Raskaus side

Kysymys siteen käytöstä raskauden aikana herättää paljon kysymyksiä odottavien äitien keskuudessa, eikä sillä ole myöskään selkeää myönteistä suositusta gynekologien käyttöön.

Toisaalta on olemassa tilastoja, joiden mukaan raskaudenaikainen side vaikuttaa myönteisesti raskaana olevan naisen ja vatsassa kasvavan vauvan terveyteen.

Sidos on eräänlainen alusvaate, jota käytetään raskauden aikana tai synnytyksen jälkeen. Tästä voidaan päätellä, että siteitä voi olla synnytystä edeltäviä, synnytyksen jälkeisiä ja yleissiteitä.

Muodonsa mukaan siteet jaetaan seuraavasti:

• pikkuhousut - niissä on joustava tukiosa vatsan tukemiseksi edestä. Ne puetaan päälle kuin alusvaatteet, minkä vuoksi niitä ei voi käyttää joka päivä, koska ne on pestävä;
• vyö - on joustava nauha, joka estää raskausarpia. Kätevä muotoilu sivuläppien kanssa, jotka säätelevät istuvuuden tiukkuutta, sopii käytettäväksi alusvaatteiden päällä, mikä tekee tästä mallista erittäin suositun;
• nauhakorsetti on epämukava ja vaatimaton "menneisyyden aave";
• Yhdistetty tyyppi - käytetään ennen synnytystä ja sen jälkeen. Se on kumitettu joustava vyö, jossa on kiinnittävä tarranauha. Se koostuu leveästä ja kapeasta sivusta. Suurempi osa tukee selkää ennen synnytystä ja vatsaa vauvan syntymän jälkeen, ja ohuempi osa päinvastoin kiinnittää selkää synnytyksen jälkeen ja lievittää vatsan kuormitusta raskauden aikana.

Äitiyssiteellä on useampi kuin yksi tärkeä tehtävä:

1. tukea kasvavaa vatsaa painostamatta sikiötä;
2. vauvan saattaminen oikeaan asentoon äidin kohdussa ja vauvan ennenaikaisen laskeutumisen estäminen;
3. selkärangan purkaminen, lannerangan kivun puuttuminen;
4. ihon ylikuormituksen ja venytysarpien ulkonäön ehkäisy.

[ 1 ]

Pitäisikö raskauden aikana käyttää tukivyötä?

Vatsan huomattava kasvu neljännestä kuukaudesta alkaen on usein syy harkita sidettä. Jokainen nainen on yksilöllinen, ja vatsan tukemista koskeva kysymys tulisi harkita odottavan äidin fyysisen kunnon ja päivittäisen aktiivisuuden perusteella gynekologin suositusten perusteella.

Kuten kävi ilmi, synnytyslääkäreillä ja gynekologeilla ei ole yhteistä mielipidettä siteen käytön tarkoituksenmukaisuudesta. Jotkut lääkärit ovat vakuuttuneita raskaussideen tarpeellisuudesta, kun taas toiset puhuvat sen negatiivisesta vaikutuksesta vatsalihaksiin, jotka alkavat "olla laiskoja" ja menettää sävyään. Lopullisen päätöksen siteen käytöstä raskauden aikana tekee tietenkin nainen itse, ellei lääketieteellisiä kieltoja ole.

Tukiväline kannattaa ostaa apteekin kioskista tai erikoisosastolta. Kysy epäröimättä myyjältä yksityiskohtaisesti tietyn tuotteen eduista, haitoista ja laadusta. Ennen ostamista on tärkeää kokeilla erilaisia sidemalleja, joiden avulla voit valita mukavimman ja sopivimman mallin. Oikein valittu, järkevä ja mukava side raskauden aikana lievittää selkärankaa, estää kipuoireyhtymän esiintymisen lannealueella ja ehkäisee raskausarpia.

Miten valita side raskauden aikana?

Äitiystukea valittaessa tulisi suosia luonnonmateriaaleista valmistettuja tuotteita. Uusimmat hygroskooppiset, "hengittävät" materiaalit antavat tunteen "toisesta ihosta". Nykyaikaiset teknologiat täyttävät korkeimmat hygieniavaatimukset. Saksalaiset ja englantilaiset valmistajat ovat ansaitusti saavuttaneet suosiota, ja siellä on yrityksiä, joiden pääasiallinen profiili on odottavien äitien vaatteet. Luonnollisesti tällaiset tukivyöt ovat kalliita, mutta muotoilultaan houkuttelevia, laadukkaita, mahdollisimman toimivia ja täyttävät kaikki lääketieteelliset standardit. Tätä alusvaatetta on saatavilla useissa eri väreissä verrattuna halpoihin vastaaviin. Lääkärit suosittelevat, ettei kannata luopua väripaletin vaihteluista, vaan käyttää valkoisen sävyistä äitiystukivyötä henkilökohtaisen hygienian sääntöjen noudattamiseksi. Yleiset edullisemmat italialaista ja baltialaista alkuperää olevat mallit näyttävät ulkonäöltään varsin edustavilta, mutta eivät täytä päätehtäväänsä - kasvavan vatsan tukemista.

