20 perusvihjeitä tuleville isille (niiltä, jotka olivat heitä)

1. Ole osallistunut raskauteen alusta alkaen. Tämä auttaa sinua tuntemaan itsensä osalliseksi tapahtumista ja anna naisen tietää, että puoliso ottaa raskauden vakavasti ja haluaa auttaa häntä.
2. Lue lisää raskaudesta ja synnytyksestä. Lue tämä kirja ja muut kirjat, mene synnytyksen neuvontaan ja luokkiin, joilla on hedelmällinen koulutus. Tämä auttaa ymmärtämään paremmin, mitä tapahtuu, ja pystyt antamaan vaimolle lisää tukea. Jos ihmiselle ilmoitetaan, hänen on helpompi esittää kysymyksiä tai ilmaista epäilyksiä.
3. Ole hyvä kuuntelija. Miehen on annettava vaimolleen jakamaton huomio ja kuunneltava häntä, kun hän puhuu. Joskus hän vain haluaa keskustella tilanteesta tai ongelmasta. Muissa tapauksissa hän tarvitsee ilmaa tunteitaan. Joskus hän tarvitsee miehen, joka rauhoittaa häntä. Varmista se!
4. Sen pitäisi antaa naiselle tietää, miten hän voi auttaa miestä! Hänkin tarvitsee ihailua, tukea ja apua. On tärkeää antaa hänen ymmärtää tämä.
5. Kysy kysymyksiä ja saat vastauksia. Jos yksi puolisoista on huolissaan jotain, sinun ei pidä antaa heille painostusta. Meidän on selvitettävä, mitä he haluavat tietää. Jos lääkäri tai lääkäriryhmä ei antanut tyydyttävää vastausta kysymykseen, sinun tulisi kysyä, kunnes se tulee selväksi. Lue muut cnm ja raskaus, lehtiartikkeleita ja muuta tietoa.
6. Älä kerro puolisollesi lopettaaksesi huolestumisen tai yrittää estää häntä ilmaisemasta tunteita. Molemmat ovat ominaisia raskaana oleville naisille. Sen sijaan on parempi kuunnella ja tukea.
7. Naisen tulisi olla suvaitsevainen: tässä vaiheessa hänen kanssaan tapahtuu monia muutoksia. Miesten kärsivällisyys ja ymmärrys on hyvä tapa auttaa häntä selviytymään muutoksista, joita hän kokee.
8. Sinun pitäisi pyytää naista olemaan suvaitsevainen mies - tämä on uusi kokemus, joka voi luoda tilanteita, jotka eivät tunne häntä. Mies arvostaa hänen kärsivällisyyttään, kun hän tapaa uusia tilanteita.
9. Olisi kerrottava naiselle, että hänen ruumiinsa on kaunis raskauden aikana. Hänellä oli uudet taivut ja pehmeys, jota ehkä mies ei ollut huomannut aiemmin. Sen muuttuva elin heijastaa sisäisiä muutoksia. Ei ole välttämätöntä sanoa, että hänestä on tullut isompi ja päästää irti vitseistä siitä, että hänellä on painoarvoa.
10. Yu. Jos aviomies näyttää raskauden oireineen, nimeltään Kuvad (ks. Sivu 86), älä pelkää sitä. Tämä ei ole kovin epätavallinen ilmiö. Mies pitäisi antaa vaimolleen tietää mitä tapahtuu, niin he voivat tuntea toistensa kanssa.
11. On välttämätöntä yrittää vähentää stressin määrää elämässä minimiin. Puoliso voi yhdessä osallistua anti-stressi harjoituksia. Tämä auttaa ihmistä.
12. Sinun pitäisi yrittää pitää romantiikkaa. Aviopuolisoilla voi mennä ulos lounaaksi tai päivälliseksi, käydä rauhassa iltaisin, mennä elokuvateatteriin tai teatteriin. Joten voit toimia ennen lapsen syntymää.
13. Tarvittaessa miehen on muutettava hänen elämäntapaa tukemaan vaimoaan. Sinun pitäisi lopettaa tupakointi, sinun täytyy tehdä voimistelu ja syödä oikein. Yhteistoiminta auttaa molempia puolisoita johtamaan terveellistä elämäntapaa.
14. Mies ei saa osallistua uusiin projekteihin, sinun on luovuttava muista tehtävistä, uudesta asemasta tai osallistumisesta johonkin hänen pitkästä poissaolostaan. Ihmisen pitäisi olla niin helposti l la vaimo, niin paljon kuin mahdollista, jakamaan raskauden kokemus.
15. Mies pitäisi rauhoittaa vaimonsa, kun hän tarvitsee sitä. Hän saattaa olla huolissaan siitä, että jotain, mitä hän teki ennen raskautta, voi vaurioittaa vauvaa. Hän voi ajatella, että hän ei tee tarpeeksi lapsen terveyttä. Hän voi olla huolissaan siitä, että hän ei voi olla hyvä äiti. Nämä ovat yleisiä epäilyksiä, joten älä hämätä hänen huolistaan. Hänen olisi sympatia ja luotettava siihen, että mies on täällä kuunnella, ymmärtämään ja auttamaan.
16. Jos mies tarvitsee lohdutusta, hänen on ilmoitettava siitä vaimolleen. Mies voi olla hermostunut sen takia, mitä tapahtuu. Jos hän rehellisesti puhuu pelkoistaan ja epäilyksistään, pari etsii yhdessä ratkaisua ja he molemmat parantavat.
17. Lapsen syntymän jälkeen miehen tulisi yrittää lomaa. Mies voi auttaa vaimoaan lapsen kanssa, kunnes hän palaa synnytyksestä tai jopa päättää asua lapsen kanssa äitinsä jälkeen, kun äiti palaa töihin.
18. Sinun pitäisi lukea materiaalia isyydestä, lukea kirjoja, katsella videoita ja keskustella siitä muiden isien kanssa. Huolimatta siitä, että nainen on usein enemmän mukana lapsen hoidossa, ei ole syitä siihen, miksi mies ei voi hoitaa vanhempien vastuuta lapsen syntymän jälkeen.
19. Älä yritä olla täydellinen. Raskaus on uusi kokemus miehelle, joten hänen on sallittava oppia pitkin matkaa. Hän voi tehdä virheitä, mutta he kaikki tekevät.
20. Aviopuolisoiden tulee nauttia raskaudesta yhdessä. Kun lapsi syntyy, hänellä on monia vaatimuksia vanhempien ajasta ja huomion kiinnityksestä. Aviopuolisoiden on käytettävä raskautta niinkuin aika, joka heille annetaan lähemmäs.

[1], [2], [3]