien ja mikroelementtien puutetta kehossa. Lingonberry sisältää karoteenia ja C-vitamiinia, on erinomainen antioksidantti ja poistaa myrkkyjä kehosta.

• Raskauden aikana karpalomehu auttaa selviytymään raudan puutteesta anemiasta ja verenpaineesta. Juoma on tehokas hemoglobiinin vähentyessä, sillä on rauhoittava ja korjaava vaikutus. Cowberry auttaa hoitamaan yskää ja vilustumista. Sitä voidaan käyttää keinona kurkun huuhtelemiseen ja kehon suojaavien ominaisuuksien parantamiseen.
• Cowberry on anti-inflammatorinen, diureetti ja antimikrobinen toiminta. Se lievittää ummetusta, täydellisesti rauhoittaa ja vaikuttaa suotuisasti hermostoon.
• Vehnän marjat eivät aiheuta allergisia reaktioita ja auttavat välttämään ihon ärsytystä. Mutta käytät sitä, sinun on muistettava annos. Juoman liiallisen kulutuksen vuoksi kohdun sävy voi lisääntyä, mikä voi johtaa keskenmenon tai ennenaikaisen syntymän syntyyn. Korvasikojen väärinkäyttö aiheuttaa ripulia ja kuormittaa munuaisia.

[6], [7]

Apple-porkkana mehu

Se on kaksinkertainen vitamiinikokki, jolla on ainutlaatuinen maku ja koostumus. Se lisää ruokahalua, parantaa ruoansulatuskanavan toimintaa, ruumiin imeytyy helposti. Tällaista juomaa voi juoda koko raskauden aikana, tietenkin, jos vasta-aiheita ja allergisia reaktioita ei ole. Apple-porkkana mehu soivat hyvin, antaa vastuun elinvoimaisuutta ja energiaa. Juoma kyllästää tulevan äidin kehon vitamiineilla, mineraaleilla ja hivenaineilla, mikä mahdollistaa hyvän terveyden ja mielialan ylläpitämisen koko raskauden ajan.

Mehut raskauden aikana hämmästyvät valikoimallaan. Herkullista, terveellistä ja ravitsevaa juomaa voidaan valmistaa kaikista vihanneksista, hedelmistä ja kasveista. Mehujen tärkein etu on, että ne sisältävät vain luonnollisia ainesosia, mikä on erittäin tärkeä tulevalle äidille ja lapselle. Tuoretta puristettua tuoremehua auttaa hämärtämään janoa, ääniä hyvin ja toimii turvallisena ennaltaehkäisynä monille sairauksille, jotka eivät ole toivottuja hoitamaan lääkkeitä. Lasi mehua - antaa vastuun elinvoimaa ja energiaa koko päivän, ja tämä on tärkein asia raskaana olevalle naiselle ja hänen syntymättömälle lapselleen.

[8], [9]