Kuinka valita äitiystukiside? On parasta hakea apua asiantuntijoilta naistentautien klinikalla, apteekkikioskilla tai valtuutetussa myyntipisteessä. On erittäin tärkeää, että tunnet olosi mukavaksi ja käteväksi tukisiteessä. Tätä ei ole aina mahdollista saavuttaa ensimmäisellä sovituskerralla, joten ole kärsivällinen ja valitse ihanteellinen koko ja malli.

Milloin sideharsoa tarvitaan raskauden aikana?

Sikiön aktiivinen kohdunsisäinen kasvu alkaa yleensä 20–24 viikolla. Selkärangan kuormitus kasvaa ja vatsan iho venyy, mikä voi viitata siteen käyttöön.

Side on erityisen tärkeä raskauden aikana naisille, jotka ovat aktiivisessa elämänasennossa ja viettävät suurimman osan ajastaan seisten. Side lievittää selkärankaa rasituksesta, suojaa ihoa ylikuormitukselta, vähentää alaraajojen verisuoniin kohdistuvaa painetta ja minimoi tai poistaa kokonaan lantion alueen ja häntäluun puristumisesta johtuvan kivun.

Vatsakalvon alueen lihasheikkous uusintaraskauksissa/monisikiöraskauksissa on tosiasia, joka vaatii siteen käyttöä kasvavan lapsen tukemiseksi sisällä. Siteen käyttöaiheita ovat suonikohjut, osteokondroosi, useat synnytyssairaudet sekä ennenaikaisen synnytyksen uhka.

Kuinka käyttää sidettä raskauden aikana?

Kätevin malli synnytystä edeltävästä siteestä on vyömuotoinen. Sen etuja ovat: helppo pukea ja riisua, koon säätö tarranauhalla, vatsaa hyvin tukeva joustava nauha, jota ei tarvitse poistaa naistenhuoneessa käydessä.

Jotta saat parhaan mahdollisen tehokkuuden, sinun on noudatettava joitakin periaatteita:

• Side asetetaan selinmakuulle tyynyn ollessa pehmeän kohdan alla;
• Makaa rentoutuneena muutaman minuutin ajan ja anna vauvan olla vatsasi yläosassa (tämä vähentää virtsarakkoon kohdistuvaa painetta ja poistaa painon tunteen);
• Kiinnitä side tiukasti (ilman liiallista painetta) tarranauhalla, kun olet aiemmin tutustunut ohjeisiin;
• Käänny kyljellesi ja nouse hitaasti ylös.

Jos äidin kohdussa oleva vauva alkaa huolestua siteen asettamisen jälkeen, on parempi vähentää tukevien alusvaatteiden käyttöaikaa ja joskus kieltäytyä käyttämästä niitä ollenkaan.

Äitiystukivyö on yhdistelmätyyppinen. Ennen syntymää sitä käytetään leveämpi puoli taaksepäin (selän tukemiseksi), ja synnytyksen jälkeen leveämpi osa asetetaan eteen vatsan kiinteyttämiseksi.

Alushousutyyppinen laastari ei ole yhtä kätevä käyttää ja vaatii usein pesua. Kestävästä kumimateriaalista valmistetut alushousut/shortsit aiheuttavat epämukavuutta kävellessä ja istuessa.

Kuinka käyttää sidettä raskauden aikana?

Omien tuntemustesi lisäksi siteen käyttöön liittyy tiettyjä sääntöjä. Jos alusvaatteiden käyttäminen on omaa aloitetta eikä lääkärin suositus, oikein käytettynä niistä ei ole haittaa.

Perusperiaatteet ja käyttötapa:

• kolmen tunnin käytön jälkeen on suositeltavaa pitää puolen tunnin taukoja;
• Sidoksen jatkuva käyttö on mahdollista erityisten gynekologisten määräysten mukaisesti, jos se johtaa tilan lievitykseen;
• On tärkeää, että side ei paina vatsaa, vaan ainoastaan tukee sitä;
• sidos raskauden aikana ei saisi aiheuttaa epämukavuutta, vain helpotuksen ja mukavuuden tunteen missä tahansa asennossa tai liikkeessä;
• Sidettä voi käyttää raskauden loppuun asti omien tuntemusten ja lääkärin suositusten perusteella.

Siteen hyödyt raskauden aikana

Raskauden aikana sidettä voidaan käyttää lääketieteellisten käyttöaiheiden mukaan, joihin kuuluvat:

• kipu selkärangassa;
• suuri ennenaikaisen synnytyksen/keskenmenon riski;
• kohdunkaulan alikehittyneisyys;
• sikiö on matalassa asennossa vatsakalvon heikon lihaskorsetin taustalla;
• kohdussa on arpikudosalue aiemman keisarileikkauksen tai muun kirurgisen toimenpiteen vuoksi;
• kirurginen toimenpide, joka suoritettiin vatsakalvon seinämän läpi puolitoista vuotta tai vähemmän ennen hedelmöitystä;
• hermokipu, joka johtuu selän lannerangan alueella olevan hermon puristumisesta;
• odottaa useampaa kuin yhtä lasta.

Vaikka synnytyslääkäreiden ja gynekologien mielipide tukevien alusvaatteiden käytöstä on kiistanalainen, siteen hyödyt raskauden aikana ovat kiistattomat:

• helpottaa lapsen synnyttämistä, mikä on erityisen tärkeää monisikiöraskauksien yhteydessä;
• estää väsymyksen ja kivun tunnetta jaloissa;
• vähentää nikamien ja lantion alueen kuormitusta;
• voi estää vatsan ihon liiallista venymistä (ehkäistä raskausarpia);
• toimii ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä sikiön ennenaikaista laskeumaa vastaan (mieluiten tämä tapahtuu 38 raskausviikolla);
• vähentää keskenmenon riskiä;
• tarjoaa tukea vatsalihasten riittämättömän sävyn sattuessa;
• edistää vauvan oikeaa kohdunsisäistä asentoa.

Nykyaikaisten tuotteiden etuihin kuuluu materiaalin laatu, joka tarjoaa mukavuutta kuumimmassa kesälämmössä, mukavuutta ja helppokäyttöisyyttä sekä näkymättömyyttä vaatteiden alla.

Sidos raskauden viimeisinä viikkoina

Sidos voi olla kielletty raskauden viimeisillä viikoilla (kolmannella kolmanneksella), jos vauva kääntyessään ottaa väärän asennon (esimerkiksi pakarat "uloskäyntiä" kohti). Sidos tässä tapauksessa estää vauvaa palaamasta oikeaan asentoon ennen syntymää.

Jos vauva on puolestaan kääntänyt päänsä alaspäin perätilasta, on parempi jatkaa siteen käyttöä sikiön oikean asennon korjaamiseksi, kunnes synnytys alkaa.

Olipa tilanne mikä tahansa, kuuntele synnytyslääkärisi-gynekologisi neuvoja ja sisäistä ääntäsi.

[ 2 ], [ 3 ]

Raskauden jälkeinen side

Synnytyksen jälkeisen siteen tehtävänä on tukea vatsaa ja lantiota, lievittää selkärangan väsymystä ja kipua sekä keventää selkärangan kuormitusta.

Vauvan syntymän jälkeen käytettävät siteet valmistetaan pikkuhousujen muodossa, joissa on joustava nauha tai yhdistetty tyyppi (käytetään ennen synnytystä).

• Sidokseen on useita rajoituksia raskauden jälkeen:
• keisarileikkauksesta johtuvien ompeleiden esiintyminen;
• ruoansulatuskanavan sairaudet;
• munuaissairaus, johon liittyy voimakas turvotus;
• iho-ongelmat ja allergiset sairaudet.

Synnytyksen jälkeisen siteen käyttö on mahdollista vain lääkärin kanssa käydyn konsultaation jälkeen. Synnytyksen jälkeisen siteen sallittavuudesta ja tarkoituksenmukaisuudesta gynekologi päättää synnytyksen jälkeisen siteen sallittavuudesta ja tarkoituksenmukaisuudesta synnytyksen kulun, naisen kehon ominaisuuksien ja vauvan syntymän jälkeisen toipumisajan perusteella.

Useimmiten raskauden ja synnytyksen jälkeen käytettävän siteen rinnalla määrätään voimistelukurssi lihasten ja ihon palauttamiseksi alkuperäiseen sävyynsä.